【肌膚白嫩無斑點就要靠…】37嵗四孩之母徐子淇分享保養兼瘦身關鍵秘訣

「千億新抱」37歲美女徐子淇,多年來專心湊四名子女。時尚品味獨到,毫不吝惜展露姣好身材,細嫩肌膚更是令人羨慕,生過4個孩子的她,最令人好奇的是究竟如何保養皮膚和維持身材,而她也曾公開日常保養和瘦身秘訣。

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清潔「2大」重點

37歲肌膚依舊白裡透紅,如同少女般細嫩的徐子淇,基於日日化妝的關係,所以非常注重清潔,堅持固定去角質,暢通毛孔,同時洗臉的時候會注意不用太熱的水,以免皮膚油脂被過度洗淨,降低皮膚的保濕能力而加速老化。

「重複」塗抹美白乳液

皮膚白嫩到會反光的徐子淇,原來私下保養秘訣是「牛奶」!不僅用牛奶敷臉,甚至還拿它泡澡,最特別的是她會重複在有斑點、痘印的地方塗美白乳液,並以畫圈的方式按摩加強吸收,難怪她的肌膚近幾無瑕疵。

飲食兼顧瘦身和養膚

生過4個孩子的徐子淇,笑說自己曾跟老公抱怨肥很多,沒想過他居然回「沒關係,你永遠沒有我肥。」讓徐子淇備受感動。不過她其實為了身材做了不少努力。

在飲食方面,她習慣喝用羽衣甘藍、菠菜、蘋果、青瓜、亞麻籽製作而成的蔬果汁,早上也會在乳酪上灑奇亞籽增強飽足感,以及食用具抗氧化和排毒的石榴,餐餐吃得營養又健康。

陪家人運動瘦身

除了小心飲食外,還很勤力做運動,就算每天行程滿檔,她還會利用夜晚涼爽的時候騎腳踏車,陪孩子一起到戶外爬山,和家人增近感情同時又能兼顧瘦身,一舉兩得。

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(綜合報道)