【唔係照騙咁簡單】超可愛女僕迷死人但真身其實係男人

2019-11-19

近年越來越男性愛為女裝打扮做偽娘，化妝扮靚的手勢簡直係易容級。日本網紅「公主老大」（ひめにぃ）日前就PO出一段扮女裝的教學影片，教導化妝品的使用方式和技巧，讓他從一個宅男變身為咔嘩依少女，相當神奇。

17歲的「公主老大」平日蓄鬍又帶著眼鏡，一直有著「大叔」的綽號。但後來學識用變色隱形眼鏡、底妝、眉筆、眼線、眼影、假睫毛等，逐漸將自己變身成個完美的少女妝容。

從影片中，他提到幾項男生化女妝時需要注意的地方，像是可愛的下垂眉、自然的茶色「大眼仔」、用橘色腮紅遮住有鬚根的地方，還要不要畫鼻影，以免突出男性本就明顯的鼻型等，相當有心得。

最後他戴上淺咖啡色捲髮，配上一身黑的女僕裝，簡直就一個清純的少女，與先前的宅男樣相比判若兩人。

網民睇完教學都驚呼神奇，「比女生還會化妝吧」、「說真的有點心動啊」。

(綜合報導/巴士的報)

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【離開唔到個廁所】何雁詩大呻好辛苦仲屙到脫晒水？！

2019-11-19

歌手何雁詩日前透露感冒菌入腸胃，屙到七彩的她形容不能離開屋企的洗手間，她之後再於社交網上自爆入過院，她感激男友鄭俊弘通宵在醫院陪伴她。

她表示：「我本身屙咗7日，諗住去急診攞啲藥，不過醫生話我屙咗咁耐同埋非常脫水，建議我入院吊鹽水同驗下。」，之後她說休息過後已經康復了不少。

醫生指她肚屙多日是屬不正常，因為她食緊藥，應該屙兩、三日就停，而且見她有脫水情況，就建議她入院吊一晚鹽水，幫她驗血及大小便；

她說：「依家好番好多，雖然仲屙緊，但同之前差好遠，之前一日屙十次。種到有啲菌，但冇嘢嘅，食藥係可以，好彩吊咗鹽水，補充番啲水份，又有番啲電解質，因為之前我食唔到嘢，所以令大家好擔心，依家好好多。」

現時氣溫開始轉涼，感冒菌好容易就會進入身體，所以大家都要保持身體健康呢！

(綜合報導)

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【生完脾胃虛弱】媽媽可以多食8種食物…

2019-11-19

生完BB，脾胃虛弱，可以點做﹖從飲食入手，就最直接。以下8種食物幫到手：

1、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。但也不是吃得越多就越好。有些地區習慣上主張多吃雞蛋，甚至一天要吃到20～30個，這就沒有必要了，因為吃得過多也無法被身體吸收，會白白地被排泄出去，還會影響正常的消化功能，所以，產婦每天不必超過4～6個雞蛋。

2、紅糖：由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產婦補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。

3、湯：雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，還可促進泌乳。產婦出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高於一般人，因此產婦要多喝湯汁。但是專家提醒，在多喝湯的同時，別忘了要多吃些肉，肉比湯的營養要豐富得多，那種“湯比肉更有營養的”說法是不科學的。

4、小米：小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助產婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。但是專家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在產後也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養。

5、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。

6、黃花菜：黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上症狀。

7、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等，蛋白質是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。

8、海帶：海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長發育，防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料，有預防貧血的作用。

(Mamready)

【9類食物要Say NO】對付濕疹最緊要戒口！

2019-11-19

除了遺傳自父母，後天的環境因素及飲食亦有機會令小孩引發濕疹，美國兒料專科營養師詹佩鳳（Katrina）指出注意飲食是對付濕疹最有效的方法，她列出會引發濕疹的9大類食物，又提醒家長要小心查看食物成分表。

Katrina育有一對孖女，雖然她與先生二人都沒有濕疹，但孖女現時有輕微濕疹情況：「我和先生都有鼻敏感，所以囡囡的體質亦較易有敏感情況，一次她們玩過泥膠後，雙手便引發濕疹，雙手紅通通，非常痕癢。」自此每當兩位囡囡進食奶類或海鮮類後，亦會令濕疹情況惡化。「她們吃蝦後情況會特別嚴重，一旦發作便要完全戒口一個月。」

緊記查看成分表

除了9大類禁吃食物，奶類和豆類是家長經常疏忽的成分：「有些媽媽因為子女不愛喝牛奶，便打算以豆奶代替，誰不知當中大豆、黃豆成分亦會導致濕疹。」除了奶類，各式餅乾亦充滿陷阱：「為了加添香氣和令其更美味，有些餅乾製作時會加入牛奶，所以購買時必需要查看食物成分表。」

食物中可能會含有意想不到的成份，即使份量極少，只要在同一廠房處理，亦會令嚴重濕疹患者有過敏情況。

9大類要戒口的食物

1：蛋類及其製品
2：海鮮類
3：麩質的穀類（包括小麥、黑麥、大麥、燕麥、裂穀小麥）
4：甲殼類及其製品（例：蝦、蟹）
5：奶類及其製品（包括乳糖）
6：花生
7：木本堅果及其製品（例：杏仁、榛子、核桃、栗子、腰果、夏威夷果仁、開心果）
8：大豆及其製品
9：亞硫酸鹽

第九類的亞硫酸鹽是一種食物添加劑，常見於加工果汁、汽水、薯片、乾果、酒、罐頭食物等等。

（綜合報道）

【真心無P圖】鋼琴家郎朗索爆老婆現真身身材超好嚇親人

2019-11-19

國際知名鋼琴家郎朗六月同超靚德韓混血兒Gina Alice成婚，成功令本來知名度不高的Gina開拓娛樂事業，現在還簽了經理人公司做歌手，為大陸版《魔雪奇緣2》（Frozen II）唱中文主題曲；

日前Gina獲邀出席時尚活動，以一襲超透視貼身低胸晚裝上陣，雖然她已經以薄紗先遮蓋了心口，但仍為她帶來無限讚嘆，更有不少網友直言她身材比例太完美！

當晚她就在活動過後，更就被網友捕獲現身街頭，眼見她的好身材表露無遺，之後更揮手向鏡頭打招呼，親民態度被狂讚；

再加上及腰的長髮，令Gina看上去十足童話公主一樣，看來她必定會成為網友們的新任女神了！郎朗要小心咯。

(綜合報導)

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【未夠三個月】張致恆雯雯囝囝只得7個月大驚爆已懷有第二胎

2019-11-19

人張致恒（Steven）今年七月宣布同圈外女友雯雯並育有一子張天寶，當時還為天寶舉行百日宴，之後九月二人正式簽字成為夫婦，Steven更為養家，要在四星級酒店「炒散」，在廚部做散工。

豈料只有七個幾月大的天寶好快就可能做哥哥！

雯雯日前在社交網發言，：「已經幾日食唔到野..咩都冇力做唔到，辛苦你照顧個仔仲要照顧我，辛苦你要將我食完一兩啖既野嘢食埋佢，辛苦你要一日煮咁多餐比我食，辛苦你要遷就我既脾氣同無理取鬧。仲有幾個月..大家一齊努力堅持埋佢！」

隨即Steven即留言安慰老婆，話要好好減肥，如果不是就抱不起兩個：「因為你我真係要好好減肥先得，如果唔係我抱唔到倆個啊，我愛你！」

令網友猜測雯雯再度有喜，紛紛送上恭喜。

據知，雯雯已經有喜，但未夠三個月不能盡講！

(綜合報導)

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【以奇招療傷】天后麥當娜負傷表演竟稱要飲「尿」減痛楚？！

2019-11-19

樂壇天后麥當娜（Madonna）目前正在美國舉行Madame X巡迴演唱會，昨日透過社交媒體上載她在凌晨3時左右，完騷後浸冰浴的短片；

據報此舉有助減壓和療傷，她說：「讓我來接受冰浴挑戰？華氏41度（約攝氏5度）最適合療傷。」

她指是因為近日為演唱會勞心勞力，導致她的新舊瘀傷都均不斷累積，故此才出此下策；而另一樂壇天后Lady Gaga亦曾在演唱會結束後，公開浸冰浴的過程。

不過，現年61歲的娜姐又怎會只得一招？正當她完成冰浴之後，她即喝了一口黃色液體，並笑說：「浸完冰浴飲尿更佳。」

屬真屬假就不得至知了，但根據清代中醫學書籍《本草備要》記載的確係有尿療法，健康的尿液滋陰降火、止血消瘀，甚至能醫治多種病症。

(綜合報導)

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2019-11-19

甄子丹主演電影《葉問4》將於今年聖誕檔期上映，戲中有16歲澤東新人李宛妲參與，飾演中華總會會長萬宗華（吳樾飾演）的女兒，講述她在學校被同學欺凌，被人虐打、掌摑及剪頭髮，幸獲葉問（甄子丹飾演）出手阻止。

混血美少女李宛妲首次拍戲就與甄子丹有不少對手戲，她大讚子丹友善，打詠春好看，很喜歡他演的葉問。

對於這場學校被欺凌戲，她說：「拍動作戲很辛苦，每天都發現身上有不同的傷，拍這個掌摑戲沒想到出手那麼狠，一個大耳光，摑完後導演話好看，當刻我非常開心，但之後大家開始驚恐，因為我在流鼻血，這還是我第一次流鼻血。」

李宛妲指動作指導袁和平（八爺）還加長了虐打的戲份，不過她眼中的八爺是很好人，很像自己的爺爺，還會親自將動作演給她看。

(綜合報導/明報娛樂)

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2019-11-19

早前，無綫電視一直都因為反修例風波開始後引起了不少的爭議，而至於今年的台慶節目，竟然需要一度改名「避難」。

《珍惜香港發放娛樂TVB 52年》將於今晚舉行，TVB方面今指鑑於社會活動仍在多區發生，多處道路堵塞，將軍澳一帶交通燈亦被損毀，為顧及所有嘉賓安全，決定取消今日台慶現場嘉賓以及傳媒採訪的安排，TVB對此表示歉意。

而亦是開台以來第一次刪除了直播的方式，首次以錄影方式於今晚播出。

(綜合報導)

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【必睇！】「二噁英」傷害極大！吸取5大營養增強免疫力

2019-11-19

現時，香港的空氣質素真令人十分擾心。不論是因為任何原因也好，相信香港人現時首要的目的都是只得某幾樣，希望能夠改善得到生活的素質，身體能夠健健康康，生活便以快樂。

由於有統計指出某部份地區的空氣質素是特別的差，甚至可能只是途經該地區都有機會出紅疹或感到不適，為免大家身體狀況繼續差，故此收集了一些可能改善得到現狀的方式，可供參考之用。

「二噁英」，相信近日大家都曾聽說這個學術名詞，也許亦有人未曾聽過；據食物安全中心的資料指出，二噁英是一組多氯性芬香族化合物，簡單來說即是由高度燃燒而散發出來的有毒氣體，兼且它是極難被成功分解得到，故此約吸入太多會對身體造成極嚴重的傷害！

它是能夠在持久地長存於空氣中，長期接納得到的話會導致免疫系統、內分泌系統等造成傷害，甚至會影響得到生殖功能！

教你如何攝取5大營養素，為自己盡量分解有毒物質

1. 維他命A、C、E

曾有研究指出，二噁英會增加體內氧化物反應，產生多了活性含氧物(ROS)，而同時減低身體抗氧化功能。因此，血液中的維他命A、C、E水平亦有可能下降。因此，如接觸二噁英，可以多攝取以上維他命。而以上3種維他命亦屬於抗氧化物，多吃少少亦可，同時亦能增加免疫力。

維他命A：紅蘿蔔、南瓜、番薯、羽衣甘藍、菠菜

維他命C：柑橘類水果(柑、橙、西柚、檸檬)、士多啤梨、奇異果、生番茄、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒

維他命E：綠葉蔬菜、全麥穀物，包括：全麥麵包、全麥麵條、果仁，尤其杏仁、蛋黃

2. 硒質(Selenium)

吸入二噁英，亦會降低血液中硒的水平。由於硒質本身屬很強抗氧化物質，而大部分硒蛋白亦是抗氧化酵素，可令細胞不容易受游離基傷害，有助保持對抗癌症及心血管病應有的抵抗力。

在眾多的食物當中，巴西果仁(Brazil nuts)，因為其硒質是眾食物之首，食一粒就足夠一日硒質所需，但由於巴西果仁較肥，每日吃2至3粒就已足夠。

硒質代表食物︰肉類、海鮮、果仁

3. 薑黃素(Curcumin）

薑黃素有很強的抗氧化功效，同時亦有助紓緩炎症。其實一般薑黃粉(turmeric powder)已經含有薑黃素，將四分之一至三分之一茶匙薑黃粉加入smoothies或作炒飯、湯、奄列等都可以。

薑黃粉不單止可抑壓一種致癌物質，亦能增加肝臟一種排毒酵素。不過，切勿過量攝取，因為薑黃粉含有高濃度草酸鹽，易有腎石人士則應注意分量，不宜大量攝取。

4. 白藜蘆醇(Resveratrol)

有研究曾指出，口服白藜蘆醇或有助對抗二噁英。不過，含豐富白藜蘆醇不多，除了大家熟悉的紅酒外，發酵的紅提子皮亦含有白藜蘆醇，而花生亦有白藜蘆醇。

白藜蘆醇代表食物︰紅酒、紅提子皮、花生

5. 槲皮素(Quercetin）

如長期吸入二噁英會損害生育功能，有研究指槲皮素有助老鼠預防由「二噁英」引起的睪丸損害 (TCDD-induced testicular damage)。槲皮素屬黃酮類一種，可以保護細胞之餘亦可增加體內抗氧化物「穀胱甘」水平，保護細胞免被自由基侵襲。

槲皮素代表食物︰紅蘋果、紅提子、洋蔥、西蘭花、羽衣甘藍、莓類、綠茶

(綜合報導)

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