今次仲加入唔少新角色，好似陳瀅咁就係其中一個喇。咁一班人本身夠Friend底，拍攝現場更加係笑聲滿載，今次就有佢請飲珍珠奶茶，But……似乎全場淨係得陳瀅有得飲咋喎？
無綫劇集《降魔的2.0》依家已經開拍緊，上集多位主角馬國明、胡鴻鈞、黃智雯、劉佩玥等都有得留低。
話晒女友嘅好姐妹即係自己嘅好姐妹，馬國明女友黃心穎本身就同陳瀅friend到爆，咁即係好姐妹啦！
咁馬國明嘅「好姐妹」阿陳瀅開到聲話想飲珍奶，馬國明即刻第一時間去買！
陳瀅冇啦啦畀人當公主咁錫，佢都冧冧豬喪讚馬國明靚仔，心心眼出晒嚟，仲喺鏡頭前左擰右擰，而馬國明就狂嗌陳瀅做「瀅姐」，明明自己出錢都仲話：「唔好理邊個請，阿瀅姐話想飲啦總之！」
真係畀足面「好姐妹」，咁識做，睇嚟行「姐妹政策」都Work喎！
(on.cc)
徐子淇與李家誠於2006年拉埋天窗，婚後先後誕下兩子兩女，湊到「雙好」，生活幸福美滿~
不時都會喺社交網曬下靚相。
放下閃咁，真係好Sweet！ 
徐子淇與周汶錡昨晚盛裝打扮，出席一個時尚雜誌慶祝活動。
已是四子之母的徐子淇，身材Fit到漏！
昨晚她以華麗造型示人，大騷纖腰和腹肌！
邊似生咗四個B！？
真係好Fit！
而周汶錡身穿紅色短裙配黑色高跟涼鞋，大騷一雙美腿，性感又顯型格。
兩個都係索媽！
(IG/綜合報道)
林嘉欣、梁洛施（Isabella）、麥浚龍（Juno）等昨晚在中環出席品牌活動…
Isabella昨晚戴上墨鏡現身品牌傢俬系列活動，拍照時亦沒有除下，她解釋左眼受感染發炎關係，眼部亦不敢化妝，早前已去看醫生抽組織去化驗，日內更會接受小手術….
她說：「左眼有啲發炎，星期五要做一個小手術，我都唔知醫生點搞，佢鍾意點搞就點搞，都唔知係眼瘡定係其他，不過做完都會休息幾日。」
她續說：「我本身有潔癖，不知道如何受感染，醫生說是小問題，10個人入面8個都有，而家不停眨眼。兒子都知道我眼睛生病，不過好小事。」
為了養好眼睛，Isabella還透露會延遲至5月才拍攝一部合拍片，屆時會到上海拍外景。
(綜合報道 / ig)
謝安琪（Kay）與張繼聰出晒名係圈中模範夫婦，二人愈愛愈甜蜜！
早年Kay誕下兒子張瞻後，前年更添了一名女兒張靖（Karina），湊到個「好」字。
從此張繼聰就變成曬女狂魔，真係隔住個Mon都Feel到佢哋一家幾咁Sweet~
兩公婆一直視女兒如小公主般看待，去年舉家往主題公園慶祝一歲生日。
而後天便是Karina的兩歲生辰，兩人當然愛女大過天，昨日（20日）更雙雙停工，全天候服侍壽星女。貼地的二人今年選擇了沙田一間平民化的親子主題餐廳，花費約七千多元包了一間30人的派對房，為女兒「大宴親朋」預早慶祝。
昨日下午二時許，阿聰化身大力爸單手抱着女兒，與張母及家傭先行到餐廳打點，約十分鐘後Kay才與母親雙雙到場。發現記者的她一臉愕然，更一度掩面不欲上鏡，匆匆步入餐廳會合老公。
一家三口之後便往波波池玩耍，紮上小辮仔的Karina穿上粉紅色外套，極為可愛。一臉興奮的她不時四圍跑，並由家傭抱上大波波打鞦韆，Kay與阿聰未幾亦步入池內與囡囡玩埋一份。
愛女心切的阿聰更頻頻拿出手機為囡囡拍照，龍友上身寸步不離，轉頭又與「前世情人」去玩具超市扮濕平。
Karina拿着購物籃掃下不少食物，又與附近一名小男孩齊齊玩，Kay亦前來與囡囡「角色扮演」，精靈的Karina扮收銀員為媽咪收錢時，在旁的阿聰見囡囡如此趣致亦忍不住邊拍片邊笑，場面溫馨。
阿聰及後接受東網訪問，對於夫婦停工為囡囡慶生，他說：「係呀，幫囡囡搞個生日會玩吓，係提早慶祝，因為我哋一個好朋友嘅小朋友，同我個女由細玩到大，佢哋差一日出世，所以今日咪一齊搞生日會，仲訂咗個好得意嘅米奇老鼠蛋糕。」
至於正日生日，他說：「都會一家人食吓飯。（送乜禮物畀個女？）佢仲細，冇特別買乜畀佢，多啲時間陪佢哋已經係最好嘅禮物。其實都好開心，因為本身要離開香港工作，新戲上又要去內地宣傳，咁啱呢個禮拜阿囡生日仲可以喺香港，我覺得最開心都係同小朋友一齊。」更透露早前因拍戲要練大隻，下星期又要開始減磅：「終於可以收身，要食番好清淡，做番啲帶氧運動，依家體重係我人生當中最重，由140幾磅到依家190幾磅。」
(綜合報道/on.cc)
女星鍾嘉欣（Linda）於2015年與脊醫Jeremy結婚，長居加拿大只偶爾回港工作，翌年誕下愛女Kelly，由「嘉欣BB」升呢做「嘉欣媽媽」。
之後好快就追到第二胎，於上年9月宣佈誕下細仔Jared，一家四口幸福滿美！
嘉欣近年一直於溫哥華專心照顧家庭，減少喺幕前出現。
最近她特別抽空回港拍攝奶粉廣告，廣告以Linda對仔女的愛作為靈感，她會親自創作及演繹廣告歌曲。
之前Linda PO咗自己喺錄音室工作嘅相，仲話自己嘅夢想即將可以實現，令到唔少粉絲猜測佢可能正在錄制新專輯，或許將在溫哥華全面復出。原來係指創作及錄製廣告歌曲？
廣告以Linda真實的個人經歷為主題，講述她多年來成長路上面對過各種不同的經歷及體會。
她希望女兒於成長過程中可多作不同嘗試，又指自己會成為兒女的最強後盾，讓兒女可盡情發揮天資，跟自己一樣擁有一個充實又快樂的童年。
談到未來大計，Linda表示目前把家庭放在第一位，她透露：「今次為廣告作曲，是自己一直想做的事，旋律和歌詞也是從女兒身上得到啟發。目前還沒有計劃安排其他的工作，因為要照顧兩個小朋友實在不容易，所以暫時會專注家庭。」
雖然回歸拍劇無期，但都可以期待下嘉欣新歌！
(綜合報道/on.cc)
現年47歲的黎姿（Gigi）一向都是「凍齡美女」的表表者，多年來外表如同吃了防腐劑一樣，已經是三女之母的她，亦是幸福人妻，今年一月才跟老公馬廷強度過結婚10周年紀念。
雖然已經脫離娛樂圈工作，但貴為上市公司主席兼行政總裁的Gigi，加上仍有跟很多娛樂圈幕前及幕後人聯絡，故她仍然活躍社交網，不時都會更新狀況。
最近Gigi於社交網上載了幾張相。從相中所見，Gigi拍照時正身處赤柱，拿着快餐店薯條一邊吃一邊拍照的她開懷大笑，心情似乎好靚，且全身散發少女味…
其中一張則是她讓背向鏡頭的兩個囡囡伸手拿薯條吃，Gigi臉帶著滿滿母愛的笑容，網民都大讚這三母女非常溫馨！
Gigi並留言提醒大家，今天(昨天)是「國際幸福日」。Gigi：「知道今天是甚麼日子嗎？3月20日是『國際幸福日』，幸福沒有可以量度的標準，對我來說幸福很簡單，簡單在這美好的陽光底下與女兒們吃着薯條，就已經給我滿滿的幸福感。希望今天你無論身在何地，行程有多緊密，也沉浸在幸福和快樂之中。」
(綜合報道 / ig)
最近返咗嚟香港探親及辦理稅務事宜，定居加拿大嘅佢過住幸福少奶奶生活，無綫都趁住呢個機會邀請她上節目《流行經典50年》…
陳敏之見到好耐冇見嘅袁彩雲即同對方攬實合照聚舊，彩雲身穿透視低胸長裙，身材仍然keep得好好，一啲都唔似已經43歲同一女之母，仍然索到爆！
(綜合報道 / on.cc)
方中信、譚耀文（阿譚）、陳家樂及何佩瑜等主演電影《一級指控》，今日舉行發布會。戲內方中信與譚耀文飾演大律師，鬥戲連場，戲外二人認識10多年，非常熟落，經常談兒女經。
前幾天（17號）是方中信56歲正日生日，昨天則是阿譚的50歲生日，兩位壽星爸爸均與家人慶生。阿譚說：「工作完返家切蛋糕，日前家人請食自助餐，一對子女親手繪畫生日卡送我。」阿譚無懼正式「入五」，又形容男人50一枝花。
方中信表示跟家人食飯慶祝，但就還埋怨10歲女兒迦晴送禮沒心思，例牌交行貨：「年年都只是一幅畫，有我喜歡車的牌子，寫句happy birthday就當禮物，本身有給她零用錢，可惜連惜一啖都沒有。」在旁的阿譚即炫耀8歲女兒愛送咀嘴驚喜，方中信聞言笑稱聽到都覺得傷害，但他又不敢主動咀愛女，怕女兒青春期會被嚇親。
(mingpao)
食物對大腦有強大影響，尤其當我們漸漸老化時。專家強調，越來越多研究表明，某些食物可能有助維持精神敏銳度，並預防腦退化症和其他神經退行性疾病。
一項研究發現，每天吃一到兩份綠葉蔬菜的人，認知能力比不吃的人年輕11歲。在綠葉蔬菜中，芝麻菜的硝酸鹽含量非常高，可擴張血管、增加大腦血流，同時降低血壓。專家說，如果大腦血流量不足，無法獲得足夠的氧氣，可能導致細胞死亡。
一日建議份量：生吃2杯（煮熟1杯）
漿果是唯一在大腦健康飲食MIND中被提及的水果。MIND飲食是地中海飲食和得舒（DASH）飲食的綜合體，一些研究表明，MIND飲食可降低阿茲海默症風險達53%。雖然所有漿果都有益處，但藍莓含有豐富的類黃酮，一種可保護大腦免受氧化的抗氧化劑，並可強化大腦細胞交流。
一日建議份量：1/2杯
吃蛋黃一個很好的理由是：它是膽鹼的豐富來源，膽鹼是一種能促進大腦健康的維生素B複合物，它是合成神經傳導物質乙醯膽鹼的原料，可以維持記憶，提升腦細胞交流效率。專家說，研究證實，增加膽鹼攝入量，有助改善認知功能、記憶力。
一日建議份量：1個雞蛋
在食物上淋一點橄欖油，有助防止和年齡相關的腦組織損失。在2017年的動物研究中，研究人員發現，攝取初榨橄欖油可以保護記憶力和學習能力，並漸少兩種阿茲海默症標記物的形成。雖然明確的機轉尚不清楚，但在油中發現的多酚化合物Oleocanthal，可能扮演重要角色。
一日建議份量：1湯匙
鮭魚富含Omega-3脂肪酸DHA和EPA，對大腦健康至關重要。Omega-3能幫助降低大腦發炎反應和氧化壓力，這與阿茲海默症病程發展有重要的關係。
一日建議份量：約110克
植物中的健康脂肪也有利於大腦。核桃的α-亞麻酸（ALA）含量特別高，是蔬菜中Omega-3脂肪酸的主要來源。在一項營養神經科學研中，65至75歲的成年人血液中，ALA和其他植物性Omega-3含量較高的人，在流體智力測驗（字彙理解、數字能力及處理一般資訊的能力）中的表現更好。
一日建議份量：約28克
(元氣網)
藝人袁偉豪主演的無綫劇集《鐵探》即將於四月一日於翡翠台晚上九時三十分首播，劇中袁偉豪飾演重案組督察尚垶，原本是警隊明日之星，但因為一次為救同袍，被悍匪於頭部轟了一槍，雖然傷後奇迹生還，但就受盡創傷後遺症的折磨。
為了演活這個角色，袁偉豪拍此劇時，要於三個月內激減20磅，即由160磅速減至140磅，更要在十日內脫水達到極瘦的狀態，當時不少人見到他，都以為他有病！
原本已經超Fit~
上年先出寫真集，大show美好身材~
其實袁偉豪的情況好癲，見他逐漸瘦到排骨盡現的相，真係好陰功！袁偉豪接受傳媒訪問時說：「因為我平時有做運動，都有啲肌肉，雖然本身係瘦底，但要瘦到嗰種狀態，惟有做最唔健康嘅方法減磅，就係節食，當時我只可以食啲冇味同極小量嘅食物，好似烚蛋，煎一個番茄當晚餐咁！」
過程真的相當艱辛，因為袁偉豪本身都喜歡食嘢，更是愛跑一族，不過當時不能吃之餘，更不能做運動，因為試過拍攝期間有一日去跑步，跑跑吓他突然頭暈及睇嘢有白影，原來是血糖低呢！
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