【向高難度進發】李施嬅挑戰新興槳板瑜伽

    有做開運動嘅藝人李施嬅(Selena)向來身形Fit爆!

    Selena一向鍾意水上活動,仲有瑜伽〜

    而近年外國新興一種「槳板瑜伽」運動,將瑜伽同滑浪撈埋一齊,喺滑浪板上做唔同嘅瑜伽姿勢,除咗更有效鍛煉平衡力同核心力量之外,一個失手就跌入水中,所以任何時候都要保持高度集中。

    向來喜歡高難度挑戰嘅Selena又點會執輸,而且仲上載咗照片喺社交網並留言指:「很有挑戰性的運動,除了拉筋動作、肌肉耐力、還要夠平衡力,Core力量好緊要。」

    網友仲大讚佢「平衡力好勁啊!」、「好優美的姿態」 、「難度分10分」。

     

     

    (on.cc)

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