藝人林峯近日喺澳門舉行演場會，雖然會場就見唔到女友張馨月蹤影，但其實佢點會冇去撐場呀？
林峯同張馨月愈愛愈甜蜜
有網民就喺酒店偶遇張馨月，仲話：「真人比網上好看多了，高白美呀…」
而呢個「跟得女友」打扮比較平實外襯恤衫，但一對白滑玉腿就非常吸睛！
而張馨月亦喺社交網上載一段賣萌片，衣着同網民所影到嘅一樣，露出小蠻腰，望住鏡頭擺出唔同甫士，仲畫出個心心手勢。
見佢笑得咁甜，仲唔係為峯峯打氣？認真閃爆！
(on.cc)
【網民大讚基因夠晒強大】陳建州開心宣布屋企再添孖B
台灣藝人陳建州（黑人）同范瑋琪（范范）結婚後育有一對可愛孖仔飛飛同翔翔，一家四口生活幸福美滿。
呢日佢喺社交網宣布即將再添孖B！
黑人晒出一家人合照留言話：「我們家以後應該很熱鬧！我哥兩個、我兩個 、我妹兩個…黑媽應該很開心！但是想到要幫忙帶小孩應該傻眼…」
原來係佢妹妹有喜，計埋佢哥哥，一家人都係生孖B，網民都讚陳家嘅基因夠晒強大。
黑人媽咪就最高興。
(綜合報道/on.cc)
【求婚成功】被爆肚凸凸疑雙喜臨門！
現場氣氛好好，有一堆人喺度跳舞，好似開Party咁！
約晚上八點幾，奚夢瑤蒙上雙眼，由好友陳學冬扶住出嚟。換上公主衫嘅奚夢瑤，見佢腰肢圓潤肚凸凸，仲要穿上平底鞋，步步為營，孕味甚濃！戴后冠嘅佢，十足十公主，猷君就拖住女友，非常sweet！
何猷君今次求婚成功，真係恭喜晒！
賭王何鴻燊四房兒子何猷君向超模女友奚夢瑤求婚，佢仲清空三層商場兼出動99,999朵玫瑰，搞到勁誇張！而猷君都好醒目，一早收埋咗奚夢瑤電話，如果唔係就被劇透晒！
同奚夢瑤求婚時，何猷君換上白色西裝，依足傳統單膝下跪。何猷君向奚夢瑤求婚時，喺台上聲稱自己為求婚準備咗好耐，仲以兩文三語講我愛你，冧爆對方。隨即佢講愛的宣言，話奚夢瑤係一個特別純真嘅小孩：「無論是你說的每一句話做的每一個事情，我跟你度過的每一秒，我都覺得特別安全。我不會需要去懷疑你不傷害我都會懷疑你會欺騙我。我知道你對我的付出絕對是百分百的，而且是百分百真誠的。」
猷君話屋企人都好鍾意佢，令佢哋好放心，仲話未來日子有奚夢瑤同佢一齊過，就係佢人生最幸福嘅事：「之後我是你的，有甚麼樣的壓力，有甚麼樣委屈，我來幫你去解決。跟你過日子，是我人生最幸福的事情，我很珍惜，我也很希望這一份愛情會保持下去。所以我今天求婚一定要成功。」
猷君最後話：「還記得我在澳門問過你，『小明，你覺得咱倆有可能在一起嗎？』今天這個問題要變成：『小明，你覺得咱倆可以永遠在一起嗎？』奚夢瑤，Marry me？」勁感動嘅奚夢瑤，聽到猷君點頭答應，猷君即刻興奮大叫：「She said YES！」最後梗係攬攬加錫錫啦！
四太梁安琪見證阿仔何猷君求婚成功，佢接受長途電話訪問時話：「好感動，原來咁大陣仗，佢之前都唔肯講，嚟到先知，可能佢想保持神秘感。（超盈有喜，猷君又求婚成功，你雙喜臨門？）係呀，我真係好開心，好開心，佢又唱歌，又搞到咁大陣仗。（幾時同何生報喜？）我聽日返嚟會同何生報喜㗎喇！（咁佢哋幾時結婚？）都係出年啦，因為今年係盲年，好似超盈咁都係出年搞。而且籌備，請人好多嘢要攪，都要啲時間。」
問到奚夢瑤係咪有咗？佢話：「唔係啩，頭先佢跳舞跳到咁，不過好難講，你知我個仔乜都好神秘㗎啦，成日畀驚喜我，頭先搞到我都喊晒。」
(綜合報道)
【鄭嘉穎晒媽媽靚相】網民：同Grace勁似樣
昨日係母親節嘅大日子，唔少孝順仔孝順女都同媽媽慶祝。
啱啱榮升爸爸冇耐嘅藝人鄭嘉穎，就喺社交網發文多謝生命中最重要嘅兩位母親，分別係自己媽媽及太太陳凱琳（Grace），留言：「我心目中兩個最美麗的母親！祝母親節快樂。」
而Grace亦有冧爆回覆：「I love you！（我愛你）」
嘉穎仲晒出媽媽嘅舊照及Grace嘅抱B照，唔少網友都話嘉穎媽媽簡直係大美人，仲話同Grace勁似樣，難怪佢咁錫老婆啦。
另外，出名孝順嘅佘詩曼亦晒出同媽媽嘅合照，並留言指媽媽永遠都係佢最好嘅朋友，仲大讚對方係最好嘅母親。
至於無綫藝人羅天宇亦孖住細佬胡㻗同媽媽慶祝，齊齊送上母親節蛋糕，非常溫馨。
(on.cc)
【簡單易學】「60秒拇指健腦操」令大腦更年輕 延緩衰老
人隨著年紀變大，大腦也會退化，變得遲鈍健忘，而手被稱為「第二個大腦」，由於手指連動大腦多個功能區，透過手指的運動，可以刺激大腦前額葉等部位的血流量，在一定程度上延緩衰老。生命時報介紹兩套60秒的手指健腦操，有空時不妨試著做做。
※彎曲大拇指
雙手握拳，將大拇指豎起，慢慢彎曲大拇指，直到第一關節到極限，重複10次。
※交替伸出大拇指
1.雙手張開
2.數「1」時握拳，單獨伸出右手大拇指，數「2」時張開雙手
3.數「1」時握拳，單獨伸出左手大拇指，重複10次。
一些研究顯示，某些食物健腦，另一些食物則有害大腦健康。以下是對大腦功能有正面作用的幾種食物：
1.莓果：莓果所含的抗氧化劑，保護大腦細胞，改善血液循環，有助扭轉與老化有關的動作功能和短期記憶的不足。研究發現，食用黑莓與動作協調和平衡改善有關，食用藍莓，則可提升理解力和記憶力。
2.蒜頭：除了對抗胃癌、大腸癌和乳癌等疾病以外，研究顯示蒜頭的一種合成物，可增加大腦的血清素（serotonin），改進學習、長期記憶和心情。大腦的血清素偏低，有礙認知彈性，而認知彈性是抽象和批判思維，以及解決問題不可缺乏的一部分。
3.菠菜：營養豐富的菠菜含有維他命B6、B12及葉酸，可促使神經傳遞介質施放出來，驅動健康大腦運作。缺乏維他命B，與不少神經疾病有關，包括憂鬱症。而缺乏葉酸，則與無法集中注意力和記憶障礙有關。
4.魚類：魚肉是多元不飽和Omega-3脂肪酸的卓越來源，這種脂肪酸支持對正常大腦運作很重要的許多認知過程。研究發現，經常食用含豐富Omega-3脂肪酸的食物，在視覺記憶、注意力和抽象思維測驗的表現，都優於攝取較少的人。
5.薑黃：新研究顯示，薑黃香料所含的薑黃素（curcumin），可能有助治療和預防阿茲海默症。薑黃也含豐富的Omega-3脂肪酸，後者促進健康的大腦運作、減少發炎和調節血壓。有一種特別的Omega-3脂肪酸DHA，是大腦組織的結構成分，具有抗氧化和消炎的作用，可延緩大腦退化。
（元氣網）
【仲未出得院】昨日宣布誕女：但BB出世後發燒
昨日母親節宣布誕下B女，正式成為三個囡囡嘅媽媽，真係恭喜晒！
之後晒出同三女、老公嘅合照，非常溫馨！佢留言：「My Mother’s Day gift couldn’t be any more perfect. Welcome to the world baby girl（呢份係最佳嘅母親節禮物，歡迎你嘅來臨！）」
好友Ana R.同Lea T.等都有送上祝賀，相信呢日一定令Cara G.更難忘呀！
不過Cara表示仍未為BB改名，BB重3.5公斤：「我嘅羊水穿咗之後過咗24小時都未生到，不過我係百分百自然分娩。但BB出世後發燒，所以需要特別照顧。我兩個囡囡知道妹妹出世都好興奮，但仲未有機會見到BB，依家未知幾時可以出院。」
(綜合報道/on.cc)
【Jacob仲同大家Say Hi！】岑麗香再晒B仔得意相
34歲的岑麗香（香香）今年3月為金融才俊老公強強誕下囝囝Jacob，一直深居簡出，在社交網才有機會見到她的大頭樣，至於BB，香香更十分保護，只影了BB的側面和手仔相。
不過，今日香香Baby的正面照終於曝光（相關新聞：https://bit.ly/30ghwEn）！見Jacob黑黑實實，單眼皮，似十足爸爸強強一樣咁Man，他的小手緊緊捉住媽咪件衫，非常搞笑，難怪香香忍不住錫囝囝一啖。
另一張相，就見到碧兒抱住熟睡的Jacob，同樣很可愛。
香香生完BB未夠兩個月，最近已開始積極做運動收身，見她在IG限時動態貼上與另一位媽媽的合照，穿上黑色恤衫的香香，腰肢仍然圓渾，但樣子卻很精神。
而香香昨日亦有趁母親節自製一張卡，用BB的小手印在卡紙上，上面還有一隻小豬仔，代表豬年BB，香香冧爆留言：「Baby, you are everything!」
之後香香忍唔住再晒B仔得意相，留言話：「BB強 wants to say hi👋🏻 to all the mothers out there!」
仲有段片，超得意啊！
(綜合報道/apple daily)
【爆大女呷醋】方媛首晒細女照片！
郭富城和老婆方媛三年抱兩，大女Chantelle快滿兩歲，城城和老婆於上月再誕細女「二寶」，一家四口幸福滿瀉。
昨日母親節，天王嫂方媛在社交網首晒「二寶」相片，還有Chantelle親手做的母親節禮物，又爆大女呷細妹醋。
方媛留言：「Chantelle手工課做的母親節花的禮物，自從有了妹妹，她就不像以前那麽粘我了，還有就是比以前愛哭，這是吃醋的表現嗎？有人問我喜歡姐姐還是妹妹，哈～手心手背都是肉，老母親的愛各分一半！今天是母親節祝所有媽媽母親節快樂！也祝我的媽媽母親節快樂！辛苦了！」
相中的方媛側臥在床上，「二寶」緊靠在媽咪的胸前憩睡，快滿月的B女頭髮濃密，同姐姐一樣！而Chantelle送給媽咪的母親節禮物，是紙做的手工花，童趣十足。
有網民留言問：「C寶做的花花是用蛋糕紙做的嗎？也太好了吧！又好看又環保，這樣優秀的小孩卡你是怎麽教育的啊，快分享下經驗～」
方媛回覆：「哈哈，手工課老師教的，說回來送給媽媽。」另有網民問方媛才31歲，怎麼自封「老母親」？她笑答：「現在不是很流行說自己老母親嗎？」
(apple daily)
【唔會畀老公搭的士】湯盈盈好感動：佢好耐冇買過手袋畀我
藝人湯盈盈帶同大女出席活動，盈盈透露一家人剛從加拿大返港，大女返港後身體不適：「當時凌晨四點幾，佢話覺得肚痛，我話你係咪肚餓，所以畀咗啲麵包佢食，點知佢又嘔又發高燒，我即刻帶佢去睇醫生，佢尋日已經好番。」
問到母親節如何慶祝？盈盈表示沒有收到女兒送的送物：「因為以往都係學校教整禮物，佢之前去咗加拿大冇返學，所以冇禮物。（老公錢嘉樂會唔會代囡囡同你慶祝？）佢會請我食飯，同埋奶奶、佢家姐一家人食飯，佢負責招呼晒我哋班媽咪，佢好開心，只要唔使陪我哋行街就得，請食飯冇問題。」
她指老公之前去了西班牙拍電影，買了名牌手袋給她，令她十分開心：「佢好耐冇買過手袋畀我，我之前冇叫佢送，而且佢仲買咗我鍾意嘅款式，所以好感動。（佢係咪做錯咩事？）依家呢啲嘢好敏感，我唔會畀佢搭的士。」
相關新聞：【母親節星媽們點過？湯盈盈陳茵媺陳自瑤齊晒照畫面超溫馨啊】https://bit.ly/2E2rcJm
(on.cc)
【小心中招﹗】7大惡習令你滿面斑﹗
如果你以為搽足防曬就萬無一失，咁你好有可能已經跌入咗出斑嘅陷阱啦。。。
壞習慣1：長期面對電腦。電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。所以，除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防曬霜(包括晚上)。
壞習慣2：偏愛濃妝。妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。如果一點要濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分(特別是眼部和唇部的彩妝品)。卸妝一定要用到專業的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害皮膚。
壞習慣3：過度美白。過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些人為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度！不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，記得一定要針對自己的膚質選擇產品。
壞習慣4：不良的清潔習慣。期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、佈滿了黃褐斑。我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的！所以，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。清潔是皮膚保養最關鍵的一步。
壞習慣5：愛食用色素類食品。對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、火鍋…..，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長，特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。我們一定要抵制住對美食的誘惑，多吃清談食品。
壞習慣6：不愛運動。我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來，特別是現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班後還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒。
壞習慣7：不注重防曬。皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
(make9)