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陳茵媺一向都與老公陳豪甜到漏,還生了三個極可愛的孩子,這個幸福的家庭都不禁令人羨慕。

而今年的聖誕節,有着「鬼妹仔」性格的陳茵媺又再一次施放了她自由的特質,一齊舉家到加拿大過一個白色聖誕!


經過了16個小時的飛機全家終於都到目地,爸爸陳豪同囝囝非常興奮,至於囡囡就好像因為坐到累了,一面目無表情的樣子,與哥哥們做造成對比。

之後全家都終於接觸雪地齊齊滑雪去!

眼見他們全部都包到實一實,天氣肯定好凍!不過有得去玩,又怎會影響到心情呢!

三個小朋友完全無懼寒冷,還齊齊坐到雪橇上玩!一齊排排坐超級可愛!

陳茵媺亦有在社交平台表示,雖然他們不算在最好的天氣玩雪橇,不過目的都是只想孩子們能體驗一下加拿大的生活,齊齊放下煩囂,享受人生!
(綜合報導)
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王浩信與老婆陳自瑤近年經常被傳婚變,二人看似「貌合神離」,甚少同框,婚變的傳聞愈演愈烈。

這對姐弟戀,經常都時常放閃,最初二人的感情都不被看好,但最後都能戰勝一切結婚並誕下女兒。

陳自瑤產後便減少於幕前的工作,交由事業開始起步的老公,不過期間就不斷傳出緋聞,一度傳言二人就此婚變。

夫妻二便展開了這「分開」的生活,陳自瑤就時常po獨焄,再加上引人暇想的留言;王浩信則專注宣傳自己的劇集,甚少有交集。

而日前正好是一家團圓的日子,不過他們亦是繼續「分開」,各自po相祝網友們冬至快樂。

王浩信則是大晒自己做運動的自拍,並留言:「祝大家冬至快樂!投入劇組之前最後衝刺!倒數五天」;

陳自瑤則是po出獨遊的照片,並說:「送你滿滿的愛與祝福,冬至快樂!」

兩夫婦依舊仍是無「合體」。
(綜合報導)
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藝人林峯與另一半張馨月10月時被爆已秘密入紙申請註冊結婚。雖然婚禮因社會問題而改期,不過林峯早已視馨月為一家人,經常帶她出席家庭活動。

日前冬至,一向都重視家庭的林峯亦有攜同張馨月與家人做冬;

林峯堂妹林夏薇就上載與林峯及馨月合照,並留言說:「冬大過年,好豐富的晚餐,冬至快樂!」

雖然還未見到有其他家人出鏡,不過林夏薇則搞笑地玩影相應用程式,三人都甜笑齊扮鹿仔自拍,相當開心;

另一張相見到大量食物擺滿枱上,而林夏薇在「大嫂」張馨月的心口加上公仔,以免阿嫂事業線曝光,非常細心。

相信張馨月已經順利融入了他們一家人了!學粉絲話齋快點公佈期吧!
(綜合報導)
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黃淑儀有過兩段婚姻,她為前夫劉芳剛和現任丈夫徐景清醫生合共生了四個仔女。GiGi姐在商台節目中坦承自己年青時反叛兼戀愛大過天。

19歲未爆紅已經不理父母反對下嫁資深導演兼TVB藝員訓練班導師、年紀比她大21年的劉芳剛,GiGi姐解釋:「覺得佢係可以負托終身嘅人,佢有事業同經濟基礎,我唔係要大富大貴,但有安全感。」她承認劉芳剛是傳統大男人,自己亦不介意做小女人,她說:「我覺老婆係應該咁做,佢放工我會攞拖鞋,斟定茶,佢朋友嚟屋企打牌,我就煮飯,等啲細路哥瞓晒,我問『可唔可以畀我打兩鋪呀?』,佢就話『都打完,打甚麼打』哈哈,好似老爺。」

GiGi表示雙方從未起過衝突,但人越大越希望在外面世界學習更多新事物,做自己想做的事。77、78年,她毅然遠走加拿大與弟弟一齊住,她說:「都叫做分居啦,因為佢唔肯簽紙離婚,但都要接受啦。」

到第二段婚姻,GiGi姐透露徐醫生比自己細兩年,但大家好夾,對金錢及人生觀看法相近。主持梁泰來提到GiGi姐當年為陪徐醫生讀書,專登要求監製王天林減少自己在《蕭十一郎》的戲份,她笑說:「哈哈,咁都畀你翻出嚟。當年佢要去英國考個專業試,想我陪佢去,但係我拍緊謝賢同李司棋一生雙旦嘅劇,我問天林叔可唔可以放我一星期假,佢話唔得,咁我就使橫手,打畀編劇叫佢寫少啲我出場,咁我可以去陪佢讀書。」
Gigi姐與謝賢

婚後GiGi亦淡出娛樂圈專心相夫教子,她說:「咁佢(老公)冇話唔畀復出,但細路8歲前就唔好心郁,最後細路12歲我先復出。近年潘嘉德開劇我就返嚟拍兩、三個月,仔女都可以自己照顧自己,就得徐老爺一個喺屋企囉。」
(綜合報道 / appledaily)
科學研究證明,睡眠品質良好,不僅可以消除全身疲勞,更可以讓腦神經、內分泌、體內代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能及體能得以回復。反之,若睡眠品質差,容易讓身體的免疫力下降,抵抗力變弱,就會提升癌症、心臟疾病以及腦血管疾病等慢性病的罹患率。
針對不同的身體症狀,4種睡姿各有不同的身體功效。
1. 側睡改善背痛、抑制胃酸倒流
若要改善背痛,建議可以在腰下墊比較薄的枕頭,並用側睡緩解腰部壓力。有胃酸倒流的人,建議睡覺時盡量將頭部墊高,並採左側睡,能防止胃酸倒流。而研究指出,右側睡會放鬆食道下括約肌,可能會加重胃酸倒流的症狀應避免。

2. 雙手平放枕頭兩側減輕肩頸痛
雙手平放在枕頭兩側睡覺,有助肩頸放鬆。

3. 趴睡減少打鼾
趴睡幫助呼吸道暢通,減少打鼾,增加睡眠品質。

4. 大字形睡助入眠
不容易放鬆導致失眠的人,建議可採大字形睡姿,將雙腳打開、呈現約45度,雙手自然擺放。這樣的睡姿能讓身體容易放鬆助睡眠。
