藝人黃翠如出席健康產品活動，講到是否要補身？她說：「C君同佢女友，個個嚟我屋企都有飲，陸永老婆都係。（個個都準備造人？）係調理身體，尤其我身子弱。」準備造人？
她謂之後還要拍節目，需要一邊補身一邊拍攝：
「老公（蕭正楠）話想搵個BB一出世就識照顧自己，識行識走。不過佢係好有愛心，比我更有愛心，佢可以同C君隻貓玩幾個鐘。」
那麽翠如覺得老公是一位好老公嗎？「肯定適合養貓同狗，我屋企隻狗仔去完廁所佢會幫佢清潔。（你呢？）我唔會㗎，我隻狗係好黐佢，我懷疑隻狗係HeHe，但有閹嘅。（即曹永廉？）咁阿廉應該冇閹喎。」
她表示今次順道為好友C君牟福利，因他年底結婚為他向店舖爭取優惠，事關她會是他婚禮唯一的「女」兄弟。
黃翠如將會成爲C君婚禮唯一女兄弟，真的很期待啊！
因她不想穿裙和高跟鞋，而C君稱打算給他們買名牌禮服，但她就拒絕說：「我話咪嘥錢啦，等我幫手搵，去深水埗搵咪得囉。」
(綜合報道 / on.cc)
翠如 BB 係 TVB 近期力捧嘅女藝人之一。
係好多劇集都會見到佢，台慶劇《使徒行者2》中仲擔當女一！
佢唔單止性格親和，說話爽直，平常衣著打扮都以簡約為主，被網民尊稱為「貼地女神」！
黃翠如係有線前藝員，當時同期嘅有線藝員如陸浩明、區永權、陳貝兒等等一齊加盟咗無綫。
因為同現任 TVB 助理總經理嘅余詠珊相熟，當然被提拔，宜家眾人都有唔錯嘅發展。
日前，有報社就影到翠如戴cap帽、着格仔恤衫及牛仔外套打扮，同余詠珊及另一無綫電視高層杜之克喺將軍澳一間酒店飯聚，三個人傾足兩個幾小時就埋單走人，之後就各自離開。
果然藝員要上位，都要多啲同高層打交道㗎！除此之外，翠如人緣甚佳，同好多藝員都好FRIEND〜
香港著名女演員佘詩曼去年以宮鬥劇《延禧攻略》「嫻妃」一角爆紅，不單演技出神入化，其優雅賢淑形象亦深入民心，是許多人眼中的女神。
她平時常在社交網時常跟大家分享美食照，已44嵗的她卻一直保持纖瘦的身材，真的令人羡慕!
最近在訪問中終於公開保持苗條身材的秘訣，令網民大叫阿佘實在太可愛！
佘詩曼近日接受雜誌訪問，回答許多粉絲好奇的問題，更自爆現在的體重是102磅（約46公斤），平時也不容易有什麼變化，頂多旅行後增加個1公斤，但回家之後就會趕快減重。
至於平時常在社交網發美食照，似乎常常都在吃宵夜、蛋糕，不怕變成豬嗎？
佘詩曼直接地回答：「雖然我拍的份量很大，但我不會全部吃完！所以你們也不要全部吃完！」
但她補充，不能因此浪費食物，所以最好的做法還是「多叫幾個朋友一起分享」，幽默爆出自己保持纖瘦的方法。
佘詩曼今年已經44歲，但保養得宜，看起來仍顯得明艷照人。
她在訪問中也透露保養肌膚的祕訣，就是常常敷面膜，一天早晚各敷一次，無論再忙都不會偷懶：「皮膚有水分有光澤，人自然就會顯得又漂亮又飽滿，粉也比較貼服。漂亮是不可以偷懶的！」
(綜合報道)
藝人李若彤於1995年劇集《神鵰俠侶》演「小龍女」一角深入民心。
咁多年都冇變過，Keep得超好！
近日她接受內地訪問時指當年獲邀演此角時，沒有表現得欣喜若狂，亦沒感到太大壓力。
當時監製李添勝着她放鬆演出：「憑着自己的感覺去演，你對她是甚麼感覺直接去演就好了。」
《神》劇令李若彤名成利就，工作機會不絕，她卻在攀上事業高峰時為當時的男友息影，惟感情未能開花結果。
08年同男友分手，失戀令佢頓時迷失自我，不過咁都未算最差，喺09年李爸爸中風。
而李若彤喺失戀、父親患病雙重打擊下患上抑鬱症，仲一度想輕生，佢話：「感情分開係潛伏點，跟住爸爸病係爆發點，爆發到有情緒病，有諗過自殺！企喺街，無端端諗行出馬路會點呢？有衝動想做呢樣嘢，係唔知點解。幸好上天畀個姨甥女我，湊佢係我最開心嘅時間，亦係佢救咗我，多謝妹妹畀我做媽媽嘅經驗。」
李若彤話除咗將湊姨甥女視為寄託，仲多謝一位朋友當頭棒喝，講緊嘅就係發哥（周潤發）！她回望人生低潮時，想起有次在飛機偶遇周潤發，當時他說：「人生怎能甚麼都不做呢？」此番話令她重新振作，並用了整整五年修復傷痛，重現幕前。
最近仲參演內地古裝劇集《陳情令》，其仙氣造型引起熱話！
(綜合報道)
最近《白色強人》熱播，劇中馬國明同唐詩詠呢Pair大受歡迎，唔少網民都希望佢哋喺現實中快啲一齊。
呢對「哎吔兄妹」首度合演夫妻
仲有錫錫戲！
日前更一齊開Live~
網民都忍唔住留言：「馬明同詩詠夫妻相襯到絕」，「假如真實生活能看馬國明跟唐詩詠走在一起就很棒了」最到肉的一句:「 馬明，最好的已在你身邊，唐詩詠，你倆真的很登對」。
呢日馬國明、唐詩詠及黃翠如為綜藝節目《Do姐有問題》擔任嘉賓。
提到觀眾期望馬國明及詩詠成為真實情侶，問翠如是否願意做兩人的媒人？
身為詩詠好姊妹的翠如笑言：「佢哋兩個好襯，我知道佢哋欠啲乜，係欠一個約會，一陣收工我會約佢哋食飯，佢哋都可以一起去聽蕭正楠同曹永廉嘅演唱會，佢哋會喺台上面祝福你哋兩個。總之佢開心我就開心。」
之後詩詠笑指知道她跟馬國明欠甚麼：「我哋係欠錢，大家可以搵我哋情侶檔登台同拍家庭用品、情侶用品嘅廣告。」
笑得超甜！
最近馬國明與詩詠最近頻頻情侶檔示人，馬國明笑言今次的拍檔其實是黃智雯：「原本我對呢個遊戲冇信心，但見到對手係翠如就放心喇，翠如咁大膽同Do姐（鄭裕玲）撞衫，佢一定會整死你。」
其後翠如又爆料指馬國明與詩詠都有意旅行，她建議二人同行，詩詠坦言：「我哋搞緊一個鐵馬（《鐵馬尋橋》）家族旅行！（大家都一雙一對，你哋湊一對同房？）馬國明好有錢，可以負擔兩間房！」
(綜合報道)
藝人陳凱琳（Grace）同老公鄭嘉穎婚後誕下囝囝Rafael，轉眼Rafael已經五個月大，就嚟半歲大喇！
呢日佢同媽咪一齊為電台DJ陳小芝慶祝生日，陳小芝將合照上載至社交網，相中見到Grace素顏上陣，抱住囝囝充滿母愛，而Rafael就眼仔睩睩望鏡頭，非常精靈可愛！
陳小芝留言多謝Grace為佢提早慶生：「多謝生日祝福！An unforgettable pre-birthday !!」 （一個難忘的預祝生日）
另外Grace自己亦有上載同寶貝仔Rafael嘅合照，留言：「Unabashedly in love with this little guy 」（毫不掩飾地愛上了這小傢伙）
Grace毫不客氣地錫囝囝，但媽媽突如其來嘅一吻似乎令Rafael有啲嚇親，大家睇吓佢個樣…😄😄😄
(綜合報道)
夏天太熱使我們經常出入冷氣房，身體時冷時熱，容易令人體內積聚濕氣，易致疲勞、水腫及胃口變差，而胡亂飲用祛濕茶、涼茶等寒涼食物更可能導致寒濕困身。
人體積存太多水份無法排出，便會造成濕邪困身，代謝變差，百病叢生，對平常不運動的人影響最大，無法促進新陳代謝，就會讓濕氣一直存在體內。濕氣重還可以分成「濕熱」及「寒濕」兩種。假如是容易疲勞、肩頸僵硬、水腫虛胖就偏「濕熱」；連夏天都覺手足冰冷或濕疹發作就是「寒濕」，後者多數因涼太多冷氣所致。要由內到外全面去濕氣？以下幾點就可以幫到你。
家居守則︰
．入冷氣房要加外套，等適應再脫掉，出冷氣房前也一樣，讓身體適應較高的溫度，到外面感到熱了再脱；
．白天適量運動增加排汗，晚上可開冷氣除濕，但溫度不宜太低，也別向著頭吹；
．濕氣重時可關窗使用抽濕機；
．衣物宜放室外利用陽光曬乾，避免掛於室內晾乾；
飲食祛濕︰
五臟六腑中，「脾」有助排除濕氣，故夏天飲食應該以健脾胃、祛濕氣為主。以下食材有助健腸去濕利尿︰
五穀類︰稻米、薏仁及赤小豆等；
蔬果類︰粟米、木耳、絲瓜、冬瓜、蘋果、西瓜、紅棗；
辛辣類︰蒜頭、洋蔥、胡椒 (少量進助去濕)；
忌吃︰生冷食物、甜食及煎炸食品等；祛濕茶、廿四味性質偏寒涼體質虛寒者飲用會或會令身體更寒涼，不宜胡亂飲用。
預防食療︰
野葛菜赤小豆湯
材料︰野葛菜、粉葛、紅蘿蔔各四両；栗子、赤小豆、扁豆各一両及果皮三片；
製法︰材料洗淨，20碗水煲滾轉文火約2小時熄火調味。
功效︰除濕解毒、補脾健胃、清熱降火，適用於寒熱體質人士。
（sky post)
鼻塞是常見的症狀，是鼻腔黏膜發炎、鼻甲腫脹的結果。造成鼻竇阻塞的原因有許多，如天氣變化、感冒和過敏。鼻塞嚴重性雖不大，不會令人因不能呼吸致死，但卻會造成失眠、鼻咽喉乾燥等問題，影響日常生活。
究竟如何解決？與其選擇服用藥物來解決問題，倒不如多學一些天然的通鼻塞方法，簡單快捷舒緩鼻塞帶來的不適。
如下按摩方法，可以幫助緩解鼻塞、通暢呼吸。
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，與法令紋（笑紋、鼻唇溝）相交之處。用手指壓揉兩側迎香穴，一次2～3分鐘。
2. 搓揉按摩鼻翼
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，與法令紋（笑紋、鼻唇溝）相交之處。用手指壓揉兩側迎香穴，一次2～3分鐘。
按壓迎香穴後，再將兩手拇指兩節垂直彎曲，其它四指向掌面自然環曲成空心拳，環曲的食指緊壓在拇指上，使拇指固定不搖動。利用兩手靠近身體的第一拇指指節側面來上下搓揉鼻翼兩側，直至鼻子暢通為止。
鼻炎、鼻過敏和我們的生活方式也有關，提醒患有鼻病的人要多留意自己平日的生活習慣，可以預防鼻塞現象惡化。
2. 甜食不可多食，會使身體的代謝變差，增加身體的慢性發炎反應，不利於鼻病的治療。
3. 室內使用加濕器，保持相對濕度在30%以上，可以大大減低鼻敏感發作。
4. 注意天氣冷熱變化，適時添加衣物。
5. 將毛巾泡入熱水中一會兒，擰乾後放在鼻子和鼻樑附近，讓蒸氣進入鼻內。溫暖的蒸氣有助加速鼻腔內纖毛的活動，令空氣增加，減輕鼻子堵塞的問題。
6. 側睡及抬高枕頭也可以有助改善鼻塞問題。側睡有肋令上側鼻道放鬆，令空氣更流通。
如果母乳喂養嘅嬰兒有食物過敏，我仲可唔可以喂母乳？答案是可以的。費城兒童醫院就指出大部分寶寶對母乳過敏情況下，都可以繼續母乳餵哺；因為寶寶過敏的致敏原，通常都不是因母乳的固有蛋白，而是媽媽飲食中所攝取的蛋白。
媽媽吃的食物中的蛋白質可以在吃了3-6小時後出現在母乳中。如果從飲食中剔除這些食物，蛋白質會在1-2週內從母乳中消失，嬰兒的症狀會慢慢改善。
美國兒科學院也建議，如果家人有嚴重的食物過敏，媽媽可以考慮在懷孕和母乳餵養期間，限制攝入牛奶和乳製品，魚，蛋，花生和其他堅果；當然，要有營養師調節餐單以防營養攝取不足。有家族過敏史的父母，可以仔細監測寶寶有否出現皮疹，呼吸困難，大便不適或其他過敏症狀，並務必告訴兒科醫生自己的家族病史。
寶寶症狀可能需要一個月或更長時間才能改善。如果您的寶寶在一個月的無乳製品飲食後沒有任何改善跡像或症狀加重，您可能需要消除其他食物，如小麥，雞蛋，大豆，花生或堅果
（費城兒童醫院 – https://www.chop.edu/pages/breastfeeding-baby-food-allergies）
現年38歲嘅張景淳因與呂慧儀合作處境劇《愛．回家之開心速遞》成為熒幕情侶，一直深受觀衆喜愛。
佢哋無論戲內戲外都好甜蜜，會一齊出席活動、睇演唱會。
張景淳嗰 IG 仲整咗好多關於嘅龔水嘅 Highlight 添！
張景淳喺加拿大讀過書，有指他家境不俗，而初出道嗰陣張景淳係前組合Cheers嘅成員。
張景淳以前拍劇都係唔起眼嘅閒角，直至2011年劇集《天與地》中飾演家明先開始受注目，但之後都無咩表現突出嘅作品。
早前有報道指港島總區高級警司吳樂俊，被爆早年曾捲入同志富商「劉公子」劉定成裸照勒索案件，為劉公子影過猛男寫真。原來張景淳喺2012年都曾捲入劉公子的裸照勒索案！
報道指，當年張景淳向傳媒承認曾應劉公子邀請拍照，不過就表示最後因爲覺得對方眼神舉止好奇怪，未開始拍攝就拒絕咗，好彩咋！
(綜合報道 / 蘋果新聞)
