工作壓力大、熬夜或休息不足容易加速皮膚的老化，臉部肌膚出現水腫或鬆弛的問題。當然，很多人會嘗試坊間不同的臉部按摩法，不過以下可以瘦臉、緊緻臉部肌膚的瘦臉法僅需睡前 30 秒，即使再忙，也可以抽時間擺脫臉部水腫， V面無難度吧！
簡易 30 秒睡前瘦臉法
平時影相經常嘟咀，而30 秒嘟咀的瘦臉法是於晚間睡前做完護膚後做的，只需30 秒，不會花費太多時間之餘，即可達到瘦臉的效果！
1. 股起雙頰，呈嘟嘴樣
嘴裡充滿空氣盡量股起雙頰，嘴巴呈嘟嘴狀，動作維持約 10 秒。
2.雙頰往內吸
雙頰用力往內吸，再次維持 10 秒。
3. 嘴角水平向兩邊拉開
兩邊嘴角水平地向兩邊拉開，像微笑的動作，同樣維持 10 秒即可。
這個 30 秒睡前瘦臉法超簡單，亦不需要任何道具，但要每晚持之以恆地做才可達去水腫喔！
（sina / 新傳媒）
