藝人方力申擔任「點滴是生命」榮譽顧問多年，佢現正為該機構籌備參與一項慈善挑戰，講求體力、意志同埋應變能力。早前小方更為是次慈善挑戰拍攝宣傳片，從幕後花絮所見，小方拍攝嗰陣大汗淋漓，不斷揮動划繩（拉力繩），更出海拍攝，辛苦曬〜
呢次嘅慈善挑戰需要長久體力支持，所以小方喺幾個月之前已經展開地獄式操練，特別係帶氧運動、陸上運動、重力訓練等。佢話：「我最擔心其實唔係體力方面，而係肌肉會出現異常情況，例如抽筋、肌肉膨脹、僵硬等。」
經過幾個月嘅重新訓練，小方慢慢回復健碩身形，但佢強調呢次係以運動員而非藝人身份接受挑戰，佢笑言：「做藝人，如要『剝衫』，就要靚、要『爆肌』，但作為一個運動員，就唔會太在意自己嘅身形，只要身體狀況可以應付挑戰就可以。所以今次唔會理會身形，最重要係能夠完成，如果我要變一個肥仔先可以儲夠能量完成嘅話，我就要先做一個肥仔。」無論係藝人定運動員身份，小方都係咁尊業嘅！
（on.cc）
你是否曾經因為過度傷心或驚嚇，而半夜驚醒過？根據最新的精神醫學研究，長期處在心理創傷的人，未來容易患上睡眠窒息症，長久下來會增加罹患心血管疾病的機率。
醫生提醒，心理創傷容易被忽視，要走出創傷，得先看到創傷源頭，學習透過正念放鬆減壓法、腹式呼吸或瑜伽、寫心情日記等方式，安撫自己；但壓力若超過個人所能負荷時，建議儘快求醫，避免疾病慢性化。
中國醫藥大學新竹附設醫院、慈濟和三軍總醫院等醫學中心研究團隊，分析台灣健保資料庫，結果發現「創傷後壓力症候群」患者，未來得到睡眠窒息症的機率比一般人高出4倍。
參與此研究的中醫大新竹附醫身心醫學科醫生周伯翰表示，這項研究共有2萬3796案例，其中包括2136位精神科醫師診斷的「創傷後壓力症候群（簡稱PTSD）」患者，另外2萬1360人為沒有罹病的對照組，從2000年到2013年、13年追蹤發現，PTSD患者和對照組相比之下，經過睡眠檢查確診後的睡眠呼吸中止症的得病機率高達4倍。
周伯翰指出，睡眠窒息症患者，睡眠時常出現嚴重打鼾，並有呼吸中止、長期睡不飽、白天易打瞌睡、頭痛、注意力和記憶力不佳與情緒易怒等症狀，長久下來會增加罹患心血管疾病的機率；而長期處在心理創傷下的人，睡眠品質往往不佳，常出現過度驚醒無法入睡、睡眠片斷或半夜被噩夢驚醒的情形，且PTSD患者常有代謝症候群與體重肥胖的症狀，這些都是罹患睡眠呼吸中止症的危險因子。
周醫生舉了一個例子，一名40歲女性是某大型鐵路的生還者，至今只要搭火車，當時的場景就會歷歷在目，馬上出現在眼前，晚上也常會發惡夢，夢到意外當時的場景而驚醒造成中斷了睡眠，經藥物治療與心理諮商後，症狀才逐漸改善。
(綜合報道 / 自由時報)
曾主演電影《西遊．降魔篇》、《失戀33天》嘅35歲大陸男星文章尋日（28日）喺微博發文，宣布同43歲女星馬伊琍離婚：「吾愛伊琍，同行半路，一別兩寬，余生漫漫，依然親情守候。」
隨後馬伊琍都發文：「你我深愛過，努力過，彼此成就過。此情有憾，然無對錯。往後，各生歡喜。 」
文章同馬伊琍於2008年結婚，育有10歲及5歲兩名女兒，呢對姐弟戀夫妻其實從一開始就唔被睇好，到咗2014年文章被揭出軌，同女藝人姚笛合作並且戲假情真。新聞爆出嗰陣，馬伊琍正懷二胎，文章事業隨即一落千丈，但及後佢獲馬伊琍原諒，兩人都重修舊好。
馬伊琍當時以「且行且珍惜」回應事件。五後後，兩人最終決定分開，有指原因係文章再度約會姚笛所致。而早前馬伊琍生日嗰陣，文章不但無現身慶祝，連公開送生日祝福都無。
（on.cc）
張致恒（Steven）幾日前在社交網宣佈即將結婚，怎料這件開心事轉眼卻被爆一腳踏五船的醜聞…
更連累多年拍檔好兄弟關智斌（Kenny）紅館夢碎，而昔日同公司好友阿Sa亦嬲到取消關注Steven的IG跟他割席！
阿Sa社交網取消關注Steven，明顯與他割席。
醜聞爆出多日，Steven仍未出來面對傳媒，今日就有報道指Steven向Kenny和鄭希怡（Yumiko）借10萬向舊愛還債，並會拍短片公開謝罪。
及後《蘋果日報》記者聯絡過Yumiko，她承認借錢給Steven，她以短訊回覆傳媒：「大家識咗咁耐，好多嘢唔會去計算。希望他儘快處理好所有事。」
(綜合報道 / appledaily)
藝人黃建東大前日（26日）過38歲生日，獲眾多圈中好友祝賀，先到莊思敏旗下餐廳同何艷娟、張名雅、翟威廉、周志康等食午餐，夜晚再同母親及細佬同埋莊思明、簡淑兒、蝦頭（楊詩敏）、蔣家旻、蘇韻姿、陳婉衡及劉晨芝等喺好友嘅別墅食晚飯慶祝。
佢表示：「平日喺公司開工各有各忙，就算食個飯都要趕頭趕命，難得生日晚上可以約到大家舒舒服服咁坐低食飯傾偈，真係好開心好Relax，蝦頭就算夜晚有事做都特登趕過來，好多謝佢哋每一個都咁有心百忙中抽空過來食飯。」
東東亦搞笑表示黃媽媽非常省鏡，同一眾女星合照毫無違和感，真係風韻猶存喎〜
相入面東東更獲眾女吻賀，非常有艷福！
東東透露每年生日願望都係希望減肥成功，雖然距離目標愈來愈遠，但今年仍會繼續希望自己成功減磅。另外，佢今年憑着二次創作陳偉霆嘅廣告再度熱爆，佢除咗希望自己演技同演藝事業上可以更上一層樓外，亦希望可以繼續度多啲橋拍多啲搞笑片，令人睇完可開心同放鬆一啲。好呀，等你！
（on.cc）
當時著名詞曲家、「香港四大才子」之一的黃霑為九個踏入娛樂圈的九位後生女改了一個響亮的名號「九龍女」，包括：藍潔瑛、梅艷芳、張曼玉、上山詩鈉、吳君如、曾華倩、羅美薇、劉嘉玲、邱淑貞。
雖然「九龍女」際遇迥異，但曾華倩同上山詩鈉都依然有保持聯絡，兩人的子女亦由細玩到大。
有左至右：吳君如、曾華倩、上山詩鈉
曾華倩近日在家中收拾舊相片，發現上山囡囡Hilary和仔仔Martin的童年照，當時他們並不認識，只是上山和曾華倩二人相識於微時，剛好那天是Hilary的生日，所以曾華倩帶住Martin出席Hilary的生日派對。
曾華倩慨嘆時光飛逝，寫道：「我們的寶貝也成年了，所以是十分珍貴的相片，想同大家分享他們小時候的樣子。」
「Hilary仍然十分漂亮，兒子也變化大吧！只是高度相差有一點點！珍惜，相片令人回憶珍貴的片段！」
如今十多年後四人再度相聚，曾華倩亦不忘讚自己和上山詩鈉看上去仍然年輕，確實保養得宜！
(facebook / 綜合報道)
早前台灣女星吳佩慈透過社交網宣佈成功有了第四胎，而且更是即時向大家透露今胎是分享是囡囡，四個小孩剛好湊成兩個「好」字。她直言大女非常期待妹妹的到來，因為已經有兩個弟弟，十分希望有一個妹妹陪伴自己，看來姊弟非常愛錫妹妹。
消息傳開後，吳佩慈的一班好姊妹都上載一起吃飯的靚相。
每一位都是美魔女~
而近日，吳佩慈自己就曬出自己剛得知懷孕1-2周時的照片。吳佩慈透露，第四胎女兒自己也是與男友紀曉波一起備孕了整整兩個月，才順利迎接到小寶貝，同時她也祝福其他希望正在備孕的人能夠順利懷上寶寶。
當中有不少網民大讚吳佩慈的皮膚非常好，40歲而且又在佗第四胎，但看上去依舊是少女味道十足。雖然她生了三個孩子，目前爲止還未能嫁入豪門紀家，但至少她生活物質充裕，無憂無慮，所以才會相由心生，臉容經常精神飽滿，絕對有潛質再度生BB，現在正佗住第四胎，一家六口多熱鬧！
有粉絲認為不管是有錢還是沒錢，日常要照顧及培育三個孩子以及在腹中的B女，仍然是一件非常辛苦的事情，因此讚吳佩慈是一個對家庭非常用心的人。
對於她能夠忍受四次的疼痛，堅持生BB，可謂是真心佩服~
而吳佩慈竟罕有地回覆該網民：「認為生孩子的痛以及帶孩子的累，與孩子們帶給自己的快樂相比可以完全忽略不計，再苦再累自己也願意。」
(綜合報道)
較早前傳出樂壇天后容祖兒秘撻英皇集團主席楊受成33歲細仔楊政龍（Alex），不過祖兒已經作出否認。
有消息指Alex其實已經有女朋友，對方仲係網紅黃子菲（Ava），兩人近日被爆同一班朋友飛到新加坡旅行。
而佢哋同行嘅朋友當中，有人上載大合照，一張見到Ava翹住Alex手臂，另一張就係Alex用雙手攬住Ava，兩人似乎熱戀中。其實佢哋朋友亦曾上載有兩人同場嘅大合照，當時兩人並肩而坐。
翻查Ava嘅社交網，今年27歲嘅佢樣靚身材正，經常曬身材，當中不乏性感比堅尼相，同埋Ava雖然年紀輕輕，但19歲時同一名大律師結婚，可惜兩年後離婚，不過失婚嘅佢明顯不愁寂寞，依家仲爆出新戀情。
尋日（28日）Ava喺IG宣布懷孕消息，非常驚爆！佢曬出同Alex啜啜嘅合照，並留言：「我懷孕了，藏在肚子的秘密，很開心可以告訴大家！感恩我們快當爸媽了！這份喜悅實在難以言喻，緣份讓我們擁有愛情結晶，往後的日子我們一起努力！」恭喜曬〜
而Alex就冧豬留言：「很感恩」回應傳媒嗰陣表示：「很開心跟大家宣布女朋友Ava有了BB，暫時照顧好女朋友及BB健康為先，多謝大家的祝福！」容祖兒都衷心送上祝福：「yeahhhhhh!!!!!! 我做小姑媽啦！」
（on.cc / Instagram）
藝人蔡少芬自宣佈意外佗第三胎後，因爲以她45嵗高齡再度佗實屬難得，故此這位媽媽的一舉一動都備受網民關注。
雖然高齡佗B身體比較容易疲累，但作爲兩女之母的蔡少芬在暑假仍身體力行陪伴兩女，一點都沒有忽略她們。
昨天是星期日，她在微博分享了一些和女兒們一同做餅乾的照片，還開心配文：「星期天！總要想一些事情給她們做！（餅餅真的好好吃啊）。」
製成品大功告成！看來很美味~
蔡少芬又上載囡囡縫製衣服的照片，兩姊妹包子和湯圓從小就被媽媽教導得十分懂事，雖然年紀還小，一個八歲一個六歲，但手工卻一點都不生疏。
有板有眼！
兩姊妹熟練拿起針線認真縫紉，不知道是不是在給弟弟妹妹做新衣服呢？
原來是做新衣服給可愛的毛公仔，大家覺得漂亮嗎？連公仔的衣服都這麽漂亮，看來她們的弟妹有福了！網民亦大讚蔡少芬教導有方，能教導出兩個生性的女兒~
(weibo)
影星吳鎮宇同張家輝喺新片《使徒行者2諜影行動》再結片緣，鎮宇飾演家輝同古天樂嘅師父，但動作戲欠奉，以內心戲居多。佢自嘲年紀大未能應付大量動作戲，因此交由兩位「後生仔」上陣。
講到上集與佘詩曼有感情線，鎮宇坦言今集原定有安排，但最終向導演反映希望唔好再搞咁多男女感情：「今次係男男，好熱血。大家知我講嘢直，我唔認為觀眾可以容忍到我，唔會同佢兩個撞到啲嘢。」
面對鎮宇嘅率直，家輝忍不住笑對方夠『癲』峰：「今次個角色係要佢呢啲咁『癲』峰嘅人先處理到，平時又代表晒我想講嘅嘢。喺片場我好鍾意鎮宇，因為當我見到有少少睇唔過眼嘅事，通常睇多次先，但呢個時候佢已經起火，快過我出聲，我不知幾爽同心涼，件事最終又解決，係咪好開心先？」果然係聰明人識得觀察情況！
鎮宇聞言即笑住反擊：「佢呢啲咪陰濕囉！有啲嘢係同一表達，同一情緒，但佢個樣生成咁Mean（刻薄），我就大方得體幫咗人哋，分分鐘話我意見畀得好添！」兩人真係好有默契〜
兩人都曾做導演，被問到會否攜手合力執導？家輝坦言有唸過合作喜劇：「劇本難搵過導演，因為唔笑就係乞人憎，界線幾危險。」仲建議幕後新人一定要拍社會問題做提材：「電影好廣闊，天馬行空都可以發生，可以係悲情片、愛情、喜劇，即使王晶式喜劇都可以有新睇法，有好橋我唔介意合作。」相信觀眾都想有多啲好電影欣賞〜
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