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星期三, 一月 14, 2026
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【行遲?髮遲?小朋友「五遲」】中醫:不須心急亂進補

當幼兒的言語、行為表現在指定年齡未能達至一般準則,有可能是發展遲緩,原來在中醫的角度也有發展遲緩一事。

不過就稱為「五遲」,分別是「立遲,行遲,語遲,髮遲,齒遲」,這5種情況當中除了髮遲外,其餘都應盡快處理。

什麼是五遲?

立遲、行遲:幼兒到二至三歲還不能站立或行走。

語遲:一至兩歲還不會說話。

髮遲:初生時沒有頭髮或非常少,隨年齡增長頭髮仍稀疏難長或不濃密

齒遲:一般嬰兒在六至八個月大時就會開始長牙,大約到兩歲半至三歲時會長齊二十顆乳齒。如稍遲出牙則不用擔心,但1歲仍未出牙、或數量甚少,就屬齒遲。

香港物質豐富,小孩普遍不再有營養不良情況,但仍有不少幼兒出現「五遲」,原因可分為先天因素,包括父母體質不佳、懷孕時養胎不當及早產,根據清朝的《張氏醫通•嬰兒門》所說,五遲的病因是「皆胎弱也,良由父母精血不足,腎氣虛弱,不能榮養而然。」;而後天因素則有護理不當及體弱多病,在《活幼心書•五軟》有明確指出:「苟或有生,譬諸陰地淺土之草,雖有發生而暢茂者少。又如培植樹木,動搖其根而成者鮮矣。由是論之,嬰孩怯弱不耐寒暑,縱使成人,亦多有疾。」

五遲先天因素:

1:父母體質不佳——爸媽氣血及腎氣不足以致不能滋養胎兒,猶如土地太薄,養份不足,長出的樹苗多較幼弱,不能成為參天大樹。

2: 懷孕時養胎不當——如孕婦太勞碌、飲食不足、偏食,又或懷孕時生病、藥物有影響,令胎兒得不到足氣血。

3:早產或難產——早產會導致先天精氣未充,髓腦未滿已已出世。難產則會讓胎兒出世時受傷,影響腦髓發育。

後天因素:

1:護理不當,或平素乳食不足,哺養失調。

2.:嬰兒體弱多病,或大病之後失於調養,以致脾胃虧損,氣血虛弱,筋骨肌肉失于滋養所致。

倪醫師指五遲於弱症,需以補為主要治療方法。根據不同症型,分別施以補腎養肝,健脾養心。她又指五遲需長期調養,輔以食療,並宜配合教育訓練等法緩圖進步。不過,幼兒臟腑嬌嫩,形氣未充,又多是「純陽」之體,陽氣較旺,她提醒家長不要因為五遲而濫補或強逼小兒進食,只要堅持長期正確飲食即可,一來容易上火,二來容易損傷脾胃,三來某些補品如蜂皇漿、雪蛤膏、燕窩等有激素作用,會影響將來內分泌,尤其是女孩子的經期。

對於治療五遲,倪醫師指一般以補腎益氣血為主,家人多可讓小孩吃粟子、核桃、黑豆、黑芝麻;平日可多煲酸甜湯水如蕃茄魚湯、羅宋湯來開胃健脾,令小孩多進食,可改善五遲情況,「立遲、行遲、語遲、齒遲都比較嚴重,如到上述提及的年齡階段仍未可站立、行走、說話、出牙,便應盡快處理。髮遲由於涉及父母遺傳問題,如沒有出現其他不適,可多觀察數月再處理。另外,每人體質不同,進補服藥前建議先諮詢中醫師。」

 

 

 

 

(HK01)

【最後一集主持《流行經典50年》】 陳松伶:有啲唔捨得…

陳松伶昨晚為無綫節目《流行經典50年》錄影,這是她客串主持的最後一集,令其有點依依不捨。陳松伶表示:「老公『急Call』,因為9月在北京有宣傳活動,所以要回去匯合他,到十月頭再回港出席國慶活動。(已個多月沒回去?)期間都很乖,有回去處理家務。(老公不懂處理?)他可以搞,但我信不過。平時與他分工合作,他傾租金叻,所以放租等大事情交他處理,我就負責跟進。」

至於會否再為無綫拍劇,陳松伶直言無人找她,本身亦有戲癮,笑言叫大家幫手報道一下。

 

 

(明報)

【經常咬損舌頭可引致癌病變】痱滋超過3星期不癒合應求醫

食飯經常咬親牙肉或者舌頭?或有機會引發舌頭或口腔的癌病變。網上流傳內地有男子食飯時不慎咬到舌頭引發潰瘍,一個月後竟誘發口腔癌,致人心惶惶。有耳鼻喉專科醫生指出,單純一次咬損舌頭而罹患口腔癌的機會不大,但經常咬損而導致潰瘍,或有機會引發舌頭或口腔的癌病變。

有關報道指,去年浙江一位65歲姓鄭男子,食飯時不慎咬到左側舌頭,幾天後發現該位置出現潰瘍(即痱滋),服食十多天消炎藥後痱滋不但沒有好轉,而且愈長愈大,愈來愈痛。檢查後發現患了口腔癌(又稱舌癌)。主診醫師分析鄭男的病史後,指出咬到舌頭是患上口腔癌的起因,而酗酒的習慣則導致口腔黏膜發生變異,從而增加患癌的風險。

耳鼻喉專科醫生黃德彰醫生解釋,口腔癌有各種風險因素,當中最常見的為吸煙和喝酒,而經常飲用熱飲、經常口腔發炎、口腔衛生差亦都可以誘發口腔癌。他指出單純一次咬損舌頭而罹患口腔癌的機會不大,「但如果經常因咬損、假牙刮損等而產生口腔潰瘍(痱滋),或有機會影響癒合過程,引發舌頭或口腔的癌病變。」

其他已知風險因素有:

.檳榔

.人類乳頭瘤病毒(HPV)

.鱗狀細胞癌家族史

.過度曝曬

.蔬果攝入量過低

.免疫系統低下

.移植物對抗宿主疾病(GvHD)

.扁平苔癬

.遺傳病

黃德彰醫生醫生提醒,癌細胞會侵蝕其他細胞導致傷口出現,所以患者會一直生痱滋或者感覺口腔有突起物,而傷口未必會疼痛。由於痱滋康復時間因人而已,但若果持續超過3至4星期仍沒有康復,就可能要到專科醫生做組織檢查,抽取痱滋組織化驗,以確認是否有惡性細胞。他提醒,生痱滋後可以多飲水並用鹽水漱口,並確保飯後口腔清潔,可加快痱滋復原。

 

 

【兩母女孖住玩瑜伽】楊丞琳大爆阿媽「恐怖」

台灣女星楊丞琳一向都有做運動Keep Fit嘅習慣,呢日佢就孖住媽媽一齊玩雕塑瑜伽,不過平時有鍛煉開嘅楊丞琳竟然輸畀楊媽媽,真係估佢唔到!

佢喺社交網上載母女合照,並留言笑指媽媽「恐怖」:「今天和母親一起上No heat sculpt的私人課。中間拿啞鈴並同時深蹲,我撐不住因此放棄的時候,Vino老師問:『楊媽妳可以嗎?』我媽說:『可以!』這個六十多歲的女人好恐怖…」

佢仲大爆原來楊媽媽一星期做五日運動,難怪體能咁弗啦!

 

 

(on.cc)

【《愛‧回家》成員提議加入做「真公子」】賈名媛邱芷微男友曝光

《愛‧回家》「賈名媛」邱芷微與武打演員陳志忠(Wilson)拍拖5年,男方曾參演多套無綫劇,包括《包青天再起風雲》、《果欄中的江湖大嫂》和《荷里活有個大老千》等,與女友一樣熱愛演戲。

近日戀情終於曝光。日前下午1時許,二人現身西環一間店舖,與裝修公司職員一起商量裝修。

其後二人大方逛街,在附近小食店買魚蛋、燒賣和雞蛋仔醫肚,更互餵對方兼抹嘴。

《愛‧回家》核心成員滕麗名讚邱芷微性格開朗,雖然不認識陳志忠,但對二人蜜運感開心:「仲要結婚對象喎,咁好嘅事當然戥佢哋開心。監製應該叫埋佢男朋友嚟一齊拍啦。」

而「送水輝」許家傑坦言認識邱芷微男友,更叫對方加入《愛回家》:「以前佢喺藝員部做時見過,之後佢參加《功夫新星》。我唔知佢哋拍拖,既然係咁,叫埋佢入劇啦!一個叫『賈名媛』,一個叫『真公子』,咁就可以現實開心,喺劇裏面又開心。」

【同校長傾掂數!】Cara G.講明囡囡唔做功課兼選擇性翻學

生下三名女兒的混血名模Cara G.非一般媽媽,雖然兩名女兒入讀香港本地學校,但有感香港教育制度嚴苛,不做怪獸家長的她早已跟校長講明,女兒不做功課亦會選擇性返學,讓女兒有個真正童年。

Cara G.今年五月誕下第三名千金Noa,雖然照顧三位女兒生活非常忙碌,但就很享受做媽媽的感覺,並笑言生唔夠:「可能因為我係家中獨女,所以鍾意有多啲小朋友,我仲想再生,就算再生女都無所謂,生四個或五個小朋友係極限,但如果我係億萬富翁,當然就可以無極限咁生,因為喺香港養小朋友真係好貴。」

雖然已經生了三胎,但生仔對Cara來說並不容易,她分娩長女India及二女Freija分別長達42與28小時,雖然三女只花了5小時分娩,但Cara並沒有如前兩胎般選擇無痛分娩,她全程未有打止痛針,過程令她痛不欲生:「雖然好痛,但好值得,到你再次懷孕嘅時候又會忘記個痛楚,我鍾意挑戰。」

而對於教育女兒,Cara有自己的一套,她安排India及Freija九月入讀本地傳統幼稚園,讓她們學習中文及香港文化,揚言絕非怪獸家長的她擔心本地學校的制度嚴苛,她事前已跟校長提出訴求:「間幼稚園係返全日,我同校長講如果當日我得閒,小朋友可唔可以只返半日或者唔返學。」

但唔翻學都唔係去學嘢,Cara覺得玩都可以學到好多嘢:「佢問我係咪要帶小朋友去學嘢,我話唔係,我想帶小朋友去玩,我覺得小朋友仲細,之後仲有好多年要讀書,我覺得玩同旅行都可以學到好多嘢。我又同校長講,小朋友唔會做功課。佢話之前收到好多家長投訴功課多,所以已經刪減咗好多。」

【《愛‧回家》CP放閃】林凱恩拉低周嘉洛小背心…

處境劇《愛‧回家之開心速遞》中,「Bonnie」林凱恩同「金城安」周嘉洛呢對CP深受觀眾喜愛,呢日佢哋就孖住放閃,仲要另類「派心」谷人氣!

林凱恩喺社交網上載二人合照,當中見佢哋挨到實之餘,林凱恩仲拉低周嘉洛件小背心,騷出對方背脊上嘅心形圖案,咁特別嘅「示愛」方法,令唔少粉絲都表示冧到爆!

而林凱恩亦不忘為最近熱播、有份主演嘅劇集《她。她。她的少女時代》宣傳,笑指戲中角色「張晴」同「Bonnie」好似樣,叫大家要多多捧場!

 

 

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【由細到大關係都咁好】梁家輝帶孖女上親子綜藝節目 

內地真人騷節目越黎越多,更喺特別多人喜歡睇。近日又有新親子綜藝節目上場。

就喺被譽為成年版《爸爸去哪兒》嘅《一路成年》,拍攝五組明星父子或父女齊齊去旅行。當中包括影帝梁家輝同一對孖女梁穎晨(Chloe)、梁靜曦(Nikkie)。

呢日節目組就公開咗幾張梁家輝嘅舊日全家福,見到童年時期嘅Chloe同Nikkie已經生得好標致,相入面仲見到佢哋一家四口不時周圍去,留下唔少珍貴嘅親子回憶,從中亦見到梁家輝同兩個女由細到大關係都非常好。

網友都話好期待嚟緊嘅節目,好想學下梁家輝係點同兩個女相處!

【與男友拍拖多年不婚 晚晚分房瞓】湯寶如罕有晒12嵗仔仔

歌手湯寶如雖然跟拍拖多年的圈外男友陳德民一直未有結婚打算,但二人的寶貝仔轉眼間已經12歲大。

湯寶如在社交網上載仔仔相,見佢面珠仔有個好大嘅唇印。原來係佢仔仔12歲生日,湯寶如留言唇印是她打從心底送給兒子嘅生日禮物。

更祝仔仔時刻都係咁開心喎,不過見佢仔仔斜睥住鏡頭,似乎對媽咪送佢一個香吻有點嫌棄,兼且面有難色,非常搞笑!

湯寳如一直與男友分房睡:「無分手,一齊住,只是我們都享受各自的生活方式,我們分房睡。

 

她又說12嵗仔仔很清楚自己父母沒有結婚:「當日我們是意外有了孩子,既然上天給我們這樣的使命,我們好好履行這個職務,共同撫養他,我們亦有責任好好照顧他。我跟男朋友沒結婚,但身邊的親友都覺得我們是兩公婆,我們只是沒有這張紙,我又不是要分他的身家。」

 

 

 

 

 

(綜合報道)

【保持每周急步行一小時習慣】減低行動不便的風險

受骨關節炎困擾的患者更切忌久坐不動,間中急步行走,可增強骨骼和肌肉力量。美國有研究發現,受訪骨關節炎患者只需保持每周急步行一小時的習慣,都有助減低行動不便的風險近八成半。

以往多項國際研究均指,步行對身體益處多,如可降罹患心血管、二型糖尿病風險。位於美國的西北大學費恩伯格醫學院訪問逾一千五百名年齡介乎四十九至八十三歲、患骨關節炎的人士,多出現下肢關節炎症狀,如髖骨、膝蓋等關節問題。研究人員安排他們每日進行少於十分鐘的中至強度運動,相等於每周一小時的中至強度運動,如急步行。結果發現,受訪者如每周維持一小時運動,除有效減低行動不便的風險八成半之外,日常生活習慣,如洗澡或更衣出現困難的機會亦大減四成半;至於沒有按時做運動的患者,活動能力明顯較差。

有關研究已刊登《美國預防醫學雜誌》,負責研究的學者希望鼓勵患者在可行情況下多步行,以減慢退化。

 

 

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