【鼻塞好辛苦?】通返只需20秒!

天氣多變,很容易就會感冒。流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症狀就會隨之而來,特別係鼻塞令人想瞓都瞓唔到。

現在就來教大家兩個方法,只需要20秒,鼻子就會立刻順暢了!

 

第一種方法

先用舌頭頂著上顎,然後維持一秒後鬆開。

舌頭一放鬆,就立刻用食指和中指輕點雙眉之間的位置,微微用力按。重複這兩個動作,大概做20秒。

嚴重鼻塞的鼻子就會立刻順暢了。

 

第二種方法

先深吸一口氣,然後把頭微仰起來,捏住鼻子屏住呼吸。等到憋不住的放開手,鼻子就會神奇的通了。

原理:大腦意識到你沒有足夠的氧氣,所以你的生存機制就會把鼻塞踢走。

 

(北京時間)