藝人王梓軒出席預防肝炎活動，他表示平日食得清淡，就連早餐食物，多年來也一樣。
問到其他事是否也很專一？他說：「專一係今年會投入晒音樂度，之前幾年就花心，拍咗少少電視劇、電影同綜藝節目，但今年係入行十周年，年尾會開騷，依家做咗5、6隻新歌。」
梓軒更以《同行》作為入行十周年的主題，以感謝一直支持他的朋友，屆時欲邀請張敬軒當演出嘉賓：「因為我出第一隻碟時，佢幫我寫咁篇千字碟評。（佢睇中你？）佢鍾意我嘅音樂啫！佢好提攜後輩。（點報答佢？）之前欠佢一首歌，所以會寫番首歌畀佢。」軒仔到時一定好窩心啦〜
（on.cc）
藝人林子聰早前為囡囡林海菲搞百日宴，囡囡出世時衹有六個月，同時亦險失妻子和愛女。
2012年，他便與相戀多年的女友Christy結婚，婚後育有一子林奕滔，今年3歲。
因B女早產體重衹有1.9磅，太太Christy更出現嚴重血崩，最後需要切除子宮才保住性命。
近日林子聰接受媒體訪問，對當時情況仍猶有餘悸，回想起當日兩母女命懸一線的經過：「其實今胎都知比較麻煩，因為產檢查到佢有『植入性胎盤』，生嘅時候有機會大量出血。今年1月先啱啱佗咗6個幾月，B女突然出世，嗰日太太話有啲痛，但覺得冇乜問題，不過我一聽就覺得唔妥，即刻call白車，一上到車BB就出咗嚟，太太不停大量出血，個救護員都嚇咗一跳，即刻大叫開車。」
到了醫院立即送入急症室，由於太太失血太多，需即時輸11包血搶救，心臟更一度停頓1分鐘，至於愛女出生時僅得1.9磅，由於她的器官未完全發育，需要全身插喉急救，母女情況一度極之危殆，在七位醫生急救下，太太搶救5小時，並需切除子宮，才能脫離危險期，B女則要全身插喉及住保溫箱保命。
經過治療，加上林子聰無微不至的照顧，兩母女總算渡過難關。
百日宴當晚，太太Christy在台上重提這個經歷，當談到老公對她們的愛護，Christy即忍不住喊…
「佢嘅壓力真係好大，試過因為擔心囡囡唔夠奶飲，走去問人借奶，呢樣嘢對一個男人嚟講要幾大嘅勇氣？好多謝佢喺嗰段最艱難嘅時間，陪住同照顧我哋。」
說畢兩公婆便深深相擁，這個擁抱勝過千言萬語，一家經歷生死邊緣，妻女險失去性命，誰會想象得到今天能站在百日宴台上是一件遙不可及，奢侈的事？
今次百日宴，子聰不少好友都有到賀，包括陳國坤一家三口、田啟文、張達明、金剛與女友梁云菲，以及《少林足球》中飾演「豬肉佬」的楊能等，好兄弟陳國坤更送上一個相當漂亮的三層大蛋糕，林子聰笑言「靚到唔捨得切」！
好友陳國坤 （最左）
金剛與女友到場恭賀~
田鷄田啟文(最右)
林子聰一家四口苦盡甘來，我們會繼續爲你加油的！
(綜合報道 / on.cc)
周嘉洛在處境劇《愛．回家之開心速遞》中飾演「金城安」，演技漸漸得到網民認可！
周嘉洛到黃埔出席「小偵探」活動，與百多名小學生玩遊戲，跟大家打成一片，與小朋友齊齊錯認百潔布為海綿，他說：「我細個唔係好聰明，所以好鍾意玩IQ題，估中之後會非常有成功感，我好欣賞參賽嘅小朋友，希望小朋友享受團體賽同埋隊友一起解謎嘅過程。」他又即席獻唱歌曲《幸福摩天輪》，以歌聲為一眾小偵探打氣。
他覺得現場小朋友都很聰明，絕對比《愛．回家》中的安仔醒目，當然啦，劇集中金城安與TERRY絕對是宇宙最蠢！哈哈〜
（on.cc）
所以午睡並非愈長愈好，一旦在深層睡眠中途被迫醒來，感覺會比沒有睡還要差，故哈靈頓博士建議20分鐘是最理想的小睡長度，避免進入深層睡眠，同時能夠補充精力。哈靈頓博士也指出，若沒有在這20分鐘小睡時間內入睡，那表示你的身體還沒有累到需要額外補眠休息。
除此之外午睡還有很多好處，可以修復腦細胞、提高記憶力和免疫力、保護眼睛，也能降低心血管疾病風險。所以可以的話，在工作累了的時候小睡一下，才能有效提神，恢復精力，繼續衝刺！希望不久的將來這個小睡文化能夠成為風氣〜
（新假期）
枝豆喺日本料理入面通常都係凍食，可以提振精神，仲係減肥增肌嘅零食！
枝豆高含量的蛋白質並富含纖維，可促進飽腹感，從而減少其餘食物的卡路里攝入量，提高蛋白質攝入實際上也可幫助身體燃燒額外的卡路里。而當中的維他命K和葉酸比成熟大豆更豐富，每100克枝豆的葉酸佔每天建議攝取量（RDI）近8成，維他命K則佔每天建議攝取量近1/3。
除左營養豐富，更多人愛食佢喺因為佢煮法簡單。只需灼燙、蒸或微波加熱煮熟，再加小許鹽即可食用。
要注意，有三類人喺不適宜多食㗎！
1.大豆過敏者
2.腎病患者
3.消化系統功能較差者
迪士尼彼思(Pixar)動畫相隔9年終於推出《反斗奇兵4》(Toy Story4) ，今集加入不少新角色，故事發展令人有驚喜！
有人覺得第4集Toy Story是一個完美的結局，亦有人覺得片尾彩蛋片段暗示了有續集，到底有無可能會出現續集《反斗奇兵5》(Toy Story5)？
胡迪最後決定與牧羊女、傻笑女警、阿得與賓尼等一起展開新的旅程。在片尾的彩蛋片段，胡迪與牧羊女、新角色阿得與賓尼留在嘉年華，一齊幫遊戲攤上的玩具找新主人，正式開展沒有主人的冒險之旅，而呢個冒險之旅有機會延伸成一個新故事？
片尾彩蛋另一片段是Bonnie轉眼間已經成為小學生，而她又將垃圾做成了一位新朋友。今集「小叉」雖然是主要的新角色，但故事更多是在講胡迪的轉變。與新朋友相遇後，「小叉」這個角色或者會有更多其他發展～
目前根據迪士尼公佈的電影時間表，暫未有《反斗奇兵5》的消息，不過《反斗奇兵》系列的製作人Mark Nielsen接受訪問時，曾表示視每一部動畫為第一和最後一套來製作，不會強迫自己去保持成功。自己不知道有無續集，那是屬於明天的問題。不少外媒就認為這是對續集持開放態度。
（綜合報道）
唔少女士都有經常性疲勞、骨質疏鬆嘅症狀。要改善呢種症狀，一樣植物就可以幫到你！
之唔係就係蘆筍囉！營養豐富蘆嘅筍，有7大健康益處，極低熱量助減重、抗衰老、抗疲勞等。炎炎夏日更喺當造的時候，綠蘆筍，白蘆筍和紫蘆筍，味清色翠，口感爽嫩，綠蘆筍的營養價值比白蘆筍高，而紫蘆筍更有天然的甜味，洗乾淨後刨薄片鮮吃最佳。
各種烹飪方式，煮、燒、蒸、烤和炒都可應用在蘆筍上，做成沙律、焗蛋餅、意大利麵和清炒，唔只是配菜，就咁煮熟加d芥末更風味十足。蘆筍營養十分豐富，含有豐富的葉酸、鉀、纖維、維他命B6、A、C及K等，維他命A屬脂溶性，因此蘆筍宜用油快炒保存更多營養。
但要注意，有三類人喺唔適宜食㗎：
1.有血管問題人士：蘆筍維他命k豐富，但過量食用，可導致體內有過多凝血因子，容易令血管形成血塊，或出現血栓徵狀。
2.痛風患者：蘆筍中的嘌呤相對較高，經過體內代謝會形成尿酸，容易誘發痛風。
3.脾胃虛寒者：蘆筍味甘、寒，清熱生津。但脾胃虛寒者慎食，避免腹痛肚瀉。
要注意喇！
現年45歲的陳煒2008年嫁給細她三年的台灣富商顏志行，可惜，婚姻只維持四年便結束，之後，她一直保持單身，但仲KEEP得好好〜
最近她終於拍拖了！與任職醫生、現年四十歲的陳國強（Dr. Aldous Chan）戀愛，日前，她陪男友到峇里出席醫學研討會，全程甜蜜到爆，旁若無人！據知，陳國強與陳煒一樣是失婚人士。
去年六月，Aldous與黃智賢等於中環合資開設醫學美容中心，開張當日，陳煒盛裝到場撐老友黃智賢，兩人亦是當天認識。記者就新戀情致電陳煒，她回覆：「剛開始，了解中」。恭喜晒偉哥〜祝你地幸福！
（蘋果新聞）
最新一集清談節目《早霸王》嘅「你知道唔知道有人掛住你」環節中，女觀眾Sherry表示自從生兩個小朋友後，覺得同老公嘅愛情已變為親情，所以希望透過節目可以同老公重拾昔日嘅戀愛感覺。
Sherry表示自己同老公喺long d，但每日都會視像通話，所以覺得對方好似喺自己身邊咁，但就慢慢好似變佐做親情。佢仲話：「大家相處唔多，但愛意好濃，不過而家生活迫人，愛情好似轉為親情。每日話題都係小朋友。」佢就話自己依家雖然坐緊月，但就好想快d翻工，因為每次見到小朋友喊都好頭痛。
講到點樣可以保鮮愛情？結婚19年、育有一仔一女嘅森美絕對有唔少心得。佢問Sherry:「你會唔會同老公講話好想錫你?」又分析到：「生左兩個小朋友，年紀亦都差不多，可能已經對老公開始失去興趣，女人當生咗之後，身體會發出訊號「唔使再生」，當覺得唔使再生可以收工時，同老公嘅親熱意念亦都會收工。當女性身體有呢個訊息時，荷爾蒙亦會開始減少。個樣就會開始愈來愈殘，結果就會變成黃面婆。」
一聽到黃面婆、老公對自己乏味等字眼時，Sherry就變得好緊張。森美即時教路「你要記得唔好收工」，並指呢個係最有效嘅方法。
夫妻之間，經常在對方社交平台上留言，多關心對方生活同情緒變化，多談心，都喺愛情保鮮嘅方法黎㗎！
陳小春老婆應采兒近日為大陸節目《新生日記》擔任主持，拍攝4位藝人準媽媽的日常生活，令不少大陸女性深有共鳴，播出至今口碑不俗。
然而最近一集卻令來大陸網民熱烈討論，節目嘉賓之一的大陸女藝人馬劍越家中除了老公張杰外，還有兩隻貓及一隻狗，對於家中即將有新成員加入，本應是開心事，但馬劍越被媽媽指平常懶於打掃，要求女兒將貓狗送走，免得影響小朋友健康之餘，又可騰出空間給未出世的孫子。
馬劍越當然萬分不捨，但想不到身為一子之母的主持應采兒卻道：「等小孩子出生了以後過敏，呼吸困難她就知道了，絕對要送走，貓的毛比狗的毛細，貓的毛很容易引起氣喘、鼻炎，而且小朋友沒有鼻毛，等小孩子不舒服，她會哭着把牠送走。」
不過應采兒的棄養言論，卻被大陸網民怒批欠缺常識，遺憾地最終馬劍越同意送走兩隻貓貓，而狗狗則因獲得父母收留，暫時逃過一劫。
所以養寵物之前真係停一停諗一諗，養咗就要照顧佢一生，做個盡責任嘅寵物主人！
（蘋果新聞）
