藝人余文樂和彭于晏在《愛情白皮書》後就結下兄弟情，當余文樂喺2017年底同王棠云結婚時，彭于晏都冇缺席，仲成為婚禮上最型嘉賓。
日前余文樂就喺社交平台po出「一家三口」合照，留言話：「真正背後的媽媽」，竟然自爆話媽媽竟然唔係老婆王棠云（Sarah），而係好友彭于晏，唔少網友見到都留言支持：「支持多元成家」、「一家三口畫面和諧 毫無違和感」
相中彭于晏好開心咁攬住余文樂同佢仔仔，仲笑得好開心，唔知真喺以為佢哋出櫃，一家人好溫馨。
其後，王棠云仲自揭身份，自嘲話自己喺代理孕母咁話，網友仲笑言「最重要認清自己位置」。
不過一眾「彭太」就唔賣帳喇，紛紛大嗌「放開我老公！」。
三號強風信號生效。教育局宣布，由於天文台會在中午至下午二時考慮改發八號熱帶氣旋警告信號，所有學校今日停課。學校應實施應變措施，確保學生安全，並在安全的情況下，方可安排學生返家。
【09:45】天文台料下午香港風力增強，中午至下午2時考慮改發8號烈風或暴風信號。按照現時預測路徑，熱帶氣旋「韋帕」今日稍後最接近香港，在香港西南300公里左右掠過。
【08:28】昂坪360宣布，由於受熱帶風暴影響，纜車服務於今日上午延遲開放。
【07:00】位於南海北部的熱帶低氣壓已增強為熱帶風暴。在上午7時，熱帶風暴集結在香港以南約410公里，預料向西北移動，時速約15公里，移向廣東西部一帶。
【05:10】教育局宣布，由於3號熱帶氣旋警告信號現正生效，幼稚園、肢體傷殘兒童學校及智障兒童學校今日停課。
天文台昨晚(30日)9時15分發出3號強風信號，目前仍然生效。今日(31日)上午8時，位於南海北部的熱帶風暴集結在香港以南約400公里，預料向西北移動，時速約15公里，移向廣東西部一帶。
過去數小時，韋帕採取較偏北路徑移動。按照現時預測路徑，韋帕今日會逐漸靠近廣東西部沿岸，並於今日稍後最接近本港，在香港西南300公里左右掠過。預料下午本港風力會有所增強，天文台會在中午至下午二時考慮改發八號烈風或暴風信號。
與韋帕相關的雨帶會為本港帶來大驟雨及狂風，海面亦會有大浪及湧浪，市民應該遠離岸邊及低窪地區，並停止所有水上活動。
在過去一小時，橫瀾島、大老山及長洲泳灘分別錄得的最高持續風速為每小時66、62及57公里，最高陣風分別為每小時82、82及85公里。
近日韓國GOT7香港成員王嘉爾（Jackson）回到香港錄節目，林盛斌（Bob）就喺微博踢爆二人竟然喺十四年前「相識」。
林盛彬喺微博上發文，指自己在十四年前和當時只有十四歲的王嘉爾已「認識」。Bob留言：「十四年前，有個細路打電話去我嘅電台節目，佢話希望第時大個咗可以做一個歌手，咁我好老實問佢屋企有冇米，有就去啦！佢以為我話食飯嗰啲米，所以佢話有……今日，我哋終於遇上。Jackson，見到你嘅成功，衷心恭喜你，繼續努力，繼續加油，GoGoGo💪💪」
估唔到兩個人仲有呢重關係，真喺笑爆肚，估唔到細細個嘅嘉爾就已經咁有理想，抵佢咁紅呀！
飲食，對於懷孕期嘅媽媽非常重要，營養吸收對胎兒嘅發展絕對有直接嘅影響。如果懷孕時無選擇性或都過份節制地飲食，對孕婦同胎兒健康都會造成好大影響！相信對於孕媽媽嚟講，一方面想BB健康，另一方面又想自己能維持良好身段，以防產後體重曝增。其實只要保持健康又均衡嘅飲食，就可以佗個健健康康、聰明伶俐嘅BB。想知道如何選擇適合自己嘅產前補品，就唔可以錯過下面嘅建議！
整個懷孕會分成三個孕期，主要依照BB嘅發展而區分，每個孕期主要攝取嘅重點都有所不同。
孕期第一階段需要補充嘅營養：
第一孕期附加補充品：
孕期第二階段需要補充嘅營養：
第二孕期到第三孕期附加補充品：
孕期第三階段至產後哺乳期需要補充嘅營養：
所有孕媽媽都好關心BB嘅健康，一方面想補充到均衡營養俾BB，一方面又想盡量保持身形，免得產後收唔翻。因此孕媽媽盡量都想控制飲食，吃得健康，但對於宜家嘅都市人，尤其係在職媽媽，未必得閒自己煮飯，出街食飯又無營養又唔健康，好難做到均衡飲食，因此額外嘅營養補充係相當重要！
以往媽媽佗B、坐月大多都係媽咪奶奶用6、7個鐘熬雞湯、煲魚湯，其實為了BB嘅健康，唔需要再飲油膩嘅雞湯、腥味嘅魚湯。只需要一樣嘢就可以解決孕婦及產後媽媽嘅煩惱。就係台灣現時最流行嘅【魚鱻森虱目魚精】。
【魚鱻森虱目魚精】是採用生態養殖虱目魚熬煮8小時而成的魚湯精華，一包虱目魚精大約有一條魚嘅皮、肉、骨營養。虱目魚精是類似滴雞精嘅產品，不過，虱目魚精營養價值較滴雞精為高，除了鈣質較高外，更有Omega-3(DHA，EPA)營養，而且蛋白份子細小容易被人體消化吸收。【魚鱻森虱目魚精】更是榮獲國際認可無添加品牌，百分百安心食用。
其實咩喺虱目魚？的確，在香港街市是很難看到虱目魚的。虱目魚是台南盛產的一種魚，又名牛奶魚（英文：Milk Fish）。含豐富蛋白質及人體所需的胺基酸，以及鈣、磷、鎂、鐵等大量礦物質、DHA、EPA及維生素群等，對第二、第三階段孕婦及產後媽媽都非常合適！
每一包虱目魚精都含有豐富的營養價值，除了高蛋白、高膠原，還有0膽固醇、0脂肪、低鈉、低熱量，唔單止可以有助增強抵抗力、減輕疲勞，坐月期間補充產婦的營養，仲可以有助於食慾及乳汁的分泌，連小朋友都可以飲用以助發育成長。
媽媽哺乳喺一個關鍵時期，產後補身非常重要，因為可以影響媽媽嘅身體以及BB嘅發育。所以，想補身幫助上奶又唔想肥，含高蛋白、高鈣、高膠原、零脂肪、零膽固醇嘅【魚鱻森虱目魚精】就非常適合媽媽。
眾所周知，一般魚湯嘅魚要用油先煎過，然後再用幾個鐘去煲，加上，又要擔心魚有沒有受污染，而最大嘅問題係 —— 魚嘅營養根本唔能夠完全溶於湯中，所以唔能夠為孕媽媽提供足夠嘅養份。而一包虱目魚精營養豐富，含高蛋白、高鈣、高膠原、Omega-3，只需加熱3分鐘，節省又方便〜
人人體質唔同，而孕婦補身更要注意，應根據體質選擇適合自己補品。好多時候，為了補身，媽媽都會有燥熱嘅情況，過份燥熱會引至生暗瘡或喉嚨痛，嚴重燥熱者會影響睡眠質素，而餵哺母乳嘅媽媽就有機會會影響母乳量。呢個時候又唔可以飲涼茶，都唔知點算好。【魚鱻森虱目魚精】最大特性就係性質溫和，無雌激素，不燥熱，百分百無添加，仲可以有助改善母乳量，就連感冒都可以飲用，咁就唔洗擔心啦！
(全文完)
無綫劇集《鐵馬尋橋》由2010年拍攝播映至今，劇中的「鐵馬家族」依舊感情要好，完劇多年仍不時會相約飯聚。
雖然無真正的血緣關係，但感情亦深厚得像真兄弟姊妹一樣，兩位「呀哥」林子善和鄭嘉穎結婚，大家都一口答應擔任兄弟。
昨晚他們又一齊飯局，不過獨欠大哥鄭嘉穎。飯局中，除了四兄妹外，還有林子善的佗B太太和黃嘉樂女友，兩位兄弟都攜眷出席。
這次的飯局估計是爲了慶祝林子善兩公婆將榮升父母，子善其後在社交網貼大合照，並留言︰「多謝二哥請食飯，開心可以好簡單，都話多謝二伯。」而二哥就是馬國明，相信是由他請客。
兩人分別貼相後，另一個亮點就是馬國明和唐詩詠，不少網民留言想撮合二人留言︰「快點撮合一下右邊兩位」、「馬唐一對情侶，登對絕配」、「好sweet！如果真的是3對情侶就好了」。其實馬國明和唐詩詠，早前在劇集《白色強人》演夫妻，加上馬國明又回復單身，再者唐詩詠早前強調與補習天王陳思銘，只是朋友非情侶關係，難怪網民一直都熱衷做紅娘，希望成功撮合二人。
呀嫂首曬孕肚，五個月四肢依然纖細，佗得好靚啊！
林子善太太佗B近五個月，即將榮升爸爸的他早前為了造人成功，戒煙9個月。
在父親節宣佈太太佗B女，預產期為12月。即將升任爸爸的他非常開心，接受訪問時更笑到合不攏嘴，開心跟大家分享老婆懷孕情況：「佢好容易作嘔，試過有日放工返嚟話我聽，有同事隻腳好臭，因為佢嘅工作要換制服，可能只係有少少味佢已經頂唔住。」
數日前有份錄影節目《流行經典50年》，他再講述太太現時情況：「之前佢流鼻血，我梗係緊張，但睇醫生話其實都係正常，咁我太太好硬淨，又唔會周圍去，所以都穩陣嘅。」
希望林子善老婆同B女都一切平安，健健康康！
(綜合報道)
無論發生咩事，網路大神都可以解決到所有問題？
近日就有港媽因小朋友意外反鎖在房間，在社交網站發文求助，遂惹來網民批評。
（網絡圖片）
有港媽上周四（25日）在Facebook群組「Oh yes 有得整」發貼，指自己年約一歲半的小朋友意外反鎖在房間裏，向網民詢問解救方法：「除咗叫開鎖佬，仲有咩方法，屋企冇髮夾」，又指：「小朋友喺入面冇咗聲，可能瞓咗」。
網民紛紛熱心提供意見教港媽開鎖，但就有不少人斥責港媽應馬上尋找開鎖匠或消防員幫忙：「入面冇咗聲，你唔驚佢爬窗㗎？仲要樂觀咁諗可能佢瞓咗？仲有時間上嚟問？」
事隔約一小時後，港媽補充指：「依家已經叫咗開鎖佬，開緊。因為係幾十年前嘅日本鎖，好實淨，都搞咗好耐」。
有網民就撐呢位媽媽：「有冇諗過唔係錢嘅問題，人哋可能想快速開，開鎖佬都唔係隨傳隨到啫」、「問吓都要公審？等開鎖佬嚟都要時間」、「兩邊同時進行都得啫」。
【09:45】天文台料下午香港風力增強，中午至下午2時考慮改發8號烈風或暴風信號。按照現時預測路徑，熱帶氣旋「韋帕」今日稍後最接近香港，在香港西南300公里左右掠過。
【08:28】昂坪360宣布，由於受熱帶風暴影響，纜車服務於今日上午延遲開放。
【07:00】位於南海北部的熱帶低氣壓已增強為熱帶風暴。在上午7時，熱帶風暴集結在香港以南約410公里，預料向西北移動，時速約15公里，移向廣東西部一帶。
【05:10】教育局宣布，由於3號熱帶氣旋警告信號現正生效，幼稚園、肢體傷殘兒童學校及智障兒童學校今日停課。
天文台昨晚(30日)9時15分發出3號強風信號，目前仍然生效。今日(31日)上午8時，位於南海北部的熱帶風暴集結在香港以南約400公里，預料向西北移動，時速約15公里，移向廣東西部一帶。
過去數小時，韋帕採取較偏北路徑移動。按照現時預測路徑，韋帕今日會逐漸靠近廣東西部沿岸，並於今日稍後最接近本港，在香港西南300公里左右掠過。預料下午本港風力會有所增強，天文台會在中午至下午二時考慮改發八號烈風或暴風信號。
與韋帕相關的雨帶會為本港帶來大驟雨及狂風，海面亦會有大浪及湧浪，市民應該遠離岸邊及低窪地區，並停止所有水上活動。
在過去一小時，橫瀾島、大老山及長洲泳灘分別錄得的最高持續風速為每小時66、62及57公里，最高陣風分別為每小時82、82及85公里。
每個人都怕老，除了害怕容貌會慢慢變醜之外，身體基能還會逐漸老化，因此人人都在年輕時尋找各種延緩衰老的方法。對於延緩衰老，你有特別的心得嗎？
台灣新竹縣寶山鄉有一位94歲的伯伯葉祥慶，他有一頭茂密黑髮，走路仍健步如飛。他曾獲選寶山鄉農會優秀農民，並對地方教育、建設等方面出錢出力，熱心服務獲地方肯定，入選新竹縣今年的模範父親。
根據《元氣網》及《中時》的報道，葉祥慶幼時受日本教育及客家文化薰陶，家中世代務農，經濟雖貧苦，但他個性勤儉樸實，還曾獲選寶山鄉農會優秀農民。他對地方事務也相當熱心，不但捐贈50萬元給寶山國中作為獎學基金，也為雙溪國小建設籃球場、鋪設水泥廣場，後續又無償捐贈寶山分駐所、雙園路萬善祠等土地。
雖已高齡94歲，但葉祥慶的身體仍十分硬朗，不僅嗓門中氣十足，有一頭茂密黑髮，走路不須拐杖輔助，甚至還走得比年輕人快，雖然沒牙齒了，但還是愛吃肉、吃雞皮，閒暇之餘也會到菜園種植蔬果。
葉祥慶表示，他維持健康的秘方就是，從十幾年前固定每月初一、十五凌晨4點，一個人徒步6、7公里到新竹市竹蓮寺、天公壇、城隍廟、關帝廟、外媽祖廟等各廟宇上香祈福，祈求闔家平安、地方風調雨順、家人身體健康。
兒子葉春茂說，過去家中比較苦，連用個油燈都要很珍惜，父親省吃儉用助他學習，總是叮嚀他不賭、不酒、不要結交壞朋友，而他也學習到父親的熱心公益精神，在寶山鄉義消分隊服務20多年，妻子彭秀緞也跟進，在寶山鄉婦女防火隊擔任分隊長。而也已經70多歲的葉春茂，也有一頭黑髮，他說，這是家族遺傳，爺爺80多歲過世時頭髮也還是黑的。
獲選新竹縣模範父親的葉祥慶（中），右面的是兒子葉春茂
曾表揚葉祥慶奉獻精神的寶山鄉前民代主席呂學光說，他從19歲認識葉祥慶至今，從來沒看過他與別人爭執，過去為地方建設拜託葉祥慶時，他總是很「阿莎力」提供協助，只問「建設目的」和「要做什麼」，真的是地方上的大善人。
新竹縣政府表示，寶山鄉公所肯定葉祥慶熱心公益，推舉他為今年的模範父親且獲審查通過，將於8月5日在新竹縣議會舉辦的模範父親表揚大會中公開頒獎。
(綜合報道/元氣網/中時)
你家長輩也會看電視時，聲音愈開愈大聲？跟人講話時，總習慣重複別人的話？小心這些都是聽力損失的症狀，若不積極改善，可能提高失智風險。國外研究甚至發現，聽損老年人失智風險高出正常者5倍，醫師提醒，為人子女應多關心老人家聽力問題。
台大醫院耳鼻喉部主治醫師劉殿楨說明，聽力損失是門診常見的症狀，各年齡層都可能發生。千分之3新生兒為先天性聽損，幼兒期則常因中耳炎導致聽力受損。青少年和年輕人則是因為長時間使用耳機聽音樂，而造成噪音型聽損。至於中年人，可能因為各種耳部疾病可引起聽損。到了老年之後，聽力退化比率偏高，65歲約3分之1聽損；75歲則達2分之1；年逾85歲，則8成顯著聽力退化。
劉殿楨指出，聽力損失的主要症狀為與人溝通困難、聽不到或聽錯、電視聲響要開愈來愈大聲、一直要別人重複講話等；如有上述情形，務必尋求耳鼻喉科醫師與聽力師專業的協助。
若確診為聽力損失，就應該對症下藥，例如，因為耳垢栓塞或中耳積水，所造成的聽損，只要醫師將耳垢取出或積水吸出，聽力立刻獲得改善。不分中耳炎或耳硬化症患者則可經由中耳手術改善聽力。
不過，臨床顯示，超過8成聽損原因為內耳毛細胞或聽神經的病變，目前無法用手術或藥物治療，只能藉助助聽器或人工電子耳來改善，但後者必須手術，且價格昂貴，使用率極低。
至於助聽器，劉殿楨認為，許多民眾對於助聽器都有著負面印象，認為戴上之後，有損形象，因此，全台僅約5%的聽損患者使用助聽器，與歐美國家相較，比率偏低。事實上，助聽器越來越先進，只需花一段時間來適應，並在正確環境下配戴，有助於與人溝通互動，減少焦慮、憂鬱，甚至跌倒、失智等風險。
劉殿楨提醒，聽力是需要維護的，使用耳機聽音樂，或工作娛樂暴露於噪音之下，盡量讓聲音轉小一點。除了避免噪音，控制全身性疾病，維持健康的生活型態，才能減少對於聽力的傷害。
（NOW健康）
英皇電影《怒火》由陳木勝執導，甄子丹及謝霆鋒領銜主演，劇組日前為身兼監製、動作導演及主演的甄子丹準備蛋糕，補祝他7月27日生日快樂，當天現場非常熱鬧！
當日劇組人員早已準備驚喜，等待甄子丹走入片場時，桌上早已放好蛋糕，劇組人員唱起生日歌，以迎接這位「最強壽星」，子丹全程表現興奮，更搞笑地跟住大家唱：「Happy Birthday to me ! 」唱畢後他擁抱身旁的導演陳木勝，不忘詢問拍檔謝霆鋒在哪。鏡頭前拳來拳往，鏡頭後就老友鬼鬼，與霆鋒友情相擁時，導演更搞笑為兩人配音：「打多你一搥！」看到大家冒着酷熱天氣下拍攝，霆鋒適時地「萬歲」請客糖水，冰涼的甜品為生日會助興不少。
子丹亦在蛋糕前感性地許下生日願望，他說：「近排香港有好多唔開心嘅事，我希望借我『28歲』生日，大家喺呢個moment都可以開心啲，我哋繼續為香港電影加油！」在眾人的歡呼鼓掌聲下，子丹、霆鋒以及導演陳木勝「搭膊頭」合照後，驚喜的生日會就完滿結束，劇組紛紛前去品嘗糖水及蛋糕，而子丹及霆鋒兩人快快吃完後，就準備埋位開工，盡顯認真和專業的態度。
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