歌手鄧麗欣（Stephy）最近雖然放緊假，但都不忘做運動Keep Fit，保持最佳狀態。
尋日佢仲帶埋媽咪去做運動，片中見兩母女齊齊喺跑步機上跑步，佢喺IG留言：「自己堅持運動不算甚麼～能感染我媽現在隔天去運動才讓我感到莫大的成功感 #小時候阿媽做個好榜樣#現在阿女要做個好榜樣」睇嚟對於能夠感染媽媽一起做運動，令Stephy感到自豪呢〜
Stephy更素顏上陣，十分清秀。
Stephy同媽咪感情都不錯的！月頭的時候，Stephy喺IG分享了趁放假同媽咪一起到日本旅行的照片，真係孝順女〜
（on.cc / Instagram）
台灣歌手周杰倫與徒弟派偉俊出席慈善籃球活動，這是他第十一年參加這個活動，更和小朋友打籃球。身為好爸爸、好丈夫的周杰倫經常陪伴家人，所以已經很久沒有出席公開活動了！
講到新專輯，佢就話：「目前已經做好5首，但包括上次做好的2首。」以現在的速度，不只大10越巡演前能否趕得及推出。
問到會否給女兒小周周及兒子Romeo上夏令營或才藝班時，他表示這都由老婆昆凌決定，現時小朋友都有上足球及鋼琴課，又或跟媽媽在家學英文，佢話：「都是一些我比較不足的地方。」
說到教小朋友，佢指一定有人要做「黑臉」，而佢不會太嚴格，因為對小朋友來說根本沒有用，笑言自己在家地位偏低，只有彈鋼琴時才會覺得較受重視。
想發揮節儉精神，經常在廚房棄之不用的蛋殼，可能會有絕佳用途。蛋殼先別扔，以下四種妙用供參考：
沖洗並去除蛋殼內透明薄膜。將乾的蛋殼放入大型容器，搗碎成細小塊。當春天溫度開始軟化泥土，可將儲存的搗碎蛋殼混在花園土壤中，不但提供碳酸鈣來源，也可降低土壤酸度。
收集約一打的蛋殼，洗淨蛋殼並將其放置烤盤上，在太陽下曬乾，或放入烤箱低溫烘乾幾分鐘。用研缽和研杵、咖啡研磨機或高速果汁機攪拌成細粉狀，一打蛋殼約可搗成一杯量的細粉。將細粉放入容器內，加入3杯小蘇打混和。需要清潔時，將細粉與醋（或水）攪拌均勻。可把這種自製無毒溫和清潔劑配方，用來清潔鍋碗瓢盆、淋浴間積了厚厚一層汙垢的門、馬桶等。
若你使用金屬保溫瓶，可能會遇到這個問題：飲料容器內有褐色薄膜，而且用各種方法都無法去除。蛋殼可幫忙：在保溫瓶中放入三分之一的溫水或熱水及搗碎蛋殼，蓋上瓶蓋並搖晃數分鐘，混和物有助於分解保溫瓶內的汙垢。
若你的室友或丈夫抱怨咖啡過苦，但你還有一磅未煮的研磨咖啡粉，怎麼辦？可將蛋殼用醋徹底洗淨，再用水沖洗，之後曬乾，然後搗碎混和到咖啡粉中。富含鹼性碳酸鈣的蛋殼，有助中和咖啡的酸苦。
（元氣網）
藝人張頴康與太太麥雅緻及女兒到荃灣出席《銀屑閃跑》活動。
患有銀屑病十一年的張頴康自言已經康復了九成半，最差階段有七成皮膚出現皮屑問題，他說：「靠打針，透過生物製劑治療好番95%，但係呢個病係冇得根治嘅，要有好嘅健康、做運動、作息定時去長期作戰。」
張頴康指藥費也構成一定負擔，最初第一針花費五萬，隨後長期要打針治愈，慶幸後現時可以個半月才打一次針，花費五千，惟有在其他地方節省開支。
張頴康指銀屑病是遺傳病，當年剛與太太拍拖突然發病不能落床，更要召喚救護車入院，他笑說：「佢都問我係咪去滾呀？」
太太麥雅緻笑著說：「當年嘅資訊唔多，冇接觸過呢個病，見佢啲皮膚出晒皮屑都嚇親，有啲醫生都問佢係咪生活唔檢點，後來睇專科皮膚醫生先證實係銀屑病。」
張頴康與麥雅緻育有一對子女，會否擔心銀屑病遺傳給一對仔女？
他說：「女就冇咁易遺傳，但當時知道第二胎係仔仔真係笑唔出，依家有生物製劑治療就冇咁擔心。」
(綜合報道 / on.cc)
日本企業向來喜歡搞搞震，製造話題！專出即食麵的日清食品絕對係數一數二的高手。
日前日清又有新搞作，忽然在官方Twitter帳戶上載了一幅四驅車模型圖片。其特別之處在於，四驅車車身喺以合味道Mini的發泡膠杯身製成，將杯身的曲線位利用得恰到好處，沒有施加額外塗裝但花紋就相當到位。
當中更不乏巧妙之處，例如車的前方放置了大大隻NISSIN（日清）Logo，車牌位則用了杯身的Bar Code，不過更搞鬼嘅喺，用黎維持車身平衡、增加或減少阻力用的導輪，竟然是杯麵內的乾蝦，令人會心一笑之餘，亦不得不佩服箇中的創意及功夫。
而網友對如此特別的諗頭都紛紛留言激讚，就連迷你四驅模型生產商田宮亦留言話勁正，見兩間公司如此眉來眼去，估計嚟緊應該有機會合作，大家拭目以待喇！
家庭成員衆多，自己、老公還有小朋友，小孩子長得特別快，就得經常要買新衣服，尤其在換季的時候，許多衣服都要買過新的一批。當你買新衣服時，衣服上的價錢牌是不是就直接丟了嗎？
作爲現代精明的家庭主婦，價錢牌有五個特別用途你必定要知道，隨時可以幫助你大大減少做家務的煩惱！真的是意想不到啊~
一般來說價錢牌紙質較硬，有些更有特殊的花樣，拿來當書籤真的很不錯！看習也不用再折書角當標註了，真的是很方便哦！
鍵盤是許多人天天都會使用的東西，許多人經常會邊吃東西邊打字，但這樣真的很不衛生，研究顯示有27%的鍵盤ATP數值超過300，比厠所還要嚇人。
只要準備一張吊牌再加上雙面膠，將雙面膠貼在吊牌的邊緣，然後撕掉外面的一層，鍵盤縫隙堆積的灰塵清理起來非常麻煩，但是有了它就非常簡單輕鬆了，像這樣劃一划，灰塵和碎屑就會粘到雙面膠上。
很多人都會使用耳機聽音樂，但如何好好收納呢？其實用價錢牌都可以輕鬆收納哦！只要將圓孔剪開，然後把耳塞部分扣進去，接著把線纏繞起來，最後把充電頭塞進線裡就可以了，好看又整潔。
使用廚房容易藏污糟納垢，該如何清潔呢？原來使用價錢牌也可以哦！
只要準備一張濕紙巾，把吊牌包起來，再清理廚房的縫隙處，輕輕刮一刮髒東西就清潔掉囉！
同理可證，使用在浴室也是非常方便的！一樣用濕紙巾把吊牌包起來，然後清潔浴室溝槽汙垢，也是非常容易的哦。
（綜合報道 / 元氣網）
鄭秀文（Sammi）今晚繼續舉行第六場演唱會，Sammi休息一日，都不忘去做gym。佢昨天和今日就喺Instagram上載照片及健身舉重時的片段，片中嘅佢身材fit爆，瘦得黎更有一身肌肉，睇上去夠曬power！
而佢就留言「Transformations of my body。改造自己。🔥🔥🔥 #從排骨鍊（練）成肌肉感滿滿的目標我真的做到了 #從今起我愛上這個新的軀體 #更健康更能忠於自己的身型（形） #告別瘦肉嶙峋的舊自己 #告別骷髏頭 #告別的藝術 #告別 #告別過去 #改造的藝術 #更能夠忠於自己的一切 #新的mi #newmi #newbody #newmindsetnewme #肌肉mi 」
另外佢又上載佐喺舞台上嘅淚眼妝造型相片，留言︰「每個人都有屬於自己的傷痛，童年的痛，兒女的痛，愛情的痛，生離死別的痛。這一part應該會勾起很多人很多種痛。很多人看了這part，流淚了。##痛其實是建構人生的一個重要部份（分）它使人更成長更沉澱更懂得有同理心 #我們都是這樣長大的 #聖經說喜樂的心是良藥 #人人都有被傷害過的時候但也會有傷害過人的時候但是終歸一切都會過去的要學習放下過去」
Sammi咁睇得開，態度更喺夠曬積極，真係不得不佩服佢！勉勵到唔少人啊！
劉德華、古天樂、苗僑偉、林嘉欣領銜主演的電影《掃毒2天地對決》於7月16日正式上映，首映日，導演邱禮濤、編劇李敏，以及演員陳家樂、衛詩雅、張國強、歐瑞偉及江美儀到戲院謝票，同現場觀眾玩問答遊戲又自拍。
陳家樂與衛詩雅「加演」戲中經典一幕跪地求婚戲嘅搞笑版，觀眾起哄，又投入大叫：「嫁畀佢啦！」家樂同衛詩雅見觀眾反應咁開心，衛詩雅留意觀眾討論這段感情戲，話感動到哭！
《掃毒》首日收215萬元票房，《掃毒2》首日票房超過220萬元，在荷李活猛片雄霸的暑期檔，有此成績得來不易。導演邱禮濤說：「謝謝觀眾支持香港電影，多謝大家入場！」
《掃毒》系列的電影有口碑又有票房，《掃毒》獲邀請作為羅馬電影節的閉幕電影，《掃毒2》成為紐約亞洲電影節的官方閉幕電影。電影公司計劃開拍第三集，打造《掃毒》電影系列，一班演員希望可以「掃」出國際，笑說第三集可望打入康城影展。
近日美國心理學協會（Association for Psychological Science）有研究指出，小朋友喺做錯事時，家長嘅態度，喺會影響小朋友嘅學習發展的。
研究人員發現，如果家長嘅態度喺負面、激動、憤怒嘅話，小朋友喺長大之後，情緒會比較差，而且會缺乏學習自信。相反，如果家長嘅回應較為正面，帶鼓勵性，小朋友長大之後就更能學會自我反省。
而且，小朋友做錯事，家長一味責罵、處罰根本無補於事，反而降低佢哋嘅自我認同感，甚至令佢培養出負面情緒。教導小朋友嘅過程中，家長要學會壓制自己嘅情緒，萬萬不可把情緒發洩在小朋友身上。而那些「你真係無用」、「點解你會咁蠢」之類的責罵說話，更加是萬萬不可以說出口！
相比動不動就責罵小朋友，家長應當先聆聽小朋友咁做嘅原因。
1. 美國著名的「家庭治療」專家薩堤亞亦曾提到，父母的打罵會令子女誤以為這是唯一解決問題的方法，於是便會朋友、同學做出相同的行為。到了他們長大成人，擁有自己的家庭後，亦會用相同方法對待小朋友，造成惡性循環。
2. 做錯事，父母都不會聽、不會加以了解；只要一解釋就會被視之為駁嘴，久而久之，種種原因只會令子女變得更加反叛，更加難教。
3. 每一次小朋友稍有做得不對的地方，家長就會挑剔、責罵，孩子不但會感到自卑，而且會令他們不懂得作出反思。父母每一次只會不問因由地鬧，試問孩子又怎會肯作出檢討呢？
4. 先聆聽後教訓，其實是一個培養同理心的絕佳方法，因為在過程當中，起碼可以令小朋友知道，父母曾經站在他們的立場，設身處地去想、去關心他們的感受、去嘗試了解他們的想法。
1. 放下父母的身份去溝通
不要用爸媽的身份去命令他們聽話，嘗試用一個朋輩的角度，去跟他們溝通。父母總以為孩子一定要聽自己的話，才算是尊敬、孝順的表現，往往會用上對下的態度去溝通，但這反而會激化小朋友的反抗機制。家長要明白，「命令」是不可能教好孩子的，「溝通」才是可行的辦法。
2. 細心聆聽孩子的想法
見到小朋友做錯事，家長第一下反應當然會十分生氣。但請記住，不要馬上就大聲斥責。家長要學會理智地、富耐心地傾聽他們的解釋，了解他的想法和感受。假如事後發現原來他們是受錯誤觀念影響，才應該用循循善誘的態度，加以糾正。
3. 慢慢講道理
子女年紀尚小，人生閱歷和經驗少，有些事情他們不明白，是很合理的。家長要記住不要斥責他們「點解咁都唔明」，應嘗試用深入淺出的方式，慢慢說出道理。如果有需要，加入真實例子和故事來說教，效果更佳。
4. 讓孩子自我反思
當孩子做錯事，家長的教導固然重要，但在這之前，其實可以先給予他們自我修正和反思的機會。如果每次家長都出手改正，孩子不可能從錯誤中學習。「哪裏做得不夠好？」「如何可以改正過來？」家長可以適量地介入，用問題引發子女們的內省。而這個過程很需要父母的耐性和包容。
5. 教導孩子正確發洩情緒
家長之所以會發脾氣，很多時是因為見到小朋友做錯事後，哭鬧扭計。所以家長可以教導他們如何發洩負面、不安的情緒。譬如可以教他們透過散步、做運動、深呼叫等，先平服心情。而揮拳、打人、亂踢東西則是絕不可以做出的發洩行為。
（oh!爸媽）
兩位港姐馮盈盈同麥明詩喺《後生仔傾下計》中，周不時都會爆出激烈言論。而日前嘅一集中，主題圍繞補習，兩位讀書出眾嘅主持就大談經驗。當中麥明詩仲大談幫人補習嘅價錢同經歷。
節目一開首，馮盈盈就話麥明詩喺呢方面專家，話佢幫人補習經驗豐富，讀大學時兼職幫人補習，每一小時收費$1000，身價超高咁話，明詩就估唔到自己係「身價」高過馮盈盈咁話！
收$1000一粒鐘，在坐嘅後生仔聽到都愕然，反問麥明詩補咩學科要收呢個價錢，佢笑住話就話：「我個履歷寫咗，你鍾意叫我補咩都得，總之比錢就得。」
雖然麥明詩讀女拔，當年會考仲攞到十優佳績，但原來佢都幫襯過中文科補習天王蕭源，佢仲大爆對方把自己個中文名隱藏喺範文，排版後就會見到蕭源兩個字。麥明詩又透露佢最弱嘅係中文，不過「中英文真係唔係靠補習，係靠由細到大浸淫同寫文。」
講到點解啲學生需要補習，有後生仔話：「如果學校搞得掂，根本無人需要出去補習，雖然唔係話學校老師廢……」而係有學校只係注意考試成績，但都有啲學校較為注重傳授智識，而補習社係教應試技巧，」麥明詩聽到唔多認同，仲反問：「點解要講得咁婉轉，我覺得直情係廢」。講到咁激，唔知大家點睇呢？
