我地呢班打工仔～基本上大部分的時間都要在辦公室裏度過，但唔講唔知辦公室居然是暗藏邋遢的地方，外國網站為了解辦公室內的物件到底有幾「乾淨」，研究人員使用ATP測試微生物的總含量，最後列出以下10種「污糟嘢」。

第10位：咖啡壺手柄

每日返9點的你，當然要飲杯咖啡醒醒神，咖啡壺手柄到底每日有幾多人觸摸過呢？據統計數字顯示，辦公室內公用的咖啡壺表面上含有48%細菌，英國清潔公司亦曾從八間寫字樓內的70個茶水間取出280個樣本進行測試，結果發現超過4成的茶壺和咖啡壺手柄都有含有大量大腸桿菌，下次用完後，記得洗洗手。

第9位：滑鼠

不少上班族每日都要對著電腦，你現在使用中的滑鼠含菌量達38%，根據英國清潔公司做過一項研究發現，有10％的打工仔承認自己從來沒有清潔滑鼠的習慣，而且有時候同事們也會借用你的電腦，觸摸過你用的滑鼠，為了個人衛生，記得定期清潔自己的滑鼠啦！

第8位：坐廁

ATP生物冷光反應技術（ATP bioluminescence technique）是一種快速檢測方法去測試ATP的微生物含量，而坐廁平均的ATP數值為200，而ATP數值愈高代表愈骯髒，記者建議大家上廁所前，為自己著想，記得要先放張坐廁板紙墊或用酒精擦乾淨才好坐下吧，不過記者有點潔癖，還是覺得蹲廁的方法最好，這樣才是最乾淨的如廁方法。

潔手液也要注意！

另外，根據美國亞利桑那大學教授Charles P. Gerba指出，廁所內的潔手液都是含有大量細菌，4分1的辦公室潔手液被糞便細菌污染，而且內地傳媒曾抽檢多個公共場所提供的潔手液，發現部分含菌量超標高達600倍，出外要徹底潔手，看來要自備個人潔手液最安全。

第7位：自助汽水機

許多人有時為貪方便，便會使用辦公室裡的自助汽水機，但原來統計數字指出，它也列入十大辦公室「污糟嘢」的排行榜，大家每接觸按鈕一次，便會有21%的機會率接觸到病菌，想避免接觸細菌，下次可以用紙巾隔住先好按。

第6位： 飲水機

英國公共衞生學院（Public Health Organisation）的數據顯示指出，平日在公司常用的蒸餾水飲水機，該出水位每平方吋有高達270萬個細菌，如果你的水杯碰到飲水機出水位，就很容易接觸細菌。

第5位：雪櫃

數據顯示指出常用來存放食物的公司雪櫃，其門柄平均ATP數值為300，即是比坐廁的ATP數值還要高，英國有研究發現雪櫃內的蔬果格細菌含量比安全標準高出逾780倍，研究員表示部分的細菌包括有大腸桿菌、沙門氏菌及李斯特菌，記者在此極力要求公司能定期清潔雪櫃，才能有效抑制細菌生長。

第4位：鍵盤

打工仔每日大部分的時間都是在公司裡度過，相信大家必定有一種習慣，就是會一邊打字一邊吃零食！奉勸大家不要再這樣做，公司Keyboard真的很骯髒，測試結果顯示，27%的鍵盤平均ATP數值超過300。

第3位：微波爐

剛剛提及的公司雪櫃無論門柄和蔬果格都含有大量細菌，平日我們從雪櫃拿出來的飯盒，需放進微波爐內翻熱，但其實此時你又再次進入了另一個含菌世界，由於微波爐翻熱的食物種類多，但是食物殘渣根本上較少人清理，而細菌就正正在這種環境滋生出來，所以微波爐便會堆積不少細菌，對人體健康帶有潛在威脅。

而且英國清潔公司亦曾從八間寫字樓內的70個茶水間取出280個樣本進行測試，結果亦指出3成的微波爐的門柄和按鈕含菌量最多，有48%的微波爐門柄上含大量致病細菌。

第2位：水龍頭

去洗手間又好去Pantry又好，我們便會有機會使用水龍頭，英國衛生委員會曾進行測試發現，三分之一的水龍頭細菌含量令人驚訝，14%的水龍頭含有可能致命的大腸桿菌，金黃色葡萄球菌（如果進入人體後可導致包括肺炎在內的疾病）亦在百分之八的水龍頭中被發現，最好帶備消毒酒精搓手液消毒雙手吧。

第1位：手機

終於來到辦公室第一位最污糟的物件，就是你現在使用中的手機！現代都市人機不離身，吃飯睡覺上廁所都會機不離手，對於懶於清潔的人而言，手機的含菌量自然會不停增加。你知道嗎？你每次聽電話基本上就是把臉貼向廁所板，手機上被測出的ATP數值為900，其ATP數值高過廁所板！英國亦有消費雜誌研究顯示，手機上有害細菌的含量，相比男廁沖廁手柄高出18倍，細菌包括可致腸胃不適的沙門氏菌。