【一直好希望生仔】懷孕之後:最緊要BB健康

談到腳腫問題,許多孕婦都備受困擾,而她參考了朋友的建議,每次臨睡前都會。。。

減肥是許多女人一輩子想要變美的重要課題,然而面對懷孕,這課題亦須暫且休課,就以前天氣女郎黃婉曼(Icy)為例,向來因激凸身材受注目的她,訪問時已懷孕9個月,為了腹中女兒能吸收足夠的營養,Icy決定於懷孕期間盡情吃,總之一切以女兒健康為大前提,難怪她笑指當母親真的很偉大。

不少孕婦也會遇到懷孕期的不適以及擔心,Icy當然也不例外,如孕吐、飲食、胎兒的健康等,她說:「在懷孕初期也經歷了一段孕吐期,後來卻又突然變得胃口大增,當時真的沒有顧慮自己的身形變化,總之想吃便吃,當然一些禁忌食物我會戒掉,例如刺身、紅酒、香檳等,反之盡量多飲牛奶、進食蔬菜。然而直到懷孕約6個月時,卻發現自己出現妊娠糖尿,此症不但為自己帶來健康風險,更有機會影響胎兒的生長,因此我開始每日監測血糖水平,亦進行飲食調節,保持均衡營養、少食多餐、飲食清淡,例如以往會食整個火龍果,現時會將分量減半,又或是減少進食澱粉質,務求低糖低脂少油少鹽,加上我每日都有一定的運動量,故此血糖指數很快便回復正常。」

Icy謂懷孕後期胎兒愈來愈大,相對也愈來愈活躍,令她經常失眠,初時也覺得很困擾,更強迫自己睡覺,後來想到負面情緒或會影響胎兒,於是索性起床看書、看電視,或是摸着肚子與BB傾談,當成是胎教,心情自然好起來。「其實我一直都在提醒自己要保持開朗心情,勿被壓力拖垮,因為我相信,如果自己開心、堅強一點,生出來的小孩也會變得開朗、堅強。」

談到腳腫問題,許多孕婦都備受困擾,Icy同樣面對過,但她參考了朋友的建議,每次臨睡前都會在腳下放一個枕頭,把腳部墊高,另外亦可考慮進行按摩,這些都是很有效紓緩腳腫的方法。

其實在懷孕之前,Icy一直很希望能生兒子,覺得男生天生大力,將來可以幫她拿東西,再加上自己是獨女,故此會想有人可以保護她,但懷孕之後發現,她漸漸發覺生男、生女也不重要,尤其是體會過等待唐氏綜合症篩查結果與結構性超聲波檢測報告時所產生的種種擔憂,現在每次去照超聲波,只會緊張BB是否健康。問到何時會休息待產,Icy坦言全因自己放心不下麵包店的生意,所以懷孕期間仍舊上班,並打算工作至最後一刻,「對我來說麵包店是另一個BB,要好好打理,所以我希望親力親為,日後當女兒出世,我打算每天帶女兒到麵包店,好讓自己每天可以一邊工作、一邊照顧她。」

說到育兒問題,Icy相信胎教之說,但她自問是個懶惰媽媽,沒有聽莫札特,也沒有為女兒讀百科全書,但會做好自己,以身作則。「自從有了BB,身邊有不少人與我分享湊仔經,甚至提醒我要趁女兒出世前排隊報幼兒園,但我覺得這樣做會有很大壓力,所以決定待女兒出世後再作安排。再者,我跟丈夫早有共識,要為家庭關係注入正能量──效法我們的父母,自小給孩子一定自由度,好讓親子關係變得融洽,所以日後女兒是否入讀名校,我們並不在意,反而會任由女兒發展興趣。」

(東方日報)