47歲的袁詠儀（靚靚）昨日為媽咪慶祝70歲大壽，除有她跟老公張智霖（Chilam）及囝囝張慕童（Morton）出席生日飯局，同場還有Chilam表姐上山詩鈉和囡囡Hilary、蔡一智全家和沈嘉偉等。
靚靚昨晚在Instagram貼出照片後留言：「Morton最愛的婆婆（即我媽，要我這樣寫）70歲生日，謝謝各位親戚好友給她一個愉快晚上，祝福大家身體健康，福壽安康。」
三代同堂為壽星婆祝壽，靚靚媽咪笑不攏嘴，又攬着乖孫Morton合照。大合照當中，靚靚媽咪和Morton企中間切蛋糕，反而靚靚和Chilam卻靠邊站。靚靚媽咪雖然年屆70歲，卻保養得宜，是凍齡靚外婆。
完全睇得出婆婆超錫魔童，可能因爲大家都好似樣，哈哈~
(綜合報道 / ig)
剛剛慶祝42歲生日的藝人蕭正楠即傳來喜訊，有指他快將做爸爸！
去年《萬千星輝頒獎禮》他自爆與黃翠如已結婚，婚後僅一年，即傳出翠如已懷有兩個月身孕，預計可以趕得及做年尾生個豬BB。
有指已開始見肚的翠如，近日仍照舊開工拍新劇《致所愛過的人》，劇中她飾演孕婦，周時要裝假狗佗「巨肚」，可謂巧合到極…
與林文龍合作演出《致所愛過的人》
所以不是太多人知她真的有孕，反而蕭正楠心情仲興奮過翠如，有傳佢近日已向身邊友人透露家有喜事。
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（綜合報道 / on.cc）
即將「卸貨」嘅媽媽張嘉兒已經懷孕34周，不過嘉兒仍然好活躍，不時四出走動。
大約一個星期前，嘉兒大呻一家三口都中曬招，她和囡囡都要戴上口罩…（相關新聞：https://goo.gl/jHBcHP）
越來越接近卸貨大日子，今日嘉兒趁住假期出動，見佢着咗件桃紅色裙擺咗個側面POSE，四肢依然好纖幼，果然得天獨厚呀！
不過話晒都34周，嘉兒都應該已經準備晒所有嘢，點知佢話：「話咁快就第34周啦。上一胎一早就準備咗個走佬袋，今次懶係有經驗，咩都未搞。」大家都叫佢快啲執，仲話好期待BB嘅來臨！
(facebook / on.cc)
藝人蕭正楠（Edwin）昨日42歲牛一，雖然佢今年首次以「人夫」身份過生日，不過蕭太黃翠如就笑言自己依然大晒，就算老公生日，對方都繼續要做阿四。
不過其實翠如口硬心軟啫，轉個頭佢就已經約咗一班老友，好似劉愷威、洪永城、林夏薇、黃致豪等幫老公慶祝。
洪永城即場唱歌助興，似乎好肉緊喎！
Edwin於社交網晒出同翠如嘅合照，並留言：「其實真係我生日架（㗎）…蕭太！#一起到老。」
相中見翠如搶去主角位置，當正自己生日咁爭住吹蠟燭同許願，搞到老公Edwin一面無奈，惟有乖乖企喺後面做老婆背後的男人！
之後，翠如都有發文：「祝幸福，平安，健康，快樂，就夠。」原來蕭太心急霸住個主人家位置就係幫老公許願，好有老公心！
唔少網民都話蕭生蕭太呢對夫婦搞笑得嚟又好sweet，仲紛紛催佢哋早生貴子添！
（綜合報道 / on.cc）
四太梁安琪今日58歲生日，一班仔女齊集為佢慶祝生日。四太梁安琪率先於晚上6時50分乘坐七人車抵達，她以粉紅色外套配鮮紅色頸巾，Sharp爆現身。
心情大靚嘅佢全程保持笑容，又多謝記者祝她生日快樂。問到賭王送咗咩禮物，她笑笑口未有回答。至於問到超盈會送上咩Surprise，佢就表示：「你問番佢啦，佢已經送咗最大嘅禮物畀我。（依家講得超盈佗仔定佗女未？）你問番佢啦。」然後步入餐廳。
及後早前承認有孕、並表示將會喺媽媽生日送上Surprise嘅大女超盈，亦喺孖住未婚夫Thomas Xin現身餐廳。佢哋乘坐七人車抵達，貼心嘅Thomas先行落車，再慢慢扶住超盈落車。以Cap帽、黑色口罩同連身衫嘅超盈，一見到記者即上前打招呼。問有咩Surprise送畀媽媽，超盈話：「一陣先講啦。」然後再摸肚話：「呢個已經係最大嘅禮物。」而Thomas雖然未有回答問題，但亦保持笑容，盡顯紳士風度，之後，超盈喺未婚夫陪同下步入餐廳。
晚上約8時，四太大仔何猷亨亦手持一大紮鮮花同紙袋到達，並表示係送畀媽媽嘅禮物。
之後細仔何猷君亦緊接現身，而遠在美國就讀麻省理工學院嘅四太19歲細女何超欣，亦專程長途跋涉返港為媽媽慶生。見超欣以短褲仔晒腿上陣，青春逼人，愈大愈省鏡。至於問到猷君女朋友奚夢瑤可會出席，猷君則點頭微笑未有回答，並孖住超欣步入餐廳。
接近晚上9時30分，超盈與未婚夫率先離開餐廳，再問到送咗咩Surprise畀媽媽，超盈話：「遲啲會喺ig公布。」而未婚夫小心翼翼扶住超盈上車離開，認真貼心！
有網民就見超盈孕肚好大，身形又發曬福，估計佗雙胞胎喎！
喺生日飯局中，四太一口氣切咗五個蛋糕，最特別嘅係，其中一個蛋糕係何超盈代腹中嘅BB送上，以賀準外婆生日，認真有心思！
呢個粉紅色嘅蛋糕上唔單寫着「Grandma Angela（Angela係梁安琪嘅洋名）」，蛋糕上仲有5個非常可愛嘅BB糖膠公仔，公仔BB嘅衫顏色有粉藍色同粉紅色，其中着粉藍色衣服嘅BB公仔比較多，估計超盈佗仔機會相當高！
接近晚上十一時，餐廳嘅職員先把禮物同鮮花，放喺四太嘅座駕，由何猷亨陪同四太離開，問到生日願望，四太話：「身體健康。（賭王送咩畀你？）秘密。（超盈畀咩驚喜你？）佢頭先冇講咩？你哋問佢啦！」
(on.cc)
搶鏡的還有早前宣佈誕下第三子的張栢芝，她昨日在經理人和助手陪同下到場，戴橙色帽、太陽眼鏡、穿紅色外套的栢芝，被問有無帶小朋友到場？
她合十說：「今日睇演唱會，大家唔該晒！」再追問小朋友是否交由家人照顧？栢芝再說：「今日睇演唱會，大家唔該晒！」之後就與傅珮嘉一齊坐。
還有不少好友撐場，包括胡鴻鈞、吳業坤、許志安、徐天佑與太太、吳若希與老公、周柏豪、丁子朗、鄧小巧、藍奕邦、何雁詩、組合C AllStar成員陳健安、黃耀明等。
歌手許廷鏗（Alfred）出道十年，昨晚在紅館舉行首場「許廷鏗再見智慧齒演唱會2019」，人緣甚廣的他獲不少好有撐場。
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(綜合報道)
賭王四太梁安琪今日58歲生日，今年她的生日喜事特別多！
大女超盈陀豬B，而超盈的哈佛未婚夫辛奇隆（Thomas）就專程由美國到香港陪超盈外，亦順道陪未來外母慶祝生日，日前就影到Thomas與超盈去銅記shopping，他更大手筆買了六位數字鑽戒，慰勞超盈陀B。
四太的子女平時工作甚忙，好似孻仔猷君常在內地工作，孻女超欣就在美國讀大學，猷君就特登返港與母親慶祝生日。
昨晚，猷君與超盈分別在IG story上載了片段，與四太預祝生日，一夥人吃西餐，片中有大仔猷亨及九巴新抱雷林靜怡，而超盈與Thomas就未有入鏡。
片中，一向鬼馬的猷君用手機影着猷亨，以英文叫他在鏡頭說話，猷亨就忍笑不語，背景有一位女士搞氣氛叫他講粗口，而猷亨都未有反應。
之後雷林靜怡就攬實四太頭貼頭，四太笑容鬼馬，表現得好開心。
(apple daily)
麥明詩今日在尖沙嘴出席潔膚產品活動，她表示拍劇後會刻意回家沖涼，而且會選擇有特色香味沖涼用品。
問她是否刻意追求香味，麥明詩笑言：「係身邊人追求，始終身邊人聞，自己也會有噴香水，但如果約會就唔會噴太多香水，怕對方以為對佢有意，我有矜持，我係低調吸引路線。」
麥明詩自爆同屆落選港姐羅丹虹早前訂婚（相關新聞：https://goo.gl/a5Mmgz），她已叫好友的未婚夫為她介紹對象。而早前與單車教練胡健燊傳緋聞，被問會否有下文，麥明詩似乎開綠燈，她笑着說：「都感動嘅，考慮之後再踩，參加其他賽事。」
麥明詩曾想友人介紹對象，她擇偶條件是聰明，外貌不重要：「靚仔唔使嘅，靚過之前嗰個得啦！人當然想追求進步空間。」
(apple daily)
眾所周知，日本是個胖子很少的國家，不僅在街上很少看到胖子，實際從數字上來看，日本國民平均BMI也算相當低。依照WHO統計，在調查的190個國家中，日本平均BMI才22.6，居於已開發國家最低的，在所有國家中也只排名166。
所以究竟日本人在控制體重上有什麼秘訣呢? 經過我爬梳資料分析，其實研究出日本人飲食與體質上有三大秘密，在此提供大家參考。
日本人愛喝茶與台灣人恐怕不相上下，只是日本比較特別的是，它們九成以上喝的是綠茶。在前面的文章「過年管不住體脂率與腰圍? 來杯茶吧」， 就已經提過，由一份成大醫院家醫科所作的研究告訴我們，不管喝什麼茶，對體脂率與腰圍控制都是有好處的。而更多其他研究告訴我們，尤其是茶裡面的兒茶素，對於預防油脂吸收、促進變換成熱量、降低體脂肪、降低體重有明確效果。而這個兒茶素，在未經發酵的綠茶裡含量特別豐富。
日本人愛吃魚，尤其是海魚，大家都知道。魚油裡面含有豐富的omega-3脂肪酸，是人體必須的油脂。而根據最近的許多研究成果發現，這魚油竟然有促使人體燃燒脂肪的功效!魚油會讓人體裡負責囤積脂肪的白色脂肪組織，轉變成會燃燒變成熱量的棕色脂肪組織。而且還會進一步提高棕色脂肪燃燒的效率，所以整體來說，就是促進體脂肪透過產熱效應進行燃燒。
近年來科學研究有重大進展，在腸道菌的研究中突飛猛進。目前越來越多的證據都指出腸道菌相與肥胖有很深的關係。簡單來說，人體的腸道菌有四五千種那麼多，但是胖子與瘦子腸道菌的種類分布是有很大的不同的。在前年的一篇研究當中，針對日本人的腸道菌進行DNA分析，發現日本人的腸道菌相與世界其他國家人有很大的不同。比如說日本人腸內有一種特殊的細菌專門可以消化紫菜，這當然跟日本人常吃紫菜有關係，而這種菌在其他國家人民腸道內是沒有的。不過跟肥胖有關的，最重要的是一種比菲德氏菌(雙歧桿菌)，因為根據同一研究也發現，跟其他國家比，日本人腸道內比菲德氏菌含量特別高。比菲德氏菌是一種腸道內的益菌，根據其他研究顯示，比菲德氏菌類中，有許多菌株證明是可以幫助人體減少吸收脂肪，調整人體的新陳代謝，熱量不容易囤積在體內。而且這好菌一旦住進體內的話，產生的體質調整效果可是會持續下去的。當然日本人為何腸道內比菲德氏菌為何特別高的原因還不是很明確，不過補充一些好菌，同時多吃纖維，絕對是幫助腸道內比菲德氏菌增加的好方法。
因此綜合以上來看，綠茶、魚油、腸道好菌可以說是日本人苗條的秘訣，這當然與飲食習慣有很大的關係，因此想要苗條瘦身的人，不妨好好參考一下，配合良好的飲食計畫與運動，夏天就是好好控制體重的大好時機啊。
於2016年與拍拖八年的圈外女友Joyce結婚，昨日正式榮升爸爸，太太一索得男，為佢誕下囝囝Jared！
初為人父嘅佢即刻急不及待為囝囝開IG，晒出囝囝嘅近照。
余文樂表哥、ViuTV藝人陳子豐剛剛升呢做爸爸：「今天親身感受到母親嘅偉大，多謝太太，多謝媽媽，由於我覺得我會變成瘋狂po BB相同片嘅爸爸，所以我為小Jared開咗個IG，唔怕被轟炸又希望感受到我嘅喜悅，可以去follow一下」
之後佢再加碼甫出自己嘅童年相，睇番兩張相，兩個都係面圓圓、頭髮攣攣長長，勁有父子相！
與太太相識十年。
(綜合報道/on.cc)
