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星期日, 七月 19, 2026
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【只需七千蚊】謝安琪張繼聰囡囡愈大愈可愛

謝安琪(Kay)與張繼聰出晒名係圈中模範夫婦,二人愈愛愈甜蜜!

早年Kay誕下兒子張瞻後,前年更添了一名女兒張靖(Karina),湊到個「好」字。

從此張繼聰就變成曬女狂魔,真係隔住個Mon都Feel到佢哋一家幾咁Sweet~

兩公婆一直視女兒如小公主般看待,去年舉家往主題公園慶祝一歲生日。

而後天便是Karina的兩歲生辰,兩人當然愛女大過天,昨日(20日)更雙雙停工,全天候服侍壽星女。貼地的二人今年選擇了沙田一間平民化的親子主題餐廳,花費約七千多元包了一間30人的派對房,為女兒「大宴親朋」預早慶祝。


昨日下午二時許,阿聰化身大力爸單手抱着女兒,與張母及家傭先行到餐廳打點,約十分鐘後Kay才與母親雙雙到場。發現記者的她一臉愕然,更一度掩面不欲上鏡,匆匆步入餐廳會合老公。

一家三口之後便往波波池玩耍,紮上小辮仔的Karina穿上粉紅色外套,極為可愛。一臉興奮的她不時四圍跑,並由家傭抱上大波波打鞦韆,Kay與阿聰未幾亦步入池內與囡囡玩埋一份。

愛女心切的阿聰更頻頻拿出手機為囡囡拍照,龍友上身寸步不離,轉頭又與「前世情人」去玩具超市扮濕平。

Karina拿着購物籃掃下不少食物,又與附近一名小男孩齊齊玩,Kay亦前來與囡囡「角色扮演」,精靈的Karina扮收銀員為媽咪收錢時,在旁的阿聰見囡囡如此趣致亦忍不住邊拍片邊笑,場面溫馨。

阿聰及後接受東網訪問,對於夫婦停工為囡囡慶生,他說:「係呀,幫囡囡搞個生日會玩吓,係提早慶祝,因為我哋一個好朋友嘅小朋友,同我個女由細玩到大,佢哋差一日出世,所以今日咪一齊搞生日會,仲訂咗個好得意嘅米奇老鼠蛋糕。」

至於正日生日,他說:「都會一家人食吓飯。(送乜禮物畀個女?)佢仲細,冇特別買乜畀佢,多啲時間陪佢哋已經係最好嘅禮物。其實都好開心,因為本身要離開香港工作,新戲上又要去內地宣傳,咁啱呢個禮拜阿囡生日仲可以喺香港,我覺得最開心都係同小朋友一齊。」更透露早前因拍戲要練大隻,下星期又要開始減磅:「終於可以收身,要食番好清淡,做番啲帶氧運動,依家體重係我人生當中最重,由140幾磅到依家190幾磅。」

(綜合報道/on.cc)

【超期待!】鍾嘉欣:都係從Kelly身上…

女星鍾嘉欣(Linda)於2015年與脊醫Jeremy結婚,長居加拿大只偶爾回港工作,翌年誕下愛女Kelly,由「嘉欣BB」升呢做「嘉欣媽媽」。

之後好快就追到第二胎,於上年9月宣佈誕下細仔Jared,一家四口幸福滿美!

嘉欣近年一直於溫哥華專心照顧家庭,減少喺幕前出現。

最近她特別抽空回港拍攝奶粉廣告,廣告以Linda對仔女的愛作為靈感,她會親自創作及演繹廣告歌曲。

之前Linda PO咗自己喺錄音室工作嘅相,仲話自己嘅夢想即將可以實現,令到唔少粉絲猜測佢可能正在錄制新專輯,或許將在溫哥華全面復出。原來係指創作及錄製廣告歌曲?

廣告以Linda真實的個人經歷為主題,講述她多年來成長路上面對過各種不同的經歷及體會。

她希望女兒於成長過程中可多作不同嘗試,又指自己會成為兒女的最強後盾,讓兒女可盡情發揮天資,跟自己一樣擁有一個充實又快樂的童年。

談到未來大計,Linda表示目前把家庭放在第一位,她透露:「今次為廣告作曲,是自己一直想做的事,旋律和歌詞也是從女兒身上得到啟發。目前還沒有計劃安排其他的工作,因為要照顧兩個小朋友實在不容易,所以暫時會專注家庭。」

雖然回歸拍劇無期,但都可以期待下嘉欣新歌!

(綜合報道/on.cc)

【原來幸福可以好簡單】黎姿晒囡囡 網民大讚

 

現年47歲的黎姿(Gigi)一向都是「凍齡美女」的表表者,多年來外表如同吃了防腐劑一樣,已經是三女之母的她,亦是幸福人妻,今年一月才跟老公馬廷強度過結婚10周年紀念。

雖然已經脫離娛樂圈工作,但貴為上市公司主席兼行政總裁的Gigi,加上仍有跟很多娛樂圈幕前及幕後人聯絡,故她仍然活躍社交網,不時都會更新狀況。

 

最近Gigi於社交網上載了幾張相。從相中所見,Gigi拍照時正身處赤柱,拿着快餐店薯條一邊吃一邊拍照的她開懷大笑,心情似乎好靚,且全身散發少女味…

其中一張則是她讓背向鏡頭的兩個囡囡伸手拿薯條吃,Gigi臉帶著滿滿母愛的笑容,網民都大讚這三母女非常溫馨!

Gigi並留言提醒大家,今天(昨天)是「國際幸福日」。Gigi:「知道今天是甚麼日子嗎?3月20日是『國際幸福日』,幸福沒有可以量度的標準,對我來說幸福很簡單,簡單在這美好的陽光底下與女兒們吃着薯條,就已經給我滿滿的幸福感。希望今天你無論身在何地,行程有多緊密,也沉浸在幸福和快樂之中。」

 

 

 

 

 

(綜合報道 / ig)

【重返娘家無綫】陳敏之爭住同佢合照

最近返咗嚟香港探親及辦理稅務事宜,定居加拿大嘅佢過住幸福少奶奶生活,無綫都趁住呢個機會邀請她上節目《流行經典50年》…

陳敏之見到好耐冇見嘅袁彩雲即同對方攬實合照聚舊,彩雲身穿透視低胸長裙,身材仍然keep得好好,一啲都唔似已經43歲同一女之母,仍然索到爆!

 

 

 

 

 

(綜合報道 / on.cc)

【心都淡?】方中信埋怨10嵗囡囡交行貨

 

方中信、譚耀文(阿譚)、陳家樂及何佩瑜等主演電影《一級指控》,今日舉行發布會。戲內方中信與譚耀文飾演大律師,鬥戲連場,戲外二人認識10多年,非常熟落,經常談兒女經。

前幾天(17號)是方中信56歲正日生日,昨天則是阿譚的50歲生日,兩位壽星爸爸均與家人慶生。阿譚說:「工作完返家切蛋糕,日前家人請食自助餐,一對子女親手繪畫生日卡送我。」阿譚無懼正式「入五」,又形容男人50一枝花。

方中信表示跟家人食飯慶祝,但就還埋怨10歲女兒迦晴送禮沒心思,例牌交行貨:「年年都只是一幅畫,有我喜歡車的牌子,寫句happy birthday就當禮物,本身有給她零用錢,可惜連惜一啖都沒有。」在旁的阿譚即炫耀8歲女兒愛送咀嘴驚喜,方中信聞言笑稱聽到都覺得傷害,但他又不敢主動咀愛女,怕女兒青春期會被嚇親。

 

 

 

 

(mingpao)

【預防腦退化症】6種食物維持精神敏銳度

食物對大腦有強大影響,尤其當我們漸漸老化時。專家強調,越來越多研究表明,某些食物可能有助維持精神敏銳度,並預防腦退化症和其他神經退行性疾病。

1.芝麻葉

一項研究發現,每天吃一到兩份綠葉蔬菜的人,認知能力比不吃的人年輕11歲。在綠葉蔬菜中,芝麻菜的硝酸鹽含量非常高,可擴張血管、增加大腦血流,同時降低血壓。專家說,如果大腦血流量不足,無法獲得足夠的氧氣,可能導致細胞死亡。

一日建議份量:生吃2杯(煮熟1杯)

芝麻葉 圖/元氣周報
芝麻葉 圖/元氣周報

2.藍莓

漿果是唯一在大腦健康飲食MIND中被提及的水果。MIND飲食是地中海飲食和得舒(DASH)飲食的綜合體,一些研究表明,MIND飲食可降低阿茲海默症風險達53%。雖然所有漿果都有益處,但藍莓含有豐富的類黃酮,一種可保護大腦免受氧化的抗氧化劑,並可強化大腦細胞交流。

一日建議份量:1/2杯

藍莓 圖/元氣周報
藍莓 圖/元氣周報

3.蛋黃

吃蛋黃一個很好的理由是:它是膽鹼的豐富來源,膽鹼是一種能促進大腦健康的維生素B複合物,它是合成神經傳導物質乙醯膽鹼的原料,可以維持記憶,提升腦細胞交流效率。專家說,研究證實,增加膽鹼攝入量,有助改善認知功能、記憶力。

一日建議份量:1個雞蛋

蛋黃 圖/元氣周報
蛋黃 圖/元氣周報

4.橄欖油

在食物上淋一點橄欖油,有助防止和年齡相關的腦組織損失。在2017年的動物研究中,研究人員發現,攝取初榨橄欖油可以保護記憶力和學習能力,並漸少兩種阿茲海默症標記物的形成。雖然明確的機轉尚不清楚,但在油中發現的多酚化合物Oleocanthal,可能扮演重要角色。

一日建議份量:1湯匙

橄欖油 圖/元氣周報
橄欖油 圖/元氣周報

5.鮭魚

鮭魚富含Omega-3脂肪酸DHA和EPA,對大腦健康至關重要。Omega-3能幫助降低大腦發炎反應和氧化壓力,這與阿茲海默症病程發展有重要的關係。

一日建議份量:約110克

鮭魚 圖/元氣周報

6.核桃

植物中的健康脂肪也有利於大腦。核桃的α-亞麻酸(ALA)含量特別高,是蔬菜中Omega-3脂肪酸的主要來源。在一項營養神經科學研中,65至75歲的成年人血液中,ALA和其他植物性Omega-3含量較高的人,在流體智力測驗(字彙理解、數字能力及處理一般資訊的能力)中的表現更好。

一日建議份量:約28克

核桃 圖/元氣周報

(元氣網)

【瘦到得返棚骨】驚爆袁偉豪突然暴瘦 疑似有病!?

藝人袁偉豪主演的無綫劇集《鐵探》即將於四月一日於翡翠台晚上九時三十分首播,劇中袁偉豪飾演重案組督察尚垶,原本是警隊明日之星,但因為一次為救同袍,被悍匪於頭部轟了一槍,雖然傷後奇迹生還,但就受盡創傷後遺症的折磨。

為了演活這個角色,袁偉豪拍此劇時,要於三個月內激減20磅,即由160磅速減至140磅,更要在十日內脫水達到極瘦的狀態,當時不少人見到他,都以為他有病!

原本已經超Fit~

 

上年先出寫真集,大show美好身材~

其實袁偉豪的情況好癲,見他逐漸瘦到排骨盡現的相,真係好陰功!袁偉豪接受傳媒訪問時說:「因為我平時有做運動,都有啲肌肉,雖然本身係瘦底,但要瘦到嗰種狀態,惟有做最唔健康嘅方法減磅,就係節食,當時我只可以食啲冇味同極小量嘅食物,好似烚蛋,煎一個番茄當晚餐咁!」

過程真的相當艱辛,因為袁偉豪本身都喜歡食嘢,更是愛跑一族,不過當時不能吃之餘,更不能做運動,因為試過拍攝期間有一日去跑步,跑跑吓他突然頭暈及睇嘢有白影,原來是血糖低呢!

 

 

 

 

 

(on.cc)

【直認好開心】馬德鐘升晒呢!

 

藝人馬德鐘出席邵氏兄弟的影視發布會,提到有份演出電影《使徒行者諜影行動》,與三大影帝古天樂、張家輝和吳鎮宇合作。

他表示:「好開心同榮幸可以參與呢個製作,同三個影帝同場口,其實以前都分別同佢哋三個合作過,今次同三個一齊再合作。因為套戲好多內心戲,現場啲火花霹靂啪喇,好享受。」

張家輝
古天樂
吳鎮宇

他笑言今次在戲中飾演警務處處長,是他夢寐以求的角色…

「以前最初做警察係散仔,後來入咗娛樂圈拍戲做警察又係做散仔跟住變做督察,冇諗過可以做到一哥,今次終於可以畀我試一次。(今次做高層,唔需要打?)內心戲比較多,我冇去緬甸、西班牙拍外景,我個角色要喺個安全嘅位置去做嘢。(會拍多啲電影?)電影、電視兩方面都會,希望多啲發展,公司話開《飛虎III》,唔知我會唔會有份。」

另外,問到兒子馬在驤是否也簽了邵氏,他坦言公司會幫忙接洽工作,但沒有正式簽約:「阿仔都可能有機會同我一齊拍戲,佢依家喺澳洲讀書,之前有工作搵佢,佢都特登飛番香港。」

 

 

 

 

 

(on.cc)

【仔仔就…】郭晉安7嵗囡囡越大越似歐倩怡

郭晉安 歐倩怡的圖片搜尋結果

郭晉安與歐倩怡結婚近13年,誕下兒子郭令山、女兒郭以雅,郭晉安一向是廿四孝爸爸,早前忙為無綫新劇《白色強人》,又要拍電影《沉默的證人》,拍畢即抽時間陪子女。

今日郭晉安貼出令山和以雅的合照,留言:「終於爬到上山頂啦!」令山長大後跟爸爸猶如「餅印」,而女兒好動可愛比較像媽咪歐倩怡,不少網民讚以雅很美,另有網民留言:「大帥哥+小帥哥+小美女=幸福的一家人。」亦有網民好奇:「香港周三為甚麼不用上學?」

今個星期六就是兒子令山11歲生日,未知郭晉安打算怎樣跟兒子慶祝生日呢!?

 

 

 

 

 

(appledaily)

【早前盛傳已懷第二胎】應采兒不斷用手遮肚 腹部微凸


應采兒和陳小春結婚9年,兒子Jasper現年5歲,結束《爸爸去哪兒》錄影後,回歸日常生活上國際學校,時常被小腹微凸,數度傳出懷二胎消息。

她數個月前穿上好友Stephy品牌的衣服宣傳,不慎暴露微凸的肚子,引來很多網民祝福她和陳小春喜獲第二胎!

不過她近日已上節目時明確否認:「有的話我們就會說,但沒有啊!」

對於懷第二胎,則希望可以生女兒,夫妻倆何時再傳好消息,仍是粉絲最關心的焦點。

數日前,第13屆亞洲電影大獎舉辦頒獎典禮,陳小春、應采兒以「頒獎人」身分出席,夫妻倆以黑色系禮服現身放閃…

不過拍照時女方不時用手遮著肚子,小腹疑似微凸,網民看到不禁懷疑她已經懷上第二胎了!

 

 

 

 

 

 

 

(綜合報道)