森美今日以百變造型跟小朋友參與紅磡舉行《時光倒流打工仔》活動，希望將理財智慧傳給小朋友。已貴為父親嘅森美覺得教小朋友理財概念，應該由物品價值為先，等小朋友從小便明白物品價值及需要性，不會變成任何物品都買。
講到佢嘅理財概念，森美笑住話:「我細個嘅時候係住寄宿學校，啲同學嘅Daddy個個都係揸benz，我老竇就揸的士，所以就令我知道有錢同冇錢嘅分別，其實咁樣係唔好，應該令到小朋友知道有錢同冇錢都可以有快樂。」
到現在教仔女，森美都盡量用呢套教仔女，雖然如此，佢承認都會盡量畀最好嘅嘢仔女，佢話:「我個女好鍾意筆袋，好似佢有七個筆袋，但係佢可以解釋到每一個筆袋有唔同嘅功能，例如裝畫筆用、考試用、裝長啲嘅筆，我望住佢啲筆袋就好似望住我太太啲手袋一樣，好難攪。」
（apple daily）
脾胃為後天之本。人體五臟六腑皆靠脾胃的滋養，後天生命得以維持。人身上大大小小的毛病，很多可能都是因為脾胃問題衍生而得。在此，中醫將引領大家瞭解胃部為何會鬧脾氣？根本養生保健之道？
現代人生活飲食不正常，工作壓力大，門診常遇到因脾胃疾病，如胃痛、胃腸脹氣、胃酸逆流、噯氣等而求診的病人。從治療的角度來看，無論中藥或西藥，都可以很快改善胃部疾病，但實際上許多患有脾胃疾病的人常反復發作，而且不易根治，這是為什麼呢？主要的原因是許多病患對正確的生活飲食習慣認識不深以及不能持之以恆所致。其實即使是嚴重的胃病，能堅持用對的生活飲食習慣來善待自己的脾胃，大都可不藥而癒。
從中醫的五行學說來看，脾胃屬土，土能承載及化生萬物，是人體後天之本。中醫所說的脾，是指人體的消化吸收系統而言，不是單純的只有現代醫學脾臟的概念。所以一般人常說的脾虛，其實是消化吸收功能不好的意思。中醫認為脾具有把飲食水穀轉化為精微物質，並吸收、運輸到全身臟腑的生理功能。另外脾還有統攝、控制血液在脈中正常運行而不逸出脈外的功能。胃則有接受和容納飲食水穀，並進一步腐熟水穀，使精微物質被吸收後，由脾轉輸而營養全身。
脾胃各有兩個表相反的生理特性，也是在治病及養生時要特別注意的要點，即「脾氣主升、喜燥惡濕」，以及「胃主通降、喜潤惡燥」。脾胃的這兩個生理特性的功能失常時，會造成什麼樣的疾病呢？
舉例來說，若脾氣虛弱而不能升清，則上不得精氣滋養而見頭暈目眩、精神疲憊；中則濁氣停滯而見腹脹悶痛；下則精氣下流而見便溏、泄瀉。脾氣的升舉功能還能起到使內臟位置相對穩定，防止其下垂的作用。所以許多內臟下垂的疾病，如胃、子宮、膀胱下垂等疾患，可以透過補益脾氣的方式而使內臟回到原來的位置，減少了手術開刀之苦。
1. 空腹喝大量開水
2. 空腹喝生冷蔬果汁
不知曾幾何時，民間流傳著晨起空腹喝大量開水，可以減少血液濃度預防腦血栓，並可促進腸子蠕動以排除宿便，有益健康。到底晨起空腹喝大量開水有這麼好的功效嗎？曾經自己嘗試過連續兩星期晨起空腹喝約250c.c.的（溫）開水，由於平時每日大便順暢，排便的部分沒有感到有任何的差異，但卻感到整天胃腸脹氣、打呃，身體反而不適。後來索性晨起空腹就不特別去喝水，結果過了三天，胃腸脹氣、打呃的症狀不藥而癒。
經過個人的體驗後，開始於門診時調查平時患有胃腸脹氣、消化不良的患者晨起是否有喝大量開水，結果有許多人有這個習慣（都至少喝200～500c.c.），他們共同的回答是聽說這個方法有益健康！於是我請他們試著一個星期晨起空腹不要喝開水來做比較，而沒有開任何藥物給他們服用，結果大部份的患者回診時都說胃腸脹氣、打呃改善了許多。
為什麼晨起空腹喝大量開水會傷到脾胃？這要用中醫的觀點來看待脾的基本生理特性才能了解。晨起脾的陽氣才剛甦醒，有如一個稚嫩的太陽剛初生，晨起空腹灌了一堆陰柔的水（或喝生冷蔬果汁），反而會將脾的陽氣滅掉，結果造成脾的陽氣不足，脾氣虛弱。脾氣虛弱會產生胃腸脹氣、消化不良、水腫、疲倦乏力、頭暈、心悸、兩眼視物不清等等諸多疾病。
養護脾胃是有方法的，以下提出一些方法供讀者參考。
1. 用餐宜細嚼慢嚥，每餐至少二十分鐘以上
許多常犯胃脹氣疼痛的人都有一個共同的毛病，就是吃飯太快。建議用餐時每口咀嚼五十次以上，讓口中的唾液大量分泌，使食物呈糜粥狀以助消化。
2. 用餐專心咀嚼，不做其它事
用餐時看電視、報紙、手機、講話、想其它事情等都會讓脾胃消化不良。
3. 用餐不宜喝大量湯水，少吃流質食物
用餐時喝大量湯水或吃過多流質食物會稀釋胃液而消化不良，宜忌之。若要喝湯水，建議餐前先喝一些即可。
4. 餐後不可馬上躺下睡覺
一般胃部食物消化排空的時間大約兩小時，建議至少飯後兩～三小時以後才躺下睡覺，以免胃酸逆流，引起胃部不適。
5. 餐後不宜坐著，宜緩步慢走10～15分鐘
胃主通降，胃氣以下降為順。餐後即坐著看電視、看書，容易讓胃氣阻塞，而餐後緩步慢走可讓胃氣下降，有助消化。
6. 少食易引起消化不良的食物
濕麵、麵包、甜食、辛辣、酒、以及過酸、粗糙食物等宜少食。這裡所指的粗糙食物包括糙米、五穀米等難以消化的食物。糙米、五穀米雖然營養價值高，但難以消化，胃腸不好的人食之反而容易加重病情，宜忌之。
7. 生冷食物不可食用，水果宜餐後吃
生菜、生肉、冰冷食物飲料易傷脾胃陽氣，不可食用。大部分的水果偏寒性，又屬生的食物，空腹食用易傷脾胃陽氣，宜忌之。若要食用水果，宜餐後30分鐘～1小時後食用。另外，身體白天陽旺、晚上陰盛，建議晚餐不吃水果，以免身體寒濕過重，有礙健康。
8. 用餐宜定時、定量
胃液的分泌有其生理上的規律性，過時或過飢不食，胃液仍會分泌而損傷胃壁，所以定時用餐是很重要的。飲食過飽亦會傷到脾胃，宜避免。
粟米（小米）性涼、味甘鹹，有補脾、養胃、益腎的功效。胃嘈雜、疼痛、脹氣及腸胃炎腹瀉時，將粟米煮成濃稠的小米粥食用，療效甚佳，勝過任何藥物，而且沒有副作用。
(大紀元)
無綫新劇《解決師》在將軍澳電視城進行探班活動，新加入劇組的唐文龍與早前被傳撻着的楊柳青碰面，他步向楊柳青時突然隔空作狀、扮咀女方，打招呼笑說：「好耐冇見。」事出突然，楊柳青表現尷尬，掩嘴不停傻笑。
狂讚楊柳青
兩人接受訪問時，問文龍是否公開戀情？他邊滴汗邊說：「我哋之前一齊拍詠春片，佢係一個好聰明伶俐、美艷動人、身手敏捷，好好嘅女仔，大家係好朋友。（係咪女朋友？）唔係。（發展緊？）唔係，友誼就發展緊，拍完詠春片之後大家都各有各忙，冇見面。（拍劇可以多啲見？）我哋唔多對手戲，但都唔代表喺廠冇接觸嘅。（接佢收工？）我連佢住邊都唔知，大家真係好耐冇見，遲啲詠春片剪好，再約佢出嚟食飯睇吓，或者到時又再唔小心畀人影到。」在旁的監製劉家豪笑說：「搞掂咗喇。」
拍拖最緊要夾
楊柳青則指事前不知道文龍加入劇組，見面也感驚喜。問文龍是否她喜歡的類型？她笑說：「我自己就鍾意高大威猛、黑黑實實、運動型。」文龍則笑說：「但係啲人成日都話我48歲。」楊柳青笑說：「年紀唔係問題，最緊要夾。」文龍即大讚她識貨。
(on.cc東網)
曾有一段破碎婚姻，她與前夫育有一子。這次首度公開現任丈夫與她兒子的互動，11歲兒子終於開口喊「爸爸」，令繼父姜景晙感動到落下男兒淚，就連攝影棚裡的主持人也都哭了。
女星5月再婚，7月底公開她為了給男方驚喜，然後拉著兒子一起做大型祝福卡片，她先開口問：「你有什麼話想對叔叔說嗎？」兒子默默地說了一句「我愛你」，他感受到繼父對家庭的付出，心裡也很感謝對方。
兒子邊填寫卡片，邊問「叔叔想要從我這裡聽到的話？」他沈默了10秒，害羞地吐出兩個字「爸爸」。此時，鏡頭照到人在攝影棚裡的繼父姜景晙，他一句話都沒說，只落下了兩行淚，南韓女演員張申英（又譯：張伸瑛）與兒子也忍不住落淚。
姜景晙事前不知情，在攝影棚看到這幕忍不住哭了。
張申英聽到兒子喊現任老公「爸爸」，忍不住哭了。
一段破碎的婚姻，不只造成雙方傷害，孩子更是最大受害者。張申英事後接受訪問，她對兒子感到內疚：「爸爸這個單詞，他（兒子）從來沒在我面前叫過，也許對他來說是個傷疤，這段時間，他可能一直在心裡苦惱是不是該叫繼父『爸爸』。」身為繼父的姜景晙，他也忍不住落下眼淚：「會有那種苦惱，因為那是大人才造成的（傷痛）吧，覺得很抱歉，讓他一直有這種苦惱很抱歉。」
張申英5月嫁給姜景晙，一家人過著美滿的生活，姜景晙11日也在Instagram貼出全家福合照，文內寫著「家族旅遊」，字句間洩露幸福的心情，網友也紛紛獻上祝福。
(ettoday)
他稱希望囡囡於12月29日出世，而預產期是28日。再添多一名成員，可有打算搬大屋？他說：「我都想，依家努力儲錢，但暫時2個夠喇，唔再追啦。」
藝人何基佑出席書籍活動，早前宣布再做老竇的何基佑，透露太太佗B女，預產期是12月。對湊成一個「好」字，是否早有計劃？他說今次太太是意外懷孕：「我同太太有咗都唔知，係有日同仔仔旅行，佢無端端講話就嚟有個妹妹，太太先話有一個月冇嚟，之後一驗就真係有咗，仲真係女嚟。（有冇問番仔仔點解會講？）我之後問佢係咪天父同你講？佢話係喎。」
他稱希望囡囡於12月29日出世，可以跟她嫲嫲同一日生日，而預產期是28日。再添多一名成員，可有打算搬大屋？他說：「我都想，依家努力儲錢，但暫時2個夠喇，唔再追啦。」
(on.cc東網)
人體有99%鈣質都在骨頭中。我們的身體無法自行製造鈣，必須從食物中攝取。然而，許多人飲食習慣不均衡，又愛吃速食，不僅吸收不到足夠的鈣，還容易造成體內鈣質的流失；加上骨質流失速度隨年齡增長不斷加快，長時間下來，就會導致「骨骼危機」。
平時攝取鈣質豐富的食物，對於預防骨質疏鬆、幫助肌肉收縮、保護心血管和血液凝結功能有很大的作用。以下幾種富含鈣質的食物，不妨加入到日常的飲食中。
據美國農業部（USDA）數據，100g芝麻中含鈣約975mg，可以說是含鈣最高的非加工食物之一。另外，芝麻營養豐富，經常吃不僅能防止頭髮過早變白或脫落，且還有很好的潤腸通便、抗老護膚的作用。
無花果不僅含鈣質豐富，還富含膳食纖維與鉀、鎂等礦物質。其中鎂也能強化骨骼、肌肉，還能幫助身體製造蛋白質、調節心跳。
黑豆的鈣含量約為菠菜的1.5倍。多吃黑豆，能軟化血管，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。
海帶是高鈣食物，它的鈣質容易被人體所吸收。海帶含鐵量也很高，並且有降低血脂、預防動脈硬化的功效。平時可以多吃一些涼拌海帶，或者也可以多喝海帶排骨湯，對於補鈣補鐵都有好處。
紫菜和海帶一樣，都是含鈣豐富的食品。除了保護視力，還可維持皮膚、口腔黏膜的機能，對於抗癌、增強免疫力都有作用。
黑木耳也是幫助輕鬆補鈣的食物之一。它還有降血壓、增強智力及抗癌等功效，同時能夠清理腸胃的灰塵和雜質。黑木耳富含蛋白質、維他命、纖維素與植物膠原，不僅能促進腸胃蠕動、減少脂質吸收，並有助緩解便秘。
芥菜營養紛繁，富含維他命A、C、E、K，有良好的抗氧化功效。素食者補鈣，不妨多吃芥菜。
牛奶和起司等奶製品，是鈣的優質來源。美國退伍軍人會營養主任王咪咪表示，若她一日喝夠三杯牛奶或吃起司，當日她就不再吃鈣片來補充鈣質。
魚乾、蝦米、蝦皮含鈣相當豐富。在飲食中適當加入，不僅可以調味，還能夠有效補鈣。
補鈣還有一個關鍵，就是光靠吃高鈣食物是不夠的，體內必須有足夠的維他命D，鈣才能順利轉化和吸收。維他命D可以從魚肝油、肝臟、蛋黃、魚類等食物中攝取。另外，每日應有適度的戶外運動與日曬，讓陽光幫助身體產生維他命D。如果長期在室內工作，接觸日光的機會少，還應考慮通過營養補充劑來補充。
(大紀元)
炎炎夏日，不少人會選擇到沙灘玩樂，喜歡海灘和游泳的內地大媽，少不了防曬工具「臉堅尼」，其中臉堅尼發源地山東青島近日推出新款式，圖案加入動物元素，一班大叔、大媽模特兒穿起鮮豔的臉堅尼和搭配防曬衣在沙灘行騷，非常吸睛。
臉堅尼創始人張式範於7月24日在青島第一海水浴場舉辦臉堅尼水母衣騷，邀請多名大媽大叔任模特，從短片所見，臉堅尼已再次「進化」，他們身穿公鷄、老虎、鱷魚和龍造型的臉堅尼，在沙灘上擺出不同的姿態。其中一名大媽介紹自己整套裝備時稱︰我這套衣服是金雞報曉，大公雞。
另一名大叔稱，現在很多動物已滅絕，人類有責任保護這些動物。
臉堅尼發明人張式範表示，圖案很多是瀕臨滅絕的動物，希望藉圖案能喚醒大眾的保護意識。
臉堅尼發源於青島，具有防水母、防曬功能，青島大媽張式范是公認的「面堅尼」發明人，她知道中國大媽們十分怕曬，又想去沙灘，於是睇準市場，在2012年設計出這款尼龍質地、只露眼睛、鼻子和嘴的防曬神器。
產品推出後廣受歡迎，市場愈做愈大，張式范於2015年推出第4代及第5代「臉堅尼」，第4代「臉堅尼」不止得單調色系，而是印有傳統特色的京劇臉譜圖，盡顯中國風，除了美麗的「花旦look」外，更有孫悟空和男士臉譜款。
至於第5代，「臉堅尼」的設計已進化，做工細緻、更貼面之餘，更加是由頭笠到落胸，肩膀跟頸部都不怕曬黑！
第六代「臉堅尼」於2016年8月29日山東青島第一海水浴場亮相，幾位青島大媽化身模特兒在海裡暢游，泳衣上的龍、鳳、孔雀圖案驚艷全場。
而第七代「臉堅基尼」冬季版，以毛線編織而成，適合寒冷天氣下仍需外出工作或行山人士。不過嘴部有多條向外的「鬍鬚」，遭網友聯想成「加勒比海盜裡的八爪魚船長」。
(Topick)
會生長卻沒知覺的頭髮和指甲，被認為介於有生命和無生命之間，兩者卻和健康息息相關。在所有彩妝用品中，染、燙髮劑的毒性僅次於指甲油，甚至被懷疑是致癌物，尤其容易引發膀胱癌、乳癌和睪丸癌。
去美容院染髮，有2個現象值得擔憂：大家只關心「染什麼顏色」，卻對「用什麼染色」 不以為意，大部分消費者只是抓個預算，便交由設計師決定藥劑，鮮少會看說明書或關心藥劑成分。有些人髮量少，藥水用不到半瓶，這時設計師可能把剩餘的藥水留給下一位客人用，因而衍生保存問題。要克服這2種疑慮，建議大家找信得過的設計師，事先做好溝通吧！
頭髮是以蛋白質為主的結構體，要把頭髮染黑，得使蛋白質產生化學變化，而染髮劑幾乎都含有對苯二胺（p-Phenylenediamine，簡稱PPD），至於黑色之外的染料，還多了重金屬污染問題。經動物實驗，對苯二胺是致癌物質，還會阻礙新陳代謝，歐洲部分國家已立法禁止染髮劑使用。有些人的頭皮接觸到對苯二胺，會出現紅腫、發癢、濕疹等過敏反應。 
市面上有些洗髮精標榜能讓頭髮越洗越黑，我不鼓勵使用，因為是把低劑量染髮劑加入洗髮精裡，毒性經頭皮吸收的機會更是大增。
注重健康與自然的環保人士，大都痛恨化學性染髮劑，深信有害物質會從髮幹、頭皮、甚至臉部皮膚進入人體，而在染髮過程中，也會透過呼吸入侵。如果非染髮不可，植物染是他們的首選。多數有機店都推出了植物染的護髮粉，是以指甲花為主原料，加上植物粉末，若要染黑可煮一壺濃咖啡來調色，天然無毒之外，也較不傷皮膚。
我要特別呼籲孕婦和哺乳婦女不要染髮，而準備懷孕前的3到6個月也應放棄染髮，以免化學毒素滲入血液，污染了胎盤和乳腺，對胎兒和新生兒造成傷害。
此外，當身體疲累、生病中或初癒、頭皮受傷、月經來潮等期間，以及有過敏體質的人，最好不要染髮；而2次染髮之間，至少應隔3個月以上，一年不要染髮超過2次。
「染髮專用洗髮精」清潔力超低！
染髮是把色料鎖進毛鱗片中，多數設計師會要求客戶染髮後忍2天再洗頭，讓色料更加牢固。有些設計師會請客戶用「染髮後專用洗髮精」，這種洗髮精屬於酸性，pH值約4.5至5，在此狀態下， 毛鱗片不太會打開，自然不糾結；此外，清潔力大打折扣，染髮劑自然容易固持。
(早安健康)
每天睡覺時，你都會把手機放在哪裡？大多數的人都會將手機放在床頭，有醫師指出，手機會釋放出微量的輻射，而這樣微量的輻射會導致甲狀腺病變，有可能也會進而演變成癌症的產生。
根據《優活健康網》報導，近年來體檢逐漸盛行，在甲狀腺超音波檢查時，可能發現一些腫瘤仍很小的甲狀腺瘤，甲狀腺瘤有分良性與惡性，但良性的甲狀腺腫瘤大多無明顯病症，不過隨著腫瘤日益增大，壓迫氣管、食道和喉返神經，就會出現呼吸困難、吞嚥困難、聲音嘶啞等情況，且良性甲狀腺瘤仍有10%至15%的病變機會，發現後應盡早治療。
醫師建議不要將手機放在床頭，以減少輻射。(圖/shutterstock)醫師溫義輝提醒，甲狀腺瘤病發可能與輻射線、碘攝入量、雌激素血中濃度、家族併發使、不良情緒有關，而甲狀腺組織只要接收到少量的輻射就有可能會「癌變」，且年齡越低，輻射的傷害就越大，因此在日常生活中，就能避免受到輻射侵害的，就是將手機遠離床頭，減少頸部X線檢查。
(中時電子報)
無綫小花陳凱琳（Grace）同鄭嘉穎前日（8月12日）喺峇里完婚，當日嘉穎已即時喺微博報喜指自己「成家了」！
相隔2天，榮升「鄭太」嘅Grace今日終於更新社交網，晒出多張未曝光過嘅婚禮靚相，除咗有兩人開心步出教堂嘅一刻，仲有一張係佢同嘉穎喺晚宴上，於舞台中間跳舞激吻嘅相，相當浪漫！
佢仲開心宣布正式成為「鄭太」喇，佢留言：「Starting a new chapter in my life as Mrs. Cheng（以鄭太的身份開始我人生的新一頁）」佢又不忘多謝婚禮團隊，以及所有到臨祝賀嘅親友，令佢有個咁難忘嘅回憶呀！
(on.cc東網)
