2024年10月，王嘉爾在訪談中自曝患憂鬱症，這一消息引發了廣泛關注。他表示，過去十年一直在高強度工作，輾轉於全球多個城市，每天睡眠時間只有三、四個小時，長期處於高壓狀態。這種高強度的工作節奏和過高的自我要求，最終導致他精神狀態壓抑，患上憂鬱症。
在訪談中，王嘉爾提到，2024年是他最不快樂的一年，也是他第一次被迫停下工作休息。他的好友張權表示，這是他見過王嘉爾最不快樂的時期，因為他對自己的要求過高，周遭人的想法不一致也會帶給他很大壓力。
不過，王嘉爾表示，經過一年的休息和調整，他的心理狀態已經健康很多，併計劃在2025年下半年回歸公眾視野。他強調，遇到問題選擇休息也是最好的安排。
明星憂鬱症的成因是多方面的，主要包括以下幾點：
* 工作壓力
明星需要應付高強度的工作安排，包括拍攝、表演、宣傳等，這些工作往往需要耗費大量的體力和精力。同時，他們需要時刻維持良好的公眾形象，這種持續的壓力可能導致心理負擔加重。
* 人際關係和孤獨感
明星雖然身處名利場，但很難建立真正信任的深厚人際關係。他們可能感到孤獨，難以找到真正的支持系統，這種孤獨感會加劇憂鬱情緒。此外，娛樂圈的競爭激烈，明星之間為了資源和關注的競爭也會帶來巨大的心理壓力。
* 媒體與輿論壓力
明星的生活和工作常常受到媒體的過度關注和輿論的評判。負面報導和攻擊性評論會給他們帶來巨大的心理負擔，甚至影響到他們的自我認知和情緒狀態。
* 身心健康問題
這位明星常常因為長時間的工作和不規律的作息而忽略了自己的身心健康。身體疲勞會進一步影響精神狀態，導致心理負擔加重。
* 認同與自我價值感的挑戰
明星的身份往往與事業和名聲緊密相連，當他們面臨事業上的挑戰或失敗時，可能會對自己的價值產生懷疑，從而影響心理健康。
明星在應對憂鬱症時，通常會採取以下幾種策略：
* 尋求專業協助
* 調整生活方式
* 傾訴和支持
* 培養正向心態
* 自我關懷
明星憂鬱症的成因複雜多樣，許多明星成功走出了憂鬱的陰影。他們的經驗也提醒我們，憂鬱症是可以透過科學方法治療的，大眾應給予更多理解和支持。
