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星期日, 七月 5, 2026
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【熊黛林貼四人餅印照】網民話直情似到分唔到!

名模熊黛林(Lynn)今年4月為老公郭可頌誕下一對可愛孖女Kaylor同Lyvia,一家四口樂也融融,相當幸福!


呢日係Lynn同老公結婚兩周年,雖然唔再係二人世界,但就多咗兩個咁得意嘅囡囡,而兩個囡囡亦話咁快就嚟半歲喇!

Lynn喺社交平台上載咗兩張對比圖,將孖女分別同自己同埋老公嘅兒時照片嚟個對比,明顯睇得出兩個囡囡嘅樣完全唔同,一個囡囡似爸爸,而另一個就似媽媽。但兩個都有個共通點,就係遺傳咗媽咪嘅動人眼睛,眼仔睩睩好精靈!好多網民都大讚雙胞胎囡囡十分可愛,更有網民搞笑話一睇就知係佢哋兩個係親生女!

Lyvia(下圖)同媽媽熊黛林。

Kaylor(下圖)同爸爸郭可頌。

果然兩個囡囡盡得父母真傳呀!網民話似到分唔出邊個係Lyn、郭可頌同兩個囡囡添!
 

 

 

(微博 / 綜合報道 /on.cc)

【生完脾胃虛弱】媽媽可以多食8種食物…

生完BB,脾胃虛弱,可以點做﹖從飲食入手,就最直接。以下8種食物幫到手:

1、雞蛋:雞蛋營養豐富, 蛋白質含量高, 而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質, 容易消化, 適合產婦食用。 但也不是吃得越多就越好。 有些地區習慣上主張多吃雞蛋, 甚至一天要吃到20~30個, 這就沒有必要了, 因為吃得過多也無法被身體吸收, 會白白地被排泄出去, 還會影響正常的消化功能, 所以, 產婦每天不必超過4~6個雞蛋。

2、紅糖:由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多, 所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。 紅糖中鐵的含量高可以給產婦補血, 紅糖中含多種微量元素和礦物質, 能夠利尿、防治產後尿失禁, 促進惡露排出, 紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多, 一般飲用不能超過10天, 時間過長增加血性惡露, 並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。

3、湯:雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質, 而且味道鮮美可刺激胃液分泌, 提高食欲, 還可促進泌乳。 產婦出汗多再加上乳汁分泌, 需水量要高於一般人, 因此產婦要多喝湯汁。 但是專家提醒, 在多喝湯的同時, 別忘了要多吃些肉, 肉比湯的營養要豐富得多, 那種“湯比肉更有營養的”說法是不科學的。

4、小米:小米含量豐富的維生素b1和維生素b2, 能夠幫助產婦恢復體力, 刺激腸蠕動, 增進食欲。 但是專家提醒, 小米粥不宜太稀薄, 而且在產後也不能完全以小米為主食, 以免缺乏其他營養。

5、蓮藕:蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質, 營養豐富, 清淡爽口, 是祛淤生新的最佳蔬菜, 能夠健脾益胃, 潤躁養陰, 行血化淤, 清熱生乳。 產婦多吃蓮藕, 能及早清除腹內積存的淤血, 增進食欲, 幫助消化, 促使乳汁分泌, 有助於對新生兒的餵養。

6、黃花菜:黃花菜含有蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等, 營養豐富, 味道鮮美, 尤其適合做湯用, 中醫書籍記載, 它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用, 產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安, 多吃黃花菜可消除以上症狀。

7、黃豆芽:黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等, 蛋白質是生長組織細胞的主要原料, 能修復生孩子時損傷的組織, 維生素c能增加血管壁的彈性和韌性,防止產生出血, 纖維素能通腸潤便, 防止產婦發生便秘。

8、海帶:海帶中含碘和鐵較多, 碘是製造甲狀腺素的主要原料, 鐵是製造血細胞的主要原料, 產婦多吃這種蔬菜, 能增加乳汁中的含量。 新生兒吃了這種乳汁, 有利於身體的生長發育, 防止因此引起的呆小症。 鐵是製造紅細胞的主要原料, 有預防貧血的作用。

(Mamready)

 

【佗B五個月】一直用外套遮孕肚 老公護到實

於今年4月與從事珠寶行業的圈外男友何駿杰(Adrian)結婚,婚後不設防積極造人,月中她在社交網上公布喜訊,表示腹中胎兒已踏入20周。

日前晚上8時許,孖住老公現身西九龍一個商場搵食,腹大便便的她穿上鬆身裙、腳踏平底鞋,手上拿着一件淺色外套遮肚。

雖然她已懷有5個多月身孕,但手腳依然纖幼,身形沒甚走樣。當日見他們在該處一間日本餐廳門前看看餐牌後,老公再詢問一下老婆意見,Grace示意OK才拿取輪候飛,之後Adrian即在餐廳對開搵位給大肚老婆坐低等,盡顯體貼一面。

兩公婆坐在長櫈上邊等邊傾,Adrian還不時攬住老婆,而懷有5個多月身孕的前亞姐冠軍張珮汶(前名張家瑩,Grace)亦小鳥依人般挨住老公肩膊撒嬌,直至輪到他們的號碼,Adrian繼續小心翼翼地扶住老婆步往餐廳醫肚。

現時懷孕超過20周

 

 

 

(綜合報道 / on.cc)

【女人都要補腎】瞓低煲劇小心致腰痛

女人都要補腰腎?隨年紀增長,「女人四十」骨質逐漸流失,加上長期姿勢不正,例如坐歪、「瞓低」煲劇,均有機會形成內傷性腰痛。註冊中醫師指出,腰痛有內外傷之分,內因過勞磨損引起,外因撞擊所致。要治腰痛,統一以「補腎」入手。中醫師推介「二仙豬尾湯」,又可以三個簡單動作按四個健腰穴位,女士們搭地鐵、在辦公室隨時可做得。

基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師楊灌枝表示,從中醫角度看「腰為腎之府」、「腎主骨」,腎氣的充足與否,很大程度直接影響腰部健康。腰痛求診者一般男女比例均等,但女人踏入更年期,雌激素下降,骨質疏鬆問題浮現,中年婦女因腰痛求醫比例較同齡男士多。婦女大多出現腎陰虛徵狀,若情況持續,腰骨狀態亦隨之下滑。

女士腰痛可受內外夾擊。外傷多因跌、撲、扭、挫撞傷引起,經絡受損,氣血滯瘀,不通則痛;內傷因過勞、退化變形及正氣不足有關,風、寒、濕、熱都可趁腎氣虛弱時悄悄入侵經絡,形成痛楚。楊灌枝今年初曾診治一名三十八歲女患者,因行山不慎跌倒腰骶疼痛,往急症室檢查後未見有骨折或關節脫位。女患者持續服止痛藥,但近平卧腰位和坐位愈來愈痛似火燒,中醫診斷是傷筋,需要接受針灸治療。

楊憂慮,婦女日常如行山、運動、做家務的動作及外傷日積月累,若再加上坐姿不正,例如身體傾側使用電腦、鍵盤高度不正確、「瞓低」拿着平板電腦煲劇,又或身為職業司機的話,久坐不動又承受震動壓力,有機會形成內外夾擊的腰痛,治療難度更高。

中醫可透過針灸、外敷內服中藥、理筋、拔罐、耳穴治療腰痛,全都針對「補腎」穴位。楊灌枝說,平時針對腎俞、關元、委中、陽陵泉四個穴位自行輕輕按摩,有助預防腰痛。中藥方面,淫羊藿、仙茅有溫腎強骨作用。川牛膝、佛手瓜有行氣活血、疏肝理氣的作用,適合外傷腰痛。他提醒,腰痛者勿飲凍飲或吃生冷食物,以免因寒涼影響血氣循環。

三式健康操
1.拍拍腰:在肚臍同水平,於腰背尋找「腎俞」位,用手背或手掌輕拍,可益腎氣、利腰脊。
2.摸摸肚:在下腹部正中線肚臍中下3寸打圈,可益腎氣,利下焦。
3.彎腰按膝:在小腿外側、腓骨頭前下方凹陷處,用三隻手指按「陽陵泉」,再從後用拇指按「委中」穴,可舒筋健膝,疏泄肝膽。

補腎強骨湯水

二仙豬尾湯
材料:淫羊藿、仙茅、核桃仁、龍眼肉各10克,枸杞5克,豬尾骨500克,薑片、料酒、食鹽適量
做法:將所有材料洗淨,豬尾骨汆水,同放煲內。加清水適量,以武火煮沸,再轉文火煲1小時,調味即成
功效:溫腎強骨,散寒止痛。尤其適用於平素怕冷、冬天四肢不溫、夜尿頻繁人士

歸膝佛手湯
材料:當歸10克、川牛膝10克,陳皮5克、佛手瓜1個,豬瘦肉250克,蜜棗2粒、食鹽適量
做法:將所有材料洗淨,豬瘦肉汆水,同放煲內,加清水適量,以武火煮沸,再轉文火煮約1小時,調味即成
功效:行氣活血,消腫止痛。尤其適用於腰部跌打損傷,瘀血未散,傷處腫痛
資料來源:基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師楊灌枝

(on.cc東網)

【尷尬到呢…】車婉婉囝囝面試前突然瀨屎

歌手車婉婉到電視城為《流行經典50年》節目錄影,並獻唱劇集《無頭東宮》主題曲:「呢首歌其實冇出過唱片,亦未試過現場唱,但原來網上好多人話好鍾意首歌,所以今次就唱呢首,不過唔好提係幾多年前。(使唔使練番?)又唔使練好多次,因為首歌寫得好,又好順。」 可能太緊張的關係,她趕住出門時只帶了裙,帶漏了鞋和首飾,自嘲可能患上產後失憶症。

提到日前帶囝囝去為明年9月的學前班面試,婉婉坦言對自己來說是新體驗,又爆囝囝面試前突然瀨屎…

「大家坐晒喺度,好準時,但突然間我聞到好大陣味,我問阿仔係咪poopoo咗,所以即刻同老師講要搵個地方換片,我見到後面有個膠箱,即刻拎佢上膠箱,就喺上面換片。(老師對佢留下深印象?)佢睇唔到,我匿埋咗喺個角落,好果斷咁做,廁所都唔去。(不知不覺搞掂咗?)無色,但可能有啲味。」她亦謂之後都會去幾間學校面試。

 

 

 

 

(Facebook / on.cc)

 

 

 

【一怒之下撕爛所有全家福】卓韻芝:媽媽嘅遺憾變成我嘅遺憾

藝人卓韻芝(阿芝)昨晚舉行婚後首個棟篤笑,完騷後接受訪問,她自爆今次是自開騷以來最緊張的一次,問是否因為老公梁子賢坐於台下?她甜絲絲說都有關,加上婚後象徵進入人生另一階段,然後自爆改講稿改至上午7時多。

阿芝在台上表示不敢生B,問到是否早已同老公達成共識?她表示其實沒有認真談過這個話題:「如果因為生B而唔番工,做唔做到呢?生B呢件事有好多嘢要考慮,暫時都係想享受二人世界先。」

又提到對今次這個棟篤笑很期待,可是又想快點完結:「我哋仲未去度蜜月!諗住完咗場騷,佢又做完手頭上嘅嘢就去,開完騷最重要係訂機票!(會去邊到?)會去阿根廷,都要搭兩次長途機,真係考驗我同佢。」

阿芝又講到結婚當日為了氹婆婆開心,特意穿了裙褂進行斟茶儀式,但沒想到婆婆覺得打麻雀更重要,抵死笑話年老絕對有好大優勢:「如果佢唔係80歲,係18歲咁打橫行,跪喺度嗰個係佢!」不過阿芝都大讚婆婆是一個活在當下、自由意志又夠強大的人,間接用婆婆活生生的例子帶出「不要恐懼將來,應熱切期待」訊息。

阿芝又講到父母離婚的時候,媽媽一怒之下撕爛所有全家福,唯獨有一張因爲好鍾意就冇撕:「嗰張係爸爸企中間,媽咪就想我搵方法『執走』爸爸,但當時科技未做到,咁我就一直都唔得咗呢件事,直至最近搵嘢搵番張相出嚟,就覺得媽媽嘅遺憾變成我嘅遺憾。」

阿芝一直與婆婆相依爲命多年,結婚後更承諾婆婆以後會三人行,她與老公會陪伴著婆婆。

 

 

 

 

 

(綜合報道 / on.cc)

 

【尿頻、尿急、夜尿、尿流細弱…】男女都要小心

香港前列腺基金創辦人及主席、泌尿外科專科醫生黃國田指出,一般人可能認為尿頻、尿急只是小毛病,但這可能是身體出現警號!因此,不論男女,如受尿頻、尿急症狀困擾,應及早求醫。

早期前列腺癌與良性前列腺增生症狀相似

泌尿外科專科醫生黃國田指出,當年紀愈大,男士患上良性前列腺增生的機會亦會增加。前列腺癌與良性前列腺增生確有不少相似症狀,例如前列腺通道阻塞,令患者出現排尿障礙,排尿速度減慢,有些情況甚至會刺激膀胱肌肉,引致尿頻、尿急、夜尿頻多等症狀。黃醫生指出,必須檢驗血液中的「前列腺特殊抗原指數」(PSA指數)及進行組織檢查,才能斷定病人是否患上前列腺癌,不可單靠表面徵狀而得知。

定期進行身體檢查 及早發現避免拖延病情

黃醫生指出,有一位63歲商人受尿流細弱、尿頻、尿急及夜尿等症狀困擾,在一次身體檢查中發現PSA指數略高於正常水平,但因工作繁忙而拒絕接受前列腺細胞組織檢查。三年之後,在身體檢查中發現他的PSA指數持續上升,終被確診患上前列腺癌。雖然手術後他已康復,但日後仍需密切監察會否復發。黃醫生提醒,及早檢查和治療能有效避免癌細胞擴散及復發,因此出現尿流細弱、尿頻、尿急及夜尿等症狀時,及早求醫是非常重要的。

膀胱癌與膀胱過度活躍症

黃醫生強調:「小便問題並不是男士獨有。」有48歲女教師常感尿頻、尿急,初時認為是尿道炎,曾經接受抗生素治療,但病情仍然反覆。她隨後向黃醫生求診,進行尿液測試後,顯示她並非患上尿道炎。黃醫生發現她的膀胱肌肉在儲尿時會不自主收縮,有膀胱過度活躍症的症狀,因而導致有尿頻、尿急症狀。及後的內窺鏡檢查更發現膀胱內壁有紅色班塊,最後被確診患上「膀胱原位癌」。黃醫生指,「膀胱原位癌」是一種較嚴重的膀胱癌,有機會入侵膀胱肌肉層,癌細胞或較快擴散。幸好,該女病人及早發現病情,手術後已經完全康復。

黃醫生提醒,尿頻、尿急並不一定代表尿道炎,有可能是膀胱過度活躍症,甚至膀胱癌的徵兆。如情況持續,患者應向泌尿科專科醫生求診,並接受詳細檢驗。黃醫生續稱,病人不應因病情反覆,而不斷轉換醫生,因這可能使病情延誤。相反,如病人貫徹找同一醫生,他或會較快察覺異樣,及早將病人轉介至合適專科。

如何舒緩尿頻、尿急等症狀

不論男女,如尿頻、尿急、夜尿、尿流細弱等症狀持續,應及早求醫。若男士經診斷後,確定只是良性前列腺增生,可以藥物控制病情。黃醫生解釋,良性前列腺增生症狀可分為排尿症狀和儲尿症狀,前者包括排尿力弱、尿流分斷、未能排清尿液,甚至急性尿瀦留,即不能排尿;後者則與膀胱過度活躍症相似,患者時常感到尿頻、尿急及夜尿頻密,嚴重時更會失禁。

針對良性前列腺增生症狀,現時的一線藥物主要以「α1-受體阻滯劑」,如「坦索羅辛」幫助病人,它針對放鬆前列腺軟組織,讓患者排尿較舒暢,改善排尿困難的症狀。對於膀胱過度活躍症的症狀,傳統藥物有「抗乙醯膽鹼劑」,但有口乾、便秘、視力模糊等副作用。黃醫生指出,現時有新藥物控制膀胱過度活躍症,名為「β3-腎上腺素受體激動劑」,如「米拉貝隆」。它的作用原理與「抗乙醯膽鹼劑」完全不同,能針對放鬆膀胱肌肉,同時也較少口乾等副作用。

針對治療 效果更佳

黃醫生續說,部分良性前列腺增生患者服用「α1-受體阻滯劑」,如「坦索羅辛」後,雖然能暢順排尿,但仍有尿頻、尿急情況,此時他會處方「β3-腎上腺素受體激動劑」作合併治療。他指出,以往「抗乙醯膽鹼劑」令病人無所適從,因為口乾、便秘等副作用,令他們要多喝水,可是這又加劇尿頻、尿急情況。現時的「β3-腎上腺素受體激動劑」,如「米拉貝隆」,則很少這些問題,因此治療效果較佳。

以上資料由泌尿外科專科醫生黃國田提供

(東方日報)

【網民大讚】有片!林志穎教仔仔有一套

藝人林志穎結婚後育有大兒子Kimi、雙胞胎兒子Jenson、Kyson,經常透過社群網站記錄小孩的成長點滴,早前悠閒在家享用早餐時,雙胞胎兒子明明已經吃飽了、卻還是來搶他的吐司吃,「當老爸的趁這時候來機會教育一下」,讓網友瘋讚很會教小孩!

影片中,可以看到林志穎的雙胞胎兒子Kyson和Jenson,分別穿上藍色T恤和灰色T恤,明明已經吃完早餐的小兄弟,一看到爸爸在吃又湊了過去。此時,林先是要求兒子要站好,正聲問:「要吃的舉手」,原本一味吵著吃的Kyson漸漸安靜下來、並乖乖聽話舉手。

▲▼林志穎「早餐育兒術」網讚:很會教(圖/翻攝自林志穎臉書)

Kyson乖乖舉手說要吃。

接著,林志穎也不食言,在給小孩吃之前問:「好,那我給你吃,那你要說什麼?」只見Kyson萌萌地手放胸前90度鞠躬、還不忘說謝謝,一旁背對的Jenson也跟著彎腰鞠躬道謝,逗得他投降餵食,父子互動非常逗趣又引人發笑。

▲▼林志穎「早餐育兒術」網讚:很會教(圖/翻攝自林志穎臉書)

接著,Kyson和Jenson聽話地鞠躬90度說謝謝。

▲▼林志穎「早餐育兒術」網讚:很會教(圖/翻攝自林志穎臉書)

更有趣的是,率先道謝的Kyson被晾在後頭沒得吃,氣得他衝上前碎念了幾句嬰兒話,林志穎這才趕快又撥了一小塊吐司,沒想到爸爸又要求:「要說什麼?」逗得他又發出了幾句不滿,爸爸也馬上認錯:「好好好,最後一次,謝謝就好了」,他也非常乖巧地再度90度大鞠躬,心滿意足地吃到東西,事後,爸爸還在臉書上笑說:「長大後看到這影片不知會怎樣想,哈!這老爸當的真……。」

▲▼林志穎「早餐育兒術」網讚:很會教(圖/翻攝自林志穎臉書)

Jenson搶先吃到吐司,Kyson要生氣了。

▲▼林志穎「早餐育兒術」網讚:很會教(圖/翻攝自林志穎臉書)

(ETTODAY)

【婚照首曝光】一直低調相戀2年 突宣佈已經結婚了

娛樂圈有一件「懸疑」多日未決的大喜事,今天終於塵埃落定了!兩人於社交網突然宣佈結婚喇!恭喜恭喜!

當天9點9分,兩人正式對外官宣了好消息:已經結婚。
    

唐嫣說:新娘是我;羅晉說:新郎是我。浪漫無比。二人如此突然宣佈,絲毫不給大家反應的時間,真是很甜蜜呀!

這其中最受人關注的,就是兩人即將在奧地利維也納大婚的新聞了。

自2016年12月6日公布戀情以來,認愛2年,他們都一直低調,直到結婚都是那麽低調!

10月下旬開始,羅晉唐嫣月底即將成婚”的消息就成為人們關注的焦點。

傳媒也窮盡心思去挖掘唐羅二人近期的最新動向,最終發現,唐嫣羅晉和“奧地利維也納”這個地方的聯系突然緊密了起來。

首先是有一個婚慶公司曬出了與唐嫣相關的婚禮策劃,細節可謂是非常詳細,爆出唐羅二人的結婚日期是下旬,將於25日公布消息。

其次,唐羅二人的助理也都趕往了維也納。網上披露的一組照片顯示,唐羅二人的助理推著十多個行李箱去了奧地利,這麼多東西,不是去結婚又能干嘛呢?

這其中一張女助理捂著嘴打電話的警惕眼神更是讓人懷疑,她可能正在和唐嫣商量這結婚或者保密的事情。

除了雙方的助理,也有媒體報道指出,陳鈺琪、孫堅、呂一、劉亦菲、井柏然、許魏洲等一眾好友也都趕到了維也納。
相戀兩年,從《亂世佳人》、《X女特工》、《克拉戀人》到《錦繡未央》、《歸去來》,唐羅二人終於修成正果。

唐嫣此前也曾透露過,自己之所以選定羅晉,因為他的踏實、他總是為別人著想、他的表裡如一。

祝福唐嫣找到了自己的如意郎君,也祝福這對新人百年好合、早生貴子!

 

 

 

 

(騰訊)

【岳華華麗轉身告別紅塵】恬妮含淚揮手送別丈夫:現在知道了,感受到了……

資深演員岳華早前病逝,今日在溫哥華舉行出殯儀式,太太恬妮主持儀式並上台致辭,她表示很感恩身邊的朋友出席,並指岳華病了兩年多,本月5日還有做早餐給老人家吃,大家仍說他臉色很好,但一次「華麗轉身」,他就走了。

一度忍不住傷心落淚,她表示:「朋友一路沒有給他騷擾,只有關心他,只有陪伴他,只有支持和鼓勵,很感恩,甚至連一個電話都不敢打來。身邊的朋友都有目共睹他身體越來越健康,越來越精神,也越來越年青。就在10月5號,他還在為慈濟老人院煮餐給老人吃,他的臉色好到不得了。」

恬妮表示岳華面色紅紅的,自己還為丈夫拍了照片,將來有機會再給親友們看。之後恬妮嘆了口氣說:「就在他這麼精神、健康、年青的時候,就這麼一個華麗轉身離開了這個紅塵,他經常跟我講的一句說話:『等我死了之後就知道。在這世界上,你還能找到一個跟我一樣對你這麼好的人。』真的,他一死,我立即就明白,他說的話都是真的。」

她哽咽續說:「現在知道了,感受到了……」場面感人。恬妮再度說話,指岳華已患病兩年多,時常擔任義工,到老人院幫忙煮飯、切菜,為老人家剪頭髮,又指岳華本月初做義工時氣息仍好,但突然入院。

岳華離世時非常安詳,在醫院內24小時內就走了,因為沒痛苦,很感恩。又形容喪禮是「慶生會」,為岳華到西方極樂重生而慶祝。

其後慈善機構慈濟一班朋友再唱歌,願望送岳華往生,恬妮感謝所有愛護岳華的朋友,並指她當了好多次葬禮的司儀,今日她可以沒有流淚,完完整整的完成告別儀式都是因爲岳華的愛,也是全世界愛護岳華的人的力量,雖然喪禮上恬妮曾有拭淚,但都忍住沒有大哭並保持以微笑告別亡夫,只見恬妮一直忍淚,偶有擰轉面哭,但正面面對來賓時又回復笑顏,相當堅強。

追思完畢後進行出殯儀式,準備移靈至火化場火葬,扶靈人士包括元華、張之珏及高雄。岳華女兒捧着遺照,而恬妮不捨地揮手送別,再合十望着靈車離去。

岳華女兒捧着遺照步往靈車,太太揮手送別丈夫。


送別後,恬妮與妹妹恬妞和親友們握手,感謝他們前來,並接受慰問。另外,到場的賓客都不用給帛金,據悉是家人的意思,以免親友麻煩。

雙手合十望着靈車離去。

 

妹妹恬妞

 

 

(綜合報道 / on.cc / apple daily)