44歲的「台灣第一名模」林志玲自本月初突然宣佈閃婚，下嫁日本型男AKIRA（黑澤良平），並分別於台灣及日本領婚證。
及後雙雙到美國度蜜月，甜蜜過後便重新投入工作，近日遠赴英國出席品牌活動，新婚的志玲分外美艷，臉上散發幸福氣息，接受傳媒訪問時重提宣布婚訊時心情，她說：「我覺得很多時候真的要走到下一個階段，需要多一點勇氣，所以當下心情是複雜，也是很真心想跟所有朋友分享。」
談及對婚後生活的期待，志玲直言望生活可以簡單、快樂，能與相愛的人牽手漫步，更恨生仔恨出口：「未來想要實現的願望，就是希望有一天有雙胞胎，希望有一個完整的家庭，會有小朋友。」
如此急進想升呢做媽媽，相信志玲與AKIRA已展開造人大計，寄望不久將來會聽到她的好消息。
(綜合報道 / on.cc)
6月22日剛至零時，她準時在社交平台發出了早已編輯好的動態。這一天是電影傳奇人物周星馳的57歲生日，并發文道：老板生日快樂。此外她還曬出周星馳以往的經典作品劇照。
林允是公認的最新一位星女郎。當年林允在遇到周星馳之前並沒有任何的拍戲經驗，不過在為《美人魚》選女角時，正因為沒有經驗而從12萬人中被選中。
在周星馳之前，她是博納星空文化一位平面模特，之前曾在山東菏澤音樂藝術專修學院北京分院上學，而後輟學。
周星馳算是林允的伯樂，在拍完《美人魚》之後身價大漲，成為眾所周知的“星女郎”。能夠成為星女郎是每個女星依舊在底層打拼的源動力，然而千裡馬常有而伯樂不常有。
如今在周星馳的指導下，林允硬生生成了女星，走通告拍戲一個不少。
我們衆所周知的那位曾在影壇活躍的年輕人，突然就57歲了。如果按照主流的人生軌跡，這個年紀應該也要抱孫子了，然而此時他還是孤家寡人。
周星馳本有過很多桃花運，不過最後都沒有好好把握，用他的話來講：年齡太大，沒機會了。
這話透露他充滿了對過去的後悔以及沒有好好珍惜。
曾經30多歲的周星馳不缺女友，從他公布的四段戀情中找到了答案。與羅慧娟和於文鳳沒有走在一起是因為周星馳的母親凌寶兒從中作梗不同意，畢竟周星馳是一個大孝子，父母命難違。與莫文蔚和朱茵沒走到最後則是因為周星馳本身問題。
(綜合報道 / 騰訊)
《愛‧回家之開心速遞》連續兩集玩「安心偷食事件」，前晚《有食唔食？（上）》「細龍生」Max（鄭世豪）醉酒與明星仔「車厘子」在車廂被拍下親熱的片段。
（相關新聞：https://bit.ly/2ZDSQER）
觀眾等睇下集，「細龍生」開記者會鞠躬道歉跟許志安有幾似。有網民鬧TVB抽水，有挖鄭秀文（Sammi）傷口之嫌。
不過，有勸樓主唔好自己代入角色，亦有回應：「如有雷同 實屬搞笑」，又有說：「Sammi唔睇TVB㗎！」。
昨晚播映《有食唔食？（下）》，Peter哥（杜大偉）安排Max出席記者會，安排化妝師給他化「頹樣」勁搞笑，包括「痛心疾首一夜白頭」，「對唔住老婆黑眼圈」，「一時出軌火車皺紋」，還有「氹番老婆冇下次爆拆嘴唇」。Max參考了多個道歉招待會，淚水鼻涕齊流要講「我係一個臭咗嘅男人」。
招待會峰迴路轉是「龔水」找到車廂片段的完整版，當晚的司機原來是細力（秦啟維），他以二萬元出售了片段。招待會上播映了完整版，對於「車厘子」投懷送抱，醉酒的Max表達對老婆的專一，最後將「車厘子」趕落車。真相大白，他還是要認錯並到警署自首，因為他全程車沒有扣安全帶。
偷食事件告一段落。網民對這兩集《開心速遞》收貨，讚是高質製作，不單是抽水咁簡單。
最開心應該是細龍太，終於一天都光曬！
鄭世豪接受《明報》訪問，問他拍道歉招待會時是否參考真實場面？他笑說：「一直拍攝任何場口，也會做好多功課。（覺得自己似唔似？）盡力跟劇本地去演繹，似不似交回給劇組及觀眾們去感覺。」 他稱希望觀眾睇劇時可以放鬆心情就好了。
（綜合報道 / mingpao）
新婚後工作依然非常繁忙，現時喺中山拍內地劇嘅佢，喺微博自爆發生家居意外，見佢腳趾公流咗唔少血，仲用咗好多張紙巾先可以成功止血，真係睇見都心痛！
人妻李彩華（Rain）工作忙碌，最近腳趾爆缸，認真慘！
但受傷唔代表可以休息，Rain留言透露仲要着住高跟鞋上台表演：「一宗家居意外，一會還要頂着大高跟上台，希望傷口不要再爆開！」
唔少網友都大讚佢敬業，仲叫佢要小心，唔好太大動作，要注意安全！
（綜合報道 / on.cc）
龐德飲食（PAMMD）是保護心臟、預防三高、降低心血管疾病和中風的風險的新型飲食法，由美國心臟科醫生Stephen Sinatra提出。它結合了「地中海飲食」和「泛亞太區飲食」兩種公認的健康飲食方式。龐德飲食強調使用當季的新鮮水果和蔬菜，那麼，如何保持食材的新鮮度？
如果廚房代表一個家庭是否健康，那麼冰箱無疑就是廚房的心臟。我們都知道，冰箱是用來保存食物的，但也發現雖然食物放入冰箱內，其品質仍會產生變化，甚至還會發黴、腐壞，而這大多因為不當使用冰箱所致。
保持食材新鮮度的首要關鍵，在於是否定期整理與清洗冰箱。對於不同食材與冰箱的溫度控制更是一門學問，先要有正確的使用知識，加上良好的管理、執行力，才能保存食材新鮮度，吃到好食物、吃出健康來，真正的節省不浪費。
還記得龐德飲食一直強調要吃新鮮、天然的食物嗎？可別在買的時候是新鮮的食物，卻因為沒有管理好冰箱，而老是吃到不新鮮的食物。以下列出幾點管理龐德飲食冰箱小叮嚀，以確保食物的新鮮和美味：
1. 永遠七分滿。讓冰箱保持七分滿的容量就好，不要把冰箱當成儲藏室，切記讓冰箱後方和前方可以對流，食物才能保鮮。
2. 冰箱溫度控制。冰箱冷藏溫度要維持在攝氏七度以下，冷凍溫度要維持在攝氏負五度以下，以減緩細菌生長速度。
3. 冰箱擺放原則。在冰箱中分類並分層擺放食物。生食和熟食要分開擺放，避免造成食物二次交叉感染。
冷凍庫的分層：熟食往上擺，生食往下擺放；生海鮮類往上擺，生肉類往下擺放。
冷藏庫的分層：乾的食物往上擺，濕的食物往下擺放。
冷藏室上層：適合儲存熟肉及水分較多的食品。
冷藏室下層：置放剩菜、煮好的蛋、魚、肉、豆腐等需要快速加熱的食物。
4. 肉類處理。通常生鮮肉品應放在冰箱冷藏的最上層。不管是在超市或傳統市場買到的肉類，都可以用清水稍微沖洗，然後用紙巾輕拭、擦乾後，再裝進密封保鮮袋冷藏。如果不是一至二天內吃完的新鮮肉品，則可以放在冷凍庫保存，要吃時再拿出來解凍，最好是在二週內食用完畢。
新鮮的魚類只能在冰箱冷藏一天，烹調過的魚類不要超過三至四天，如果要冷凍，最好先去皮、刮掉魚鱗、清掉內臟。
5. 蔬果處理。新鮮蔬菜可以放在冰箱底部抽屜，水果則放在冰箱中間層，為了保鮮，蔬果應等到要吃時才清洗。
蘿蔔、馬鈴薯和地瓜等根莖類，可以放在有空隙的籃子裡和通風的場所，不一定要放進冰箱。葉菜類可以用葉上根下的方式置入保鮮袋，且不綁死以保有一些空氣，直立放置可以減少葉菜因壓迫而受損。像奇異果、芒果、香蕉、鳳梨、荔枝等熱帶水果，建議放在室溫陰涼處，冰箱可能會凍傷它們。
6. 蛋奶類處理。可以把有機脫脂奶製品，或者豆漿、五穀漿類製品放在冰箱的一個獨立區，就像雞蛋有特定的擺放位置。通常這類的食物最好的區域是冰箱的側門內，雞蛋放側門的最上層，好拿又容易看到，提醒你在保存期限內食用完，而有機脫脂奶製品或豆漿、五穀漿製品則放在側門的中或下層。
7. 冷凍庫使用訣竅。切記，別讓冷凍庫變成另一個食品倉庫。不管是肉類、蔬菜類或冰品，儘量橫向區分，讓它們各據一方，同時要有習慣在每次加上新食物時，為了容易辨識和記得食用，把舊的食物往前推。在每次採購前，一定要再三檢查以後，再列出購買清單，做最新鮮和最有效率的管理。
其它重要管理原則：在食物包裝上標示存放日期，以免食物堆積過期丟棄，造成浪費。大量使用保鮮盒來處理開封或已烹煮，但沒有吃完的食物，形成一些固定區域，讓生食和熟食做區隔，避免熟食被污染。此外，將剩菜整齊放置保鮮盒，冰箱的區域較有秩序，不會有照顧不到的死角和五味雜陳的困擾。夏季因為氣候炎熱、潮濕，為了防止冰箱出現異味，最好每週檢視冰箱內部，將不要或過期的物品清理掉。
最後，別忘了，對冰箱的清潔維護，應該平均每二週小清洗一次，每二個月則大整理一番。
現在，你和你的家人可以準備開始全新的龐德飲食生活囉！
(大紀元)
憑《愛.回家之開心速遞》「細龍太」上位的無綫小花陳偉琪，最近新聞多多，28歲的她與最近參加「WCOPA」世界表演藝術錦標賽，更贏了兩金一銀，及攞埋一個名為「明日之星」大獎的金獎，成功殺入七月於美國荷里活舉行為期九日的總決賽。
近年憑這個比賽，踏上成名之路的，和內地騷《我是歌手》的馬來西亞歌手茜拉，同埋內地當紅唱作人金豆豆。
有六年演出經驗的陳偉琪，本身亦來頭不少，她於卑斯省大學讀政治，亦是豎琴﹑鋼琴八級高手，加上有樣有身材。
在TVB演活「細龍太」雷珍妮，比賽當日她一人分飾四角，行catwalk又以籃球look搶鏡，表演樂器，更加無難度，結果順利勝出。
東網記者致電恭喜陳偉琪攞獎攞到手軟，她回覆：「多謝你哋祝福，依家要努力練習，因為我都好緊張，係好大嘅挑戰！」
(綜合報道 / on.cc)
無綫藝人李佳芯於劇集《白色強人》中演醫生，但現實中卻體弱多病，去年她拍完《殺手》之後，面部布滿紅疹，一直嘗試不同的方法去治療，睇中醫和做運動，與及服食維他命等去調理，但原來是不自覺的情緒問題及壓力所致。
她曾於受訪中提到自己從來未試過塊面爆咁多紅疹，故要看中醫調理，和要足夠休息。於放假期間，佳芯還原靚樣，卻又發現盆骨出了問題，她透露從背後看會發現高低膊，加上盆骨經常發出『格格聲』，經過脊醫診治，原來兒時跌傷冇適當治療致現在是盆骨歪，要接受矯治療程。
由於盆骨健康對所有女和生BB都很重要，佳芯稱雖然未想生BB，不過相信她目前為自己所做的治療及養生，日後都有一定幫助。
希望Ali早日康復啊！
(綜合報道 / on.cc)
一般人覺得越油的東西熱量越高，因此認為吃炒飯比白飯更容易發胖，不過這其實並不正確。營養師指出，和白飯相比，炒飯讓血糖值上升速度較慢，也較不易囤積脂肪。
綜合報導指出，很多人常認為吃比較油的食物比較容易發胖，不過日本營養師足立香代子卻表示，有些乍看之下熱量稍微高一點的食物，如果可以控制血糖、又具有飽足感，反而不容易變胖。炒飯雖比白飯油，但當碳水化合物被油包覆，可以減緩消化吸收速度，因此吃炒飯血糖值上升速度較慢，也較不容易囤積脂肪。
有些人因為擔心變胖會選擇不吃碳水化合物，不過足立香代子表示，完全不吃碳水化合物有害健康。只要有足夠膳食纖維，就可以抑制碳水化合物讓血糖上升，極端的去減少碳水化合物，反而會讓體脂肪難以燃燒，養成易胖的體質。
(自由時報)
藝人陳凱琳出席代言美容集團活動，席間獲大會推出蛋糕，為她預祝23號28歲生日。談到老公鄭嘉穎早前透露會與她出旅行慶祝。
她開心表示：「呢份已經係最好嘅生日禮物，會帶埋BB一齊去。（第1次同佢出埠？）係呀，都擔心帶漏佢啲嘢多過帶漏自己行李，今晚先執，會帶埋工人姐姐去。（去邊度旅行？）都係陽光與海灘，去幾日囉。（生日願望？）身體健康。」
Grace又指忙湊B，未計劃拍劇，但卻有戲癮，問她是否接活動也賺了不少？她說：「唔好咁講，BB需要照顧，以為佢越大越乖，但係原來越大越曳，而家識扭計，一見爸爸就識扁嘴扭抱，爸爸會忍唔住抱，我就唔會，因為隻手就嚟斷，佢而家4個月有17磅，不過醫生話佢比例係啱，可能骨架重，越肥越得意。」
她坦言雖然有戲癮，但暫時不會接電視劇：「想花多啲時間陪住BB成長先。（啲為佢打算？）已經喺背後做咗好多嘢。（搵定學校？）朋友畀咗啲資料我喇，都有上網睇吓，一睇又停唔到。」
（綜合報道 / on.cc）
受逃犯條例影響，今日大批市民參與示威活動。運輸署發出特別交通消息，因添美道來回方向的部份行車線及夏慤道北角方向的全線受阻，呼籲市民外出前應預早計劃行程，留意電台或電視台廣播的最新交通消息，以及公共運輸服務的安排，受影響巴士線要改道行駛。
運輸署又呼籲駕駛人士應避免駕車到受影響地區，駕駛人士宜預先策劃駕車路線，使用替代路線和預留額外的時間，以免延誤。運輸署預料金鐘、中環、灣仔的交通會非常擠塞，緊急事故交通協調中心已運作。運輸署表示會與警方及公共交通營辦商密切留意情況變化，有需要時作出應變措施，確保可為市民提供公共交通服務。運輸署總運輸主任何均衡呼籲，如非必要市民不要駕車至金鐘、中環及灣仔一帶。
因應港島區的交通情況，部份九巴路線會因應實際情況作出改道安排，部份班次或會於中途站停止服務，乘客請依照在場外勤人員指示。
受影響路線如下：
104，115，307，373，601，603，641，673，680，690，905，936，948，978
新巴城巴表示，因應道路封閉，8條路線已暫停服務，約46條日間路線改道行駛。發言人表示，乘客如要查詢個別路線改道詳情及臨時巴士站安排，可使用新巴城巴流動應用程式，直接輸入巴士路線查詢。
停駛路線如下：
12A, 12M, 13, 23, 260, H1, W1, X15。
需改道行駛路線：
2, 18P, 18X, 25, 26, 37B, 40, 40M, 70, 75, 88R, 90, 90B, 97, 101, 103, 104, 109, 111, 113, 115, 182, 307, 590, 601,619, 680, 681, 690, 720, 722, 780, 788, 789, 905, 914, 930, 948, 962B, 962X, 967, 969, A11, A12, E11, E11A。
(網上資料 / singtao)
