【唔使太補只需要…】索媽姚嘉妮坐月有一套


姚嘉妮最近喺無線劇集《BB來了》飾演「地獄陪月員」,有唔少網民都大讚佢表現出色,仲話佢無論係外貌定身材都Keep得好好,一啲都唔似已經有一子一女!嘉嘉分享過自己嘅產後修身秘訣,佢坦言自己唔會戒口,不過就會靠做運動嚟維持身型,例如游水、打波、跳舞等等。

喺劇中飾演陪月員朗朗,估唔到現實中嘉嘉對坐月都好有心得~原來佢細細個就已經幫做陪月嘅契媽照顧BB,餵奶、換片樣樣都掂。

嘉嘉提到生完BB之後,坐月好重要,佢表示當時主要係靠飲魚湯同花膠湯嚟補身。魚湯可以幫助餵人奶,而花膠湯就可以補充膠質。

嘉嘉仲話有食五更飯,可以補中益氣,健脾胃等等,對坐緊月嘅媽媽都有幫助。

話雖如此,嘉嘉其實唔贊成太補,因為個個人體質都唔同,好似佢自己咁好容易會補到太燥,所以佢有時都唔敢太補。而飲魚湯相對性質會溫和啲,可以幫助上奶又可以補身,一舉兩得。

但現代人生活節奏急速,要成日煲魚湯真係有啲難度,又唔係每個人都接受到魚湯嘅腥味;加上而家環境污染問題日益嚴重,魚類都有好大機會受到重金屬污染,所以無論係孕婦定係坐緊月嘅媽媽揀魚時都要更加小心!

而嘉嘉早前就推介呢款【魚鱻森虱目魚精】,除咗性質溫和,補而不燥熱,有助上奶之餘,更能為媽媽提供Omega-3 (DHAEPA) 營養,咁BB就能夠透過母乳吸收DHA,幫助其腦部及視力發展。虱目魚又名牛奶魚,魚肉含有滿滿份子小嘅優質膠原蛋白,換言之會比較容易被消化吸收,飲完皮膚自然都會好啲!就算感冒一樣都飲得,可以幫助增強抵抗力~

魚精唔似一般魚湯,而虱目魚精用虱目魚熬煮8小時的魚湯精華,營養豐富,味道似雞湯,飲落好鮮甜,一啲都唔腥!

最重要係魚精係全天然無添加,無抗生素、無激素,更係零脂肪、零膽固醇、低鈉、低熱量,唔洗怕補身會變肥~除咗懷孕中同坐月中嘅媽媽之外,其實無論大人定小朋友都啱飲㗎!連《東張西望》主持區永權都係飲魚精嚟補身:「飲完的確人都精神啲」,佢仲話Aidan同阿Bu都想試。每日一包,只需要加熱幾分鐘就飲得,慳返唔少時間,啱哂好忙又想調理身體嘅都市人!