前港姐單文柔（Phoebe）去年與視帝結婚，不久誕下寶貝女Quinta(花名：小豬比)，一家三口幸福美滿。雖然已經成爲媽媽，忙於湊女，但仍沒有退出幕前，閑時更與朋友相約到處玩樂。
產後大半年的Phoebe更越來越靚，看來有女兒和老公滋潤的她非常滿足於現狀！
Phoebe產後越來越美
雖然當了媽媽，忙於湊女，但每個人都需要休息時間。這天Phoebe就撇甩囡囡同朋友食飯，她發文道：「唔好話唔帶你（小豬比）出街，我帶咗啦😘😘😍」
原來今次媽媽無帶小豬比出街，但爲何說自己帶了女兒呢？
Phoebe還分享了一張咖啡照，仔細地看原來咖啡上面有小豬比的樣子！
這個另類曬女方法令網民哭笑不得，還紛紛留言話：「咁可愛邊捨得飲！」「你捨得架拿？」
另外有網民突破盲點說：「哈哈！你把小豬比『喝』了，她又『回』到你的肚子裏啦！😄😄😄」
（綜合報道）
相信大家都曾經給「電眼男神」梁朝偉的電眼電過吧，而現在內地有位新上位的小鮮肉男神多次被人稱讚過跟大前輩十分相似，傳聞就連劉嘉玲本人都說好像，不知大家覺得像不像呢？
那位小鮮肉就是人氣男神朱一龍！
其實，由他一出道的時候都已經常常被人標籤為「翻版朝偉」，大家都是有着一對迷人的電眼，深邃的眼窩，再加上恰到的表情，簡直就真的可以電死人喇！
而近日，朱一龍的工作室就在微博發佈了一連串早前拍下的平面照，好讓粉絲們能夠「養下眼」，果然就這一輯照片，就令粉絲們為雀躍。
因為相中的朱一龍實在太迷人了，即惹來大批網民討論，無論四肢和五官都逐一品評，當然全部都是讚好讚完美讚帥，有的更連眼睫毛也盛讚一番，指他是少數眼睫毛長得又長又密的男神！
當然不少得他的神韻跟梁朝偉太相似，更有網民指：「他不是抄梁朝偉，天生就跟梁朝偉一樣吸引。」
果然，人一帥便自然做什麼都會有人稱讚呢！
(綜合報導)
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一向好識享受人生的森美，平時大家都有見到他在節目《森美旅行團》中大方分享所飲所食，被稱為「美食達人」！
但其實對食很有研究的森美大哥卻是甚少下廚的，但作為好爸爸、愛妻號的他又怎會拒絕到家人的要求呢。
上次森美激罕入廚正正就是因為「前世情人」想吃，他馬上走到廚房炒飯給囡囡吃，冧掂全家大小！
日前，森美又展開了他下廚之路，為家人煮了一個番茄麻辣鍋，更是得到了全家人的一致好評，令他得瑟上載了成果到社交平台上添！
森美就留言說：「從來話唔煮嘢食嘅我，上次因為阿女要食就即刻破戒入廚房煮。可能上次大成功，今次老婆同對仔女都話要食！一於照辦煮碗，見廚房有乜就煮乜，好彩有個番茄湯，全部野放哂落去就已經令到呢個冬日暖笠笠，再落埋朋友送我嘅麻辣醬，熱辣辣，仲唔冧倒哂佢哋！」
嘩，看到都嗅到好香的味道，一定好好吃了！看來森美現在可以準備好往大廚爸爸的路進發了！
(綜合報導)
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近日，在美國躲藏了八個月的黃心穎終於返港，她一到達機場接受媒體聲淚俱下，而且不見數個月，竟然發福了，難道在美國食好住好？
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近日有媒體指出，媒體在黃心穎回港的前一晚就收到消息，現場更有半百記者等候她下飛機，媒體指，她回家的消息是被泄露的，用意是測試外界對她回歸反應，試圖在香港娛樂圈復出。
今日有周刊報道指，黃心穎在港與海外都買了屋，所以她停工8個月有供樓壓力，這次回港就是為了復出工作賺錢，另外她也希望得到馬國明原諒，力挽愛情與事業。
TVB方面沒有雪藏黃心穎，她回港的時候，依舊是TVB的經理人接她，高層透露等她過完新年就安排工作，黃心穎對傳媒說，這一刻最重要的是家人，不是工作。
黃心穎回港，繼續居住在曾與許志安偷情的香閨，足不出戶，只有大家姐黃心美探望。
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該報道還稱她打算當面向馬國明認錯，希望「重修舊好」。
報道稱心穎認為馬國明對她有情有義，出事之後還安慰她，在一衆傳媒面前仍維護她，所以她覺得這段感情可以挽回。
心穎返港後，有傳媒拍到馬國明，發現他在拍戲期間顯得十分開心，而且他的車後座上依舊放著他與黃心穎熱戀期間的情侶公仔，看來對女方仍有眷戀。
大家會支持他們兩人復合嗎？
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（綜合報道）
陳小春跟應采兒的小暖男兒子小小春（Jasper）大受歡迎，也不禁注意到應采兒的少女樣貌，之前產後迅速回歸好身材，怎麼辦到的？
熱愛中醫調理
雖然從小在美國長大，但應采兒的東方魂依然在，熱愛中醫調理，也熱愛拔罐、刮痧，認為此舉可以排除體內老舊物質，但她也曾公開提醒，拔罐刮痧後的8小時內不要洗澡碰水，因為此時的皮膚毛細孔已大大張開，以免身體受涼而更加痠痛。而她也曾透露，每天喝枸杞汁，可以預防氧化，有助養成好膚質。
幾年前生下小小春後迅速回歸原本身材，據說她會用沐浴保養，將蓮蓬頭噴出的強大水流，不停沖向有贅肉的部位，像是手臂、腰腹等部位，也會用坐浴保養，坐在充滿溫熱水的浴缸約5~10分鐘，幫助身體循環。
曾錯誤減肥傷身！現熱愛各種運動
現在擁有窈窕身形的應采兒，也曾因為了減肥而使用極端方式，一度迷戀清腸，聽說不只減重還會讓皮膚變好，但洗腸後，不知是否體質敏感，一定上吐下瀉不止，還連續痛好幾個小時，對身體很傷，錯誤的減肥法真的不堪回首。
應采兒之前在IG分享：「筋長一寸，延壽十年。」規律運動拉筋，超有毅力！
現在她迷上熱瑜伽，很享受高溫下揮汗運動的感覺，不只有瘦身效果，身體的循環代謝感覺也變好；應采兒也愛游泳，讓全身肌肉都運動到，更加緊實。現在重量訓練多以啞鈴等器材練出肌肉線條，而TRX是用自己的體重做阻力訓練，運用它的懸吊帶，靠地心引力與自己的體重之間的阻力來訓練肌肉，連核心肌群都可以運動到，應采兒也是粉絲之一，也會跟老公陳小春一起做，訓練全身肌肉。
(綜合報道)
高血壓的控制除了飲食和運動，睡眠也是一個關鍵因素。
江西南昌大學第二附屬醫院研究團隊發表「中國高血壓調查研究」調查高血壓患者與血壓正常人群，檢視睡眠時間與中風之間的關係，發現高血壓患者若睡超過8小時，中風風險大幅增加。
研究者分析了10516名中老年人（年齡≥45歲）的數據，其平均年齡63歲，中風患病率為2.1%，平均每晚睡眠時間為7.3小時。
研究者發現，平均睡眠時間為8小時，高血壓患者的中風危險最低，而當睡眠時間超過8小時，中風風險遽增60%；血壓正常的中老年人群中，隨著睡眠時間延長，中風風險亦會增加；校正各種潛在混淆因素後，睡眠時間每增加1小時，中風風險增加37%。
研究者表示，睡眠時間長可能是合併其他疾病的一種表象，睡眠紊亂導致的呼吸、憂鬱症、社會行為因素、環境因素等均可能導致中風。
(綜合報導/元氣網)
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現代科技發達，很多人在運動時都會藉助手機上的GPS功能來記錄自己的移動路徑和里程數，以瞭解記錄自己的運動狀況。不過也有人發揮奇思妙想，將這個功能變成繪畫的工具，在地圖上繪製出許多惟妙惟肖的圖案，令人嘆為觀止。
據報道，住在英國切爾滕納姆〈Cheltenham〉51歲的安東尼·霍伊特（Anthony Hoyte）是一名業餘單車手，愛騎車的他平時也習慣利用健身App「Strava」來記錄自己的運動路程、時間和里程數。有天他看著自己騎車路徑，竟突發奇想地在地圖上作畫，沒想到「畫出」不少精彩的作品還因此爆紅了。
最近，因聖誕節即將到來，安東尼在倫敦市區耗時了9小時，順利畫出了一副麋鹿的頭像，事後他在推特上分享大作，立刻引來網友的讚嘆，鹿角栩栩如生的模樣令無數網友感嘆。
安東尼接受媒體訪問時表示，這幅麋鹿的圖畫可能是他至今最印象深刻的，也是目前為止最偉大的創作，「這是個漫長的一天，但我對這幅畫感到非常的滿意！」
安東尼目前共創作了12幅GPS圖畫，未來也會繼續繪製分享更多作品。他還分享秘訣，看地圖時會發現到有些路程像某種圖案的形狀，再找看看附近有沒有可以拼湊出完整圖畫的路線，「我只是花比較多的時間研究地圖，之後就等著靈感自動浮現。」
(綜合報導/巴士的報)
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黎姿（現名馬黎珈而）昨晚帶同3個寶貝女，孖媽媽及弟弟黎嬰，為爸爸黎柱慶祝生日，見到蛋糕牌寫上「爸爸，生日快樂，壽比南山」，一家人圍埋切蛋糕，相當溫馨。
黎姿開心留言：「每年今天都是我很期待的日子! 無論爸爸今年幾多歲，對我來說，他仍然是從前我眼中那個強壯、勤奮、勇敢、充滿毅力的年輕人! 一直以來，我做什麼他都默默支持，其實，他才是我做人處世的榜樣；時間不但沒有沖淡我們家人間的感情，而且與日俱增，大家更懂得珍惜！祝爸爸生日快樂，永遠健康！ #在我眼中你永遠年輕」
黎姿一家原本是小康之家，可惜家道中落，年紀輕輕的她背起了養家的責任，相當懂事，而現在還當了公司董事，生活憑着自己的努力愈過愈好，令人感到欣慰。
大美人黎姿果然是位孝順女，教人要懂得珍惜，做個好榜樣給女兒看。
(綜合報導/明報娛樂)
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已經入主無綫8年的陳國強，傳出擬辭任無綫董事局主席，其實自他入主無綫後，由於用人為親，令無綫出現「山頭主義」，高層們爭權爭勢，令藝員淪為派系犧牲品，在無綫效力多年、有輩份有地位的「阿姐」汪明荃和曾志偉，都先後發聲怒轟無綫。
在邵逸夫年代叱咤電視圈的無綫，近年風光日子一去不返，惟自陳國強入主後，高層余詠珊、杜之克、曾勵珍、樂易玲各據山頭，去年大台頒獎禮上，阿姐與無綫開台功臣羅仲炳代表全台領取「50周年光輝獎」，阿姐致辭時代全台發聲：「希望公司可以好好咁珍惜我哋每一位，雖然我哋個個都好搏、好捱得，不過如果公司嘅人工可以加多啲，休息嘅時間可以加多啲啲，關心多啲啲，山頭文化少啲啲，一定可以發掘同埋挽留到更多嘅人才。」
阿姐的一番敢言評論，獲得不少業內人士拍爛手掌，其後阿姐回應傳媒：「呢個問題（山頭文化）其實好多公司都有，既然而家老闆咁有心想做好電視發展，希望公司好好珍惜人才，我都係講咗好多人想講嘅說話啫。」而羅家英就嫌阿姐講得未夠激，出席活動時說：「山頭係要去拜，唔同山頭，代表以前有好多大王霸山頭，TVB好多寨主，嗰啲係賊頭……」
至於同樣效力無綫多年，被指流着無綫血的「獎門人」曾志偉，有傳跟高層余詠珊不和，最後更公然倒戈上ViuTV講波，結果辣㷫無綫下令封殺。
曾多次擔任港姐司儀的曾志偉，於2013年港姐競選期間，寸爆由余詠珊統領的新改革賽制，由做現場（Live）變為錄影，志偉爆粗鬧：「X你老X！港姐係Live，點解要錄影呀？」前年9月，志偉再寸爆港姐決賽：「慘不忍睹！」去年再寸港姐淪落到去西貢拍外景，完全沒比面大台。
此後志偉和無綫關係陷僵局，雙方減少合作，直至前年志偉才「復出」無綫主持《萬千星輝賀台慶》，怎知去年7月，志偉卻倒戈為ViuTV的《Good Night Show 全民睇波派對》做嘉賓，更以「明星足球隊」名義，拉大隊往俄羅斯欣賞世界盃的終極大戰，明剃無綫眼眉！
(綜合報導/蘋果娛樂)
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