有很多人不知道，到底多高的血糖就算是高血糖？現在就來告訴你，空腹血糖值高於6.1mmol/L，用餐後兩小時血糖值高於7.8mmol/L，這就是高血糖。
大家都知道，高血糖屬於”三高”中間的「一高」，高血糖的危害不可低估，長期的高血糖有可能引發身體各個組織器官的病變，甚至還有出現急慢性併發症的可能。因此，日常生活中，我們要注意控血糖。
身體4個表現，說明你的血糖太高了，控血糖，謹記這3個「不」！
表現一：皮膚瘙癢
皮膚瘙癢有時候是因為一些過敏因素引起的，這種情況下的瘙癢一般人能夠忍受，但是高血糖引發的皮膚瘙癢往往使人難以入睡。同時又因為糖尿病人的皮膚抗感染力降低，皮膚發癢一撓破就發生感染，還會伴有皮膚膿腫、濕疹等狀。而且這種瘙癢使用藥物也不能好轉，這時你就該考慮去醫院測測血糖了。
表現二：不明原因的消瘦
如果在某一個時間，突然發現自己莫名的瘦下來了，這也要警惕是高血糖。因為身體血糖高了，就會減少對葡萄糖的利用，身體不得不消耗蛋白質以及脂肪來獲得能量，導致蛋白質及脂肪消耗太多，從而導致體重減輕，出現消瘦的病態。
表現三：變得嗜睡
血糖升高時，大量糖分會從尿液中排出，導致體力減退、精神萎靡，甚至出現下半身無力、腰膝酸軟、連走路都懶得走，尤其變得嗜睡，那麼這就是高血糖的症狀之一。
表現四：經常口渴
經常口渴是血糖高的人最為常見的一種表現，這種口渴其實是因為尿液增多造成的，血糖高也可能使排尿過多，尤其在晚上入睡後，經常要往廁所跑。如果發現最近突然變得特別能喝水，而且喝水了也無法克制口乾的話，那就應該要引起重視了。
當你發現自己的身體出現了這些表現時，一定要引起重視，這很可能是身體在提醒你血糖過高了，最好能去醫院測量一下血糖值。平時還要做好控血糖的工作。
(kknews)
