家住高層

突發火災時

危急時刻，你會怎麼辦？

2024年7月27日清晨，深圳寶安某高層住宅15樓突發火災。彭先生一家發現客廳起火，濃煙封鎖逃生通道後，沉著自救堅持到消防員的救援，最終全員安全脫險。

他們的操作沒有復雜技巧，卻藏著家庭火災求生的有效辦法。

01驚魂自救：從遇火到脫險的3個關鍵動作彭先生起床時聞到焦糊味，推開門發現客廳雜物起火，濃煙已堵死入戶門。他立即從次臥抱著大女兒躲進主臥，關緊房門後，夫妻二人快速分工：

1.堵煙優先

妻子招女士衝進衛生間，翻出5條毛巾全部打濕——1條迅速堵住主臥門縫，防止煙霧向內蔓延；4條分給家人捂緊口鼻，降低煙塵吸入量。

2.通風求救

彭先生推開窗戶保持空氣流通，同時打電話給物業，告知被困位置並提供家門密碼；招女士則在窗邊揮舞鮮艷毛巾，大聲呼喊「15樓主臥有人」，向外界求救。

3.穩住孩子

招女士安撫驚慌的孩子，讓他們蜷縮在窗邊安全區域，避免發生意外。

很快，消防員到了現場，他們分兩路救援：一組樓道滅火排煙，一組用雲梯靠近主臥。明火撲滅後，消防員發現主臥內幾乎無煙霧，家人均無大礙。

02自救行為的科學合理性：每一步都踩對重點

彭先生一家的操作，看似普通卻貼合火災逃生原理，是成功脫險的關鍵：

1.關緊房門=築「防火牆」

臥室門能有效隔絕高溫與濃煙，將起火的客廳與安全的主臥徹底分隔，為救援爭取了寶貴時間。

現場可見，主臥門外牆壁被燒漆黑，門內卻完好，印證了房門的防護作用。

2.濕毛巾堵縫=防「隱形殺手」

火災中，有毒濃煙（如一氧化碳）是主要致死原因。濕毛巾既能密封門縫減少煙氣滲入，又能吸附部分有毒氣體；捂住口鼻還能避免高溫濃煙灼傷呼吸道，降低傷害。

3.精準報信=提救援效率

主動告知物業家門密碼，讓消防員無需破拆入戶門，直接進入滅火；窗邊揮舞鮮艷毛巾、清晰報出「15樓主臥」，幫消防員快速鎖定位置，減少救援耗時。

03關鍵提醒：自家起火無法外逃？這樣「躲」才對

當自家起火、逃生通道被封時，躲進能防煙的房間是安全選擇。記住3個核心步驟：

1.選對避難空間

優先選帶窗戶、遠離起火點的空間（如臥室）。

2.做好防煙防護

關緊房門，能關幾道關幾道。

用濕毛巾、濕衣物堵死門縫、窗縫。

若門發燙，用水潑在門上，延緩門板被燒穿的時間。

3.正確求救不盲目

撥打119，說清「地址、起火位置、被困房間、人數」，資訊越具體越好；

在窗邊掛鮮艷衣物、揮手電筒（夜間）或大聲呼喊，讓消防員快速發現。

彭先生一家的經歷證明，日常學到的「關門防煙」等消防知識，危急時刻能救命。家不僅是生活的港灣，更是火災中的最後防線——一道關緊的門、幾條濕毛巾，就能降低危險。

記住

火災中「會躲」也很重要

守住家裡的小空間

你小時候有試過因為覺得戴眼鏡很酷，所以想盡辦法把自己弄近視嗎？來自美國北卡羅來納州的珠兒·舒平 (Jewel Shuping) 也有類似的經驗，但是她想要的是讓自己變成「盲人」，還因為沒有辦法順利瞎掉，幾乎痛苦了半輩子。

綜合外媒報導，珠兒從小開始就喜歡待在黑暗的地方，她說黑暗會讓她感覺到放鬆、自在。

為了想讓眼睛瞎掉，珠兒還會連續好幾個小時直視太陽，不過這些始終沒辦法讓她達成願望。

 

雖然始終沒辦法達成夢想，可是珠兒真的太想成為盲人，最後甚至戴上墨鏡、學習點字、使用導盲棍，過著假裝自己是盲人的生活。珠兒也因為沒辦法如願，憂鬱到需要看心理醫生。

 

幾年後，珠兒的心理醫生再也受不了，決定要幫珠兒一把。心理醫生把強效清潔劑滴進珠兒的眼睛裡面，珠兒描述當下的感受：「我的眼睛非常灼熱，順著我的臉頰流下來的清潔劑也灼傷我的皮膚。但是我腦中唯一想到的就是，我終於可以成為盲人了。」

 

珠兒不想被救，但怕清潔劑影響到她其他器官，所以最終還是去了醫院。醫生們也不顧珠兒反對，盡全力搶救珠兒的視力。等到珠兒再次睜開眼睛的那天，她崩潰了。因為她的眼睛雖然受到永久損傷，但還是沒有瞎。

 

等到家人們終於發現珠兒居然是故意想弄瞎眼睛後，氣得直接跟珠兒斷絕關係。沒想到半年後，奇蹟降臨在珠兒身上！珠兒眼睛的損傷終於讓她成為真正的盲人，從此之後，珠兒終於過上自己夢想半輩子的盲人生活。

 

看完珠兒的故事是不是覺得很罕見呢？其實珠兒罹患了身體完整性認同障礙 (Body Integrity Identity Disorder)，這種病會讓患者覺得自己真實的身體和想像中的身體不一樣，所以非常痛苦，甚至強烈想要除掉「多出來」的功能或部位，這也是為什麼珠兒會不想要視力的真正原因。

TVB花旦蔣家旻入行多年，憑借2022年主演劇集《美麗戰場》飾演鐘家琪「反骨琪」一角，大熱奪得TVB最佳女配角」，今年她在新劇《巨塔之后》戲份同樣備受關注，因都是飾演奸詐角色。

蔣家旻去年與電視台高層周永基于日本輕井澤舉行婚禮，升級做人妻的她早前在日本旅行拍照時惹大肚疑雲，不少人都猜測她懷孕了。

10月5日蔣家旻出席《巨塔之后》宣傳活動時表示是一個美麗誤會，稱那張照片只是絲巾被吹起來了，但自己覺得那張相好靚所以上傳，但所有人都恭喜自己，報道標題還指說有了9個月，發酵到所有人都覺得真是有喜，只是大家一廂情愿。

蔣家旻表示哪怕她多次否認，但別人都只會回應：還不夠三個月不能講，明白喇！」不少人都對她懷孕一事深信不疑，就連經理人都信以為真了。

于是蔣家旻不得不再三澄清自己「沒有懷孕」，她又否認自己刻意減產，透露早前有去珠海拍《璀璨之城》，只是劇本要修改才暫停，她才因此有空閑時間去旅行，而非傳聞中的「養胎」。

她表示：我如果是很心急懷孕，是不會接這部劇的，這部劇還沒有完成，不會影響劇組同自己，我有劇就照樣拍，有宣傳就會繼續做。

受訪期間，蔣家旻透露正在為無線新劇《璀璨之城》進行拍攝，之后都會繼續投入工作中，她指對這類傳聞比較坦然，但確實給自己帶來了不少困擾，也有粉絲夸贊她孕照很美，她表示其實最多只是長胖了。

談到今次在《巨塔之后》的角色，讓觀眾聯想到《美麗戰場》中的「反骨琪」，蔣家旻表示：這次角色沒有上次那麼叛逆，完全不奸詐，我的演繹也不會太極端。

可能是反骨琪的形象太深入人心了。

不敢相信這是F4吳建豪！近照曝光被發現兩頰凹陷、瘦到脫相！雖然身材肌肉壁壘分明卻仍顯老……減肥瘦身減脂過頭，小心臉部脂肪和膠原蛋白一起消失！

F4吳建豪暴瘦脫相

F4吳建豪暴瘦顯老、瘦到脫相
圖片來源：小紅書@吳建豪

F4今年兩度在五月天演唱會上合體，獻唱《流星雨》掀起滿滿回憶殺，後續F3言承旭、周渝民、吳建豪也有成團再登演唱會計畫，然而熱愛健身的吳建豪，近日卻被發現「暴瘦脫相」，身材肌肉結實但明顯體脂過低，兩頰凹陷流失了膠原蛋白與臉部脂肪，讓粉絲大感驚訝「怎麼老了這麼多」、「年紀大了真的不能太瘦」、「男生也有斷崖式衰老，以為是6、70歲老爺」，吳建豪也親回粉絲留言，解釋：「瘦了還挺明顯，加上拍攝角度和死亡頂光。」

過度減脂、臉部脂肪流失，易顯老態

過度減脂、臉部脂肪流失，易顯老態
圖片來源：小紅書@吳建豪

激烈運動減脂代謝快，但流失臉上的脂肪與膠原蛋白也快，從35歲之後凹臉狀態會更明顯，尤其是運動重訓＋飲食控制一起執行，全身脂肪減少、臉部脂肪跟著流失，看起來真的沒有更年輕！圈內還有「跑者臉」一說，這是指跑步時上下震盪劇烈，臉部脂肪流失後兩頰下垂，長期跑步的人更容易加深法令紋與木偶紋，年輕時尚且不明顯，年紀一到顯老情況就會加倍顯現！真正想要看起來緊緻年輕，建議做法應為「健康飲食＋維持小量運動」。

臉凹怎麼辦？皮膚科醫師解析

一但臉部脂肪流失變成凹臉，該怎麼救？皮膚科醫師趙彥宇表示，許多人把凹臉誤認為「膠原蛋白流失」，但其實「流失的大部分是脂肪」，膠原蛋白吃再多，臉凹了也澎不回來！想要避免臉部脂肪流失，趙彥宇醫師建議：「不要過度運動、反覆節食，還要早點睡。」就算想把自己吃胖補回脂肪也不太可能，因為「臉部脂肪和身體脂肪不同，會隨年紀越來越分布不均衡，吃胖應該會胖到肚子去。」最終還是僅能靠避免流失＋醫美注射針劑填補體積補回來。

一名男大生最近被媽媽帶到泌尿科就診，原因竟是擔心兒子「發育不良」，怕他因此交不到女朋友。沒想到泌尿科醫師顧芳瑜替他檢查時，看到尺寸直接嚇一跳，貼文曝光後引發熱議。

一名男大生最近被媽媽帶到泌尿科就診，原因竟是擔心兒子「發育不良」。
圖片來源：unsplash

顧芳瑜近日在社群平台Threads分享，一位大學生在媽媽陪同下前往泌尿科，原因竟是媽媽擔心兒子「發育不如人」，怕影響到交女友。顧芳瑜原以為是因肥胖導致外觀看起來較短小的典型個案，結果實際檢查後愣住了，因為媽媽的擔憂根本是多餘的，「我本來預期會看到鑫鑫腸…結果弟弟一脫…根本士林大香腸」。

顧芳瑜當場向這位媽媽保證，「這沒有問題，發育很好」，不過對方仍非常憂心，頻頻追問道，「真的嗎？我怕輸給人家，大學交不到女朋友…有沒有藥物可以促進二次發育？」顧芳瑜在文末直呼「媽媽這個不用擔心輸在起跑點啦」。

此文一出引發熱議，「爸爸到底是怎樣的存在」、「第一眼哪來的創作文，第二眼，泌尿科所以是真的嗎」、「等等，為什麼媽媽知道發育不良」、「假看診真炫耀」、「好誇張，大學生可以自己看吧」、「懷疑是女友當媽媽來醫院炫耀」、「聽到能被讚嘆士林大香腸真的會羨慕」。

醫師向媽媽保證兒子發育正常。
圖片來源：unsplash

家長對孩子成長狀況抱持焦慮並不罕見，但有時候反而想太多了。只要定期檢查、保持健康習慣，大多數問題根本不需要太擔心。這次的「虛驚一場」，也讓母子倆終於能安心放下心中的石頭。

邱澤與許瑋甯日前在臺北文華東方酒店舉行婚宴，賓客陣容星光熠熠，席次超過40桌，到場人數突破400人。其中王力宏的前妻李靚蕾格外引人注目，她身著一襲粉色深V低胸禮服，仙氣飄飄地步入會場，近年鮮少公開露面的她，也特地現身參與這場盛大婚禮。

（圖片來源：微博）

根據《中時新聞網》、《ETtoday星光雲》報導，王力宏在2013年與李靚蕾結婚，婚後生下2女1子，但就在2021年李靚蕾發長文指控王力宏婚內多次不忠，造成其正面形象破滅，事業更因此停擺。

而許瑋甯過去曾參與王力宏的〈心中的日月〉MV拍攝，更因「華岡五人幫」成員Elin而與李靚蕾成為閨蜜，三人先前曾多次聚會同樂。

（圖片來源：IG）

婚宴當天，李靚蕾在社群平台分享新人宣讀誓詞的動人片段，許瑋甯深情表示「我想永遠跟你在一起的時候，都像小孩子一樣快樂幸福」，讓李靚蕾相當有感觸，她直呼這是「愛情最美的樣子」，並大讚對方是最美麗的新娘。李靚蕾事後更發表婚禮照片及寫下感人長文，獻上最真摯的祝福，「祝福兩位小朋友，永遠在彼此身邊，都能變回像小朋友一樣開心幸福。也願所有人都能找到，能讓自己變回小朋友一樣，開心幸福的生活…」

（圖片來源：IG）

李靚蕾在2021年與王力宏離婚後，開始經營自媒體並開設Podcast節目，極少出現在公眾視野。今年4月她曾以連署發起人身分罕見現身立法院，為兒少權益發聲請命。先前李靚蕾透過社群網站轉發好友為她慶生的照片，其中也出現許瑋甯，據悉每年生日她們都會相聚慶祝，如今她也亮麗現身許瑋甯婚禮，也讓外界看見兩人之間的真摯友情。

（圖片來源：IG）

來源：ettoday　chinatimes

王嘉爾（Jackson）以韓團GOT7出道，個性直率人氣居高不下，近日在節目中談到自己在單身期間的生理需求，大方表示：「都自己解決！」連主持人都一度被他的直白回答嚇得不知如何回應，引發外界熱議。

王嘉爾在TVB節目《芷珊再約王嘉爾》中，大方談到自己的私人生活，對於自己在單身期間如果有生理需求該如何解決，他直言不諱：「大部分都自己解決。」主持人原先聽不太懂，有些錯愕地再問一次，他露出不在意的笑容回：「自己解決自己所需要的問題，我也是人嘛。」

主持人黎芷珊詢問感情狀況，王嘉爾表示雖然有短暫覺得不錯的對象，但來來去去沒碰到真正有感覺的人，也沒有特別的擇偶標準，反而是感覺最重要，「對方是一個人就行，有感覺是最困難的。」直率發言引起了網友的共鳴，「好坦誠好敢說比那些亂搞男女關係的強多了」、「都是成年人，起碼比道德有瑕疵強」。

觀賞駕駛艙

如今，許多人不知道飛行也可以在駕駛艙中看到。過去，我能夠在飛行過程中進入駕駛艙，觀察駕駛艙環境，與飛行員交談等等。然而，現在更嚴格了，這也是為了每個人的安全。如今，當飛行員駕駛飛機時，除了機組人員，沒有人能進入駕駛艙。

然而，飛機著陸后，你可以和機長談談。它也可以進去看駕駛艙。也可以拍幾張照片，這可以說是非常劃算的。

乘坐飛機的話，安檢是很嚴格的，有很多的物品都不會讓你帶上飛機的，就算是保健藥品都不行，但是乘坐飛機那麼長時間，難免有些顧客會出現一些病癥，比如暈飛機，或者晚上頭疼肚子疼之類的病，這個時候你只要給空姐說一聲就可以了，飛機上有很多藥物，基本上都是一些常用的藥物，而且空姐都受過訓練，有一定的醫學知識，你也不必擔心空姐給你開錯了藥。

免費飲料

我相信每個人都知道，通過安檢時，禁止攜帶水或飲料進入機場。為了解決飛機上乘客的口渴習慣，大多數航空公司會為乘客提供免費飲料。它是無限的，你可以想喝什麼就喝什麼，所以當你口渴時，不要忍著，你可以向空中小姐要飲料。

免費毛毯

乘坐飛機的時候，短途飛機一般不會準備枕頭和毛毯之類的，但是長途飛機上一定會為你備上枕頭和毛毯。即使在我們乘坐短途飛機，也有可能會因為飛機空調開的溫度太低而感覺到寒冷。這種時候有人就可能想要向空姐要一個毯子，但是又害怕收費。其實并不會，飛機上所有提供的枕頭和毛毯全部都是免費的，并且都是經過消毒的，非常干凈。所以如果您需要直接跟空姐主動提出就好了。

出去旅游大多數朋友都會提前做好攻略，買機票也是如此，不過大多數人在做攻略的時候不太清楚，機票都說要提前買才便宜，那到底要提前多久買是最便宜的，該怎麼把握這個時間呢？

機票一般提前多久買便宜

買機票提前多久買能便宜不能籠統的來說，可以細分為幾種情況。比如買的是國內航班，如果買經濟艙那麼提前一到兩個月左右買是比較便宜的，如果是商務艙一般是30天到45天的樣子是相對便宜的。

如果想要買的是國際航班，美歐航線通常提前3到5個月買價格會比較便宜，如果是日韓航線通常提前2到3個月買價格比較實惠，可以參考一下。

買機票最忌三個時間段

一、節假日前后三天：這段時間是機票達到頂峰的一個時間，會比平常價格高出許多，理由自然很簡單，大家都選在這個時間段出門游玩，自然就漲價了。

二、周五傍晚到周日：大多數的航空公司會選在這個時間段去進行動態調價，有數據表明，周末買機票會比周二周三要貴大概15%左右，如果買機票最好避開這個時間。

三、起飛前7天：起飛前突然買票會被航空公司的大數據判定是緊急剛需，所以這時候去買機票價格也比較貴，而且這個時間段的退改簽費用很高，一定要注意。

雖然乘客一時沒有辦法去左右航空公司對機票的定價，但是我們可以提前做好準備，只要掌握好這套規則想要買到特價的機票并不難。或者也可以搜索民航微出行小程序，這上面經常更新特價機票信息，也許有時可以用得上。