早前有指教育電視（ETV）有機會在今年6月停播，令不少曾參演ETV的童星出身的藝人紛紛懷緬，其中藝人連詩雅(Shiga)更在社交網重溫當年的片段，獲網民大讚「由細靚到大」。
大家認得誰是Shiga嗎？
Shiga(左)獲網民大讚由細靚到大
長大後成爲歌手的Shiga越大越靚，大家都有一樣同感嗎？
最近，亦是童星出身、同樣參與過ETV演出的女星唐寧，這天以「神還原」童年模樣來緬懷ETV…
當時參演ETV演出的唐寧
她上載了一張童星時的劇照，然後再按相中的角度及表情即時自拍一張，見到她除了髮型之外，外表幾乎沒怎樣改變過，即使現在是已經38嵗、育有一子一女的她依然保留童顔樣，有網民驚嘆得不禁留言大讚唐寧「食防腐劑大」。
唐寧素顔一樣靚！
（綜合報道）
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高齡誕子的藝人車婉婉與丈夫Jonathon及囝囝BBQ，身在澳洲探親，雖然婉婉所在之處，跟澳洲東南部山火災區甚遠，不過她仍提高警覺。
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今天婉婉在社交網上載片段，片中她在海灘玩水，豈料全個海灘突然響起大聲的響號…
媽咪車婉婉寫道：「Q氏回鄉探親日記之鯊魚來襲。是日相約友人在Manly正灘下午茶，突然全個海灘響起非常大聲的警號，所有人的神色突然緊張起來，我仲喺度諗：係咪走火警？原來，係在海灘近距離發現鯊魚，響起Siren通知全個海灘禁止人落水，真係第一次…令我不禁即時想起經典電影Jaws（大白鯊）的片段⋯⋯」
車婉婉第一次經歷鯊魚警報，非常難忘：「P.S.唔係淨（剩）係BBQ鐘（鍾）意玩水，Q MaMa都玩番轉先😝😝😝#qmamslife #q氏回鄉探親日記 #enterwateratyourownrisk #好大浪 #第一次經歷鯊魚警報 #我玩水都巧開心㗎。」
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（綜合報道）
無綫藝人李漫芬（Fanny）曾在錄影綜藝節目時大談老公。錄影期間，老公談成坤抱住囡囡喺攝影棚等佢。
製造特別驚喜，安排佢恨咗好耐都未做到嘅嘢，就係影全家福！
Fanny一到場就勁感動，仲忍唔住喊！
完全唔知情嘅Fanny一到場已經不停問點解會咁樣，之後就開心到喊，話：「成日都冇時間影，又驚啲燈閃到BB。」老公咁細心，令到Fanny好感觸，仲自爆其實好自卑…
「我真係冇諗過自己會結婚同生BB，感謝喺最啱嘅時間遇到佢，其實我係好自卑嘅女仔，可能鏡頭前演嘅角色或者做司儀，係催眠咗自己，但現實生活好冇信心，我又唔係靚，又冇身材，又唔後生，同佢拍拖嗰時都唔敢公開，反而老公叫我公開。」
Fanny表示公開戀情之後，老公畀個學生家長問點解會揀呢個女人，仲話對方可以揀個好啲：「我聽到個心好痛，但又真係啱，佢可以揀個好啲，可以唔理我離開我。」
我最記得第一張卡寫畀佢喺寫住『苦盡可以坤來』，所以無論幾多苦我都願意受。」
在旁嘅老公即安慰話：「唔使擔心，有我喺度，兩公婆在心中。」成個拍攝感人又真誠，更睇得出佢老公真係好錫佢！
(綜合報道)
趙頌茹（阿Yu）於明晚ViuTV全新節目《一切從失婚開始》內，獲安排探訪日本離婚事務所，重提當日與周永恒的情況。
阿Yu指當初是單方面向法庭申請離婚，所以等待的時間十分漫長，當講到獲得陌生途人鼓勵時，她感動得落淚；
她說：「當時行街經過，會有太太同我講聲加油；搭巴士的時候，有位年輕的男士寫了張加油的紙仔畀我；甚至是餐廳都有人寫封信鼓勵我加油。原來有些事情並不是你想像中咁壞。」
阿Yu當時坦言得到各方人士的打氣，從不同的人身上得到力量，令她能重新再次面對群眾。
至於有否再婚的打算，阿Yu表示現在沒有，不著急找尋對象，而理想對象是擁有共同的價值觀，願意為家庭犧牲和互相幫助的人。
(綜合報導/明報娛樂)
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不少現代家庭都會聘請外傭姐姐，為家中勝任各種繁重的家務，其中主要任務當然是幫僱主湊小朋友，但外傭質素都各有參差，所以一位質素高的工人姐姐實在難能可貴！可是，以下的家庭就倒霉了！
新加坡一名30嵗印傭黛安娜，自2017年起在受害家庭當女傭，負責照顧包含67歲老婦及2名小孩在內的一家六口。
案情指出，印傭戴安娜在去年8月在準備家人的飯菜時，在煮飯時摻入自己的尿液、口水和經血，她甚至將這些液體加入水壺中，供僱主一家六口飲用。直到有一天，僱主一家察覺有異樣，且懷疑女傭偷竊現金和首飾，才報警處理。警方指她還被控過去一年多內，偷取僱主1.75萬元新加坡幣。
她在庭上供稱，自己以為這樣做才能讓僱主對她好，不會因工作表現不佳就責罵她。她向庭上求情時，向老闆全家人真誠道歉，並表示自己感到非常愧疚，自己仍需照顧一名小孩和年邁的母親，懇求法官從輕發落。日前黛安娜遭法院判決入獄6個月7周。
(綜合報道)
東莞一名5歲男童樂樂（化名）習慣皺著眉頭、瞇著眼睛，看東西需要看得很近，家人帶他到醫院檢查，誰知孩子竟然近視將近1000度，連醫生都大為震驚。經過詢問，孩子從3歲起就每天玩電子學習機6個小時以上，導致嚴重後果。
散瞳驗光檢查後，醫生發現樂樂右眼近視975度，散光225度，左眼近視750度，散光300度，而且裸眼視力只有0.25，矯正後雙眼才能看到0.3，而且高度近視誘發了孩子雙眼交替外斜視15度左右。
樂樂才5歲已經是高度近視伴有斜視及弱視，原來媽媽在樂樂3歲的時候，給他買了一個學習機，讓樂樂接受啟蒙學習。結果每天玩學習機的時間達到6個小時以上。去年時，家人就發現了樂樂的眼睛出現異常，去醫院檢查。但因年齡太小，樂樂不配合。家人只好等孩子大一點再來檢查，卻沒想到樂樂眼睛情況嚴重，父母後悔不已。
醫生通過眼底檢查發現，樂樂的眼底照相顯示已經是豹紋狀眼底，容易引發嚴重併發症，危害視力，樂樂需要3個月覆診一次，通過佩戴眼鏡矯正視力，
醫院主任表示，學習機屬於電子產品，正是由於過早並且長期使用，每天使用時間長達6個小時以上，造成了樂樂嚴重的後果。樂樂的高度近視不可逆轉，也許隨著年齡增長，近視度數還會加深。
醫生建議，3歲以下兒童不要過早接觸手機、平板、學習機等電子產品。3至6歲每天使用電子產品的時間不應超過30分鐘，最好控制在15分鐘到20分鐘以內。家長應該主動引導孩子進行戶外活動，時間應在一小時以上。
(綜合報導/巴士的報)
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賭王何鴻燊三房千金何超蓮現身銅鑼灣出席玩具活動，超蓮表示玩具陪着她與弟弟何猷啟一齊成長，指因為孖生大家互相玩對方玩具。問到童年時是否擁有好多玩具？
她說：「唔係，一件玩具玩到爛先會有新，因為我同細佬搶嘢玩，太多唔會珍惜，或者考到一百分媽咪先會獎勵一個。」
雖然超蓮出身於大家族，但坦言兒時沒有太多玩具，必須有好成績才有新玩具~
記者又問到那爸爸何鴻燊呢？她就回答：「爹哋唔同，我諗起有次生日，爹哋買咗幾袋玩具畀我哋，但細佬曳媽咪充公晒啲玩具，我係受牽連嗰個，有咩要一齊罰。」
「（孖生都幾慘？）咁又唔係，我哋邊個被人打Pat pat時，另一個會開定凍水畀佢浸。」
超蓮又謂因為屁股多肉，所以受打屁股的懲罰次數算最多。問到爸爸何鴻燊有沒有幫媽咪手，一同打兩姊弟？
她說：「爸爸會話咁我幫手打，但就打得好細力。」從超蓮的對話中，似乎賭王何鴻燊的管教方式較三太陳婉珍寬鬆。雖然媽媽管教比較嚴厲，但兩姊弟如今都非常懂事，超蓮積極參與慈善活動，而弟弟更已經成家立室。
(綜合報道)
其實有許多外顯症狀都與體內濕氣過重有關，包括容易疲勞、頭暈、頭重、總是睡不飽、水腫、雙腳有緊繃感、體重不易下降、全身痠痛等，甚至排便時大便也比較黏稠、感覺排不乾淨。
當體內濕氣太重，影響身體的層面很廣，從睡眠、腸胃功能、皮膚敏感等，都是因為「濕」帶來的症狀，有的患者還會自述，感覺自己一整天都昏昏沉沉、睡眼惺忪、提不起勁、精神很差，嚴重的話，還會影響學習或工作的效率及思考、判斷的精準力。
門診中常見到很多病人，老是抱怨頭暈疲倦，可是跑遍各大醫院也做過很多檢查，卻都說沒病，這就是很典型的濕症患者。
若不對症下藥，濕症是可以拖很久而不太會痊癒的，而且風寒濕邪在體內困久了，可鬱而化熱，進而造成痰瘀，想改善建議可從以下幾方面著手：
生冷食物、冰品或是涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，建議少吃。若要吃生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，可在烹調中加入蔥、薑等辛香料，降低蔬菜的寒涼性質，也能順便暖胃，一舉兩得。
另外，適度的在菜單中吃一些冬瓜或苦瓜，可以瀝濕以減少身體中積蓄的過多水分，有些人會自製冬瓜水每天喝個200～300c.c.都有幫助，切記不要加糖以清淡為宜。
「出汗」也是很好的去濕邪方法，建議大家適時動一動，幫助身體活動起來，才不被環境的濕給困住，汗出擦乾且避免吹風，可以加速體內濕濁的排除。因為當身體有濕邪時，會讓人身體容易疲倦不想動，但是不活動更會加重體內「濕」的症狀，各個器官無法獲得充足的氧氣，惡性循環之下會更讓人感覺無力、疲倦。
(綜合報導/元氣網)
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很多人對食物會有迷思，以為很健康就會多吃，殊不知這些東西不但不健康，熱量還很高！美國健身YouTube頻道ATHLEAN-X分享了一則影片，健身教練Jeff Cavaliere告訴大家不少看似健康的食物，其實會讓你愈吃愈胖，被稱為「陷阱食物」。
酪梨醬含有許多健康脂肪，但是一匙酪梨醬就含有40大卡的熱量，平均每個美國人會吃10～12匙的酪梨醬，而且還會用薯片去挖，等於攝取過多增添熱量。
有些人要滿足口欲時，會採用低卡路里版本的食物，這些食品卻含有不少富致癌物質的添加物，並且少了脂肪，它們的熱量也依然有原版食物的八成熱量。
大家都認為豆子很健康，富含蛋白質、碳水化合物和纖維，包括皇帝豆、黑豆、紅豆等等，但在烹飪時卻搞砸了，焗豆裡面含有的糖分很高，一杯就含有26克糖，幾乎等於一罐汽水。
這東西是「陷阱食物」第一名，市售水果乳酪看似很健康，但其實大多是玉米糖漿跟糖，也許只有一點點果汁。教練建議自己買無糖優格，在底部放進新鮮的水果。
類似早餐吃的穀物麥片，教練警告這裡面加入許多的糖，而且內容物像是椰子、堅果、油脂和葡萄乾等等，都是高熱量的東西；他建議可以選擇燕麥，加入一點穀麥，撒在食物上面調味就好。
一般壽司只含有一點點魚肉，只有15％熱量來自蛋白質，其他大多是白飯，滿滿的碳水化合物，一捲壽司（約切成六塊）可能就有500大卡的熱量，加上醬油中的鈉，並不如想像中健康。
教練建議果汁要少喝，果汁喝太多會讓血糖和胰島素像股市漲跌一樣陡升陡降，而且果汁的熱量非常容易消化。他建議直接吃水果，可以攝取到健康的纖維。
熟食肉裡有相當多添加物、填充料、化學物質和鈉，像是烤牛肉或肉丸等等，教練建議直接買原本的食物，像是雞肉或火雞胸肉，自己回家料理較健康。
(綜合報道)
