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星期一, 十二月 29, 2025
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【小春雞五日就學識行路!】黎諾懿多謝鍾嘉欣:我要分錢畀佢

黎諾懿早前為有機奶粉品牌拍廣告,與大班小朋友合作。眼見合作的小朋友中有多位小妹妹,黎諾懿非常興奮,希望接觸完那麼多小妹妹後,明年可以生到個豬女。不過,他說萬一未能如願又生仔,也決定暫時「收工」,兩個夠晒數。

提到今次拍攝奶粉廣告,黎諾懿坦言要多謝身在加拿大待產的鍾嘉欣。他說︰「小春雞對奶粉同食物的要求比較高,他之前腸道不太好,我為他找奶粉時遇上鍾嘉欣,她就介紹這個品牌給我,用吓用吓更成為代言人。嚴格來說,我要分錢給鍾嘉欣!」

黎諾懿回憶小春雞11個月大時學行,只花了5日時間就學識,但由於太早識行,其間發生過不少驚險意外。他說︰「他經常行到最尾2、3步就飛撲過來,有次因為咁而跌倒,腳都瘀晒。雖然他沒有喊,但我就被老婆鬧。」

(明報)

【助癌末歌迷圓夢】兄長感激張敬軒:佢已經無氣力再回答你…

張敬軒日前的演唱會,除了不少歌星好友做表演嘉賓,還唱了《預言書》悼念癌病離世的歌迷Toby,感觸落淚,透露當時合作錄歌,他要打嗎琲,而軒仔完成對方夢想,將他的歌帶上紅館。

(相關新聞:https://goo.gl/FtNA3A

軒仔在Toby生前曾一齊錄音。

軒仔唱《預言書》。

Toby哥哥當晚去完紅館睇軒仔演唱會,凌晨在facebook撰文謝謝軒仔:「見偶像,係一個小歌迷嘅好想做嘅事,同偶像合唱,可能已經係小歌迷嘅願望,同偶像一齊係紅館合唱,一定已經係你 @tobey.m___ 呢個小歌迷同小歌手嘅終極目標。」Toby哥哥更透露今次第二次睇軒仔演唱會,上一次就是陪Toby過澳門睇。
Toby是軒仔嘅忠實fans。

最後,Toby哥哥就留言謝軒仔,更表示這個演唱會是他人生最難忘的演唱會:「好多謝皇上一直以來對我細佬嘅照顧,由佢病緊,你好忙都成日抽時間黎睇佢,去醫院接佢去你studio玩,佢當時每次講起你都會好興奮;直到佢臨走嘅嗰刻,你應承佢你會帶佢上紅館,我知道佢當時有聽到,雖然佢已經無氣力再回答你,但佢有一直點頭。」

「好多謝你為佢做嘅所有嘢,你真係講得出做得到。我從來冇諗過有人可以咁無私為一個朋友去做咁多嘢,話你係天使嘅化身都完全冇誇大,感恩,感謝。」

Toby兄長全文:
「見偶像,係一個小歌迷嘅好想做嘅事
同偶像合唱,可能已經係小歌迷嘅願望
同偶像一齊係紅館合唱,一定已經係你 @tobey.m___ 呢個小歌迷同小歌手嘅終極目標
Proud of you my bro
達成目標嘅感覺非常美好,我明白呢個感受,我以前都有試過達到一啲以為遙不可及嘅目標,所以我相信你係呢個演唱會每一晚都好開心,我亦都為你感到高興。
今日係我第二次睇張敬軒演唱會,對上一次就係陪你走去澳門睇然後要趕翻香港第二朝翻工,我仲話下次唔好搞我,太辛苦,但仲有機會嘅話我都好想你可以繼續逼我陪你去睇更多嘅演唱會。好多謝皇上一直以來對我細佬嘅照顧,由佢病緊,你好忙都成日抽時間黎睇佢,去醫院接佢去你studio玩,佢當時每次講起你都會好興奮;直到佢臨走嘅嗰刻你應承佢你會帶佢上紅館,我知道佢當時有聽到,雖然佢已經無氣力再回答你,但佢有一直點頭。
好多謝你為佢做嘅所有嘢,你真係講得出做得到
我從來無諗過有人可以咁無私為一個朋友去做咁多嘢,話你係天使嘅化身都完全無誇大,感恩,感謝hinsideout2018會係我一生最難忘嘅演唱會,沒有之一。」

癌病歌迷Toby哥哥在facebook感謝軒仔。(fb截圖)
(apple daily)

 

 

【如何令孩子長得更好看?】醫學專家教你這樣做!

媽媽希望把世上最好的東西給自己的寶寶,讓寶寶健康又漂亮。專家發現,如果媽媽用母乳餵養,能讓孩子面部發育更均衡,未來長得更好看。

法國《費加羅報》報導,醫學臨床證實,寶寶從出生到一周歲是生長發育最快的時段,體重會增長3倍、身高則會增長50%。與此同時,寶寶的臉部發育也是以此速度成長,因此,醫學專家認為,如果這段時間能以母乳餵養寶寶,將會影響未來孩子的面容,使孩子的臉龐更好看。

法國正牙醫生埃迪特•勒儒尤(Edith Lejoyeux)表示,「只要條件允許,建議要用母乳餵養寶寶,讓孩子的下顎能正常發育!」他的理由是,孩子在出生時下顎位置普遍靠後,相較用於用奶瓶餵奶,母乳餵養能迫使寶寶的下顎肌肉必須更加用力地吮吸,讓寶寶透過吮吸母乳過程中重塑臉型,同時也讓舌部、臉部、唇部等肌肉協調發育。

此外,醫學研究早已指出,母乳中含有上千種營養素,有寶寶出生後第一年成長所需的所有營養,主要成分包括:蛋白質、維他命A、葉酸、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維他命B6、維他命B12、維他命C、維他命D、鈣、氯、銅、碘、鐵、鈉、鋅等。另外,母乳餵養寶寶也能增進母子關係,因哺乳時寶寶貼近媽媽的乳房,接觸到媽媽溫暖的肌膚與熟悉的氣味,會令寶寶感受到安全與被愛護,讓寶寶安心愉悅的成長,寶寶就會越長越漂亮。

(大紀元)

【7個小貼士令BB少啲嘔奶】嘔奶未必一定正常 可能係⋯⋯

寶寶為何常嘔奶?

很多家長都因為寶寶經常嘔奶而困惑,其實這與他的身體結構、生活習慣有關。

從身體結構來看,寶寶的食道——即連接胃和嘴的管道比成人短,因此吃進去的奶容易倒流到口中。另外,6個月以內的寶寶,賁門肌肉(食道與胃之間控制食物胃反流的「大門」)還沒有發育完全,也容易導致奶或胃酸倒流到食道以上。

寶寶的一些「生活習慣」會導致他容易嘔奶。由於喝奶頻率高,奶水總是充滿了他的小肚子,哪怕一個小動作,例如打嗝或翻動身體,奶就會溢出來。而且,6個月以下的嬰兒一般都是躺著,只喝流質的奶水,而鮮少吃固體食物,也增加了嘔奶機會。

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因此,這種嬰兒的「生理性胃食管反流」,屬正常生理成長過程,無需擔心和治療。通常6個月以後,嘔奶便會逐漸減少。

哪些嘔奶狀況不正常?

不是所有的嘔奶都是正常生理現象。如果嘔奶還伴隨其它症狀,包括無法安撫的反復性哭鬧煩鬧、胃口下降或體重不足等,都有可能是病理性胃食管反流。

家長們需要密切觀察的症狀包括:拉肚子、大便頻密、便稀且有出血或血絲,餵奶時常哭鬧等,這可能是牛奶過敏而引起的腸胃炎,如有發燒則可能是病毒或細菌感染引起的腸胃炎。罹患先天性幽門狹窄的嬰兒,嘔奶像噴泉噴射一般,每頓都會嘔,但這種疾病較少見。若嘔出的是淡青色的液體或血絲,則可能是腸胃阻塞,屬急症,須立即就醫。

細心注意7件事 減少寶寶嘔奶頻率

寶寶嘔奶,家長就需經常換洗衣物,十分不便。以下方法,可以幫助減少寶寶嘔奶的頻率:

1. 避免餵食過量或過頻。很多父母總擔心寶寶吃得不夠飽,或認為寶寶一哭就要吃奶,而經常習慣性地餵奶過量。

2.不要過早使用流量快的奶嘴。奶量快嘔奶幾率也高,可嘗試使用防嘔及防脹氣的奶瓶。

3. 不要在寶寶太餓時餵奶。在餵奶時間內把寶寶抱起來餵,以避免寶寶太餓時吃太快。

4. 防止吃奶時吸入空氣。寶寶喝奶時儘量讓他的嘴完整裹住整個奶頭,讓奶汁完全充滿奶頭,防止空氣滲入。

5. 吃完奶不要立即平躺。喝奶後先將寶寶豎抱,輕拍後背打嗝後再放下。放下時不要用力搖晃以減少溢奶。

6. 經常給寶寶拍嗝。儘量不要一口氣餵完一次的奶量,至少停頓拍嗝1~2次後再餵。

7. 如果使用以上方法仍擔心溢奶,可用「防溢奶」型奶粉,或在奶裡加一些嬰兒米糊,讓奶變黏稠一點,以減少溢奶。但絕對不可以把奶泡得太濃,加米糊的數量,最好詢問醫生。

(綜合報道 / 大紀元)

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【上班媽媽產後憂鬱】心理學家教3步驟找回自信

30多歲的小雲在工作上表現傑出且受公司器重,但懷孕生子後,她卻對喜歡的事情提不起勁;每天照顧經常哭鬧的寶寶,讓她有強烈挫敗感,身心俱疲,甚至不想面對寶寶。

 

先生察覺不對勁,趕緊帶小雲就診,發現小雲得到「產後憂鬱症」,臨床心理師陳宜家進行心理治療後,讓小雲重新調整生活步調、找回自信,已能兼顧上班族和新手媽媽角色。

台北慈濟醫院身心科臨床心理師陳宜家說,根據臨床統計,因為荷爾蒙及生活角色變化,50%到80%的婦女產後情緒低落,其中10%到20%會出現「產後憂鬱症」,母親的睡眠、自由給了寶寶後,身心俱疲,若再缺乏實質與心靈上的幫手時,產後憂鬱就會在此時爆發。

臨床心理師建議新手媽媽調整心境3步驟:

1. 取捨 :

當工作及養育幼兒無法面面俱到時,正是重新盤整人生價值的時機,陪伴孩子的時間和工作,要重新權衡及取捨,在取捨過程中,認知自己要實踐的承諾與責任。

2. 感恩 :

許多研究指出,長期照顧者若有感恩心,可以降低抑鬱,增加個人價值感,感恩他人外,最重要的是要感恩自己,感恩自己選擇承擔新的人生任務,以及願意嘗試無條件付出慈愛。

3. 面對自己 :

比如說,當孩子不能依照所期待的規矩用餐弄得一團亂時,明知他還在學習,但情緒就是無法控制的爆發,可能小時候家裡的餐桌氣氛不好,不舒服感仍存在,孩子幫助我們認識到,許多失控情緒的出現,反映出我們曾經受過的苦尚未被安撫。

心理師說,每天睡前給自己3分鐘心理「增能」活動,穩定自我情緒,必能成為一個充滿自信又快樂的媽媽。

(自由時報)

【75%女性有「經前症候群」】生理期前頭痛、乳房脹痛⋯⋯

41歲許小姐以往生理期前會頭痛、乳房脹痛、情緒不穩的情形,已經習以為常。然而近幾個月,除了原有情況加劇外,月經前10天開始,更出現嚴重水腫、失眠、情緒時而暴躁、時而低落,不僅加重不適,甚至影響人際關係及工作。醫師診斷後,發現許小姐是較嚴重的「經前症候群」。用藥調理並治療後,就明顯改善了她的情況。

很多女性在月經前都會出現各種各樣的不適。而根據梅約診所數據,每4個女性中,就有3人出現過某種形式的經前症候群。現在已經確認的經前症候群症狀有200多種,可歸納為生理、心理兩類型。

常見生理症狀:腹脹、身體疼痛、乳房脹痛、疲勞、頭痛、水腫、長痘、體重增加;

常見心理症狀:易怒、焦慮、食慾增加、注意力下降、憂鬱、情緒不穩、睡眠品質下降、失眠。

台北慈濟醫院中醫師吳炫璋說,一般年輕女性以生理症狀為主要表現,但情緒症狀會隨著年紀增加而加重,醫師以美國婦科醫學會與精神醫學會所制定的準則為診斷標準,若症狀持續3個月經週期,即可診斷為經前症候群。

西醫認為這些症狀的發生與黃體素、雌激素等賀爾蒙、腦中神經傳導物質的波動與不平衡有關,中醫則認為臟腑功能失調是主要病因。

吳炫璋指出,「經前症候群的病理機轉主要在肝臟。生理期是經血下行的過程,由於月經來潮時,身體陰血會由衝任二脈下行到子宮,此時血海充盈而全身的陰血相對不足,常累及肝、脾、腎、心等臟腑功能或是氣血失調,而表現出一系列月經前後的症狀。」

他還補充,其實「痛經」並非經前症候群的症狀,但研究指出,有經前症候群的女性,合併痛經的比例偏高,且之後更年期出現情緒障礙的頻率也比較高。

改善方法

對於一些女性來說,經前出現的生理和情緒的症狀,已經嚴重影響到她們的生活,就像許小姐一般。但不管症狀有多麼嚴重,通常在月經開始後的四天,這些症狀就會消失不見。

但畢竟誰也不想吃這樣的苦,日常保養還是很重要。對於有經前症候群的女性,吳炫璋給出兩個建議:

1. 規律作息、養成運動習慣,保持月經週期穩定非常重要。

 

2. 生理期時除了冰冷食物不要吃外,太鹹、太甜的食物也要忌口,以免水腫、情緒起伏等症狀更嚴重。「有些人認為吃巧克力會有舒緩症狀的效果,但吃太多甜點或是碳水化合物反而會使食慾大增、更加暴飲暴食。」吳炫璋說。

(大紀元)

【上個月高調認愛】原來已經分咗手

有指主因同男方「劈腿」兼「冇膽」有關,佢哋認愛後即傳出男方原來仲有個模特兒女友未斷尾,搞到佢無辜變「小三」,男方跟手就去咗上海工作,完全消失喺人前,令到女方要獨自面對認愛及疑似做小三嘅壓力。。。


呢個世代無論做乜嘢都要快,估唔到就連拍拖都可以快嚟快去,好似有「馬國女神」之稱現年28歲嘅林明禎咁樣,上個月先至認愛曾經合作過劇集《狼王子》嘅25歲小鮮肉張軒睿,拍拖未夠一個月,佢哋就已經分咗手!


呢段姊弟戀極速玩完,從林明禎近日喺社交網發文包括「沒有一句是實話」及「不想說傷害任何人的話」等已經暗露端倪,有指主因同張軒睿「劈腿」兼「冇膽」有關,佢哋認愛後即傳出男方原來仲有個模特兒女友未斷尾,搞到林明禎無辜變「小三」,男方跟手就去咗上海工作,完全消失喺人前,令到女方要獨自面對認愛及疑似做小三嘅壓力,知情人士指呢啲事加埋令到林明禎覺得張軒睿冇膽所以先至決心極速斬纜。

而令次分手有傳林媽媽唔滿意阿女處理得唔好仲鬧到佢喊,結果搞到林明禎傷上加傷,已經離開咗台灣呢傷心之地。

(on.cc東網)

【可致肥胖、營養不良】仲有機會變偏食…

美國小兒科學會日前公布兒童飲食新指南,將禁喝果汁年齡從6個月延長至1歲,是自2001年以來首次調整。避免攝取過量導致肥胖或營養不良,降低糖分造成齲齒風險。 果汁對小寶寶的健康到底有沒有助益呢?很多爸媽認為果汁是健康飲品,加上孩子接受度高,遇到不喜歡喝白開水的寶寶,甚至會用來代替白開水,然而,美國小兒科學會(American Academy of Pediatrics)卻提出警告,強調果汁絕非天然水果的替代品,反而添加大量糖分,容易導致卡路里攝取超標。

除了建議1歲以下嬰幼兒不宜喝果汁外,美國小兒科學會也針對不同年齡層孩童的每日果汁攝取量,提出更進一步的建議:1歲至3歲孩童不得超過4盎司(約120CC);4至6歲孩童不得超過6盎司(約170CC);7歲至18歲兒童不得超過8盎司(約230CC)。

根據台灣衛生福利部國民健康署建議的每日飲食指南,水果是六大類食物其中一大類,富含維生素C、維生素A、礦物質及膳食纖維。羅東博愛醫院營養師吳意真表示,水果或果泥可做為6個月以上嬰兒健康飲食的一部分,反觀果汁因缺乏全果纖維,寶寶攝取過量除了導致肥胖,有時還會減少奶量攝取,造成營養不良。


(按圖了解更多)

爸比媽咪若想給6個月以上未滿1歲嬰兒喝100%純果汁,吳意真營養師建議,最好先將果汁稀釋1倍,從1湯匙開始,循序漸進,待寶寶適應之後再逐漸添加量及濃度,「千萬不要放在奶瓶中,以避免過度餵食導致肥胖,或影響母乳與配方奶粉的攝入量,造成蛋白質、脂肪、維生素和礦物質攝取不足,導致營養不良。」

偏甜口感,提高偏食的機率
台北醫學大學醫學系助理教授張璽醫師不諱言,對嬰兒來說,果汁本身的營養價值遠不如母奶或配方奶,甚至會排擠其他副食品的攝取量,加上市售或是自榨果汁口感均偏甜,一旦嬰孩習慣這般偏甜口感後,會影響日後對飲食口味的偏好,未來也許會抗拒「不夠甜」的食物,提高偏食發生機率。

(育兒生活)

【遷居油塘】突搬離豪宅:冇諗過要佢啲錢…

因《深宮計》帶挈之下,人氣大增密密接job,由商場活動到大陸騷陸續有來。不過,今日卻有周刊報道指,佢突然大屋搬細屋,唔住西灣臺1號豪宅,而搬咗去油塘喎,租金平一大截當然。
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報道指,台灣富商顏志行同陳煒依家保持住朋友關係,感情竟更勝從前,報道仲話顏生想喺香港買樓俾陳煒,等佢可以住得舒服啲,但陳煒拒絕,理由係既然已經離咗婚,不拖不欠,唔想再靠對方,而家陳煒都係靠自己,為咗慳啲使,先至決定搬離現租住嘅西灣臺,搬去油塘。

顏志行與陳煒現已離婚 (資料圖片)

至於同前夫關係,報道話陳煒減少同對方見面,希望大家各自有番自己生活。之後陳煒接受周刊訪問,佢否認前夫送樓一事,但就稱兩人現屬朋友關係,有聯絡,但佢已經放低咗呢段感情,更揚言:「冇諗過要佢啲錢,一路以嚟都係靠自己!」

 

(apple daily)

【咁樣賀媽咪生日?】網民大讚Jasper超勇敢!

陳小春同應采兒嘅囝囝小小春(Jasper),之前跟過爹地小春拍真人騷節目《爸爸去哪兒5》,仲贏得小暖男嘅稱號,佢仲喺社交網開咗個Fan Page,不時update佢嘅新動態。

話咁快Jasper下個月1號就5歲,上星期佢行幼稚園畢業禮,佢嘅Fan Page仲上載咗同啲同學仔一齊參與表演,佢又彈小提琴,而且又唱又跳,精靈又活潑。

原來噚日係Jasper媽咪應采兒35歲正日生日,佢嘅Fan Page上載咗條片,Jasper應該跟爹哋媽咪去遊船河,小小春着住手臂水泡,行出遊艇上嘅跳水踏板,好勇敢一躍而下跳落水,唔通Jasper跳海賀媽咪生日。

不過有唔少網民留言讚Jasper「好勇敢」、「超級小勇士」。

(蘋果日報)