【體脂只得10%】可愛小花簡淑兒深藏不露有6舊腹肌：預咗某個部位會走樣

2019-11-11

早前，TVB可愛型小花簡淑兒，在社交網上公開了自己苦練已成的健美身段，令一眾網友都感到嘩然，看不出嬌滴滴的她竟然收藏着驚人的成果；

簡淑兒出席排練持接受訪問，被問到為什麼需要苦練身段時，她就說：「前年開始做Gym，因為屋企人身體有啲不適，當時自己工作唔係咁順，心情好差，但自從做咗運動個人就好好多，所以定咗個目標比自己去練，依家練到六舊腹肌已經好夠，體脂只剩10%。」

之前，她亦有在社交網上表示過；寧願將自己推到另一個顛峰去看自己能有多大的成就，都不願活在他人的流言蜚語之中。

她再提到，雖然過度的健美有可能會導致其他部位會走樣，但她依舊說：「呢個就預咗會縮。哈哈…咁呢啲係等價交換嘛，食番多啲就得。」

兼且指自己亦沒有男朋友，所以做自己想做的事便夠了。果然，有目標的女人是很美啊！

(綜合報導)

更多報導：

【生日唔認老】余文樂38歲生日會齊扮學生罕有曬囝囝正面照 https://bit.ly/2rsZxxD

【綜合教學】接觸催淚煙的應變措施 https://bit.ly/2ND7g4M

【稱學校運作大致正常】教育局：毋須實行停課安排 https://bit.ly/2X0612X

【黎明行動】葵芳交通警驅散人群3度以鐵馬撞向人群 https://bit.ly/2pawe2g

【被指成功懷孕但仲未講得】羅仲謙楊怡親回應 https://bit.ly/2Cuq9R5

【抗暴之戰●交通警開實【有女子暈倒】不同政見乘客對罵未能成功關門防暴到場 https://bit.ly/2NBik2u

【三下槍聲】西灣河衝突警員連開三槍實彈一名人士中槍倒地疑已無意識 https://bit.ly/36R5kNH

【綜合教學】接觸催淚煙的應變措施

2019-11-11

近日，社會紛爭不斷，警員時常施放催淚煙驅散民眾，但由於放置地區絕大部份都是在民居附近，引致大部份市民都有機會吸入到催淚煙，尤其是小朋友，此文章就是綜合民間方法，嘗試去救助不幸中到催淚煙的小朋友：

當小朋友吸入到催淚煙時；

(一)、立即衝前把小朋友抱離現場

(二)、尋找水源、廁斦(公廁)；買樽裝水、烏龍茶等

(三)、幫忙洗眼；大人應先沖乾淨自己雙手，將小朋友身軀打側，左右輪流打側頭，以沖眼睛

切記！沖眼時盡量要讓水流往地下，因為水流到身上便會因催淚煙殘餘灼痛皮膚，尤其小朋友，一定要小心！

各眼睛原理上最好是起碼沖15分鐘，因為以防還有催淚煙的殘餘物質停在眼中，影響健康，不過前提是需在安全的環境底下進步；假如情況緊急，都應先小朋友沖好眼睛，然後迅速帶離小朋友於現場，確保安全。

(四)、於衣服外露的四肢或皮膚均需沖洗乾淨；

一定要沖！不能抹！可用印的手法來清洗，因為以抹的方式會拉扯到皮膚，小朋友受傷會不知情，大人如是，慢慢用水沖洗；如有番皂可用；

如小朋友屬嬰兒或站得太近而吸入過多催淚煙，幫忙脫去其身上衣服，全身沖水，污染掉的衣服請儘快換掉或扔掉。

(五)、把小朋友帶回家後，把小朋友的衣服立即脫去，以花灑沖走殘餘物質，作大清洗，防止留有任何有毒物質於身上影響小朋友；

重點！水溫盡量以涷水沖身，不能用太熱的水，如皮膚曾接觸過催淚煙，水愈熱的話，有可能會灼傷小朋友皮膚；

清洗頸以上部位時，需要像沖眼般，盡量打側身，不要水流到其他身體部位，尤其頭髮，因為當水流過有催淚煙殘餘時，流過身體會痛，一定要小心處理！

之後，當天出外穿過的衣服一定要扔掉，不能留下，假若掉到洗衣機連同其他衣服清洗的話，有機會令其他衣服和洗衣機都沾上有毒物質；

另外，幫小朋友沖洗過後一定要留意小朋友幾天內的狀況，沖洗完畢小朋友不再痛不代表沒有後遺症！皮膚仍有機會化紅，痕癢，甚至會潰爛，所以一一定要多加留意其狀況。

由於近日出現此情況的機會較多，可以平日都抽時間與小朋友講好，以免真實遇到時小朋友會過於緊張而不能施與急救，令他們能有個心理準備；

最後，不論是大人或小朋友，當遇到或接觸到催淚煙時均可使用以上方法，以助自己的安全。

(綜合報導)

更多報導：

【稱學校運作大致正常】教育局：毋須實行停課安排 https://bit.ly/2X0612X

【黎明行動】葵芳交通警驅散人群3度以鐵馬撞向人群 https://bit.ly/2pawe2g

【被指成功懷孕但仲未講得】羅仲謙楊怡親回應 https://bit.ly/2Cuq9R5

【三萬打一針】張頴康：心態上已經做咗最壞打算 https://bit.ly/2rpRK3F

【生日唔認老】余文樂38歲生日會齊扮學生罕有曬出囝囝正面照！https://bit.ly/2rsZxxD

【醫院以「無床位」爲由拒收 39歲穿羊水產婦終血崩慘死】 https://bit.ly/2O4KkKO

【鄭媽媽高貴現身驚艷全場】36歲鄭俊弘考慮雪精子至於女友何雁詩…

2019-11-11

歌手鄭俊弘（Fred）最近36歲生日，歌迷會筵開20多席為他慶生，母親也有到場，而剛巧這天是鄭媽媽的農曆生日，所以Fred反為母親送上生日蛋糕又錫她臉頰祝賀。

錫一錫媽咪先~~

他稱這2天和女友何雁詩（Stephanie）、朋友、家人食飯慶祝。問到女友送了甚麼生日禮物？他笑言：「冇喎！」

星夢老闆何哲圖亦在場，鄭媽媽高貴又靚女，吸引了不少眾人目光！小編最初亦以爲她是Fred的姐姐！哈哈~

原來女友生日時他都沒有送禮，他稱：「冇所謂啦，我都冇送畀佢。（佢送咗成個人畀你？）都係呀，我哋情人節都冇送禮物，冇所謂，我哋都鍾意簡單。」而Fred稱生日飯有親自下廚。問到Stephanie是女主人家身份？他笑謂：「係呀，佢負責招呼朋友，我負責煮，佢平時都有煮嘅，佢廚藝都犀利㗎。」

至於生日願望，Fred希望開心、健康和平安，做好自己的工作，拍多些廣告，明年亦會拍新劇。生日願望可包括人生大事？Fred笑說：「又唔會冇計劃，但就未知幾時，希望40歲前啦。（女友等唔等得，要唔要雪卵？）咁又唔使，佢仲好後生啫，可能雪我嗰啲（精子），不過我都後生，keep住做運動就可以。」

（綜合報道 / on.cc）

【醫院以「無床位」爲由拒收 39歲穿羊水產婦終血崩慘死】

2019-11-11

黑龍江一名男子近日在社交網站發表千字文，控訴當地一間醫院以沒有床位為由拒收其即將臨盆的妻子，導致妻子因延誤治療而死亡。當地衛生部門發表回應，指涉事的醫務人員已被停職接受調查。

内地傳媒報道，黑龍江大慶市一名網民11月6日圖文並茂在微博發表千字文，表示懷有身孕的39歲妻子，10月30日早上因覺得自己臉腫到大慶油田總醫院檢查，門診醫生檢查了一個多小時後安排太太入院，但婦產科醫生卻以「沒有床位」為由，拒絕讓她住院，並建議她們轉到附近醫院求醫。

該名網民表示，由於太太自佗B以來都在大慶油田總醫院產檢，他們想在醫院分娩，因此一直在醫院等待，直至中午才開車回家吃飯。豈料回程途中，其太太突然羊水破裂，男子馬上開車折返醫院，可惜醫院沒有醫護人員理會他們的求助。

大慶油田總醫院是黑龍江西部地區規模最大的「三甲醫院」。（資料圖片）

該名網民更形容，太太抵達醫院時，「輪椅被血浸染，上面墊的報紙、下面的墊子已濕透」，直至半個小時後才獲安排進行手術。可惜，BB出生後由於呼吸困難，肺部受感染需要急救，其太太也因子宮大出血被送進ICU監察，最終延至11月5日不治。

網民指控，院方因為怠慢瀆職而延誤治療，他更表示，「如果我們在醫院有熟人，如果我們提前熟悉『門路』，如果我們能主動『溝通』，今天的我們，是不是會母子平安？太多的如果，可是已經沒有如果了」。

當地衛生部門表示，目前涉事相關醫務人員已停止工作、配合調查，待屍檢報告出具後，將依法依規界定並追究責任，絕不姑息遷就。死亡的產婦目前已被火化。大家有什麽看法呢？可以留言給我們~

（綜合報道）

【生日唔認老】余文樂38歲生日會齊扮學生罕有曬出囝囝正面照！

2019-11-11

爸爸余文樂自從宣佈有了自己的服裝品牌生意，兼結婚後就甚少參與幕前的活動，退隱於幕後生活；不久之後，老婆亦為他誕下了可愛的兒子，余文樂更是大享家庭樂，不時在社交網分享現時生活的點滴。

而余文樂即將迎來38歲生日，就在日前一大班朋友相約開party，齊齊跟他提早祝；時常以街頭風的打扮，以年輕的姿態示人的他，生日party當然就「不認老」，齊齊孖住一大班朋友大玩校園風，眾人都穿起了校服大玩特玩；

而老婆王海棠亦打扮成可愛「學妹」，挨實屬於自己的「學長」老公余文樂，十足十在拍偶像般，認真sweet到爆！

余文樂還高興把老婆親自贈送的貴價藝術品生活禮物放到網上曬恩愛，還留言說：「謝謝您的生日禮物。」

之前一直只願放上囝囝側面照的余文樂，今次的生日大合照罕有騷出囝囝的正面，網民都說果然是兩父子，不能偷生的，相當可愛。

(綜合報導)

更多報導：

【稱學校運作大致正常】教育局：毋須實行停課安排 https://bit.ly/2X0612X

【黎明行動】葵芳交通警驅散人群3度以鐵馬撞向人群 https://bit.ly/2pawe2g

【被指成功懷孕但仲未講得】羅仲謙楊怡親回應 https://bit.ly/2Cuq9R5

【三萬打一針】張頴康：心態上已經做咗最壞打算 https://bit.ly/2rpRK3F

【消息指周梓樂家人同意兒子捐出器官遺愛人間】https://bit.ly/36PidrI

【靚媽的堅持】單文柔騷絕技邊抱女邊化妝小豬比無奈望鏡頭賣萌 https://bit.ly/32ByXPT

【交通警開實彈】21歲青年中槍子彈卡脊骨肝腎撕裂嚴重血曾休克 https://bit.ly/2X9xjnC

【三萬打一針】張頴康：心態上已經做咗最壞打算

2019-11-11

張頴康即場解釋：「最初有呢個病嘅時候好怕畀人知道，因為外界對呢個病認識少，有啲人會以為係有傳染性，其實呢個唔係傳染病，只係免疫力失調，所以如果我作為藝人都肯企出嚟，我希望可以畀更多人去認識呢個病。」

他昨日現身「銀屑閃跑」活動並擔任頒獎嘉賓，身為銀屑病患者的他表示對相關的活動特別支持！

他透露現時靠生物製劑治療，病情已受控達百分之九十以上：「如果我唔使返工係可以百分百冇事，但工作嘅時候休息唔定時加上壓力，就會控制得差少少，要打針打得密啲，但如果我放假多做運動同曬太陽，就唔需要打針打得太密。不過我心態上已經做咗最壞打算，如果個病唔可以斷尾，我正面去面對，唔好當佢係病，當係朋友。」

張頴康指最初要一星期打兩次針，現時可以個半月才打針一次：「個治療唔平，最初一個月要用幾萬蚊打針，依家大約花費三千蚊一個月。記得十二、三年前我有呢個病，當年要兩、三萬打一針，當年我剛剛訓練班出嚟邊有咁多錢，依家負擔到並唔係因為我發咗達，而係打針費用平咗。」

另外，日前是他與太太麥雅緻的結婚七周年紀念，他表示正日當天太太與一對子女也要上學，所以未有慶祝，但他買了鮮花及小禮物送對方，而昨日兩人就撇甩小朋友二人世界睇戲，講到七年之癢的問題，他笑言：「邊有七年之癢，如果覺得癢，邊到癢，大家就互相幫對方𢱑囉！」

（綜合報道 / on.cc）

【稱學校運作大致正常】教育局：毋須實行停課安排

2019-11-11

本港多區交通嚴重受阻並發生嚴重衝突，教協建議當局盡快宣佈尚未上學的下午校停課，以保障學童安全。教育局回應時表示，已審視相關情況，現時毋須實行停課安排。

教育局表示，今早雖然有雜物堵路及阻塞交通情況，以致有個別學生上學遲到或缺席，但學校已按校本機制採取應變措施作出彈性處理，現時學校運作大致正常。至於尚未上學的下午校學生主要為幼稚園學生，絕大部分有校車或家人接送往返學校，提醒家長出門前注意交通消息及相關宣布，如有困難回校，應盡早通知學校。

發言人呼籲學校作適當安排，妥善照顧已返校的學生，與家長保持溝通，並在放學時間，讓學生在安全情況下回家，並提醒學生必須時刻以安全為大前提，放學後盡快返回家中，切勿在街上流連或前往可能有危險的地方，更不可參與違法活動。教育局會繼續與學校保持緊密聯絡，了解學校情況，並按需要提供適切支援。

（綜合報道）

【交通警開實彈】21歲青年中槍子彈卡脊骨肝腎撕裂嚴重血曾休克

2019-11-11

今早，多區進行「黎明行動」之際，西灣河發生槍撀事件；該交通警員於驅散期間，突然把舉槍指向前來的黑衣人士，最後為兩人中槍，一名危殆。

警方迅速地於社交平台上澄清，講述被指警隊高層下令前線人員今日行動中可胡亂開槍一事，警方嚴正表明絕無此事，警隊對警務人員使用槍械有嚴格指引，所有警察都必須為自己的執法及行為負責；警方強烈呼籲激進示威者冷靜及保持理性，切勿作出傷害他人的行為。

然而，今早中槍人士為21歲青年，據了解，傷者為右腹中槍，嚴重傷及肝及腎臟，右腎完全撕裂及嚴重出血，右肝葉裂及肝的門靜脈被壓破，也導致嚴重出血；子彈卡在背脊骨，搶救期間因失血過多一度休克。

根據消息指，中槍21歲青年剛手術完成，準備由手術室送往深切治療部。

(綜合報導)

更多報導：

【有女子暈倒】不同政見乘客對罵未能成功關門防暴到場 https://bit.ly/2NBik2u

【三下槍聲】西灣河衝突警員連開三槍實彈一名人士中槍倒地疑已無意識 https://bit.ly/36R5kNH

【消息指周梓樂家人同意兒子捐出器官遺愛人間】https://bit.ly/36PidrI

【靚媽的堅持】單文柔騷絕技邊抱女邊化妝小豬比無奈望鏡頭賣萌 https://bit.ly/32ByXPT

【黎明行動】葵芳交通警驅散人群3度以鐵馬撞向人群 https://bit.ly/2pawe2g

【被指成功懷孕但仲未講得】羅仲謙楊怡親回應 https://bit.ly/2Cuq9R5

【牧師：是充滿愛的生命】消息指周梓樂家人同意兒子捐出器官遺愛人間

2019-11-11

科大生周梓樂於將軍澳尚德邨停車場墮樓，延至前日（8日）不治。周梓樂為基督徒，有宗教團體昨晚於中環遮打花園舉行祈禱會，出席者坐滿遮打花園，至尾聲市民上台獻白花，多人淚流滿面。

牧師袁天佑在台上發言時提及，聽聞周梓樂家人已同意兒子捐出器官遺愛人間，形容「是充滿愛的生命」。他說，憤怒暴力會增加更多仇恨，盼藉愛與和平抗爭下去。

(相關新聞：【家人決定停止搶救】父母向兒子周梓樂遺體揮手道別：再見啦 https://bit.ly/36Vr8Yz

【兩子之父】E-kids阮民安：陳彥霖恰巧不是你家女兒，周梓樂恰巧不是你家兒子 https://bit.ly/2NqXfrx)

藝人鄭敬基亦有出席祈禱會，他表示，自從知悉周梓樂受傷，他就一直為周祈禱，對其逝世感沉痛，一直希望有奇蹟，形容周梓樂像一粒種子，「會成就更多種子」。他說，政府有多人稱信主，希望祈禱會能喚醒他們，「自稱信主者，勿令主耶穌蒙羞」。

(綜合報道)

【靚媽的堅持】單文柔騷絕技邊抱女邊化妝小豬比無奈望鏡頭賣萌

2019-11-11

年輕靚媽咪單文柔，為老公陳展鵬誕下了可愛囡囡「小豬比」後，大部份時間都見她是親自照顧自己的寶寶，閒時才與朋友相聚或到處走走。

現時的單文柔都專心留在家中湊囡囡，老公則繼續努力出外接job賺大錢；俗語都有話「世上沒有醜女人，只有懶女人」，雖然經常留在家中好好教女，但亦不能對自己的要求降低的！

尤其像單文柔般的年輕媽媽們，當然無時無刻都會注重自己的樣貌吧。日前，單文柔就在instagram上分享了自己一張抱女相；

這可不是普通的抱女相，相中的她是一手抱女一手畫眉的模樣；而被人抱着的「小豬比」則是眼仔碌碌地望着鏡頭「賣萌」，還拗腰般，相當可愛！

單文柔自己都有留言笑稱：「我已經可以練到邊化妝邊抱Quinta」；果然是由港姐出身，對美的執着不是與常人一樣。

好厲害呢！「小豬比」媽咪！

(綜合報導)

更多報導：

【有女子暈倒】不同政見乘客對罵未能成功關門防暴到場 https://bit.ly/2NBik2u

【三下槍聲】西灣河衝突警員連開三槍實彈一名人士中槍倒地疑已無意識 https://bit.ly/36R5kNH

【好牙煙..】余安安遊船河斷兩條肋骨 https://bit.ly/2Q1Guow

【將於夏威夷行禮】倪晨曦呻未婚夫…… https://bit.ly/2K1m3UX

【解決社會紛爭之開端】國際專家小組指監警會欠能力建議設獨立機構調查 https://bit.ly/32ARcF4

【唔見7個月】黃心穎IG蒲頭嗌「我好驚」 https://bit.ly/32EbTjG

【4個都未夠數】陪老婆慶祝生日 Bob揚言試生多個 https://bit.ly/2X09Q89