徐若瑄Vivian自從結婚生子後，首次出席Bio essence保養記者會站台，本人狀態完全恢復，皮膚又好又亮，身材也幾乎無改變，太驚人！她自爆自己已經44歲，要維持真的需要由內而外，從保養、健身到飲食，每個環節都不容馬虎！
有細紋才自然
以前洗完澡後，可以在浴室摸半個小時甚至1小時，慢慢抹慢慢搽，還可以泡澡紓壓；現在有了小孩都洗戰鬥澡，可能洗到一半就被兒子Cue，保養全部速戰速決！但她不太在意小細紋，覺得有年紀這樣才自然，是歲月的象徵。
Vivian說自己44歲了，有小細紋是正常的，老了不可能一點紋路都沒有。
重視保濕美白
每個月都往返新加坡、台灣之間，兩地氣溫濕度都不太一樣，她幾乎每個月都有換季保養困擾，尤其搭飛機超乾燥，一定會喝超多水，保養最重視保濕，完全不能接受皮膚乾，懷孕時勤抹油，現在一條妊娠紋都沒有；美白也是現在的重點，因為新加坡一年四季都大太陽，連在室內開車都會曬到，之前只注意臉的防曬，後來發現手臂曬成2截，現在開車都會戴冰絲半截手套，終於找到素色配色，最愛黑灰白方便搭配造型。
為了兼顧工作與家庭，徐若瑄每個月往返新加坡-台北。
除了保養保濕，Vivian也很重視體內水分攝取。
飲食聽營養師這樣吃
徐若瑄重飲食健康，常常親自下廚煮給老公小孩吃，也很勤運動維持身材。最近發現御用彩妝師妙妙瘦了，才知道妙妙的營養師針對不同的人，有特別的飲食建議。像是生過的媽媽禁吃蛋，Vivian乖乖不吃一個月後，赫爾蒙產生變化，發現背真的變薄！「如果我堅持1年不吃，哇！不得了」
徐若瑄笑說，如果是女強人個性，則不要吃牛肉，她也堅持了2個月，加上不吃冰，發現小腹更平了！平常她也不太吃甜，澱粉也少吃，如果真的要瘦，飲食選擇真的很重要。
Vivian說，認真運動也要注意飲食健康，亂吃的話，步都白跑了！
轉念是需要訓練的
Vivian分享，要從生活中挖掘快樂的面向，皮膚好有自信是一種快樂、結婚有戀愛安定感是快樂，養小孩是快樂，但當然生活不是永遠開心，所以要看好的地方，學習用不同角度看待事情，抱怨如果無濟於事就別抱怨了，要尋找方法解決才是正解，但轉念是需要練習的。
被問到兒子頑皮愛搗蛋怎麼辦？正能量女神回答：「搗蛋才好啊！健康有體力才皮得起來，沒活力我才擔心。」
曾po文說一天24小時不夠用，Vivian不管在事業家庭都一樣用心，努力兼顧。
工作是另一種成就感
最近被狗仔拍到憔悴貌，她笑說：「因為感冒吃了好幾天藥，加上也不可能隨時隨地都面帶笑容，被拍到疲憊是正常的啊，也很感謝願意來偷拍我！」（編按：果然是正能量女神！一定可以看到好的面）
當媽媽後時間被分割得很碎，預計明年推出新音樂作品，Vivian笑說現在一個月才能完成一首歌。
自從結婚生子後，Vivian為了照顧家庭，工作安排比以前的一半還少，但從14歲出道以來，從沒想過要退休，除了懷孕臥床、產後復健那陣子，幾乎沒休息過，她想工作到滿頭白髮，「因為我覺得女人除了家庭，還是要有自己的事業，那種成就感截然不同，跟老公有沒有錢無關。」徐若瑄分享。
(自由時報)
