現年45歲的TVB當家花旦姚子羚，入行多年樣貌與身材均保養得宜，是圈中公認的「凍齡女神」。
近日她與朱敏瀚前往馬來西亞出席見面會，吸引大批當地粉絲與市民圍觀。
除了人氣高漲，有網民在社交平台分享當日側拍短片，其出眾狀態同樣成為焦點，更被形容為「TVB女演員的天花板」。
日前有網民以「姚子羚也太美了吧」為題，分享姚子羚與朱敏瀚在馬來西亞見面會的片段，大讚她真人無死角：「只拍了一些短短的視頻，無死角也太美了。」片中，姚子羚以及肩短髮亮相，身穿藍色露肩長裙，剪裁不僅展現其光滑美背與肩線，深色面料更襯托出肌膚白皙緊緻，身材曲線玲瓏，十分搶眼。
此前曾傳她與「星二代」徐偉棟發展「姐弟戀」，未知是否因感情滋潤而顯得容光煥發，狀態極佳。
姚子羚在見面會上也表現親民，提早向大家拜年，祝願大家身體健康，同時預告新劇《玫瑰戰爭》將於今年播出。
不僅發布者被姚子羚的美貌折服，不少網友同樣感到驚艷：「誰敢相信她已經45歲了」、「她越上年紀越有韻味，反而比剛出道時還漂亮」、「早就覺得姚子羚好美」、「凍齡了」、「美得要命」；甚至有人力贊她是「TVB女演員的天花板」。
姚子羚於2002年參加TVB8全能主持比賽並奪得冠軍，由此正式入行，次年便參演首部偶像劇《當四葉草碰上劍尖時》飾演藍雪文，2006年在《鐵血保鏢》中擔綱第一女主角利祥鳳，開始在劇集領域嶄露頭角。
早期她多以配角形象出現，憑藉《鳳凰四重奏》《通天幹探》《秀才愛上兵》等作品逐步積累觀眾緣，2010年因《蒲松齡》《情越雙白線》《公主嫁到》等劇的亮眼表現，入圍萬千星輝頒獎典禮飛躍進步女藝員五強，此後持續深耕演藝事業，出演《單戀雙城》《四個女仔三個Bar》等口碑劇集，2017年憑藉時裝動作劇《同盟》中颯爽幹練的女保鏢「薇姨」一角，顛覆以往溫柔形象，拿下入行十餘年來首個重要獎項——萬千星輝頒獎典禮最佳女配角，戲路自此全面拓寬2021年更憑藉《拳王》中的女強人雷堅一角，首次入圍萬千星輝頒獎典禮最佳女主角五強，
感情生活方面，姚子羚情路頗為坎坷，且始終以真誠投入的態度面對每一段感情。
她最為人熟知的一段戀情是與身家過億的計程車公司太子爺鄭子邦，兩人於2014年公開戀情，一度發展至同居階段，頻繁合體出席公開活動，備受外界看好，姚子羚也為這段感情減少工作，一心嚮往婚姻，閨蜜團甚至在節目中模擬求婚場景，她當場甜蜜回應「我願意」，盡顯對未來的期許，然而這段長達四年的感情最終在2018年畫上句號，外界多傳因價值觀差異及催婚壓力導致分手，令不少人惋惜。
2019年她曾捲入爭議緋聞，被指與夜店董事Raymond存在情感糾葛，陷入負面輿論，她始終低調處理，未過多回應。
此後她保持單身狀態，公開表示對婚姻持隨緣態度，認為好的婚姻需遇到合適的人而非將就，接受年齡相差五歲以內的姐弟戀，但不接受差距過大的戀情。
近年她曾與資深演員徐少強之子、小兩歲的男星徐偉棟傳出姐弟戀緋聞，被拍到一同約會飲茶，她僅以「了解中」「進行中」回應，未正式認愛。
