【飯前一定要食…】韓團男星分享「十日減11磅」秘訣

韓國男團MONSTA X嘅24歲成員元虎,前日一邊做運動一邊開live。

佢仲同粉絲分享自己十日減11磅嘅方法。

元虎表示:「感覺需要減肥啦,為咗展示腹肌而運動,我十日減咗11磅,每日都分別踩單車及跑步一個半小時。」

元虎又表示佢有食維他命補充劑,飲食盡量唔好太鹹,注意多飲水。

食飯前一定要食香蕉同番薯,而且每日都會浸半身浴。

(Apple Daily)