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星期二, 十二月 23, 2025
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【傷上加傷】朱晨麗頸椎嚴重移位

無綫藝人朱晨麗(朱朱)近年備受無綫力捧,先後參與多套陣容强大的劇集,早前播出的《兄弟》已經好博命…

連月來全力拍攝新劇《法證先鋒IV》,雖然該劇尚未煞科,但她已投入另一套新劇《大醬園》的拍攝,工作一浪接一浪。朱朱透露日前發現手肘劇痛,後來發現手肘甩骹,但《法》劇煞科前,她還要忍痛參與一場天台救人戲,而拍攝飛身救人時不慎傷上加傷,撞瘀小腿上五吋下五吋的位置。

朱朱因手肘甩骹去睇針灸時,醫師為她檢查,發現原來她的頸椎嚴重移位,她說:「醫師問我係咪撞過車,我話冇,醫師好奇怪問冇撞車,點可以歪成咁?醫師好好,幫我針灸又啪骨復位。」她透露手肘甩骹是舊患:「加埋之前有啲動作場面,所以傷上加傷。我只係睇到一次醫生,覆診都冇時間,依家患處仲隱隱作痛!因為依家忙緊拍《大醬園》,希望呢一、兩日可以再抽到覆診啦。」

談及天台戲,朱朱表示要克服心理障礙,危站39層樓之高,期間還要飛身撲救僅穿剩Bra的企跳女子。當日由於天氣轉冷,現場又大風,令凍到腳震震的她「禍不單行」,撲救Bra女時不慎撞到小腿最痛之處。

今次作自我挑戰,鏡頭前型到爆,但朱朱即淆底說:「其實真係好驚㗎!冇遮冇擋企到咁高,風力又大,仲要喺圍邊衝過去救人,雖然有威吔,真係都腳軟,係咁叫自己唔好向下望,唔好四圍望,集中精神救人,不斷叫自己克服,好彩只係NG幾次就搞掂,我都幾滿意呢場戲。」

而談到拍攝《法》劇,她笑言自己練成「金剛身」:「呢套劇經常連踩十幾、二十個鐘,好多日只係瞓幾個鐘,或者只夠時間返屋企沖個涼,休息一陣又要繼續。(點樣捱得住?)靠意志囉,不過能夠拍部好劇,辛苦啲都值得嘅。」

 

 

 

 

 

(綜合報道 / on.cc)

餵母乳媽媽分享!6個上奶餵奶貼士大公開


對於一個媽媽來說,沒有任何事比孩子健康成長更重要。所以不少媽媽在懷胎10月後,依然可以好像超人一樣,配合孩子不定時的哺乳需要,時常半夜起身餵母乳。但不是每個媽媽都「乳水充足」!想知餵母乳有甚麼值得留意的地方?又有甚麼小貼士?立即看看啦!

 

  1. 定時定量泵奶

 

這點非常重要,因為媽媽的身體會基於寶寶的需要而預備母乳,不但是份量,就連成份都會因BB的成長而有所調節。就好似BB出生第一至三日,為了提高BB腸道免疫力,媽媽身體會生產出顏色較黃、質地較油,當中含有豐富乳鐵蛋白的初乳。乳鐵蛋白可以與鐵質結合,提高BB的免疫力、抗發炎能力。換句話來說,乳鐵蛋白有效增強BB身體對抗病原的能力,沒那麼容易生病!

 

同樣道理,媽媽應該要定時泵奶,而且每次都要泵足奶量,否則身體就會誤以為BB正在離乳,而慢慢減少產奶量!

  1. 時刻補充水分

 

母乳有各種豐富的營養,是最適合寶寶的「食物」。可是,其實母乳最主要的成份卻是水份,大約佔整體的8成以上。在產生母乳的過程當中,會使用媽媽身體本身的水份,所以媽媽要時刻補充水份,尤其可以在餵母乳前先飲一至兩杯暖水呢!另外有一點,寶寶在飲用母乳期間不用再額外補充水分,因為母乳已經可以提供足夠的水份呢!

 

  1. 充足睡眠

 

不少媽媽最難捱的,相信是初生嬰兒經常哭鬧,更要半夜起床餵奶。不過,如果想有足夠的奶量,首先就要有足夠的休息和放鬆心情,避免過於疲勞或緊張而影響奶量!

  1. 按摩引發「奶陣」

 

餵母乳的媽媽相信聽過「奶陣」這個詞語,意思是奶量由滴出改為噴出。媽媽可以在泵奶前先輕輕揉捏,刺激乳頭,再配合按摩,可以加快引發奶陣。有些媽媽也可以靠BB的相片和片段去刺激奶陣反應。不過,最直接的方法當然是和寶寶親身接觸啦!

 

  1. 保持適量運動

 

做運動不但可以瘦身,更可以幫助乳汁流動得更快,減低乳腺堵塞的機會。不過,如果有漲奶問題的媽媽,在運動前最好先擠出乳汁,以免運動後引發乳房漲痛!另外,在運動後最好隔至少半小時至一小時才餵母乳或泵奶呢!

 

  1. 上奶食材、湯水

 

每個家庭一定有私藏的上奶秘方!一般而言,在中醫的角度裡,魚、鳳梨、豆漿、黑麥汁、香蕉、芝麻、木瓜、花生、山藥等食材都有助上奶。而大家也可以將這些食材煲成不同湯水,好像是花生豬腳湯、木瓜鰂魚湯等。大家可以留意一下不同媽媽分享的上奶湯水食譜呢!

延伸閱讀:【母乳教室】初乳是甚麼?前後期母乳營養冷知識

【Keep得超好】49歲翁虹:最重保濕,配合…

「美魔女」翁虹出道30年,今年49歲的她就快「入五」,年近半百,但樣子就一點都沒有變,看上來只有30幾歲。

近日她在台灣出席活動,現在處尊養優的翁虹,表示以前因為供樓,不理喜不喜歡都會拍:「我也像業務員一樣要跑單的。」

不過她現在開始會選擇工作做:「現在沒壓力,接戲自由,只要有合適角色,很願意在台灣拍戲及演出舞台劇。」

她還透露當時拍《親愛》和一堆老戲骨拍戲壓力大,為此生理期大亂,連右邊的睫毛都掉光,到現在還沒長齊。

之後她更分享凍齡秘方,都是離不開飲食跟運動:「飲食上則是少油少鹽少味精,吃1個漢堡就會跑1個小時。」而護膚心得呢?原來她一天要落妝三次:「平均一天會卸妝三次,最重保濕,配合按摩,不拍戲絕不上妝,讓皮膚呼吸。」

(綜合報道/on.cc)

【學堂兄林峯再返娘家拍劇?】林夏薇:唔好提…

林夏薇、吳國敬、鄧小巧等藝人在會展出席《博愛醫院百周年(己亥年)董事局就職晚宴》。

林夏薇以黑色晚裝裙亮相,配合雅致的妝容更顯高貴,精神亦比以前好…

她笑說:「可能唔使拍劇出外景啩,少咗幕前演出係多咗時間陪屋企人同打理飲食生意,會再開分店,亦會同其他品牌合作。」

最近堂兄林峯重返娘家再拍劇,堂妹林夏薇被問到會否像堂兄一樣再拍劇?

她無奈表示:「唔好提,提起我就有戲癮,自己鍾意演戲,但係依家生活方式唔同,有機會先啦,都有電影、電視劇搵我,但依家想陪家人先。」

講到是否努力「造人」?她笑說:「係啦,順其自然。」她又指老公很支持她工作,自己也不怕拍劇辛苦,只是拍劇就沒有私人時間,也要照顧屋企及打理生意。

 

 

 

 

 

(綜合報道)

 

【兩母女都咁靚!】袁彩雲狂曬靚相:一家人齊齊整整一條心

1996年香港小姐季軍及《國際親善小姐》袁彩雲,最近與老公和女兒到了馬爾代夫旅行慶祝結婚十周年。

她在社交網上載旅行相,見佢抱住5歲大嘅囡囡Alycia一齊睇日落,相當有意景。

見到Alycia眼仔睩睩相當可愛,五官標誌遺傳咗阿媽美人胚子,兩母女長得餅印一樣,同樣省鏡。

袁彩雲感性留言「一家人齊齊整整一條心,扒獨木舟去睇日出!美得不得了,現場看這晨光第一線是更加美麗!這會永遠在我們的腦海中。」

(on.cc)

【約足大半年先人齊】《大帥哥》再敍畫面超溫馨!

無綫劇《大帥哥》之前播出時掀起追劇潮,除咗因為張衞健回巢夠吸引之外,一班同劇演員如楊秀惠、譚凱琪等嘅發揮都好出色。

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【網民感動到喊 大帥哥張衞健:唔要權唔要勢唔要錢只要⋯】https://goo.gl/7Amwu1

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呢日楊秀惠喺社交網上載咗張「家庭聚會」嘅相,原來係《大帥哥》班底嘅飯敍!「大帥哥」、「天嬌」、「艾妞」、「沅婉」、「馬炭」、「羅義」、「顧落蘆」、「冬來」同「細龜」都喺齊度,睇劇時啲回憶返晒嚟!

譚凱琪透露呢個飯局約足大半年先人齊,而楊秀惠留言表示:「今日出席家庭聚會✌️#大帥哥 圖三:洪爺,你把聲🎤好響咯😅 @guruhung」

有份出席嘅蔡思貝都有晒大合照,仲感性表示:「在他們面前,我可以坦然自在的做自己,我想,這種像家人般的相處,是一種緣份(分)。」佢仲搞笑咁話同呢班人食飯,似係好似有幾廿個嗲哋媽咪夾餸畀佢添,聽落都覺得好溫馨呀。

睇番啲相,見個個都笑容滿面,連喺電梯裏面都要影搞鬼合照,三位「姨太」仲大玩變臉App,key住個貓樣嘟嘴賣萌兼放電,迷人又可愛,電到班粉絲暈晒大浪!

(綜合報道/on.cc)

【有樣嘢永遠超越唔到劉青雲】郭藹明:有時我聽到都會沮喪

藝人郭藹明與老公劉青雲公認是圈中恩愛模範夫妻,除了和老公二人世界出動, 已經甚少在公開場合露面,但每逢現身都風采依然,身形和皮膚都保持在最佳狀態。

藝人郭藹明在酒店出席護膚品活動,受訪時表示開始喜歡煮餸,故不時發掘新食譜,老公劉青雲則充當「白老鼠」試食。問到青雲對飲食可奄尖?她笑說:「一時時啦,有時都會嫌棄,佢會好老實講整得好食唔好食,有時我聽到都會沮喪,但佢會解釋番,希望我進步。」

郭藹明又稱老公是食神,吃東西有獨特口味,她笑說:「好似佢鍾意食硬啲嘅麵,有次我煮多咗1至3秒,佢都食得出話腍咗喎,但係佢都會照食晒嘅。」但又澄清青雲不是對她要求特別高,只是他很喜歡吃東西,外出食飯也會品評一番。


問到老公可拿手下廚?她笑說:「佢獨沽一味煎牛扒,牛扒就一定佢整,我超越唔到佢,情人節心型牛扒當然係交畀佢啦。」

她又指不會煮東西去探老公班,怕阻礙他開工。講到護膚,郭藹明指有用過好的產品也會給老公用,更指對方開始有細紋,所以也會自覺乖乖護膚,她笑說:「以前拍拖就肯畀我幫佢做Facial,依家唔肯,怕我整蠱佢。」

 

 

 

 

 

(綜合報道 / on.cc)

【停工一年追B?】莫文蔚:我自己都要識做

女星莫文蔚於銅鑼灣出席腕錶活動,莫文蔚戴上共值130萬的首飾及手錶現身,高貴優雅。

她透露收藏了不少腕錶,由小時候爸爸送贈第一隻腕錶給她時,已有戴錶的習慣,而長大後因工作辛苦時,亦會買錶獎勵自己。

她透露對黃金及玫瑰金的款式情有獨鍾:「我唔鍾意啲太誇張嘅錶,係以實用為主。(老公有冇送錶?)我送畀佢多,佢反而會送戒指畀我,每一年送一隻,由結婚開始佢新創嘅慣例,結婚八年至依家都收咗好多隻。(過咗七年之癢?)其實都冇癢過,同老公都仲好sweet,我之前忙工作成日掉低老公,依家見住佢仲係好有拍拖嘅感覺同熱情,小別勝新婚。」

莫文蔚自言過往太投入工作,未能兼顧到家庭,所以將會休息一年陪老公。

問到是否因老公詐型?她說:「佢冇,但我自己都要識做。(休息造人?)都幾十歲,唔造啦,好好享受二人世界。」

問到是否減產,不再太頻撲?她說:「都會,會出少啲活動,想搞多啲幕後嘅創作工作,例如音樂劇。(有冇心水男主角?)我之前參加大陸真人騷,識咗內地歌手華晨宇,同佢做咗好朋友,亦好欣賞佢唱歌風格,把聲好入戲,都有同佢傾過,如果音樂劇成事,會預佢一份。另外亦會同哥哥(莫理斯)一齊搞電影,但就唔會以投資者身份。」

(on.cc)

【一定要同阿嫂合照!】黃翠如:成日想搞禍我哋

藝人黃翠如出席活動,佢一見到同場嘅洪永城(Tony)女友梁諾妍後,便立即上前擁抱兼合照,更大爆:「我唔同你影相會畀人鬧㗎。」

講到Tony吩咐代為照顧女友,佢爆料指:「佢搵咗我幾日,Call咗我4次,叫我一定要照顧阿嫂,我從來冇覺得自己喺佢心目中係咁重要,所以呢張合照一定要影,唔係佢有排煩。(叫佢阿嫂有咩反應?)其實之前都有玩過一次,不過叫阿嫂好似冇咩反應,可能未滿意Tony啦!(Tony識咗呢位女朋友之後乖咗?)佢一向都好乖,不過佢哋真係好夾,Tony一直都好鍾意啲運動型嘅女仔。」

問到黃翠如有冇好消息公布?佢表示:「套劇尋日先煞科,呢排忙開工都冇乜點瞓,成日要4、5點起身,好少見到Edwin(蕭正楠)。(所以好難造人?)見面都難,同埋依家享受做老婆先。」

提到早前下廚炮製鮮蝦粉絲煲,佢指老公畀足90分,但就被曹永廉彈:「啲材料係Edwin同阿廉買嘅,阿廉不停話我買外賣返嚟當自己煮,啲小三好煩,成日想搞禍我哋。嚟緊佢哋兩個一個月飛三個國家,去新加坡、美國同馬來西亞做嘢,有排冇得見,可能到時係佢哋有好消息。」

(on.cc)

【佗B七個月 老公操刀】晒靚靚大肚寫真:冇諗過自己會有小朋友

於上年4月下嫁任職科學家嘅林潤生(Albert Lam),婚後火速造人,Abo現已懷孕七個月,早前由老公操刀拍大肚寫真留倩影。

相中見她雖然捧著孕肚,但手腳依然纖瘦,表示懷孕期間一直有做瑜伽,不想太肥,影相都靚啲,她說:「因為係第一胎,我好想留番一輯倩影畀自己,同埋一直以來我冇諗過自己會有小朋友,係因為遇到Albert我先想有小朋友,相信佢會係100分好爸爸,所以咁私密嘅相當然由佢操刀啦。」

Albert為了影到老婆靚靚,花了不少時間,Abo說:「本來我都有為佢準備咗衫一齊影,但最後佢影完我已經收晒太陽,今次冇佢份,唯有等到34周再影。」

她又笑言自己不怕痛,會選擇順產,看來已經非常期待小生命到來。

前港姐冠軍曹敏莉胞妹曹敏寶(Abo)和老公Albert (資料圖片)

曹敏寳與姐姐曹敏莉一家人 (資料圖片)

 

 

 

 

 

(綜合報道)