胡諾言同陳琪先後生咗兩個女，前年終於追到個仔，一家人都好開心。噚日係囝囝Jayden嘅兩歲生日，胡仔帶埋屋企人去番禺長隆度假。
胡仔仲獻出第一次，佢話﹕「我哋一家人第一次坐高鐵，真係估唔到咁快。因為小朋友讀國際學校，呢幾日放假，所以就同佢哋去break一break，以前我拍嘢就成日去長隆，一家人就真係第一次，好好多啱小朋友玩嘅嘢。」
問到送乜畀囝囝做生日禮物，佢話﹕「第一次親手整蛋糕，原本以為自己會雞手鴨腳，但原來自己都好有天份，整咗個熊貓，好開心。」有乜心願？佢笑笑口話﹕「我都希望佢身體健康，冇病冇痛開開心心一日，最重要食得、玩得、瞓得就係我對佢最大心願。」
(蘋果日報)
一些女性在懷孕的期間， 會因為一些身體狀況而出現一些併發症， 所以一些孕婦是比較擔心自己的胎兒健康的為了避免自己出現一些疾病， 平時應該多加注意， 預防一些拉肚子的現象出現， 當出現拉肚子時應該進行及時的治療。 那麼， 孕婦5為何會拉肚子？
1.病菌感染。 和大多數的腹瀉問題一樣， 女性在懷孕期間出現腹瀉問題， 很可能是由於病菌或者是細菌感染引起的。 一般情況下， 沙門氏菌以及彎曲桿菌都可能會引發孕婦腹瀉問題。 要是飲食不當也可能會導致腹瀉的情況。
2.飲食因素。 在腹瀉問題上， 我們總是可以從飲食上原因。 大家都說病從口入。 要是出現腸胃方面的問題， 消化吸收存在問題， 都可能是由於食物的過敏性以及飲食的不規律性引起的。 比如孕婦所選擇的食材不新鮮或者是食物不容易被消化， 最終都可能會導致拉肚子的問題。
3.受涼。 冬季溫度低， 孕婦們要做好自身的保暖， 特別是腹部的保暖。 女性懷孕之後， 要是不小心受涼了， 很可能會導致腹瀉的情況。
4.慢性疾病。 有些女性在接受體檢的時候， 發現自己存在甲狀腺或是其他慢性的疾病， 這些慢性疾病也是可能會引發孕婦出現腹瀉的問題。
孕婦為何喝牛奶容易拉肚子
牛奶是屬於比較容易引發過敏的食品。 有些女性就是屬於過敏體質， 很多食物都可能導致食物的過敏。 很多孕婦稱自己喝牛奶的時候會出現腹瀉的情況。 除了過敏的原因之外， 其實還和孕婦飲用牛奶的方式存在關係。 有些孕婦經常在空腹狀態下喝牛奶， 這種狀態容易導致腹瀉問題。
孕婦拉肚子吃什麼好
孕婦在出現拉肚子的情況下， 需要先做好腸胃的調理。 在飲食方面， 更加需要注重食材的選擇。 現在就看哪些食物更適合孕婦拉肚子期間食用。
1.水果。 在眾多營養食品中， 水果確實是值得大家選擇的食物。 很多水果對於調節孕婦腸胃功能有很大的幫助。 比如蘋果中含有果膠， 對於腸胃調節有很大的效果。 不過有些水果的性質太涼， 也不適合食用。 比如梨子或者是西瓜等水果，這些水果比較不適合腹瀉的女性食用。
2.喝粥。 大冬天最適合喝上熱熱的粥。 孕婦一旦出現腹瀉問題， 我們也需要準備美味的粥點。 喝粥更利於腸胃的日常消化。 要是發現腸胃出現炎症等情況， 我們可以選擇喝粥緩解病情， 清淡的食物更利於健康。
3.吃麵食。 孕婦一旦出現腹瀉問題， 食用一些麵食類的食物也是很不錯的。 麵條的營養豐富， 更容易被消化和吸收。 麵食也是屬於鹼性的食物， 鹼性食物能夠緩解胃酸過多的問題。 我們建議還是吃點麵條緩解胃部負擔。
引起孕婦拉肚子的原因有很多， 可能是平時一些， 細菌的感染或者是飲食方面平時沒有注意自己的一些保暖而出現了各種併發症所以當出現飲食應該進行及時的治療， 注意自己身體的一些保暖， 應該多添衣物。 也可以對自己的寶寶達到很好的保護效果。
(mmready)
Brendan一歲生日，杏兒同老公李乘德（Philip）早已同佢搞咗個生日P，不過昨日再舉辦1歲生日派對！
今次就有陳敏之、林奕匡和太太李靄璣、王灝兒（JW)和男友Tarzan等出席。
杏兒特別準備有Brendan頭像的兩層生日蛋糕，四處都佈置好多汽球，小朋友又可以在吹氣遊樂設施玩，非常熱鬧。
在李靄璣的Instagram的限時動態，大家為Brendan一齊唱生日歌，Brendan呆呆不知發生甚麼事，當杏兒主動獻吻親親他時，Brendan竟然即時擰轉面拒絕，非常搞笑。
(明報)
因為與女兒參加大陸真人騷《爸爸去哪兒》而更為人熟悉！日前囡囡9歲生日就大搞生日P，不過講到焦點相信都係個party，見到場地一片花海，又有幾個蛋糕，萬千寵愛在一身嘅Angela比公主更公主！
而當中有個紅玫瑰公仔非常搶眼，原來要89,999人民幣（約101,200港元）。
網民睇到眼都凸埋，對於一個只有9歲嘅小朋友實在太奢侈，亦有媽媽們留言：「我兒子今天也是9歲生日我給他訂個75元（約84元港元）的蜘蛛俠蛋糕，他已很滿足！」
大陸導演王岳倫一家合照。
太太李湘曾透露一家人一個月嘅使費係60萬（約67.5萬港元），買畀女兒王詩齡嘅衫褲鞋襪都係最貴……
(on.cc東網)
可致小朋友過動症、過敏或是不孕，侵犯人體中樞神經系統，會造成語言和記憶障礙等問題，孕婦吃魚更要謹慎，能破壞胎兒的神經系統和認知行為，影響孩子將來的智力。。。
大家都認為魚肉營養好，主婦們喜歡買魚為家人準備菜餚。但是，環境的污染造成了深海魚也被汞污染。吃魚要避免汞中毒需知道方法，除了避開魚的三個部位之外，買魚還有竅門，喜歡吃魚的人不可不知。
深海類的大魚，因為壽命比較長加上是食物鏈的頂端，受到重金屬污染的機率最高。長期吃這類魚容易造成身體汞中毒，出現記憶力衰退、過動、過敏或是不孕等問題。
不吃大型魚的魚皮、內臟脂肪和魚頭
重金屬會累積在魚油脂多的部位，所以吃大型的鯊魚、旗魚和鮭魚需避免吃魚皮、內臟脂肪和魚頭等，且攝取要多樣化，不同的魚類輪流吃，分散風險，避免吃進過量汞；深海魚汞污染量高，建議1個月吃1次，每次限量80－100公克。
前臺灣林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑曾說，大型魚類是食物鏈頂端，體內極易積累重金屬；所以他不吃鮭魚或是旗魚等大型魚類，寧願吃約巴掌大的鯖魚、竹筴魚或是秋刀魚。
魚含汞量最高部位排名順序：魚頭 > 魚皮 > 魚肉 > 魚子。魚子加熱後，汞含量會降低，但生魚煮熟後魚腦、魚皮和魚肉內的汞含量並不能隨著加熱而降低。
汞重金屬會侵犯人體中樞神經系統，會造成語言和記憶障礙等問題；孕婦吃魚更要謹慎，即使體內的汞含量輕微超標卻能破壞胎兒的神經系統和認知行為，影響孩子將來的智力。
鯊魚、旗魚、石斑以及鰹魚含汞高
臺灣臺北醫學大學抽樣507件深海魚類發現，鯊魚含汞量最為嚴重，高達0.62PPM，其他如旗魚、石斑以及鰹魚汞含量排名前5名。
另外，臺灣臺北榮民總醫院舉辦的「2013國際中毒診斷與救治研習會」中，由該院毒物科醫師吳明玲報告，自2007－2011年「食用魚類造成的汞中毒」研究中，門診的31名患者，其中6名孩童的血汞及髮汞濃度偏高。
這6名孩童出現過動症、發展遲緩、說話不清楚、不專心與脾氣暴躁等現象，也幾乎都有過敏性鼻炎問題。這些孩童的家長咸認為吃魚營養又健康，每週平均吃魚5－7次。
另1名35歲已婚男性結婚多年卻遲遲無法生育，他每週幾乎吃3－4次深海魚，特別是旗魚和鮭魚生魚片，檢查發現他的髮汞高出正常6倍、血汞高出2倍。
在國際文獻也曾報告汞與不孕有關。後來這名患者每週改吃1次魚，並勤做促進心肺功能的運動，增加新陳代謝後，檢測他的血汞及髮汞的濃度都減少了。
(大紀元)
一直有傳有喜，這次她現身，肚子已經藏不住了……
雖然肚子大了起來，但她的雙腿還是十分纖細，穿著熱褲的她，美腿十分吸睛，嫁人之後，明星氣質不減。
張馨予跟老公何捷再次被拍到現身家具城！據網友透露，他們已經是第三次去看家具，看來他們在廣州的新家非常大，不得不買大量的家具，將家裡塞滿。
兩人正在專心選擇家具，何捷聆聽老婆意見。
另一天，張馨予又現身家具城，這次她沒有穿熱褲，換了一條長褲，但帽子還是白色的那一頂，逛累了的張馨予坐下來休息，腹部明顯看到隆起。
張馨予似乎很容易疲倦，她逛一會兒就要坐下來休息。
黑色的外套很嚴密地遮擋了腹部……
他們兩夫妻畢竟是新婚，即使與親友在一起，何捷也忍不住逗一下老婆。
何捷將手放在張馨予的脖子上，就像拎著她走路一樣，霸氣十足。
正面看，張馨予腰部位置確實像懷孕，現在網友就等著她公開喜訊了。
(騰訊)
受到氣候影響，每到秋冬總會滋生皮膚乾燥、龜裂、刺激發炎等問題。外頭冷風及乾燥的空氣堪稱肌膚殺手。但幸好，攝取正確的食物能幫助你解決天冷的皮膚問題。皮膚科醫學專家Jeanette Jacknin指出：「食物提供人體必須之維生素、礦物質及皮膚細胞再生所需之營養素。」
國外網站《Prevention》也分享10種能改善暗沉肌膚的食物，還你光澤水潤肌。
1.石榴種子
在冬天，人們攝取蔬果的量變少，使抗氧化劑的攝入也跟著減少。石榴富含多酚類抗氧化劑，能防止身體受到陽光紫外線的傷害、促進血液循環。這種強力的種子還含有鞣花酸，這種抗氧化劑已被證實能減少膠原蛋白分解，以減少皺紋的產生。
2.紅薯
它含有能夠保護肌膚的雙重營養物質，維生素A與β-胡蘿蔔素。專家Ann Louise Gittleman博士說，維生素A有助肌膚修復；而β-胡蘿蔔素則增強皮膚的保護屏障，有助皮膚保濕及細胞豐滿。將根莖類的紅薯與健康脂肪（橄欖油）一起食用，還能增加營養吸收。
3.羽衣甘藍
雖然它看起來皺，但這綠葉蔬菜卻能提供肌膚一日所需的維生素A、C。《美國臨床營養學雜誌》發表的一項研究發現，吃富含維生素C的飲食，能夠減少皮膚長皺紋和變得乾燥。
4.完整的蛋
全蛋營養豐富，含有促進皮膚健康的維生素A、E及B5（也稱為泛酸）。其有助於作為皮膚屏障角質細胞的生成。雞蛋還提供抗發炎的維生素D和幫助膠原蛋白合成之硫化物。
5.柑橘類
柑橘水果不僅能為食物增添風味，還能使膚色充滿活力。橘子、檸檬、葡萄柚都含有滿滿維生素C，是種強大的抗氧化物，有助肌膚散發光澤。專家Ann Louise Gittleman表示，維生素C為合成膠原蛋白之重要元素，還能幫助黑色素代謝，消除紫外線對肌膚的傷害。
6.核桃
核桃裝載有α-亞麻酸（ALA），這種ω-3多元不飽和脂肪酸能用來保護肌膚細胞，以抵抗自由基損傷和皮膚過早老化，有助肌膚鎖水保濕。
7.生蠔
這種黏糊糊的食物為鋅的最佳食物來源，也是種促進細胞繁殖與加快傷口癒合的營養物質。鋅還有助於吸收從內向外滋養皮膚之必須脂肪酸，並排除多餘的銅，這可能引發皮膚微血管破裂。鋅缺乏與痤瘡、濕疹和牛皮癬有關。
8.葵花子
它是維生素E的超級來源，能保持皮膚柔順，具有良好的鎖水功能，同時還能防止自由基和紫外線的損傷。吃一把葵花子還提供刺激皮膚生長的ω-6脂肪酸，加上「硒」還能抵抗皮膚感染。
9.鮭魚
鮭魚具有出色的皮膚營養成分： ω-3脂肪酸。其可穩固細胞水平、平衡脂質膜，讓皮膚保持更多水分。鮭魚也是維生素D的食物來源之一，能夠對抗痤瘡、濕疹與刺激皮膚的發炎。
10.小麥胚芽油
在你的飲食中攝取健康脂肪，可幫助皮膚免受輻射的刺激。脂肪是潤滑的，它們為磷脂細胞膜提供保護作用，免受毒素和自由基損害。小麥胚芽油富有維生素E，能幫助肌膚平滑，加上含有神經醯胺，有助改善肌膚水合作用相關的脂質。
(ETtoday)
豆腐一向被視為高鈣低脂的健康食品，不少追求低碳生活的現代人都提倡多吃豆製品取代牛奶和肉類為鈣質及蛋白質來源。惟消費者委員會測試市面上40款預先及非預先包裝的豆腐樣本後發現，只有2款屬「高鈣食品」，而樣本的鈣含量相差高達25倍，另只有11款測試豆腐達「低脂」標準。
消委會會於今年6月至9月期間，從超市、豆腐店及百貨公司的食品部，搜集了40款常見的豆腐樣本，包括34款預先包裝樣本及6款非預先包裝樣本。化學測試結果顯示，全部樣本均通過重金屬及防腐劑測試。
至於營養方面，預先包裝硬豆腐和嫩豆腐樣本的總脂肪含量相近，總脂肪平均含量分別為每100克含4.1及3.9克。根據食安中心相關指引所示，每100克固體食物含不超過3克總脂肪，則屬「低脂」食物，共有11款樣本達標，最低脂之選則是「壹品」有機黃豆豆腐，每100克含2.0克；總脂肪含量最高，則「正豆」有機鹽滷豆腐，每100克含6.5克。
事實上，有樣本的總脂肪含量較其標示高，其中韓國製的「佳之選Select」韓國豆腐，其總脂肪含量較其標示多36.2%；香港製造的「正豆O’Beans」原味有機豆腐脂肪量較標示多49.9%；「正豆O’Beans」則多55.9%；超出標示最多的是韓國的「OURHOME」豆腐，脂肪含量超出標示211.8%，消委會指，「OURHOME」豆腐已停售及下架。
一般人認為豆腐含豐富鈣質，不過消委會調查進一步引證並非必然。食安中心指引指，每100克固體食物含不少於240克鈣，屬「高鈣」食物。
調查發現，34款預先包裝豆腐樣本的鈣含量，介乎每100克含16毫克至420毫克，相差達25倍，普遍不屬「高鈣」和「鈣的來源」食物，平均含量約每100克約含59毫克，當中只有個別預先包裝豆腐鈣含量比較高，例如市面較常見的「維他奶山水」有機黃豆硬豆腐，每100克含420毫克，屬「高鈣」食物。非預先包裝豆腐樣本鈣含量，則普遍比預先包裝豆腐樣本為高，當中最高則屬「義香荳腐食品」板豆腐，鈣含量為每100克250毫克。
營養標籤方面，有3款樣本的蛋白質，含量較標示值低逾20%，包括「Woodstock」Organic Firm Tofu、「梨花」韓式純豆腐及「TONZU」Organic Tofu Natural，分別相差約-31%、-39%及-22%。
(on.cc東網/HK01)
藝人湯洛雯（靚湯）與羅天宇早年因拍《愛·回家》而撻着，不過兩人拍拖四年始終未能開花結果，喺去年底因相處上有問題而分手。
分手後兩個都話再見亦是朋友，就好似啱啱31歲生日嘅天宇搞咗個生日派對，靚湯都有出席，似乎「情不變」！
呢日靚湯就喺社交網上載咗張靚女相，個眼神仲好似帶啲憂鬱，又好感性話：「愛累了，就放手，人累了，就休息，心累了，就淡然。」
似乎佢真的累了，好多網民都話靚湯呢番話似乎「有啲嘢」，不過有網民就話累了就停低休息，唔好將自己逼得太緊呀！
(on.cc東網)
前日係陳展鵬同單文柔結婚好日子，各大小傳媒一早霸定靚位影一對新人。由朝早酒店出發，到海上註冊儀式，一對新人都保持低調，即使係「自己友」tvb想訪問幾句都say no。直至傍晚一對新人終於正式出嚟會見傳媒，在場記者都有要求一對新人影番張錫錫sweet sweet嘅相，但新郎哥竟然「拒絕」，話要等「發相」，真係藝人之中絕無僅有。
好喇，等了又等，新一批靚相終於出爐！
新娘子一如所料，都係咁靚女，佢哋喺遊艇上已經啜到好肉緊，直到晚上婚宴，一對新人喺賓客起哄下錫足15秒，連咀三次，真係睇見都覺得好甜。
而有份出席婚宴嘅嘉賓亦陸續喺社交網上貼與一對新人合照，當中感覺最歡欣嘅就係一班亞視之友能夠聚下舊，大合照中見到鮑姐鮑起靜、江美儀、林子博、杜挺豪等，袁文傑留言：「估都估到我哋有幾開心！飲多幾杯賀一賀佢，恭喜晒一對新人。」
而張寶兒、劉穎璇等亦有上載海上註冊合照，寶兒話﹕「見證著我愛的一個女孩子，從此換上新的姓氏，很莊嚴，很神聖。祝福你們倆，因為0.5+0.5=1和1+1＞2，要幸福一輩子。」
另外，傳媒亦有喺酒店門外等候，但一直見唔到一對新人。而陳展鵬與單文柔今晚再有一場婚宴，主要請娛樂圈朋友。
(蘋果日報/on.cc東網)
