隨著年齡的增長，身體會開始衰老，到了一定年紀後，衰老速度會加快，身體還會出現一些情況。可能大家都發現了，一般來說，老人家身上或多或少都有一些異味，這就是老人味。

一般人的概念上，老人味通常都是出現在長者身上，可是當女性到了四十歲，如果不注意保養身體的話，也很可能就會出現老人味。四十歲的女性，應該如何避免老年味？

四十多歲的女人，如何避免老年味？

#經常泡腳

泡腳是一種很好的養生方式，生活中有許多人都喜歡泡腳，而女性到了中年，最好每天都堅持泡腳，這樣的話，就能夠避免老年味。這是因為泡腳會使身體放鬆，對釋放壓力有很好的作用，並且泡腳還能夠促進血液循環以及新陳代謝，這樣就能夠及時的排出體內的毒素與垃圾，而體內沒有毒素的話，那麼身體就會健康，並且老人味也不會出現。

#勿抽煙喝酒

現在有許多人都喜歡抽煙喝酒，其實這會身體造成傷害，特別是年紀較大的人。經常抽煙喝酒，身上容易出現一股異味，這是煙酒的味道，若四十嵗後的女性有這股味道，就容易出現老人味，因為這時候女性的身體功能會明顯的下降，無法很好地消除煙酒味。因此，如果大家想要避免老人味，最應該做的就是戒煙戒酒。

#經常外出活動

現在越來越多人不喜歡外出活動，喜歡宅在家裡，如果房間是密封的話，空氣就無法正常的流通，容易出現一些異味。長此下去，身上也容易出現異味，再加上房間裡的味道，這樣很容易出現老人味。所以大家在平時的時候最好多出現活動一下，不要長時間地呆在一個密封的房間中。

如何消除老人味？

#經常洗澡

首先必要做的是經常洗澡，這能夠好好的清潔身體，並且能夠消除老人味。老人之所以會出現老人味，是因為他們很容易分泌油脂，這時候大家就可以用比較溫和的洗護產品，來清除皮膚上的油脂，如果清洗乾淨的話，那麼就能夠很好的消除老人味。

#飲食要清淡

飲食對於身體非常重要，尤其是對於老人而言，因為他們的身體較差，所以如果仍吃辛辣刺激的食物，容易加重身體的負擔，導致身體無法及時的消化吸收食物，接著食物就會堆積在體內，時間長了，就會通過皮膚散發出異味。所以老人在平時最好吃一些清淡容易消化的食物，這樣對老人味的消除有很好的效果。

總括來說，老人味是年紀較大的人會出現的一種情況，如果女性四十歲後想要避免老人味的話，可以試試上面的幾個方法。即便有了老人味也不用擔心，上述的兩個方法能夠幫助身體消除老人味。大家可以試一下！

(綜合報道)