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星期六, 十二月 20, 2025
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【媽媽懷孕壓力大】女兒2歲罹憂鬱症機率高

德國一項最新研究發現,媽媽若在懷女孩的期間受到壓力,將可能影響女兒年僅2歲就患上憂鬱症的可能。不過母親若懷的是男孩,則對兒子出生後的心理情緒沒有什麼影響。

綜合外電報導,德國柏林夏綠特(Charité)醫學大學克勞迪雅(Buss Claudia)教授帶領研究人員分析了70名孕婦的皮質醇,並對懷滿34週後出生的嬰兒進行磁振造影(MRI),兩年後請母親作答關於孩子的情緒行為等問題。

結果發現,有45名母親表示女兒看起來非常悲傷、孤獨,或表現出擔心、害羞,甚至有睡眠及社交障礙等症狀。克勞迪雅說明,「懷孕期間,較高的母體皮質醇與新生兒大腦連接的改變有關,會影響不同大腦區域之間的相互溝通方式。」改變區域發生在涉及處理情緒的大腦區域,因此可能導致兒童在2年後出現憂鬱和焦慮。

研究結果指出,母體有越高的皮質醇,女兒就有越高的機率產生憂鬱症狀。這是因為女孩的杏仁核與母體連結較強,男孩則較弱,因此對男孩的情緒影響較不明顯。

(健康時報)

【沖繩縣竹富島島民靠3招 3年內心肌梗塞、中風人口極速減8成 】

日本沖繩縣竹富島除了是遊客熟知的觀光勝地以外,更有「健康長壽之島」的美譽,竹富島只花了短短3年,就讓島上心肌梗塞、腦中風患者極速減少了8成,這讓日本醫界大吃一驚,紛紛求教於島上專業醫生。

究竟是什麼樣的魔法,讓島上的居民健康長壽呢?日本電視節目採訪了竹富診療所的石橋興界醫生,讓我們來看看島民健康的秘密究竟是什麼!

島民健康生活方式:健走、吃豆腐、戒煙

自然資源豐富的竹富島,每年約有50萬遊客前往,這次備受矚目的原因是,竹富島在2017年參加了日本厚生勞動省所主辦,居民健康長壽類比賽中得到了首獎。

受獎原因是竹富島在3年內,讓島上因心肌梗塞、腦中風而被緊急送醫的患者數減少了80%以上。竹富診療所醫師石橋興界透露,島內居民經過建議,改變了運動和飲食習慣,也許就是讓居民健康的秘密。

【健走】

石橋興界推薦在傍晚相對涼爽時健走,對健康有正面幫助。另一位節目來賓東京都健康長壽醫療中心副院長、高血壓名醫原田和昌解釋,運動會促進生長激素分泌,讓肌肉分解、再生的新陳代謝速度加快。


而生長激素分泌量在傍晚最多,如果能在傍晚運動,更有助維持肌肉量,讓多餘的糖分、脂肪更有效率地被燃燒,減少生活習慣病的發生。節目中紀錄了一對中年夫婦的健走狀況,這對夫婦每天大概花15分鐘時間,大約走了4公里左右。

 

【吃豆腐】

一天吃150~200g豆腐。豆腐富含植物性蛋白質,其中的白胺酸則可促進肌肉合成,而維持肌肉量可以讓血糖、膽固醇、三酸甘油脂、血壓都得到改善,還能使血管變年輕。原田和昌建議,在傍晚健走完畢以後,晚餐再補充富含白胺酸的食物(豆腐、豆製品、肉類、魚類、乳製品等),就可望使動脈硬化問題得到改善。


日本北品川藤Clinic東京‧北品川院長石原藤樹提醒,腦梗塞、心肌梗塞等血管疾病的關鍵就是動脈硬化。如果動脈變硬,血管就會變得狹窄、容易破裂,可能因此造成血管堵塞。而血管堵塞如果發生在腦部、心臟,就是所謂的腦梗塞、心肌梗塞,嚴重時甚至有猝死的可能。因此,透過改善動脈硬化,可望達到預防心血管疾病、降低腦梗塞、心肌梗塞發生機率的效果。

 

【島內去煙化】

依照石橋興界的建議,島內所有販賣香煙的機器、商店等香煙商品全部撤出,完全買不到,這讓島上的吸煙率大大降低了35%,也讓香煙對居民健康的危害被降到最低。

 

 

(綜合報道)

【向世界名人致敬】4個月大百變BB變身麥當娜埃及妖后

很多媽媽出門前都會為子女精心打扮,美國芝加哥有位有趣的媽媽Jenelle Wexler把她4個月大的女兒Liberty打扮成不同時期的經典名人。從高貴的英女皇到親民的節目主持人艾倫,都模仿得為妙為俏。

Liberty的第一個造型是墨西哥畫家Frida Kahlo,當時Jenelle留意到女兒跟墨西哥畫家Frida Kahlo在外貌上的相似之處,便有了把寶寶打扮成她的念頭。不料,拍攝效果十分好,她便開始模仿歷史上的其他女性名人,以這樣的方式向這些歷史人物致敬。

墨西哥畫家Frida Kahlo比較華麗的造型穿在Liberty身上十分有趣。▲ 墨西哥畫家Frida Kahlo比較華麗的造型穿在Liberty身上十分有趣。

Liberty把Madonna模仿得為妙為俏。▲ Liberty把Madonna模仿得為妙為俏。

Jenelle指,在打扮女兒的時候,需要保持這些名人的特質。因此,當她決定了模仿對像後,都會先仔細研究這位名人的歷史功績。她會仔細研究模仿對象的照片,再努力製作出最能反映這位女性個人特色的服裝和背景設計。

Liberty亦曾模仿過埃及艷後Cleopatra。▲ Liberty亦曾模仿過埃及艷後Cleopatra。

Jenelle指,早上起床後第一件事就是為女兒打扮。由於寶寶還小,要花很多時間才拍到一張滿意的相片,為了幫Liberty拍照,她早上五時便會起床,打扮女兒並為她拍照。Jenelle指:「她(Liberty)剛起床的時候特別精神,十分樂意被我拍照。」

Jenelle希望Liberty能透過媽媽的創作了解不同的歷史人物。▲ Jenelle希望Liberty能透過媽媽的創作了解不同的歷史人物。

到目前為止,她已經把女兒打扮成34個古今名人,包括Madonna和Malala。除了向歷史人物致敬,Jenelle亦希望Liberty在長大後回顧這些照片,能透過媽媽的創作了解各位為歷史作出貢獻的女性。

(Topick)

【想吃得健康?】吃雞肉致癌定防癌?美國研究指出…

坊間時常有吃雞肉容易長腫瘤、吃雞肉會致癌等等的駭人傳聞,然而這種說法毫無任何根據,也沒有任何臨床數據,富含蛋白質、礦物質以及維生素的雞肉是良好的營養食材,國外還有研究指出,吃雞肉有助於預防癌症!
美國哈佛大學研究顯示,年輕時如果常吃雞肉,能讓大腸癌的風險降低。研究中調查了青少年時期(主要是高中時代)吃較多牛肉、羊肉的人,攝取量跟頻率之間看不出與腺瘤風險的關聯,常吃雞肉的人風險則較低。將每天一餐的紅肉換成了雞肉,直腸腺腫風險降低41%,並能降低罹患大腸癌及直腸癌的機率。研究從90年代起針對2萬名青少女進行研究,發現青春期如果選擇食用雞肉,可降低20%人,降低罹患直腸癌風險達50%。哈佛大學研究並未發現雞肉能防癌的原因,不過日本北海道大學的一項研究指出,脂肪含量高的飲食會讓膽汁殺害大腸中的益生菌,導致腸道細菌的平衡失衡,因此可能與雞肉的脂肪含量比起紅肉較少有關。

另一項發表於《美國胃腸學期刊》的研究,調查了1500名曾接受大腸瘜肉切除手術的患者,四年內的飲食習慣,結果發現較常吃雞肉、特別是雞胸肉的患者,瘜肉復發機率減少21%。雞肉除了富含蛋白質、脂肪含量低之外,還含有維生素B、菸鹼酸以及鈣、硒、甲肌肽等營養成分,有助於預防癌症。因此每天一餐中的肉類,不妨將牛肉、羊肉等肉類換成雞肉,減脂又防癌。

(早安健康)

【開心宣佈已經改好名】李蘊幫囝囝改名叫小新

藝人李蘊(Renee)早前誕下囝囝,不過囝囝日前患上蠶豆症,需要入院照燈。

Renee連日來都喺社交網不停更新囝囝嘅最新情況,之前仲表示就算囝囝照緊燈,都堅持每日泵人奶拎去醫院畀囝囝,真係廿四孝媽媽。無耐就發文報平安,指囝囝終於出院:「仔!我地返屋企啦!!」相中見囝囝比起之前明顯精神咗好多,而Renee亦展露微笑,相信囝囝嘅情況已無大礙。
今日佢喺社透過宣佈仔仔已經改咗名嘞,叫做「羅明新」,並留言「我有名啦!我叫羅明新,叫我小新或者新新。」

李蘊仲上載咗張仔仔新相,見佢眼仔同鼻都大大,仲識得望鏡頭。相入面仲寫住「Hello 我叫羅明新請多多指教。」真係好精靈呀!

 

 

(on.cc)

 

【Hea跳甩拍子】淘汰佳麗被指邊跳舞邊黑面

昨晚港姐宣佈12強誕生,大熱幾乎全部晉級,包括(2)庄嘉慧、(3)梁致欣、(4)鄧美欣、(7)丁子田、(10)李芷晴、(11)李明芙、(14)何泳芍、(15)陳苑澄、(16)黃子桐、(17)陳曉華、(18)高育英、(20)鄧卓殷。

昨晚港姐決賽宣布完十二強之後,便要穿泳裝進行問答環節,而遭淘汰的八位落選佳麗,當時要出場伴舞,不過未知是否已出局,八位落選港姐「Hea跳」又甩拍子。

其中(9)工藤佑采更被指邊跳邊黑面,完全零笑容,未知其心情是否因為未能晉級,但仍要幫手跳舞有關?事後工藤佑采受訪時否認黑面,只解釋因為記住舞步,但又顧不及個樣。

(9)工藤佑采 (最左)

(9)工藤佑采 (右)

大家覺得呢?

 

 

 

(綜合報道)

【三年抱四】未打算封肚:想生六個

早前二人被安排到灣仔出席慈善活動,推廣稍後的跑樓梯比賽。二人齊為該慈善機構擔任大使,由於「三年抱四」關係,席間被司儀李志剛開玩笑「愈生愈有」。

已有3歲長子及2歲三胞胎的鄭麗莎直言未打算封肚:「我19歲就想生六個,拍拖就會問對方想唔想生。老公叫我唔好搞住,我32歲過多少少時間仲生到!」她又表示與兩個兄長感情好好,覺得家人才是自己最大的後盾!

談到家中四位小寶貝,鄭麗莎說:「三胞胎上緊Playgroup喇,佢哋三個好Close。大仔今日想跟埋我嚟,但佢要上興趣班。」雖然忙湊仔,但她依然出席很多活動及做品牌代言,難怪她自言精力旺盛:「嚟緊我仲會參加呢個慈善跑樓梯活動,同隊友接力每人跑七層。見到每年有份參加比賽嘅智障人士有進步,有啲仲搵到工,我都好開心!」

 

(on.cc)

【Jasper背起書包上小一】應采兒寄語:不是因為我要你跟別人比成績

Jasper在《爸爸去哪兒》節目當中,乖巧懂事的性格深得不少網民喜愛。算起來Jasper今年已經5嵗了!
▲爺爺塞錢給小小春,陳小春家庭教育被讚。(圖/芒果TV)

今年幼稚園畢業,Jasper也是其中的一個。當時爸爸媽媽陳小春應采兒的工作室還分享了一大波Jasper在畢業典禮上表演的畫面。

而且我們還第一次見識了Jasper的拉小提琴技能。是的,Jasper竟然會拉小提琴!驚不驚喜意不意外?
這陶醉的神情真是有模有樣!

轉眼間暑假已經接近尾聲,還沒到九月一日,Jasper似乎已經早早地開學了。

應采兒在社交網上曬出了Jasper背著書包的背影,並引用了作家龍應台書裡的一段話,作為對兒子的開學寄語:孩子,我要求你讀書用功,不是因為我要你跟別人比成績,而是,我希望你將來會擁有選擇的權利,選擇有意義、有時間的工作,而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義,你就有成就感;當你的工作給你時間,不剝奪你的生活,你就有尊嚴。成就感和尊嚴,會帶給你快樂。

這段話很是讓人感動,雖然不是應采兒說的,但是說明她平日裡有在看關於教育方面的書籍。所以Jasper之所以會這麼乖巧懂事,不是因為平日裡開玩笑說的“爸爸媽媽負負得正”,而是應采兒悉心教育的結果。

照片中Jasper穿著T恤,短褲,看起來很像校服,背上還背了一個大大的書包,至少比Jasper的身體都要寬了。希望別裝太多的書,不然書包太重會影響身體發育哦!Jasper打扮得十分清爽利落,一看就是一個好學生!

外公也暖心發表了一番祝福:我家寶貝一年級啦,希望今後他能看清、踏穩、勇敢地走每一步啊,公公已追不上你了,你大步走,我慢慢跑,加油!

希望Jasper能讀好書,學好習,有能力選擇自己喜歡和享受的工作,自己的人生自己掌舵!

 

 

 

(騰訊)

【郭富城笑住話…】楊千嬅見到黎明囡囡即刻大叫!

藝人郭富城與楊千嬅出席新戲的開鏡拜神儀式。

城城表示今次首度與千嬅合作,飾演金融才俊:「我睇劇本時畀劇本打動,我同經理人小美講一定要接,叫佢唔好接其他嘢做住,好耐冇遇過一部香港電影畀我咁深刻體會,相信觀眾會好期待,而且啲演員個個好有份量。」他為該戲到了深水埗、旺角、廟街等拍攝,坦言平時很少到這些地區。

問到千嬅在戲中與城城的關係時,她表示比情侶更複雜,大家同是天涯淪落人:「係講香港貧窮線下無家者嘅故事,我哋每個人代表一個職業,好貼地,我對呢個題材都好好奇,我有去觀摩同實習角色嘅職業。」

除了該戲外,她現正拍攝無綫劇集《多功能老婆》:「我拍劇拍到一半,小美搵我拍電影,我覺得個劇本好有挑戰性,而且又有城城,萬梓良重量級演員,雖然拍劇拍到個人虛虛哋,我都照接。我真係入咗戲,冇瞓過覺,攰到對白都講唔到,城城話有黑眼圈就啱,唔好補妝。」

提到黎明公開了女兒的照片,千嬅見到時即大叫:「好似佢(黎明)!不過依家咁細睇唔到似邊個多啲,啲人初時都話我個仔唔似我,我點都話似我,生得咁辛苦。(同黎明對親家?)控制唔到,自由戀愛。」城城就笑言是開心事,但自己較為低調。

 

 

(on.cc)

【逃稅被捕後憔悴現身?】范冰冰雙手合十感激粉絲不離不棄

自爆出「陰陽合同」後,逃稅風波席捲整個內地演藝圈,被指受牽連的范冰冰神隱多時,更有消息指出她已經被捕。日前有粉絲在社交網發放圖片表示巧遇范冰冰!

照片中的范冰冰身穿著淺藍色恤衫,下身搭配一條深色裙,一臉憔悴倦容,淡妝下仍可見到黑眼圈,她雙手合十感激這段日子粉絲依然不離不棄。

雖然面對巨大難關,但她仍然在停車場臨上車前為粉絲簽名,而她的手上發現兩隻鑽戒,似為早前傳出與李晨已分手一事闢謠!

有網民轉述一名朋友近日曾到訪范冰冰家的對話,指范冰冰近日不上網,完全不知道外界發生麼事,而她近期只關心一名到上海進行心臟手術的西藏小孩,因為所有費用都是她支付的!亦有傳出范冰冰將於其生日正日(9月16日)全面復出,並到泰國參加綜藝節目。

雖然網民講到言之鑿鑿,不過細心觀察照片,發現范冰冰身上的裝束,與2016年她出席金馬獎時所着的是一模一樣,故推斷只是舊照片,而上述言論亦有可能是過於思念范冰冰的粉絲們所想像出來的。

 

 

(on.cc)