每次選購洗面乳，很多人只看品牌和包裝，結果用了沒多久，臉部緊繃、泛紅還長閉口——這臉洗得，真是越洗越糟糕！
今天就來和大家說句大實話：挑洗面乳記住「三避開」，輕鬆繞過大部分雷區，守住你的好皮膚！
第一避：含強刺激性清潔表活的
⚠️皂基（月桂酸、肉豆蔻酸、氫氧化鉀/鈉等）
這類成分清潔力過強，容易破壞皮膚天然油脂膜，長期使用會導致皮膚屏障受損，越洗越乾、越洗越敏感。
第二避：含致敏性防腐劑的
⚠️甲基異噻唑啉酮（MIT）、羥苯丙酯
這類防腐劑刺激性較高，容易引起皮膚紅腫、瘙癢，尤其是敏感肌，長期使用可能加劇皮膚問題。
第三避：含摩擦顆粒與酒精的
⚠️聚乙烯顆粒、變性乙醇
粗糙的摩擦顆粒可能劃傷角質層，而酒精成分則會溶解皮脂，導致皮膚乾燥、毛孔粗大，甚至引發炎癥。
避開了「雷區」，還要根據膚質選對產品。
其實選洗面乳不是越貴越好，舒服合適最重要。每天洗臉是護膚的第一步，選對了能養出健康肌底，選錯了反而傷膚又鬧心。希望這篇能幫你避開「爛臉坑」，早日擁有乾淨穩定的好皮膚！
