麥明詩今日在尖沙嘴出席潔膚產品活動，她表示拍劇後會刻意回家沖涼，而且會選擇有特色香味沖涼用品。
問她是否刻意追求香味，麥明詩笑言：「係身邊人追求，始終身邊人聞，自己也會有噴香水，但如果約會就唔會噴太多香水，怕對方以為對佢有意，我有矜持，我係低調吸引路線。」
麥明詩自爆同屆落選港姐羅丹虹早前訂婚（相關新聞：https://goo.gl/a5Mmgz），她已叫好友的未婚夫為她介紹對象。而早前與單車教練胡健燊傳緋聞，被問會否有下文，麥明詩似乎開綠燈，她笑着說：「都感動嘅，考慮之後再踩，參加其他賽事。」
麥明詩曾想友人介紹對象，她擇偶條件是聰明，外貌不重要：「靚仔唔使嘅，靚過之前嗰個得啦！人當然想追求進步空間。」
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眾所周知，日本是個胖子很少的國家，不僅在街上很少看到胖子，實際從數字上來看，日本國民平均BMI也算相當低。依照WHO統計，在調查的190個國家中，日本平均BMI才22.6，居於已開發國家最低的，在所有國家中也只排名166。
所以究竟日本人在控制體重上有什麼秘訣呢? 經過我爬梳資料分析，其實研究出日本人飲食與體質上有三大秘密，在此提供大家參考。
日本人愛喝茶與台灣人恐怕不相上下，只是日本比較特別的是，它們九成以上喝的是綠茶。在前面的文章「過年管不住體脂率與腰圍? 來杯茶吧」， 就已經提過，由一份成大醫院家醫科所作的研究告訴我們，不管喝什麼茶，對體脂率與腰圍控制都是有好處的。而更多其他研究告訴我們，尤其是茶裡面的兒茶素，對於預防油脂吸收、促進變換成熱量、降低體脂肪、降低體重有明確效果。而這個兒茶素，在未經發酵的綠茶裡含量特別豐富。
日本人愛吃魚，尤其是海魚，大家都知道。魚油裡面含有豐富的omega-3脂肪酸，是人體必須的油脂。而根據最近的許多研究成果發現，這魚油竟然有促使人體燃燒脂肪的功效!魚油會讓人體裡負責囤積脂肪的白色脂肪組織，轉變成會燃燒變成熱量的棕色脂肪組織。而且還會進一步提高棕色脂肪燃燒的效率，所以整體來說，就是促進體脂肪透過產熱效應進行燃燒。
近年來科學研究有重大進展，在腸道菌的研究中突飛猛進。目前越來越多的證據都指出腸道菌相與肥胖有很深的關係。簡單來說，人體的腸道菌有四五千種那麼多，但是胖子與瘦子腸道菌的種類分布是有很大的不同的。在前年的一篇研究當中，針對日本人的腸道菌進行DNA分析，發現日本人的腸道菌相與世界其他國家人有很大的不同。比如說日本人腸內有一種特殊的細菌專門可以消化紫菜，這當然跟日本人常吃紫菜有關係，而這種菌在其他國家人民腸道內是沒有的。不過跟肥胖有關的，最重要的是一種比菲德氏菌(雙歧桿菌)，因為根據同一研究也發現，跟其他國家比，日本人腸道內比菲德氏菌含量特別高。比菲德氏菌是一種腸道內的益菌，根據其他研究顯示，比菲德氏菌類中，有許多菌株證明是可以幫助人體減少吸收脂肪，調整人體的新陳代謝，熱量不容易囤積在體內。而且這好菌一旦住進體內的話，產生的體質調整效果可是會持續下去的。當然日本人為何腸道內比菲德氏菌為何特別高的原因還不是很明確，不過補充一些好菌，同時多吃纖維，絕對是幫助腸道內比菲德氏菌增加的好方法。
因此綜合以上來看，綠茶、魚油、腸道好菌可以說是日本人苗條的秘訣，這當然與飲食習慣有很大的關係，因此想要苗條瘦身的人，不妨好好參考一下，配合良好的飲食計畫與運動，夏天就是好好控制體重的大好時機啊。
於2016年與拍拖八年的圈外女友Joyce結婚，昨日正式榮升爸爸，太太一索得男，為佢誕下囝囝Jared！
初為人父嘅佢即刻急不及待為囝囝開IG，晒出囝囝嘅近照。
余文樂表哥、ViuTV藝人陳子豐剛剛升呢做爸爸：「今天親身感受到母親嘅偉大，多謝太太，多謝媽媽，由於我覺得我會變成瘋狂po BB相同片嘅爸爸，所以我為小Jared開咗個IG，唔怕被轟炸又希望感受到我嘅喜悅，可以去follow一下」
之後佢再加碼甫出自己嘅童年相，睇番兩張相，兩個都係面圓圓、頭髮攣攣長長，勁有父子相！
與太太相識十年。
(綜合報道/on.cc)
陳倩揚今日在九龍城出席活動，她生了女兒後正收身中，但因為仍在餵人奶，故不會刻意減食。
「瘦咗10磅左右，但係唔會刻意減，因為餵緊人奶，要畀阿妹多啲營養，而且係3個細路嘅阿媽，唔使刻意太骨感，唔強求太多，最緊要健康，以前就會追求多啲，老公覺得有啲肉地好。」
當假期時，陳倩揚偶爾要工作，反而沒時間陪着小孩，她笑言要向家人請假2小時，如果哥哥去了興趣班，便由丈夫照顧小孩。
「我都試過一個人湊3個細路，大哥都7歲已定性，有時候可以幫手拎嘢，我期待嘅畫面出現了。」
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大台主播林子博，他的一對仔女林詠渝和林卓楠，間中都會參與劇集或節目演出。子博亦出名好疼錫一對仔女，經常在社交網貼一家四口家庭照。
昨日子博在IG貼了一張相，相信是9歲兒子卓楠的家課冊，相中影住一行字「小息時扮喪屍跟着同學叫」。
子博在旁留言這樣寫︰「莫名其妙嘅家課册」，他還列出4點疑問︰「1.卓楠咁多嘢唔扮～點解要扮喪屍？2.太神似嚇親同學？3.而家學校小息唔俾玩嘅咩？4.定係老師同緊我玩？」有網民留言︰「扮殭屍…跟住俾老師罰？」
今年9歲的卓楠，就讀小學三年級，在爸爸子博的社交網上，經常見到他和姐姐出現，可能卓楠遺傳了爸爸的演戲細胞或表演慾，間中子博上載一些兒子扮鬼扮馬的片段。
前年子博曾對傳媒透露，讓子女學習博擊，因為兒子曾在學校「畀人蝦」，可讓他們保護自己。雖然今次並非卓楠「畀人蝦」，返學上堂當然要專心，但連小息亦不可「抖氣」嗎？
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準備出嫁，恭喜恭喜！
是2015年港姐中第二位準人妻，去年初程莉欣已經結婚。
而亞軍龐卓欣與富二代男友孫智威感情穩定。
季軍郭嘉文更經常被影到與富商李澤楷出雙入對。
與麥明詩同屆港姐羅丹虹(Ann)早前獲拍拖三年的圈外男友文浩威（Edward）求婚，並準備明年正式拉埋天窗。
麥明詩今日在IG上載三人合照，見羅丹虹拎住一大束粉紅色玫瑰花，並有男方跪地求婚的相片，見羅丹虹開心到掩嘴大笑，非常浪漫。
麥明詩留言﹕「恭喜Ed同埋Ann。作為媒人之一，見到你哋三年嘅感情喺白色情人節(3月14)嘅晚上修成正果，深感欣慰！喇，Ed你應承咗我之後做番我媒人，你要找數呀！」
問到麥明詩會否心急拍拖？她今日回覆傳媒時說﹕「見人搵到幸福都會恨，男方話會盡量還人請，介紹佢身邊朋友認識。」她透露自己是媒人之一﹕「Edward係我師兄，佢算係我男拔，我哋喺男女拔萃活動中認識。之後我同班港姐一齊食飯，喺佢有份嘅餐廳食飯，就咁介紹咗佢同Ann認識。求婚派對都好有驚喜，Edward叫啲親戚朋友匿喺一間房內等，佢哋食飯時，我哋就彈出嚟。」
據悉Edward今年約四十餘歲，任職初創投資及開餐廳，家底不俗。而羅丹虹現年28歲，擁有碩士學歷，當年獲第5名，雖然有機會簽無綫，但她曾在訪問中透露自己性格較內向，擔心幕前演出感吃力，決定退出娛圈，並一手一腳創辦健康零食品牌。
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當晚大約8時半，記者看到二人猶如小情人般手拖手在銅鑼灣某商場閒逛，之後他們走到白沙道逐一「搜索」餐廳搵食，不時查看餐廳門外的餐牌研究，最終他們選中一間台式料理開餐。
Andy看來相當肚餓，15分鐘便把食物吃完，之後由Andy埋單離開，女方一出門便蹺着Andy，小鳥依人，又拖又蹺邊行邊傾，相當溫馨。
皮草太子爺王大業（Andy）自2010年跟賭王千金何超雲一段情後，多年來感情未有着落，他早前才自認單身，又指拍拖也未必公開，可能到結婚階段才敢將戀情曝光。
不過正所謂「紙包唔住火」，日前Andy在銅鑼灣街頭拍拖被斷正，Andy拖着一位貌似連詩雅的高䠷女模食飯逛街，二人看來沒有半點避忌，相信Andy已找到對的人吧！
記者致電Andy恭賀，他說：「哈哈，我之前都講過，想低調，唔去到結婚都唔想公開，怕見光死。」
問他跟Lousia拍拖多久？怎樣認識？是否結婚對象？他說：「只係好短時間，唔講喇！」問到他覺得女友似Shiga嗎？他笑說：「好多人都咁講，好多人會認錯，唔好以為我同連詩雅拍拖喎。」
Andy的女友是模特兒出身、有翻版Shiga之稱的吳慧冰（Lousia），多年前入行，參與過眾多廣告、電影拍攝，但近年逐漸淡出。
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孫耀威在影視博覽出席一項微電影頒獎禮，他以自己歌曲拍成微電影，成功獲得專業組微電影男主角金獎。他說：「之前搵Wyman作咗首歌《愛的故事沒有下集》，係浪漫故事，講愛情好似圓圈咁，沒有終結。」
孫耀威說後生時會追求愛情轟轟烈烈，現時追求感情甜甜蜜蜜，問到他與太太陳美詩屬於哪一種？
他表示：「都仲算係轟烈，3月25日就係十周年，我哋農曆新年去咗歐洲旅行。原來大家喺埋一齊已經十年，大家都仲喺圓圈入面跑緊。」
他又講笑：「希望大家唔好出軌啦，我就唔會，唔知太太呢？」
講到造人大計，孫耀威指要順其自然：「有人會計排卵期，但咁就冇咁浪漫，不過最近係同太太多咗講呢個話題。之前我哋真係太忙，冇乜日子相遇，仲要見到面都好，好多時候都係有好多親戚喺度，有啲唔方便。」孫耀威下半年會再自編自導新戲，希望到時多些時間見面。
阿Sa最近準備雪卵，孫耀威會不會支持太太雪卵？
他說：「咁都唔係太浪漫，暫時都係想浪漫地進行。唔一定要有細路，但有細路都唔介意。」
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中學畢業一段時間後加入無綫電視第7期藝員進修班而加入娛樂圈，同屆同學有劉愷威、陳展鵬、吳家樂、陳彥行、張松枝等人。拍過多套大台劇，後來轉型從商，開美容院，投資食肆，近年仲做埋Blogger。
曾為「電波少女」成員的藝人梁雪湄（Koei）已經甚少喺螢光幕露面，近年做Blogger頻頻周圍飛，雖然都成四十幾歲，但Koei一張童顏面似足廿幾歲𡃁妹！
上個月啱啱去完越南嘅佢，呢排又飛咗去泰國玩！佢喺社交網開心share好多靚相，相中佢先到曼谷shopping，再去布吉島享受陽光與海灘，而佢入住嘅酒店靚到暈，仲有私人游泳池添！
見到着上泳衣嘅Koei，雖然外面笠住件通窿衫，但都見到其驕人身材，難怪畀網友封為「不老的女神」！
(綜合報道/on.cc)
蕭正楠今日42歲牛一，他去年底在大台的《萬千星輝頒獎典禮2018》中上台領獎時，宣佈跟女友黃翠如已低調結婚。
升呢人夫後的首個生日，人妻黃翠如大送驚喜，親自在家中玩煮飯仔冧老公，兩夫妻一齊入廚房，分工合作。翠如開爐煮食，蕭正楠則在老婆身後等食。
翠如今日凌晨在Instagram貼相晒幸福，她留言：「致我大爺，在你生日的好日子，我仍然停留在煮早餐的程度。在你生日的前一日，我仍然要你排隊幫我買珍珠奶茶。在你生日的後一日，我還需要你早上五點車我返工。我為你感到幸福，因為聽說施比受更為有福。我還聽說，以後你的生日，也變成你太太的生日。所以每年3月23日，請好好為我慶祝。生日快樂，你大爺上。」
相中看到他們都穿上家居簡約服裝，素顏的翠如更束起髻，用心煮食，為生日的老公炮製美食，翠如搞笑自嘲自己的廚藝仍停留在煮早餐的程度，不過相信蕭正楠吃到老婆下廚，無論早餐或晚餐都甜在心頭。
蕭正楠馬上留言冧愛妻：「只要是你煮..餐餐食早餐也是幸福，和一班中小學同學仔一齊排隊買珍珠奶茶可以讓我變年輕，早上五時的空氣最好..遊車河一流！我生日你快樂。」真係甜到漏！
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