【捱餓錯晒!食足三餐飽住瘦】衛蘭唔再做「電單車」積極減磅

    衛蘭(Janice)將於明年1月12及13日第四次假紅館舉行演唱會。

    Janice暫時未定會否邀妹妹衛詩擔任演唱會嘉賓,不過舞台的設計圖已定,布景全部是出自Janice之前的畫作再伸展出來,好有童話感覺。

    Janice多年來被取笑身形「肥過部電單車」,為以最Fit狀態示人,連月來積極收身、練氣。

    早前更被拍得在超市齋食生果。

    據知,Janice為減磅寧願長時間捱餓減食,可是未見成效,而其營養師指Janice的減肥方法全錯,皆因脂肪會因長期肚餓而作出調節,身體反而更容易吸收食物營養而令脂肪增加。

    營養師提議她每日要食三餐且要飽肚。

    Janice得知毋須捱餓很開心,但亦不敢太放肆,奉行少食多餐,每日以三文魚、蔬果及澱粉質為主。

    (on.cc 東網)

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