1、精力被耗盡
在工作的時候不停地忙碌,但下班後或者到週末就感覺身體乏力,不想做任何事情。
2.身體出現不適
身體常常感到莫名的酸痛,尤其是肩頸、腰部、臂部和背部等部位,還可能出現腸胃不適,如腹瀉等症狀。
3.慾望減退
明顯感覺到自己的慾望下降了，無論是面對伴侶，或是其他可能帶來快感的刺激，內心和身體都沒有絲亳波動。
4.食慾變化
有時沒有胃口，有時又會暴飲暴食，莫名其妙地喜歡吃甜食和高熱量的食物。
5.習慣性拖延
無論是工作還是生活中的事情,總是傾向於拖到最後一刻才開始處理,缺乏主動性和動力。
6.情緒敏感易怒
與他人相處時總是帶有攻擊性,情緒敏感,很容易將別人的一句平常的話當成對自己的責備。
7.自我矛盾
一方面渴望獨處，對周遭的人感到厭煩和無法忍受，另一方面又渴望有人陪伴和傾聽，希望得到他人的理解和支持。
8.低能量狀態
精力明顯不足，思維變得遲鈍,總是想著消極的事情,做不好的打算，沒有了熱情和活力。
9.社交迴避
不願與人交流或參與社交活動,更傾向於獨自待在家里或遠離人群，感覺對社交場合缺乏興趣,對與他人的互動感到厭煩。
