當年樂壇興起組合熱潮，特別是女子組合，可謂百花齊放，例如大家都熟悉的Twins、Cookies、2R、最年輕組合CREAM、台灣的S.H.E.等等……
Twins
2R
Cookies
S.H.E.
但你們還記得她們嗎？
就是B2了！不過早已經解散了！
藝人譚嘉荃（Amy）早前與舊拍檔郭可頴（Sandy）在漢洋的撮合下再次以當年組合《B2》上音樂節目，兩人還不斷練舞，Amy笑言練舞期間多了一位新成員，她謂：「我哋練舞嘅時候，多咗一個小B3（Sandy囡囡），佢係度督促我哋跳舞，好可愛。」
多咗一個小B3（Sandy囡囡）
Sandy亦笑指女兒雖然年紀小，但很喜歡跳舞：「佢好喜歡韓國女團，所以我都希望畀佢知道媽媽也會企喺台上跳舞呀！」因為近期Amy每天要為舞台劇排練和演出，加上Sandy要兼顧家庭和工作，所以今次演出排舞不夠十次，而錄影完了之後，她們都覺得跳得未算完美，但都很開心可以有這麼難得的機會，跟Fans共聚，也算是大家的集體回憶吧！
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當年佢以大熱姿態喺面試到決賽當晚都成為焦點，雖然佢俾其他佳麗批評為孤獨精，但係最後都壓倒其他佳麗成為冠軍，不過加冕之後冇人祝賀，連亞軍、季軍都冇獻吻，成為一時嘅話題！
消失咗一段時間嘅冰冰，今日現身亞姐「大中華賽區」啟動儀式嘅活動，對於再辦亞姐，馮雪冰當然覺得好開心，仲話亞洲小姐係一個經典、有標誌性，點知馮雪冰突然自爆：「選咗亞姐7年，但係仍然未攞到后冠，獎品同埋獎金攞到，當年係一部車，后冠具體價值不清楚，因為亞視出現咗問題，所以搵唔到對口人，不過應該唔係太值錢，但自己都好想申請返一個，就算是道具都好，因為好有紀念價值。」
今年31歲前亞姐冠軍馮雪冰
亞視發言人曾醒明就話：「亞視考慮下月亞姐活動中，補番加冕后冠儀式！」
另一方面，港姐出身嘅向海嵐，亦都有出席活動，佢話：「自己都做好多選美嘅評判，好高興亞姐係一個好經典嘅節目，有機會重生，所以今日嚟支持。自己之前幫亞視做主持嘅酬金都收齊晒，之後《今晚見》會改形式進行。」
(apple daily)
張敬軒在今晚紅館個唱上，不避嫌唱一首關於密友關智斌的歌——為對方作曲的《預言書》。感性地謂：「去年喺我嘅生活中，經歷比工作搵錢更加重要嘅事，經歷過幾次生離死別，好多謝大家支持，選擇睇我嘅演唱會，之前賣飛睇住黑洞表（絕望座位表），我都唔好意思，噚晚自己仍然分緊飛，感恩大家支持我。」
軒仔透露之前認識位年輕人，對方好鍾意音樂，名字叫Toby。他說：「我見到佢，就好似見到以前嘅我，覺得好鼓舞，但呢個年輕人患咗末期癌症。我放工會去探佢。佢最後一段時間，我同佢錄咗幾首歌，每次錄歌之前都要打嗎啡，打完嗎啡再錄歌，我但願我有呢個勇氣，有佢嘅毅力完成夢想。
「我應承過佢，將同佢合唱歌收錄唱片、帶上紅館……Toby，我哋今晚上紅館。」語畢，軒仔獻唱《預言書》，唱到中段感觸落淚，更跪地而唱。
鏡頭前的他總是一臉笑容，但每次錄歌之前，Toby都要打嗎啡止痛。
(apple daily)
現代人關注怎樣吃最健康，怎樣吃可以攝取最多營養。專家強調，食物品種、料理方式、成熟的程度及食材組合等，都是不容忽視的因素。對此，專家們提供了9種建議，協助讀者從飲食中獲得最佳營養。
研究顯示，比起切過的士多啤梨，整粒士多啤梨所含的維他命C會多出8～12%，因為士多啤梨切開後，一旦接觸光和氧氣，其中的維他命就會分解。此外，低溫有助於保留維他命C，所以將士多啤梨放入雪櫃冷藏較佳。
許多人在水果尚未完全成熟時，就盡情享用，卻錯失了攝取最高營養價值的時機。專家說，很多未成熟的水果多為綠色，這是葉綠素的顏色。在水果逐漸成熟的過程中，葉綠素逐漸分解，即呈現黃、橙色的類紅蘿蔔素（如香蕉、柑橘、菠蘿、枇杷、木瓜等），或是紅、紫色的花青素（如蘋果、葡葡、桃子、車厘子、士多啤梨等）。換言之，成熟的水果具有更多高度活性的抗氧化劑。
鑑於油脂熱量高，有人不吃沙律醬而只吃蔬菜沙律。不過營養師表示，吃蔬菜沙律搭配沙律醬有好處，能讓人容易有飽足感。而蔬菜內含的植物化學物質屬於脂溶性，如番茄中的番茄紅素，這些抗氧化劑以油脂伴食，可助人體全面吸收。
專家建議採用優質油脂（如橄欖油）和醋或牛油果的沙律醬。根據報道，針對攝取含有生菜、紅蘿蔔和菠菜的生菜沙律的研究顯示，與沒採用牛油果沙律醬的組別相較，伴有2.5湯匙的牛油果組吸收到的α紅蘿蔔素為前者的8.3倍，紅蘿蔔素13.6倍，葉黃素4.3倍。
綠茶在古代中國是長壽飲品。現今科學證實綠茶中的兒茶素是抗癌的強效抗氧化劑。美國普度大學研究發現，在綠茶中加幾滴檸檬、青檸或葡萄柚汁有助於人體對兒茶素的吸收。
研究表明，紅茶有助於降低心臟病和中風發生機率。現代人很流行喝奶茶，不過，研究亦發現，在茶中加牛奶會抵銷其保護心血管的功效。
深色食材的養生抗病功效勝過同類淡色品種，因為前者含有較高濃度的植物色素，也就是更多的抗氧化物質，該物質具有清除自由基、抗發炎及抗癌效果。
飲食中常見的薯仔，紫色品種比白色品種含有更多的多酚，更有利於穩定血糖，進而降低患心血管疾病以及糖尿病的風險。
有研究表明，茄紅素能預防癌症、保護心血管、改善攝護腺肥大、美白護膚和抗老化的功效。哈佛大學研究發現，番茄經加熱與加油烹調後，其抗病功效更勝一籌。專家解釋番茄熟食比生食好，在於茄紅素屬於人體不好吸收的反式結構，加熱後可成為容易吸收的順式結構。再者，茄紅素屬於脂溶性，烹煮時加點油脂，能讓茄紅素完全釋放出來，增加人體吸收率。而以橄欖油搭配食用，效果更佳。
儘管西蘭花是防癌食品，但烹調方式會影響它保留的養份多與少，不當烹調容易破壞其中的營養素。一般來說，蔬菜富含的維他命和礦物質多為水溶性，很容易被空氣中的氧氣或高溫烹煮所破壞。加熱久、烹調用水量過多，都會使蔬菜中的營業流失。
研究發現，西蘭花的最佳料理方式是隔水蒸，這樣能完整保留其營養價值，甚至增強抗癌特性；而煮或油炸則是最差的方法。研究人員解釋，大量存在十字花科蔬菜中的蘿蔔硫素是強力抗癌物質，需要靠芥子制劑這種酵素才能全面釋放。多數的烹調方法會破壞此酵素的作用，但蒸則例外，因為它是以比較溫和緩慢的方式加熱。想要產生最大抗癌效果，建議蒸3～4分鐘。
紅蘿蔔不論生吃、隔水蒸或油炸，都不如水煮來得有益健康。紅蘿蔔用水煮過，可增加其中類紅蘿蔔素的生物利用度，強化人體免疫能力和心臟健康，降低患眼疾和某些癌症的風險。而人們通常將紅蘿蔔切成小塊烹調，這樣做容易流失更多養份，最好的辦法是將整條紅蘿蔔放入水中煮。
大蒜中的大蒜素能有效改善血液循環，進而降低罹患心血管疾病的風險。不少人將整顆或切成塊狀的蒜粒用於烹飪，不過研究表示，將大蒜搗碎，且至少放上10分鐘，其抗病能力更勝一籌，原因在於大蒜搗碎後，能釋放更多大蒜素。
(大紀元)
一位媽媽帶著2個月大的寶寶去打預防針，醫生在檢查時發現寶寶嘴巴內側黏膜與舌頭上有異常的白色斑塊。經媽媽口訴寶寶這幾天比較容易哭鬧，奶量也比之前減少，醫生診斷為鵝口瘡，在開立抗黴菌藥物塗抹治療後，寶寶的口腔漸漸恢復正常。
台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫生柯婷蓉表示，鵝口瘡是白色念珠菌的局部感染，好發於兩頰內側的口腔黏膜、舌頭與上顎，外觀看起來是白色斑塊，很容易與奶垢混淆。想要區分是奶垢或是鵝口瘡，可以用棉棒或是濕潤的紗布輕輕擦拭，奶垢一般能夠輕易地去除；如果是鵝口瘡則會持續附著在黏膜上，若用力擦掉白色斑塊，底下的黏膜會發紅，甚至產生血點。
鵝口瘡常見於免疫缺陷的患者，但一般健康的嬰兒也是好發族群。大多數被感染的嬰兒不會有明顯的不舒服，部份嬰兒可能會變得容易哭鬧，甚至不愛喝奶。若是親餵的寶寶，口腔裏的念珠菌也會附著在媽媽的乳頭上，當媽媽的乳頭有念珠菌感染時，可能會有局部輕微紅腫、刺痛，或是媽媽親餵時有異常疼痛等狀況，而這些症狀通常頗輕微，很容易被忽略。
柯婷蓉說，當發現親餵的寶寶有鵝口瘡時，媽媽的乳頭也要一起治療。治療方式為使用抗黴菌的藥物直接塗抹在嬰兒的口腔黏膜，以及親餵媽媽的乳頭上，一般治療的療程大約7～14天。此外，所有嬰兒口腔會接觸到的物品，例如：奶嘴、奶瓶、固齒器、玩具等，也都要徹底消毒。
柯婷蓉提醒，如果長期處於適合黴菌生長的濕熱環境下，鵝口瘡很容易復發，因此除了治療之外，在日常照顧寶寶的細節上也需要多些注意。在預防方面，除了維持環境與器具清潔之外，餵奶後的口腔清潔也是預防鵝口瘡的重要步驟。另外，也建議媽媽每天餵完寶寶喝奶後，順便看看寶寶的口腔狀況，如果有發現類似的白色斑塊，務必請小兒科醫生進行檢查。
(大紀元)
本港連續多日氣溫達到攝氏33度或以上的酷熱水平，刷新5月歷史上最長熱浪。在此熱爆的天氣，有甚麼比在室內「開行」冷氣更舒適？但嘆冷氣背後，小心因此惹來「冷氣病」。
註冊中醫師李廣冀博士指，在中醫古籍當然並沒「冷氣病」這病名，但因涼冷氣而引起的不適，包括鼻敏感、眼敏感、蕁麻疹、頭痛、腰膝痠軟等徵狀，中醫可應對。
夏天一出一入冷氣地方，溫差大，易打噴嚏、喉嚨乾涸，或開冷氣睡覺，過完一晚喉嚨痛，以為自己生病了，怎知飲啖水吃早餐後便沒事。這種似病非病的狀態，是為肺氣弱、肺陰虛症狀，在夏天常見，因涼得多冷氣、室內濕度不足所致。
開冷氣常造成各種不適，包括：
1. 頭痛
有些人涼冷氣時，感到頭痛。如辦公室坐近風口位，冷氣會令人頭皮發涼、溫度下降肌肉收縮。中醫學指陽氣集中頭頂，冷氣不斷吹向頭部，尤其本身已有頭痛、工作緊張，再經冷氣吹一吹，頭痛情況會加劇。
2. 面癱
李醫師指有個案是外遊住酒店時，冷氣風口整晚不斷吹着「翳風穴」（位置在耳垂後，乳突與下頜骨之間凹陷處），陽氣不足抵禦風邪寒邪，削弱了抵抗力，影響控制面部的第7條神經綫，出現面癱。當事人兩邊面不對稱，半邊面無表情，一邊眼睛合不上，一般要一到3個月方能康復。
3. 哮喘發作
哮喘是氣管敏感的嚴重版本，若平日吹冷氣後有咳者，不幸同時染上呼吸道感染，有可能誘發更嚴重的氣管炎症，比如哮喘發作。此外，室外熱如火爐，進入室內溫度驟然下降，體內毛孔因寒氣而急速緊閉，積存的熱能失去疏散的條件，於是鬱滯於表，易引發蕁麻疹（俗稱的「風癩」，中醫的病名叫「癮疹）及皮膚瘙癢症。
4. 傷風感冒
冷氣病不單是純粹凍而致病，如冷氣機不潔少洗隔塵網，排水不當，積聚大量細菌黴菌，包括綠膿桿菌、棒狀桿菌、芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌，以及過敏的元凶蟲等。易造成傳染病，幾壯實的人都有機會中招，出現集體感染。
體虛宜多攝取偏溫食物
因冷氣而導致一系列症狀，如屬鼻敏感，藥方包括：玉屏風散、苓桂朮甘湯、小青龍湯等溫肺中藥，藉以通經活絡，收鼻水及通鼻塞。
氣管敏感藥方則有定喘湯、蘇子降氣湯及射干麻黃湯。怕冷氣的虛寒體質，李醫師建議平日多吃平和偏溫食物，如薑、粥加少許胡椒、雞、大棗、牛肉、羊肉、檸檬、番石榴、荔枝、龍眼等，而寒性的苦瓜、西洋菜、生冷的雪糕凍飲少沾唇。而寒熱夾雜體質，請諮詢註冊中醫師意見。
日常冷氣病食療
健脾四君子湯
材料︰瘦肉1斤、白朮1両、黨蔘1両、雲苓1両、北芪1両、南棗4粒、生薑1片。
做法︰
1.瘦肉汆水切塊。
2.白朮及雲苓浸泡洗淨；黨蔘、北芪及南棗洗淨。
3.所有材料加水，煲兩小時，完成後加入鹽調味。
用法︰飲湯，每周一至兩次，可連湯料吃。
適用︰此方能健脾益氣，可養胃化濕，促進運化功能，氣虛者適用。
蟲草花螺頭瘦肉湯
材料：急凍螺頭4隻、蟲草花半両、淮山1両、蓮子1両、黨參半両、茨實1両、蜜棗4粒及瘦肉6両。
做法：
1.先將急凍螺頭浸軟，然後去腸切半備用。
2.瘦肉洗淨汆水；其他食材浸洗一陣。
3.煲內放約3公升水，待水煲滾，然後放入所有材料。
4.再煲滾後用大火加蓋煲約15分鐘，最後適量鹽調味。
適用︰此方能增氣肺能力，抵禦風寒。
(Topick)
男星余文樂和太太王棠云的愛情結晶品余初見（Cody）已滿月，日前他們更向親朋好友大派滿月禮物。昨晚王棠云再給親朋好友及粉絲驚喜，在社交網分享大肚寫真，獲網民大讚為最強孕婦！
余文樂早前曬仔仔相
雖然相中王棠云腹大便便，但手腳及面龐依然零走樣，明艷照人，而余文樂則搞笑的擺出「劈腿」POSE，相映成趣！王棠云更趁機放閃大讚余文樂為「暖男」，她留言：「十個月說短不短，說長又覺時間過的好快，轉眼兒子已經抱在懷中了。感謝暖男陪我拍孕婦寫真。#老公人好好#百忙中還抽空陪我留回憶#給你暖男印章。」
冧爆的余文樂以四個心心眼Emoji回應，至於余文樂妹妹更留言讚爆：「是人類嗎？美到這樣！」大批網民除大讚王棠云靚爆鏡外，更說余文樂娶得懂得撒嬌及冧功勁的索妻，非常葡萄！
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之前曾忽然作動，原來只是一場美麗的誤會，她日前挺着巨肚與老公恩愛看電影，事後向傳媒坦言兩個夠晒數，生埋今胎就「封肚」！
懷有第二胎的前港姐葉翠翠臨盆在即，現時肚已大到不得了，早前她忽然肚痛「作動」，原來只是誤會。日前她被發現挺着巨肚在金鐘出巡，只見身穿碎花大肚裙的她與老公周曉東現身商場，翠翠步履較慢，但精神不錯，周曉東全程拖實太太，Sweet到爆！二人行到戲院大堂後即換票入場，欣賞近期熱爆的恐龍電影，散場後便驅車返歸。
醫生指刻下翠翠胎兒已足磅，肚大令活動難自如，難怪她近兩個月深居簡出街。今趟周曉東陪太太「出巡」，其實是想氹愛妻開心，替她減壓，認真體貼！事後記者致電翠翠，她說：「係呀，依家喺屋企坐又辛苦、瞓喺度又辛苦，佗得比上次辛苦，上次個肚冇咁大，加上要照顧囝囝同家人嘅起居飲食，所以我最多只係周末落街陪囝囝游水咋。（老公陪出街睇戲？）佢一早訂咗飛，不過入到戲院BB郁得好犀利，好彩老公坐喺隔籬，我先唔擔心咋。」翠翠揚言「兩個夠晒數」：「因為唔想假手於人，想自己湊番，所以打算生埋今胎就封肚。」
由於要照顧家庭，翠翠約一個月前因太攰導致身體不適，醫生叮囑要「瞓床」，幸最終無大礙。問早前與家人慶祝母親節，卻被寫成「當家人係阿四」，翠翠無奈說：「當時係陪奶奶買咖啡機，老公話唔想送貨，奶奶話都唔係好重，佢主動要自己拎。期間我發現有位，指畀奶奶睇叫佢去坐吓，點知就被寫成『指奶奶做嘢』，問心真係有啲唔開心囉。」
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講到陳家樂接受周刊訪問時落淚認分手，再問是否跟第三者有關？余香凝低聲謂：「真係絕對唔關事。」
「其實係大家坐低，雙方協議去傾。」是否大家都傷心？余香凝不斷點頭：「最後大家係達成一個共識。」有否機會復合？余香凝稱：「……將來嘅嘢唔講住，o依家都真係做好自己嘅嘢先。」世界盃今晚開鑼，今年四月陳家樂同余香凝穿上阿根廷波衫，留言相約去睇世界盃。問到當時感情是否仍未變？余香凝說：「er……其實一路同佢嘅關係，有一啲問題係……唔一定同大家講嘅。咁所以……我哋嘅問題，其實我哋一路都處理緊。」而喺5月，就有讀者見到陳家樂同余香凝着住德國波衫，同陳家樂家人食飯。
余香凝稱同Victor唔係拍拖，但將來會否有發展機會？她再解釋：「其實都真係唔會去諗呢樣嘢，因為同佢真係冇任何嘢，同佢只係做嘢，為咗間舖頭。」對於有傳聞Victor係「模特兒殺手」，她稱：「其實我覺得對佢係好大影響嘅，始終拉咗佢一個唔關事嘅人入嚟，仲有好多報道，我要同佢講番聲對唔住。」六月分手，但拍到余香凝去Victor屋企又係同月嘅事，咁陳家樂當中是否亦有誤會？余香凝就話：「er……呢啲嘢我哋會自己再去傾。」
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藝人薛家燕為電台節目擔任主持人，榮升新任奶奶的她，表現相當風騷，頻頻大笑！談到新抱陳素怡被屈流出性愛片，她知道消息並說：「一睇就知唔係啦，唔使問呀，我新抱唔係娛樂圈人，佢唔慣面對呢啲嘢。（有唔開心？）我有叫佢哋唔使理，佢哋依家都唔得閒，開會開到九點先至食晚飯，第二朝又一早去場地，我叫佢哋唔使介懷囉！」
(資料圖片)
薛家燕指與新抱一起去吃飯時，被街外人頻頻叫奶奶，令她笑到見牙不見眼！不過她表示好攰：「嗰日由朝影到晚，辛苦過拍幾組戲，我擔心大女（石祐珊）會攰啲，因為成個婚禮佢要策劃又要招呼人，佢仲話依家明白點解啲人要旅行結婚，我同佢講你放心，因為我哋係男家，所以先至會咁忙，女家嫁女就唔會㗎啦！」她透露仔仔與新抱仍在忙於準備6月16日的婚宴。
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