測一測 你有沒有憂鬱症?

 

如何知道自己有憂鬱症?9大症狀自我檢測- 台北心理諮商

 

選擇A的你,你有點憂鬱。你對現實生活有很多的不滿,你覺得自己不受人待見,父母不夠疼愛,朋友也不夠關心自己,沒有人能真正走進你的心裡,你渴望愛又不知道如何獲取愛,你不斷想要向別人索求愛,但你換來的只有一次次的失望。你覺得其他人不夠愛自己,所以你自怨自艾,開始頹廢消極。希望你能積極起來,做最好的自己。

 

選擇B的你,你容易患上憂鬱情緒。
你是個喜歡,把事情藏在心裡的人,所以你遇到什麼,失落或難過的事情,都會藏在心底。而且你對周遭的事情,還非常敏感,有些人無心說出的話,也能讓你揣度出別的意思。
這樣的你活得非常累,你要適當放鬆心態,讓自己過得輕鬆一點。別那麼在意別人的想法。

 

選擇C的你,你沒有憂鬱的可能。你是個看事情,看得特別透徹的人,而且不會妄自菲薄,你會客觀看待一切,包括自己。所以你的客觀和敏銳的洞察力,讓你和其他人交往得輕鬆自如。工作上即使遇到問題,你也不會慌亂,因為你看得很開。你這樣的心態讓你很輕鬆,自然不會患上憂鬱。

 

選擇D的你沒有憂鬱症,但你有時候會有些憂鬱的情緒,容易陷入到難過的情緒中,原因在於你覺得沒有一個人能真正理解你,在難過的時候只有自己能抱抱自己,自己總能克服一個又一個問題,你逐漸變得堅強起來,但是時間漸漸地覺得自己有些孤獨和無助,不過隨著隨著年齡增長的增長而變得美好。

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