大家都知道喝含糖飲料對身體會造成負擔，但是無糖飲料就能常喝嗎？一位奶奶長期宅在家，每天都喝超過3瓶「無糖飲料」來取代白開水，不料卻出現多種早期糖尿病症狀，最終被診斷為2型糖尿病酮症，伴隨泌尿系統感染與低鉀血症，這讓她感到不解，「以為無糖就是健康，沒想到喝出一身病！」
根據陸媒報導，一名67歲陳姓奶奶很愛宅在家，每天清晨起床就窩在沙發看抖音影片，午後至深夜則專注在網路上打麻將，除了吃飯與上廁所，幾乎不離開座位。兒子為了讓媽媽「健康解渴」，囤了大批無糖可樂與無糖電解質飲料，陳奶奶便完全用它們替代白開水，渴了就喝，平均每天飲用超過3瓶。
起初，陳奶奶感到雙眼模糊、體重莫名下降，隨後又出現腹痛、腹瀉、食慾不振、渾身乏力等症狀。赴醫院檢查血糖異常後，經一週基礎治療，血糖指標不僅未下降，反而出現尿頻、尿急、心悸等症狀，最終被確診為2型糖尿病酮症，並伴隨泌尿系統感染及低鉀血症。
醫師指出，患者本身體重偏高、長期久坐、作息不規律，早已存在胰島功能減退與胰島素抗性問題，但早期症狀不明顯。近期大量攝取所謂「無糖飲料」，反而增加健康風險，雖然這類飲料不含蔗糖，但多含人工甜味劑如阿斯巴甜、蔗糖素等。研究顯示，人工甜味劑可能干擾腸道菌叢平衡，導致胰島素阻抗，進而升高血糖。
醫師提醒，老年人糖尿病早期症狀往往不典型，除了經典的「三多一少」（多飲、多尿、多食、體重下降）外，還可能出現皮膚搔癢、視力模糊、手腳發麻或傷口不易癒合等症狀。對於體重過重的長者，更應提高警覺，避免陷入「無糖陷阱」。
