發生家暴後一直封嘴未有回應，惟女方的經理人，今午在微博宣佈兩人協議離婚。
(相關新聞：https://goo.gl/a2c1H3)
經理人楊天真在微博留言：「代表張雨綺小姐與袁巴元先生發布以下聲明：今日二位已經協議離婚。一段感情始終是兩個人的事情，今日結束，願一切塵埃落定，也望各位不再窺私探究。人生有一段相伴即是緣分，願各自安好，彼此祝福。」
內地女星張雨綺和第二任老公袁巴元
而張雨綺於2011年4月與導演王全安在西安領取結婚證宣布結婚，2015年7月張雨綺透過微博發文宣布與王全安離婚。
(on.cc)
人們普遍認為碳水化合物吃多了會胖、不健康，所以近年來，低碳水化合物飲食（又稱低醣飲食、低碳飲食）很受歡迎。然而一項長期研究顯示，持續進行低醣飲食，可帶來減少壽命的風險。
發表於著名醫學期刊《柳葉刀》公共健康刊的一項研究，連續25年調查了約15,000名美國人的飲食和健康狀況，結果顯示，攝取碳水化合物過多或過少，都會影響壽命。
研究指出低碳水化合物飲食（低醣飲食）未必健康，可能減少壽命。
如今，低醣飲食已經被大眾廣泛接受。曾風靡全球的「阿金飲食法」（the Atkins diet），就是用蛋白質和脂肪取代碳水化合物（包括糖）。「原始人飲食法」（The Paleo diet）則試圖模仿人們想像中原始人過去吃的東西——不吃含加工過的碳水化合物的食物，如意大利麵和麵包這類精緻麵食。
整體而言，這些應該算是能有效減肥，且相對健康的飲食。但新發現卻對此提出質疑。
研究顯示，從碳水化合物中攝取約一半熱量的人死亡風險最低。從碳水化合物中攝取不到40％或超過70％熱量的人，則可能減少數年的壽命。用肉類和動物性脂肪代替碳水化合物的人，比進行素食低醣飲食的人死亡風險更高。
「數據顯示，以肉類為基礎的低醣飲食可能與較短的整體壽命有關，我們不該鼓勵這樣的飲食方式。」該研究的領導者、布萊根婦女醫院（Brigham and Women’s Hospital）心血管醫學科的薩拉·瑟德爾曼（Sara Seidelmann）博士告訴《衛報》，「如果真想進行低醣飲食，儘量用植物性脂肪和蛋白質來取代碳水化合物，長期而言可能對健康更有利。」
研究人員在25年內針對約15,428人（年齡在45～64歲之間）的碳水化合物攝取情況與全因死亡率進行研究，得出初步結論。然後將結論與其他它七項研究的結果進行了比較，以確保研究結論的一致性。
結果顯示，50歲開始參與研究、正常食用碳水化合物（從碳水化合物中攝取50～55%熱量）的人，預估可活到83歲。
這些人：
● 比從碳水化合物獲取30～40％熱量的人預估壽命多2.3年。
● 比進行低碳水化合物飲食（低於30％）的人預估壽命多4年。
● 比進行高碳水化合物飲食（高於65％）的人預估壽命多1年。
*該研究所對照的其它七項研究，涵蓋了20個不同國家的432,000名受試者。
（大紀元）
胃或十二指腸病的表現是「胃痛」。胃痛，大致上指的是心窩以下肚臍以上的疼痛，中醫叫心下痛或胃脘痛。胃痛的表現形式，有可能是胃痛、胃脹、燒心等。
以前，在還沒有大量使用腸胃內視鏡直接看病的時代，許多醫生以痛的表現來分析胃痛屬於胃或十二指腸的病情。多數的胃潰瘍表現是「餓痛飽痛」，多數的十二指腸潰瘍表現症狀是「餓痛飽脹」。
在西醫看來，胃痛的原因最常見的是這三種：胃食道逆流、潰瘍性和非潰瘍性的消化不良。根據這幾個胃痛的原因，大部分西醫師是使用止痛劑、制酸劑、胃壁包覆劑、神經阻斷劑、胃酸分泌腺的阻斷劑、助消化劑⋯⋯等等來解除症狀。
這當中，最表面的治法就是用止痛劑。雖然痛是止了，可造成疼痛的病因卻完全沒有照顧到，任其發展。也有醫師認為就是胃酸過多，使用鹼性的小蘇打或制酸劑等以中和那個強酸性，而達到止痛的目的。但生理學的實驗卻發現，它們可能引起胃的「生理性反彈」，分泌更大量的胃酸，形成了得不償失的後果。
也有比較高桿一點的治療法，利用「鋁製劑」包覆胃壁，令胃酸不至於損傷胃壁；或使用神經阻斷劑，阻斷造成胃液分泌的神經原因；或利用胃酸分泌腺體阻斷劑，令分泌胃酸的腺體減少胃酸的產生；有的時候，還用神經肌肉抑制劑，令胃的肌肉不收縮，就不產生疼痛。近代又發現了寄生於幽門的桿菌和螺旋菌，就用抗生素去殺滅細菌，有時也能將胃痛改善。然而，這些化學藥劑都可能或多或少傷害身體。
還有一些更抓得住胃痛實質的，認為吃進的食物不能盡快消化而容易產氣而脹痛，所以用酵素，例如牛胃抽取物、益生菌、酸奶等幫助消化，這些可以改善胃痛，而且比較不傷身體。
以前的中醫，並沒有現在這種解剖學和生理學。關於胃痛，在賁門附近的痛，就叫做「心下痛」；在肚臍的痛，就叫做「繞臍痛」；在腹部的稍側面部分就是「肝氣鬱」；有的時候叫它「腹滿寒疝」、有的時候叫它「心下痞」⋯⋯
中醫眼中的胃痛，是什麼原因導致？看它的叫法就已經清楚了。寒疝就是由於「寒」而形成、腹滿就是胃中有太多的氣、痞就是由於胃的肌肉極度痙攣而硬痛。
中醫的治病方法，可以治標也可以治本，不同的方式可以在不同的情況下運用。針灸也是一樣。
治標，就是立即的解痛。
有三個治胃痛的穴位：足三里穴、公孫穴、內關穴。胃痛屬於足陽明胃經，所以可以用足三里穴直接止痛，大部分的情況也能收到治本的效果。如果在賁門疼痛，就可以用衝脈的會穴公孫穴、陰維脈的會穴內關穴治療，因為它們可以治療胃、心、胸的所有病，就算不知道究竟是心臟或胃的病，只要是發生在賁門附近和心臟部位，都可以用它解除疼痛；再加上足三里穴的刺激，幾乎都能治好，可能以後就不再發生這種病痛。
但一個不會針灸醫術的人，怎麼辦？按摩穴道呀！以上這三個穴位，按摩的時候是沒有什麼危險性的。疼痛時按摩它們，可以緩解病情，平時按摩它們也可以治好病情。並沒有多少次或按多久的問題。
穴位位置如下：
足三里穴：膝眼下三吋，約四橫指的距離，有一凹溝處。
公孫穴：大腳趾本節向後一吋，內踝前凹陷中；也就是腳內側第一跖骨基底部的前下方。
內關穴：手放於桌面，手掌向上，內關穴就在兩筋之間，從手腕橫紋正中往手肘方向二吋、約三橫指距離處。
如果知道這個人的胃痛本質，是由於精神緊張發怒等等方面引起的，中醫在理論上的認識，就是肝氣盛，那就依照緊張發怒等病的根本來按摩治療，例如按摩太衝穴、陽陵泉穴等等；如果知道胃痛是心因性的，也就是由於心理因素而發生的，可以按摩神門、三陰交等穴，更能解決根本的胃痛問題。
常常胃痛的人，應該少吃冰冷食物、辛辣食物、甜食、不易消化的食物等等。
推薦兩個健脾養胃的藥膳：
● 蓮子豬肚湯（胃寒）
做法：蓮子大約1兩，豬肚1個，少許胡椒，煮湯食用。
蓮子能健脾、胡椒溫胃，豬肚就是豬的胃，以形補形。胃寒的人吃這個藥膳，有溫暖的效果。
● 山楂麥芽粥（消化不良、胃脹）
做法：山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。
山楂消肉食積，麥芽消榖積，粳米煮粥健脾。合在一起煮粥吃，能健脾開胃、消食化積，對消化不良所致胃腹脹滿、食慾不振有幫助。
中醫講求的是「不治已病治未病」，曾經發生胃痛的人或者有可能將要發生胃痛的人，在沒有疼痛之前就應該調適到根本不發生這個病痛。
平時的保養應該是最為重要的。那麼，怎樣保養呢？
胃痛，常常不只是胃本身的問題。胃酸，引起胃平滑肌收縮，平滑肌收縮過度就是胃痙攣，就感覺疼痛。胃壁細胞分泌胃酸受神經的影響、以致於胃平滑肌痙攣收縮⋯⋯其實它們都和精神神經有關。精神上的平和，是最佳狀態。它雖然不是直接緩解胃痛，可它卻在胃酸分泌當中扮演很重要的角色。情緒和精神平和，胃酸會正常量的分泌。胃酸分泌太多，容易引發十二指腸潰瘍；胃酸分泌太少，容易引致胃潰瘍。
寒熱調適、五味調適、七情不過度、節制嗜欲⋯⋯，就是《黃帝內經素問·上古天真論》所云的「虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」。
儘量選擇自然的食物，適合於自己腸胃消化的食物。現代醫生或營養師所強調的營養，不一定是每個人都適合的。
臨床上，常常見到聽從營養師建議後，為了多得到一點蛋白質營養，喝過多的牛奶或高蛋白營養素或氨素、吃過多的乳酪、堅果、牛肉的病人，腸胃撐到鼓脹而疼痛不能忍的。他們在改變飲食習慣之後，反而狀況改善了。另外提一下，筆者曾經看到病人因為多吃了鈣和維他命D補充劑，全身顫抖和骨質疏鬆了的。
當使用各種方法，包括飲食、按摩、情緒調適都不能奏效的時候，那可能並非自己能力可以治療的，當然需要看醫師。
大部分中醫師看診時，會用四診合參的方式，找出病的形成原因。在病因方面，可能分析它由於六氣當中的寒氣所致？濕氣所致？也會分析它是由於七情的怒氣所致？憂思所致？悲傷所致？或者是由於飲食不潔、飲食過多過少所致？從這外因天氣、內因情緒、不內外因非天氣非情緒等病因分析而得出結論，治療起來就真的能夠標本兼治，最後能把病治好。
(大紀元)
名媛楊張新悅與藝人袁詠儀（靚靚）1997年時拍戲而鬧不和，一度勢成水火，事隔21年，薛芷倫日前於社交網站上載三人合照，袁詠儀與楊張新悅成功破冰！
楊張新悅出席活動，問到與靚靚破冰，她反覺得張相被P圖，極不自然：「好慘，張相P到我哋好膠面，其實我哋皮膚本身都好好，唔使P，膠面好核突，依家唔需要住，過多廿年先。」
楊張新悅坦言廿年冇見過靚靚：「拍完戲之後冇見過，我都十幾年冇拍戲，當年嘅事唔記得啦，我哋當晚有傾偈，大家以媽咪身份傾湊仔經，我同靚靚都係好爽直嘅人，唔係你哋眼中講到咁。（大家有冇交換電話保持聯絡？）唔需要交換電話，依家網上咁容易搵，要搵對方一定可以搵到，唔使太刻意，大家都忙，我連自己啲朋友都唔得閒搵。（今次係咪芷倫拉攏二人破冰？）從來都冇需要話拉攏一齊，只係依家大家都興自拍，影完呢個就影嗰個，我只係好傷心張相係大膠面。」
(綜合報道 / on.cc / apple daily)
對於一路走來的經歷、歲月感到非常知足、感恩，人生沒有遺憾，但失去了雙親的關注與叮嚀，已經喪失邁進的動力與方向，故此縱然萬般不捨，也想停下演出的腳步，學習慢活，過著雲淡風輕的日子。他表示這是自己最艱難的一個決定，演唱會也將是最難面對的一次演出。
前年喺內地節目演唱Hebe嘅《小幸運》，其字正腔圓嘅唱腔惹嚟網友熱議。
莫文蔚與費玉清多次合作錄節目，費玉清更曾擔任對方嘅杭州演唱會嘉賓。
現年63歲、入行46年的台灣著名歌手費玉清，今午突然發手書公開信，宣佈明年巡迴演唱會結束後，將正式退出演藝工作！
費玉清寫道：「親愛的朋友、媒體先生女士：
謹於此誠摯的向各位報告，至2019巡迴演唱會結束後，我將正式退出演藝工作。
從17歲進入歌壇，因為有您的支持與愛護，我才能一路走來順遂，能有今天的費玉清，都是各位賜予我的，能以興趣作為工作，我是多麼的幸福與幸運。
這麼多年來，為了達到更高的境界，我一直快步向前，卻也忽略了欣賞沿途的風景；當父母親都去世後，我頓失了人生的歸屬，沒有了他們的關注與分享，絢麗的舞台讓我感到更孤獨，掌聲也填補不了我的失落，去到任何演出的地點都讓我觸景傷情，我知道是我該停下的時候了，停下來我才能學習從容的品味人生。
在此之前，我希望能在台上正式的感謝各位觀眾朋友，媒體先生女士、師長故舊、同業先進、團隊夥伴，能遇見你們我真的很幸運，是你們豐富了我的人生。
即將離開熟悉的舞台，心中也是萬般不捨，過往的一切一切，我都會珍藏在心裡，作為最珍貴的回憶！退休後，我想過著雲淡風輕的日子，無牽無掛，蒔花弄草，寄情於大自然，但使願無違。
費玉清敬筆」
費玉清預計明年2月8、9日在台北小巨蛋開騷，5月11日移師高雄巨蛋，5月18、19日又回台北小巨蛋開唱，門票於10月3日發售。
現年63歲的費玉清，與周杰倫合唱一曲《千里之外》老幼皆識。17歲加入參加中視舉辦的歌唱比賽獲得第四名，從而開始其歌唱事業，77年推出首張專輯《我心生愛苗》，到84年獲台灣金鐘獎頒發「最佳男歌星」獎，其後他開始涉足綜藝節目，93年和哥哥張菲合作主持台灣綜藝節目《龍兄虎弟》，97年再獲得金鐘獎最佳綜藝節目主持人獎。在樂壇多年，他推出個人專輯達40多張，09年在獲得終身成就獎。
（蘋果日報/on.cc東網）
製造商發現其生產的15款滾筒式乾衣機，當中加熱部件有機會因接觸到過量衣物纖維而構成起火風險。機電工程署呼籲市民立即停用該批型號的乾衣機。
機電署提醒市民，如已購買相關型號的滾筒式乾衣機，可致電供應商美奇（香港）有限公司熱線3750 9199，以確認所購買的乾衣機型號是否受影響並安排維修。美奇公司明日（28日）會在其網站( www.gahk.com.hk )及報章公佈維修有關產品的詳情。
「Ariston」及「Indesit」兩個品牌15款滾筒式乾衣機於2004年4月起發售，型號如下：
1.Indesit型號IDC75EU
2.Indesit型號IDC75UK
3.Indesit型號IS70C
4.Indesit型號ISL60VEX
5.Ariston型號A35VEX
6.Ariston型號AQCF851BUAUS
7.Ariston型號AS600VEX
8.Ariston型號AS60VEX
9.Ariston型號AS700VEX
10.Ariston型號ASL600VEX
11.Ariston型號ASL700CXAG
12.Ariston型號ASL700VEX
13.Ariston型號ASL70CXEX
14.Ariston型號TCF87B6H1AUS
15.Ariston型號TVF75C6H1AUS
(蘋果日報)
藝人鄧麗欣（Stephy）最近獲THE SWANK旗下獨家品牌Antonio Marras邀請欣賞2019春夏時裝騷，成為首位及唯一香港藝人被邀到場睇騷。
當天Stephy穿着品牌2018秋冬系列黑色透視刺繡長裙，完騷後，她在後台跟鬼才設計師Antonio Marras及其同為設計師的兒子Efisio Rocco Marras交流及合照，Antonio Marras一見面便大讚Stephy把品牌的獨特風格演繹得淋漓盡致，二人還大談新季設計。
另外，她更與Efisio Rocco Marras成為朋友，更謂他將會到香港再次約見Stephy，交流藝術方面的心得。
可是昨晚在社交網卻發文，語句帶點怒火！
Stephy上載一張萬元的新手機相。
並寫道：「在佛羅倫斯的紀念品！話說其實我都想換新埃瘋，但係都不用咁趕急俾個藉口我買，意大利扒手的厲害我完全見識到了！拿份報紙走過來給我看，說兩句我聽不懂的話，手機就不翼而飛！大家來旅遊真的要格外小心！」
樂觀的Stephy同時又自我安慰：「換手機的藉口！放手！放開所有！」不過，好姐妹區文詩就留言取笑：「你好似次次去歐洲都有嘢唔見！」Stephy即刻反駁：「邊有次次！」有網民就加入圍剿：「你就唔可以小心D咩，上次就唔見passport、銀包，今次就唔見手機，下次會唔會連人都唔見埋㗎！你同我小心D啊！鄧麗欣！！！」雖然網民語氣較重，好像在駡Stephy，但其實網民都痛心每次都遺失東西，想她以後要小心而已。
不知道痛惜女友的王子會不會買一部新的手機給Stephy呢？
今次Stephy惟有當作是破財擋災啦！
（綜合報道 / on.cc / apple daily）
37歲幸福人妻陳茵媺（Aimee）和陳豪結婚5年，生咗兩子一女，Aimee經常在社交網分享三個寶貝相，昨晚卻難得晒佢同老公煙韌合照，陳豪用麒麟臂攬實老婆，小鳥依人嘅Aimee挨在老公胸前，右手嘅鑽戒閃令令，兩人露出甜到漏笑容放閃。
陳豪呢排因為忙緊拍新劇《殺手》，「冷落」咗嬌妻，日前終於可以抽空陪老婆拍拖睇戲，Aimee寫道：「Our last “proper date” was a while ago…Mr moses_chan_ has been so busy filming ” 殺手” I barely see him in a conscience state
????, so so grateful he had a few hours free for a date with his beloved… Ahem ME! (see how I slipped that in there?)」
自從做咗媽咪後，Aimee幾乎將全部時間奉獻畀仔女，老公就負責搵錢養妻活兒，早排老婆帶子女返加拿大娘家，陳豪都要留喺香港開工；難得兩人可以過二人世界，Aimee開心到高調放閃，幾位藝人睇到紛紛留言，宋熙年同雷頌德老婆都話so sweet，謝安琪更抵死指甜到令佢有糖尿病：「Wow that’s really sweet.I think I’ve suddenly got diabetes.」
(蘋果日報)
近幾年全球兒童肥胖率有明顯上升的趨勢，讓許多專家學者為此現象感到憂心，有些國家也開始祭出糖稅等政策，希望能藉由讓兒童減少喝含糖飲料，達到降低肥胖率的目標，不過根據2016年的研究發現，家庭的飲食習慣（特別是早餐）與兒童肥胖率呈現正相關，而2017年的營養調查又再度發現，孩子每天吃的早餐，其實比我們所認為的還要不健康，而這可能也是造成兒童肥胖的原因之一。
2016年10月《Preventive Medicine》刊登一篇研究，想了解家庭飲食習慣、吃飯習慣（有沒有全家人一起吃飯）以及兒童肥胖率的關聯，研究樣本為7716位10～12歲的兒童，研究範圍遍及歐洲8個國家。而這份研究的其中一項結果發現，相較於孩子通常單獨吃飯的家庭來說，家長會跟孩子一起吃飯的家庭（特別是一起吃早餐），孩子的肥胖率明顯比較低。
研究團隊分析，會造成這個原因，是因為和孩子一起吃飯時，家長會傾向於替孩子選擇比較健康的食物，而若是孩子單獨吃飯，就容易會選擇零食、炸物等垃圾食物。
而2017年9月國際市調公司益普索（IPSOS）公告一份替雀巢西班牙分公司所做的營養研究調查，調查對象為家中有3～12歲孩子的西班牙家庭，樣本數共有3320個家庭，以線上問卷的方式讓家長填寫資料。調查結果發現，大約有80％的家長認為孩子吃的早餐很健康，無論這些早餐是由家長親自準備，或是由孩子自行去購買。
不過進一步了解這些孩子到底吃了哪些早餐後，發現只有46％的孩子會在早餐吃到蔬菜或水果，至於會在早餐吃到全穀物或是高膳食纖維的孩子則只有10％。然而根據西班牙衛生部發表的《國家營養、生理活動以及預防肥胖策略（NAOS Strategy）》，建議孩子應該在早餐就攝取到蔬菜、水果、乳製品與全穀物，以提供一天所需的營養。
不過，從調查結果來看，顯然有許多家長沒有注意到這些問題，幫孩子準備早餐時大多只有精緻澱粉類的主食（例如麵包）與乳製品（起司、牛奶），至於必須自己準備早餐的孩子則吃的更不健康，因為大多數孩子會將較油膩的漢堡作為早餐首選，甚至有些孩子只吃餅乾、薯條作為早餐。
由於多數家長對「健康的早餐」並沒有概念，因此也無法教導孩子正確觀念，無形中讓孩子忽略早餐的重要性，有60％的孩子每天只花10分鐘的時間快速吃完早餐，不只沒有攝取到足夠的營養，還容易因為吃太快造成消化不良。
對於這項調查結果，IPSOS建議家長應該要確實為孩子選擇營養均衡的早餐，此外跟孩子一起吃早餐，藉此了解孩子的飲食狀況也是很重要的，從小培養孩子正確的飲食觀念。
你應該要知道的食事
許多孩子在吃早餐時，缺乏攝取水果、乳製品與全穀物，甚至會選擇油膩的漢堡、薯條作為早餐，被認為是造成兒童陪胖的原因之一。
(ETtoday)
歌手吳雨霏（Kary）今年六月誕下囝囝Asher後，鮮有出席公開活動，只是久不久在社交平台分享湊仔樂趣。
幸福的一家三口
老公幫手換尿片
Kary這次就大曬三個月大囝囝睡姿，見到Asher乖乖挨在媽咪身上睡覺，另一張就單獨在牀上熟睡中。
Kary分別在相中留言：「So tired But so worth it」及「this guy can sleep anywhere.I guess you got it from your dad lol」，大致意思是湊仔幾累都值得，囝囝在哪裏都可以睡的性格，估計是來自爸爸的遺傳。
(ig / mingpao)
