【萬衆期待與羅天宇首度…】湯洛雯：應該係第一次

2019-03-03

藝人湯洛雯（靚湯）與朱千雪出席《2019國際中華小姐競選》，穿上密實裝束孖住任評判。

雖然活動已經結束，但談到今界心水佳麗，千雪表示鍾情香港代表陳曉華及溫哥華代表林昀佳，而靚湯則睇好紐約代表吳雅珠。

千雪大讚佳麗質素不錯，更笑謂：「好在我哋唔係今年選，係早啲選咋！今次可以置身事外，我會留意笑容多嘅佳麗，覺得班女仔言談多啲會搞笑啲！」

相反靚湯就表示對評分沒有準則，認為佳麗們狀態緊要過一切。對於與舊愛羅天宇同場碰面可感尷尬？

靚湯謂：「唔會，大家都係公司同事，都有聯絡，公司會撞到，不過公開場合見應該第一次！（趁今次重新認識？）唔使，都認識咗幾年。（合照？）冇所謂。」

說罷二人亦大方合照，未有尷尬氣氛，但羅天宇表現似乎有點拘謹。
萬眾期待，二人分手後終於首度公開合照，不少網民都稱讚好登對，很想他們快點復合，現在兩人大方合照，距離復合又前進了一步了！

(綜合報道 / on.cc)

【盛傳與王菲分手謝霆鋒楊冪即將公佈戀情】楊冪首度回應

2019-03-03

楊冪與前夫劉愷威已於2018年12月官宣離婚，恢復單身後楊冪的感情狀況仍然備受矚目，大家都希望她在未來能夠找到更好的歸宿。

前日就有消息透露楊冪赴港與謝霆鋒約會，這一消息讓嚇了大家一跳，不禁紛紛討論！畢竟她曾多次在公開場合說過自己的偶像是謝霆鋒，讓大家都知道她非常喜歡謝霆鋒。

此前，楊冪與謝霆鋒同台上節目的時候，就有人在後台拍到楊冪與謝霆鋒有親密的舉動。楊冪不僅被謝霆鋒霸氣牽手，她還十分小女人的坐在謝霆鋒的椅子邊上，不禁讓網友們聯想多多。

在另外一節目上，楊冪還騎在謝霆鋒的脖子上，謝霆鋒緊緊抓住她的大腿保證她的安全。

就在大家對二人關系猜測紛紛的時候，3月2日一早就有知情人透露楊冪與謝霆鋒的戀情將會在本月公開宣佈，並表示謝霆鋒已於王菲分手，兩人都是單身狀態在一起的。

對於這個消息，大家在震驚的同時也感到十分意外，怎麼也沒有想到楊冪剛剛離婚不久就又要公布新戀情了。

不過，隨後立即有媒體收到了楊冪方面對此事的回應，表示：「楊冪不會破壞他人感情，與謝霆鋒僅為普通朋友，未來也絕不可能有其他選項。」楊冪方面態度十分肯定的否認了這件事。

而所謂的赴港與謝霆鋒約會，其實是楊冪在前一部戲殺青的間隙回香港看小糯米了，在香港看完小糯米連衣服都沒來得及換，就馬不停蹄的趕往下一個工作現場，要說她去約會，實在是誤會她了。

看楊冪方在辟謠時還無可奈何的感嘆整天胡說八道的人太多了，看來這件事的確給忙碌的楊冪帶來了一些困擾，希望以後大家能夠尊重事實，不要隨意捏造。

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(綜合報道 / 騰訊)

【爲大劉佗第四胎！？】39歲甘比發福照曝光

2019-03-03

3月2日，香港女首富甘比（陳凱韻）更新了社交網，原來她出席了一個慈善活動，為失明的學生籌款。
這已經不是甘比第一次從事慈善活動，自從她嫁給香港富商劉鑾雄之後就成為「劉鑾雄慈善基金」的管理人，代表劉鑾雄去關懷香港的低下階層。

此前，甘比就在香港的貧民區深水埗開設自修室，找老師來為貧窮家庭的小孩子補習，希望能夠給低下階層帶來改變。她也給香港的獨居老人派送生活必須品。甘比集中關懷香港人，畢竟她自己也是公屋出身，比較了解窮困家庭的真正需求。

很多人都覺得甘比越來越美，她花了15年時間從一個娛樂版記者變成香港女首富，如今現在不美，那就太對不起她的幾百億身家了。

除了用心湊仔女之外，還經常抽時間身體力行參與慈善活動，非常有愛心！

這天，為失明學生籌款的甘比打扮簡單而高貴，頭發簡單扎起來，身上沒有誇張的珠寶，整個人看起來很舒服。

不過，甘比這次露面好像胖了不少，不但臉變圓、腿變粗，甚至連肩膀都變寬了，她上次突然發胖，是懷上了第三胎……

難道這次也是有喜？

上年11月時出動活動時身形比較瘦，至今四個月之後身形稍爲發福。

即使甘比真的懷孕也很正常，畢竟她是劉鑾雄（大劉）的太太，兩人現在擁有兩女一子…

像大劉這種富豪，自然是希望「多子多福」，讓39歲的甘比繼續生兒子，大家都希望快點收到他們兩夫妻的好消息！

(weibo / 綜合報道 / 騰訊)

【兩個男神都咁型】喺日本偶遇梁朝偉：最棒的驚喜

2019-03-02

佢今日自爆竟然喺日本街頭撞到咁啱喺當地放長假嘅梁朝偉，佢仲即刻同梁朝偉嚟個世紀合照，見兩位男神都不減當年風采，唔少網民都話依家仲多咗份男人味添！

日本萬人迷木村拓哉最近愛上玩微博同粉絲互動。

佢留言：「我復活了！去逛街偶然重逢了Tony（梁朝偉），最棒的驚喜，拓哉！」

其實佢兩個喺1999年合演王家衛執導電影《2046》，因而成為好友，而木村更憑呢套電影，喺2004年首次踏足康城影展。

(on.cc)

【重提囡囡生父⋯】楊思琦：唔係咁樣

2019-03-02

近日進軍樂壇的楊思琦接受電台節目主持車淑梅訪問，身為單親媽媽的她表示女兒穎穎是上天給的禮物。

問到囡囡出生時，身邊沒有一位男士在旁，是否一早打算不讓女兒生父負任何責任？她思量片刻說：「唔係咁樣。」

但沒有在節目透露箇中原因。又指囡囡出生回港後，外界不停推斷誰是父親，對於負面新聞感到煩惱亦不認同，心情受到影響，不過自己非常清楚當中的緣由，囡囡也是她的解藥，一見到囡囡就會好開心，亦忙着湊女、餵人奶，忙碌令她忘記了煩惱。

對於囡囡在單親家庭長大，大讚穎穎很懂事，待她長大一點，也會開始觀察身邊的追求者誰最適合自己，笑說：「對方一定要錫自己及家人，唔使高大威猛，內心最重要，靠外表好難去開展。」

談及前男友李泳豪的父親李家鼎對她愛護，問可會想過與李家鼎談此事？她表示：「冇，但相遇時有打招呼，佢係個好健談的人，我好敬崇佢。」

至於前男友李泳豪進軍飲食界，表示聽到此消息很開心：「其實我相信人與人之間唔一定因為離開、分開變成仇人。大家相處過一段日子，就算係朋友都有感情，更何況拍過拖？我唔會有咁樣嘅心，我會諗對方一切都係好嘅。」

(on.cc)

【健康食品竟越吃越「傷身」專家：少食呢6種!!】

2019-03-02

養生當道的現代，消費者多半會選擇標榜著健康的健康食品食用，不過你確定你吃的健康食品「真的健康嗎？」市售的健康食品其實並非你所想像的那樣健康，美國營養師克莉絲汀．科克派屈克指出，有6種食品在購買前恐怕需要多加檢視，在選擇購買，不要買到本是為了健康而買的健康食品，反而變成危害健康的食品。

根據早安健康報導指出，以下這6大食品要在購買前睜大眼睛多看幾眼。

1、低脂和脫脂優格

市面上部分低脂和脫脂優格會為了補足口感，而添加人工甜味劑；人工甜味劑除了會造成血液中的糖分超標，在體內累積還會形成惡性膽固醇，挑選時由於乳製品本身就含有乳醣，成分標示一定會包含糖分，公克數在個位數的話則可以放心購買，若想徹底避開分則可選擇「希臘優格」。

低脂優格恐會添加人工甜味劑，對健康更不好。

2、果乾

果乾就算是號稱全天然的，但在製作過程中難免會為了添加風味而加了超量的砂糖，科克派屈克營養師建議，果乾愛好者可選擇「葡萄乾、杏仁乾、梅干、耶棗、無花果」這五大種類。

有些人會選擇吃果乾補充營養。

3、穀麥

榖麥是以燕麥片、堅果、蜂蜜作為原料，經過烘烤而成的食物，營養師指出這類的加工食品原則，「原料越多，加工程序越多，營養流失的程度越高」，因此榖麥頂多只能當成點心而非健康食品。

4、能量棒

有在健身的人一定會知道「能量棒」的用途，但其實它的原理和榖麥一樣，實際的營養物質在加工手續中流失殆盡，另外能量棒不僅不能延續飽足感、製造身體所需的能量，過多的糖分反而會導致血糖飆升，引發身體的發炎反應，營養師建議可改吃蔬菜棒。

思慕雪是一種泥狀果汁。

5、泥狀果汁(思慕雪)

思慕雪算是蔬果汁的「近親」，製作方法是以水果加上冰塊打成，呈現濃稠的奶昔狀，不過市售的思慕雪除了放入大量水果外，還會添加砂糖，在果糖與砂糖雙重作用下糖分一定會超量，營養師叮嚀，就算自製取代購買，莓果類盡量不要超過120公克。

6、優格冰淇淋

乍看之下似乎和其他種類冰淇淋不同，「看起來」更健康，但先前提到的脫脂和低脂優格就提到，它們可能會含有更多的糖分和熱量，所以千萬別被「優格」這兩個字騙了，他和草莓冰淇淋、香草冰淇淋一樣，都是添加了大量糖分的甜品。

(中時電子報)

【食得多甜嘢？】拆解糖尿病 4大迷思

2019-03-02

糖尿病不會無緣無故找上你，遺傳因素加上多年來的生活習慣，才會讓你變成糖尿病最喜歡結交的朋友；不想和糖尿病當朋友，請先認清自己是不是糖尿病喜歡的類型。

迷思一：我的糖尿病是遺傳來的

滿多病友在被診斷出糖尿病時，常說：「我這個糖尿病一定是遺傳的，我媽媽也有糖尿病。」

確實，第2型糖尿病和遺傳有些關聯，有研究發現，父母都有糖尿病的人，可能會有60%的機率會得糖尿病；如果父母只有一位有糖尿病，子女有糖尿病的機會30~40%；如果是同卵雙胞胎的一個罹患糖尿病，另一個有糖尿病的機會高達90%。也有研究發現，媽媽的影響力比較大，媽媽有糖尿病與爸爸有糖尿病相比，媽媽有糖尿病的子女未來罹患糖尿病的機會較高，若媽媽在孕期罹患妊娠糖尿病的話，則小孩以後出現肥胖和罹患糖尿病的機會更高。

儘管這麼多研究證明遺傳的影響力，但不代表子女一定會罹患糖尿病，因為生活習慣的影響力更強；遺傳加上不良生活習慣，當然糖尿病容易上身。但是，很多的研究證明積極控制體重、注意飲食、適當運動，養成健康的生活習慣，就能透過改變生活方式與環境因素，降低遺傳的影響，避免糖尿病找上身。

迷思二：小時候胖不是胖

老一輩的人總認為小孩就是要養得白白胖胖的，常說：小孩子瘦得像竹竿不好看，小時候胖不是胖，長大抽高就會好。其實，國內外的研究都發現，臺灣兒童罹患糖尿病的比率逐漸上升，尤其是胖小子得到糖尿病的機會更高。

迷思三：愛吃糖會得糖尿病

有些病人會說：「我會得到糖尿病就是因為我愛吃甜的。」其實，吃甜食不會讓正常人得到糖尿病，但是過多的熱量，包含糖或脂肪，則會讓人變胖，尤其是內臟脂肪堆積會導致胰島素阻抗性，需要更多胰島素來控制血糖，此時若本身體質就有胰島素分泌障礙，分泌的胰島素不夠用，就成了糖尿病發病的原因。雖然內臟脂肪堆積目前只能藉由「電腦斷層」或「核磁共振掃描」來檢測，但是，我們可以採用簡單的量腰圍來評估腹部肥胖。

另外一個常用來評估肥胖的是身體質量指數（BMI）。BMI是國際通用的肥胖指標，但無法完全反應內臟脂肪堆積的程度，不像腰圍可以反應內臟脂肪堆積；所以，代謝症候群是以腰圍來當作指標。不過，BMI還是會用來作為流行病學的調查，依據「102年國民健康訪問調查」結果顯示：40歲以上民眾BMI過重及肥胖比率為49.0％（男性：55.6％，女性：42.7％），其中，罹患糖尿病的病友有更高比率的BMI過重及肥胖，高達將近七成有BMI過重及肥胖情形（男性：66.5％，女性：66.1％），可見，體重過重或肥胖是糖尿病友很重要的表現，尤其是腹部肥胖和胰島素阻抗性息息相關。

迷思四：不胖的人就不會得糖尿病

不胖的人不代表不會得糖尿病，因為有可能只有內臟脂肪堆積，外觀看不出來。2015年日本一項回溯性研究也發現，西方糖尿病患者約有八成人肥胖，但東亞地區包含臺灣、日本、南韓、中國、香港等地的黃種人罹患糖尿病時卻不像西方白人那麼胖。甚至有研究發現，久坐而少運動的人，就算BMI正常，也有很高比例的人內臟脂肪過高，所以，不胖的人也別掉以輕心，久坐且少運動的人，都可能會讓糖尿病找上門。

（元氣網）