早前藝人洪欣老公張丹峰傳出偷食索爆經理人嘅新聞，消息震撼全城，最後經各方出面澄清，事件告一段落。
早兩日洪欣喺微博發放同老公一齊做嘢嘅相大晒恩愛，點知尋晚洪欣突然喺微博留言：「打女人的男人要不得。」瞬即令人懷疑發生家暴，唔少網民都留言話好擔心佢嘅情況，有網民覺得係帳號被盜，亦有網民推測佢係講緊其他人都唔定。
而洪欣身邊嘅工作人員表示，因為佢哋習慣早瞓，未聯絡到問清楚情況，不過工作人員相信佢哋感情冇問題。
洪欣身邊嘅工作人員話聯絡唔到佢，令到事件更加似層層，短短數小時已經有超過6千個留言關心洪欣嘅情況！啱啱洪欣終於喺微博蒲頭現身解畫，佢話之前句說話原來係講緊早前內地一單老婦無辜被打嘅新聞，對於令到咁多人擔心，佢就話好抱歉！
雖然洪欣已經走出嚟澄清，不過事件仲未完結，因為佢講緊單新聞係一個18歲男子喺街度發脾氣，一位老奶奶路過好心勸告，結果畀年輕男子暴打，有部分網民就質疑18歲男子同老奶奶竟然可以寫成男人同女人，懷疑洪欣係掩飾慘遭家暴嘅真相。
(on.cc東網)
姚嘉妮最近喺無線劇集《BB來了》飾演「地獄陪月員」，有唔少網民都大讚佢表現出色，仲話佢無論係外貌定身材都Keep得好好，一啲都唔似已經有一子一女！嘉嘉分享過自己嘅產後修身秘訣，佢坦言自己唔會戒口，不過就會靠做運動嚟維持身型，例如游水、打波、跳舞等等。
喺劇中飾演陪月員朗朗，估唔到現實中嘉嘉對坐月都好有心得～原來佢細細個就已經幫做陪月嘅契媽照顧BB，餵奶、換片樣樣都掂。
嘉嘉提到生完BB之後，坐月好重要，佢表示當時主要係靠飲魚湯同花膠湯嚟補身。魚湯可以幫助餵人奶，而花膠湯就可以補充膠質。
嘉嘉仲話有食五更飯，可以補中益氣，健脾胃等等，對坐緊月嘅媽媽都有幫助。
話雖如此，嘉嘉其實唔贊成太補，因為個個人體質都唔同，好似佢自己咁好容易會補到太燥，所以佢有時都唔敢太補。而飲魚湯相對性質會溫和啲，可以幫助上奶又可以補身，一舉兩得。
但現代人生活節奏急速，要成日煲魚湯真係有啲難度，又唔係每個人都接受到魚湯嘅腥味；加上而家環境污染問題日益嚴重，魚類都有好大機會受到重金屬污染，所以無論係孕婦定係坐緊月嘅媽媽揀魚時都要更加小心！
而嘉嘉早前就推介呢款【魚鱻森虱目魚精】，除咗性質溫和，補而不燥熱，有助上奶之餘，更能為媽媽提供Omega-3 (DHA及EPA) 營養，咁BB就能夠透過母乳吸收DHA，幫助其腦部及視力發展。虱目魚又名牛奶魚，魚肉含有滿滿份子小嘅優質膠原蛋白，換言之會比較容易被消化吸收，飲完皮膚自然都會好啲！就算感冒一樣都飲得，可以幫助增強抵抗力～
魚精唔似一般魚湯，而虱目魚精用虱目魚熬煮8小時的魚湯精華，營養豐富，味道似雞湯，飲落好鮮甜，一啲都唔腥！
最重要係魚精係全天然無添加，無抗生素、無激素，更係零脂肪、零膽固醇、低鈉、低熱量，唔洗怕補身會變肥～除咗懷孕中同坐月中嘅媽媽之外，其實無論大人定小朋友都啱飲㗎！連《東張西望》主持區永權都係飲魚精嚟補身：「飲完的確人都精神啲」，佢仲話Aidan同阿Bu都想試。每日一包，只需要加熱幾分鐘就飲得，慳返唔少時間，啱哂好忙又想調理身體嘅都市人！
下周便38歲生日嘅熊黛林於16年嫁郭可盈胞弟郭可頌，升呢幸福濶太，今年4月仲生咗一對孖女Kaylor同Lyvia，孖女已5個多月大，熊黛林樂得湊女為樂，佢今日下晝5點左右，帶住媽咪同工人，湊埋孖女，三代同堂出巡中環掃嬰兒用品。
(蘋果日報)
幸福人妻陳茵媺（Aimee）經常喺社交網放閃，繼之前晒同老公陳豪，拍拖睇戲過二人世界嘅相，噚日佢又貼咗一張陳豪前後抱住阿仔同阿女，玩緊嘅放電相，相中嘅陳豪同囡囡開心到擘大個口添。
不過唔好誤會，呢張相唔係噚日影，Aimee留言︰「When your husband is out of town for work… the next best thing is to look at your phones photo album. I love this picture. Their smiles says everything. I love you baby…. @moses_chan_ and we miss you! Oh, AND your muscles! 」
睇番Aimee嘅留言，原來陳豪唔係香港，出咗外工作，老公唔喺身邊，佢惟有睇番電話內嘅相簿，仲話好掛住老公同佢嘅muscles，唔少網民都話呢種係幸福的味道。
而Aimee噚日另一個post，就貼咗張黑白相，相中Aimee正熟睡中，身旁仲有三位小朋友，Aimee留言話佢哋屋企有個傳統，每個星期五3位小朋友都可以同媽咪喺佢哋嘅「國王」（指陳豪）床上睡覺，仲括住話妹妹就例外，Aimee仲話最近每晚佢同兩個囝囝鬼祟咁潛入床上，呢位媽咪嘅親子方式都幾特別。
(蘋果日報)
祖藍好坦白話係會啲有困難，不過祖藍都有抽時間照顧陀緊b女嘅李亞男，亞男亦好支持老公，而羅敏莊就笑笑口話：「我哋全程照顧，做埋阿四斟茶遞水。。。」
由王祖藍首次執導嘅賀歲電影《你咪理我愛你》o依家正進行拍攝，話晒係處男下海，祖藍今次碌盡人情咭，一口氣搵咗差唔多60人參與拍攝，再分別拍成多個小故事，日前陳國邦、羅敏莊同埋陳禛，一家三口喺西貢一間獨立屋拍攝。
呢個故事由改篇成歌舞電影，祖藍好坦白話喺拍攝方面會啲有困難：「難度高過正常一部戲，當動作片咁拍，時間同資源上係大挑戰，不過香港電影人最勁嘅地方就係乜都做得到。」雖然拍戲好忙，不過祖藍都有抽時間照顧陀緊b女嘅李亞男，亞男亦好支持老公，間中到片場探班：「佢有好好安胎，有時返到屋企佢仲會一齊唱歌同幫手。」
雖然有唔少電影人認為小朋友同寵物都係最大嘅對手，不過呢啲問題唔會發生喺陳禛身上，深得父母遺傳嘅陳禛，出鏡冇怯場，對白和舞蹈好快記得晒，只要俾佢培養一下情緒就可以正式埋位，羅敏莊笑笑口話：「對阿女嚟講拍戲係冇分別，好似玩咁樣。如果佢做嘢，我哋全程照顧，做埋阿四斟茶遞水，冇阿女一齊做，我哋專業做番演員，依家就要兩樣兼顧難啲。」
不過陳國邦話好享受一家人喺一齊嘅時候，難怪阿女錫晒爸爸，讚佢係全屋唱歌最好聽嘅人。
(蘋果日報)
距離生B仲有一個月多啲，上個月個肚已經好大嘅佢，今日再喺社交網貼咗一張巨肚三點式泳照，用手捧住個肚嘅佢留言話：「因為BB壓迫著坐骨神經，所以偶爾游一下水對舒緩疼痛會有所幫助。」
李悅彤（Liddy）數月前被發現腹大便便，快將榮升人母，其後她接受訪問，大方承認今年年初已嫁成為人妻，而佢老公就係澳門富商鮑偉業（Ivan）。由於Ivan是生意人，加上之前結過婚，Liddy對老公嘅事一直都唔想多講，不過偶爾都會喺社交網放閃，好似早前Ivan生日，Liddy亦有上載同老公撐枱腳嘅相片。
Liddy仲話：「BB越來越大隻，已經比原先週數大隻了3週，是一個大碼B。醫生的每句專業建議令我心中原本所想的順產彷佛離我越來越遠。」暗示自己好大機會要開刀生，之後再瘋狂hashtag寫「#BB你呀媽我已經食得唔多」、「#食少少已經頂哂胃」、「#頂到肋骨都痛埋」、「#點解你都可以吸收得咁好」、「#咩生產方式都好最重要你平安健康」、「#話咁快就到尾段孕期」、「#既不捨又期待」。
(蘋果日報)
季節性過敏伴隨著一些惱人的症狀，包括瘙癢、流淚、打噴嚏、流鼻涕，以及因使用鼻內噴劑導致的嗓子疼痛。用抗組胺藥物治療並不是健康選擇，很多人會感覺昏昏欲睡、疲憊不堪。所幸有一些天然療法，或者說天然良藥，具有類似抗組胺藥物的功效，可以抑制各種過敏症狀。
薑被用作天然的抗炎消炎藥物具有悠久的歷史，如今，研究人員也在檢測其對花粉過敏症是否有效。一項實驗發現，吃薑的小白鼠打噴嚏、搓揉鼻子更少，薑可抑制肥大細胞在鼻粘膜中的浸潤以及特異性IgE抗體的生成。其結論是，薑的抗炎性可抑制肥大細胞的活化，從而預防或緩解過敏性鼻炎症狀。
所有過敏都有與之相關的腸道成分。人體免疫系統的70%以上位於腸道，因此腸道不健康會使過敏症狀惡化。這可能也是益生菌非常有助於緩解季節性過敏症狀的原因。一項研究中，40位日本雪松花粉過敏患者喝含有益生菌「長雙歧桿菌BB536」的酸奶，對照組則服用安慰劑，結果，喝益生菌酸奶的參與者，眼部和鼻部症狀（如瘙癢、流涕、鼻塞）明顯減輕，嗓子疼痛也有所好轉。
另一項臨床試驗有49名慢性過敏性鼻炎患者參與，研究人員讓他們分別飲用100毫升含「嗜酸乳桿菌L-92」的熱處理酸奶和安慰劑。結果，喝益生菌酸奶患者的打噴嚏、流鼻涕、鼻黏膜紅腫及眼睛紅腫流淚等症狀明顯減輕。由此，研究者建議慢性過敏性鼻炎患者服用嗜酸乳桿菌L-92菌株。
第三項研究有20名患季節性過敏性鼻炎的人參與。其中一群人服用益生菌「乾酪乳桿菌Shirota」，其他人則服用安慰劑。研究人員分別在花粉季節的前期、高峰期和後期採集其血液樣本，測定總IgE、花粉特異性IgG和IgE的指標，以及炎症細胞因子的指標。結果表明，乾酪乳桿菌Shirota的益生菌菌株能夠顯著抑制炎症細胞因子，降低IgG和IgE抗體的指標。結論是，補充益生菌可以調節過敏性鼻炎患者的免疫應答機制，緩解相關症狀。
研究表明，哮喘和過敏性疾病與缺乏維生素D有關係。一項研究有483名患兒參與，發現這些患有哮喘、過敏性鼻炎、特應性皮炎（異位性皮膚炎）、急性蕁麻疹和食物過敏等病症的兒童中，缺乏維生素D者更為多見。此外，這些患兒的IgE指標也與是否缺維生素D關係很大。
另一項為期五個月的研究，對100位患花粉敏感或過敏性鼻炎的兒童進行舌下免疫治療，表明同時補充益生菌與維生素D可改善過敏性鼻炎患兒的免疫反應。
氧自由基會讓肥大細胞釋放組胺，這是所有惱人過敏症狀的罪魁禍首。碧蘿芷是含有生物類黃酮的法國濱海松樹皮提取物，可強力清除自由基。一項研究對其效力與肥大細胞組胺釋放抑製劑「色甘酸鈉」進行了比較，發現碧蘿芷具有類似色甘酸鈉的效力。
另一項研究探討了碧蘿芷對樺樹花粉過敏性鼻炎的療效。39名受試者在樺樹過敏季節來臨前5至8週接受碧蘿芷治療，比服用安慰劑的對照組相比，其眼睛和鼻部症狀輕得多。此外，安慰劑組的樺木特異性IgE指標提高了31.9%，碧蘿芷組僅提高了19.4%。
詳細分析還表明，在接觸過敏原之前，參與者開始服用碧蘿芷越早，緩解症狀的效果更好。在過敏季節到來前七至八週就開始服用碧蘿芷的患者，收到了最好的療效。
民間用蜂花粉、蜂膠、蜂蜜等蜂產品治療過敏已有幾個世紀之久，目前研究人員正據此開發抗過敏藥。一項研究發現，蜂膠治療可明顯減輕患過敏性鼻炎小白鼠的流鼻涕、揉搓鼻子等症狀，並顯著抑制其肥大細胞組胺的釋放。另一項小白鼠研究顯示，蜂花粉中的類黃酮「楊梅素」有抗花粉過敏的功效。
拜這些天然療法之賜，季節性過敏患者不必再大把吃藥來對抗春、夏、秋三季的惱人症狀。只需將這些天然療法納入日常生活，症狀緩解就觀察得到。
（大紀元）
在餐桌上，不只是吃，還要說。不過，你可能想不到，有些餐桌上常見的話，竟然可能是讓你變胖的原因。有專家就撰文整理出5句坑人的話，你不妨來看看自己是否中招了！
醫療健康服務平台「丁香醫生」日前刊登一篇文章，內容在探討「為什麽胖的總是你」，撰稿者為食品營養碩士鄭飛飛。文章指出，「趁熱吃最好」應該是很多人最常在餐桌上聽到的一句，說的人一般都是表示客氣，但如果你真的這樣做，可能會吃太快、過量，以及增加罹癌風險。
鄭飛飛進一步解釋，喜歡趁熱吃的人，吃飯速度通常也比較快，往往已經吃了很多東西，但大腦還沒反應過來，來不及發出「飽了」的訊號，最後你就會發現自己過量，肚子很撐。另外，食物溫度過高容易導致燙傷，增加口腔和食道的患病風險。
鄭飛飛認為坑人的還有這句話，「最後一點，別浪費！」她說，因為從小父母都會教我們不能浪費食物，所以很多人聽到這句話，就算最後一口塞不下了，也要緩個幾分鐘把它吃掉，但偶爾一次還好，如果總是這樣，會讓體重在不知不覺中上升。
「這個菜湯，拌飯特別香！」還有些人家裡吃飯不僅要把菜吃光，連菜湯也不剩下，但在鄭飛飛看來，菜肴的營養主要還是在食材裡，菜湯有鹽、味精、糖等調味品，拌飯會吃下去比較多的鈉和脂肪，更關鍵的是容易控制不住多吃一碗飯。
另外，放假回家或爺爺奶奶家，常見的一句話是，「你太瘦了，要多吃點補補！」鄭飛飛則說，一餐還行，要是餐餐都這樣就不好了。至於怎麼婉拒長輩的好意，她建議，可以嘴巴甜一點，讓長輩做些低熱量的菜，少大魚大肉，不就是自己多運動，把多吃的那些熱量消耗掉。
鄭飛飛表示，女生還常聽到一句話，「這個對皮膚好，多吃點！」這時候桌上通常有一盤燉豬腳。她解釋，豬腳、雞皮、雞爪等食物含有膠原蛋白，很多人覺得吃了能讓皮膚緊緻光滑，但食物中的膠原蛋白是大分子，人體無法直接吸收，會在消化的過程中被水解成小的「碎片」，並不會對皮膚有特殊效果，而且這些食物還含有很多的脂肪，所以吃多了只有一個效果，就是胖。
(Ettoday)
芹菜不但可生吃、可熟食，還可以調味，由於它有一種強烈的香味，因此被稱為香料蔬菜；若是從醫學的角度來看，芹菜還是一種輔助藥物。一般民眾吃芹菜習慣把葉子丟掉，其實是非常可惜的事。在此讓我們一起來了解芹菜怎麼吃才能吃得營養又健康。
芹菜有水芹菜、黃心芹、青芹等幾種。水芹菜是南方特有的蔬菜，生長在水邊或低窪地帶；黃心芹在北方被叫做香芹，北方人用它做為餃子、包子的餡料，在南方多用來炒食或給菜肴做為提味配料；青芹就是我們吃的普通芹菜，顏色較深，比其它芹菜的香味要濃郁一些，多用來搭配肉片炒食或涼拌。
芹菜，一般人群均可食用。由於芹菜富含礦物質，處於生長發育期的少年兒童以及孕婦、哺乳期的婦女，更宜多吃芹菜，以增加體內的鈣和鐵。那麼芹菜的根莖、葉、籽、汁等各有什麼功效？
芹菜籽 • 降血壓有特效
芹菜籽所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用能起到降血壓、降血脂的作用，長期服用遠遠優於其它中西藥品，無任何毒性副作用。芹菜籽對風溫症、風濕關節炎、痛風、高尿酸症等都有舒解作用。
食用製作方法
1. 取適量芹菜籽粉放於杯中，熱水沖泡（純淨水滾沸100攝氏度沖泡最佳），即可飲用，每日數盃，經常服用。（各人可根據自己血壓高低，酌量增減）
2. 將每次飲用後的菜籽晒乾累積，製作成枕頭使用，效果更佳。
3. 將芹菜籽用磨粉機打成芹菜籽粉，泡法與芹菜籽相同。
4. 芹菜籽粉可以和牛奶、豆漿、飲料一起沖服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳。每日2～3次，每次2～3勺。沖調以後，會有少許沉澱物，盡可放心食用。
芹菜汁 • 清熱涼血、調經
芹菜，具有清熱涼血，止血調經的作用。主治血熱妄行型無排卵功能失調性子宮出血；症見陰道出血量多，不能制止，血色深紅，質地黏稠有塊，口乾便祕，心煩易怒。
食用製作方法
1. 將芹菜洗淨榨汁，加白糖調味即成，隨時飲用。
2. 另一做法：
原料：芹菜五兩、礦泉水適量、白糖適量。
（1）將芹菜洗淨後切成小段；
（2）在砂鍋中放入適量礦泉水，煮開後放入芹菜煮熟；
（3）將芹菜及水放入食品加工機中打成泥；
（4）過濾掉菜泥即可。
芹菜葉 • 安定情緒
研究表明，芹菜葉子莖葉中含有芹菜葉子甙、佛手甙內脂、揮髮油等成分，有降壓利尿、增進食慾和健胃等藥理作用，可作為高血壓、動脈硬化、神經衰弱、小便熱澀不利、月經不調等症的食療。
芹菜葉含有較多的鐵和鈣，是治療缺鐵性貧血和補鈣的佳蔬。芹菜葉子能中和血液中過多的尿酸，可用於痛風患者的食療。芹菜葉做湯，長期食用可以幫助人安眠入睡，使皮膚有光澤；芹菜有利於安定情緒，消除煩躁。
芹菜根 • 治療反胃嘔吐
鮮芹菜根可用於治療反胃嘔吐。
作法：鮮芹菜根30g、甘草15g、雞蛋一個，加水煎，打入雞蛋沖服，通常一劑可以痊癒。
挑選芹菜有要訣
選購芹菜，色澤要鮮綠，葉柄應是厚的，莖部稍呈圓形，內側微向內凹，梗短而粗壯，菜葉翠綠而稀少這種芹菜品質是上好的，可以購買。挑選芹菜時，掐一下芹菜的杆部，易折斷的為嫩芹菜，不易折的為老芹菜。
芹菜的保存方法
芹菜最好豎著存放，垂直放的蔬菜所保存的葉綠素含量較多，且經過存放時間越長、差異越大。葉綠素中造血的成分對人體有很高的營養價值。
芹菜的食用禁忌
芹菜與蝦、海米、醋、黃瓜、南瓜、蛤蜊、雞肉、兔肉、鱉肉、黃豆、菊花、蟹、蜆、毛蚶相剋。
(大紀元)
最近憑大台劇成功入屋，和女友分手後，全力發展事業，同過朱晨麗、傅嘉莉傳緋聞，但今日傳出真正女友其實係。。。
憑無綫劇《特技人》成功入屋的關楚耀（Kelvin）和韓籍女友分手後，全力發展事業。
今日他傳出新緋聞，但「女主角」非同劇的朱晨麗或傅嘉莉，而是一名約20歲出頭叫「阿詩」的女子，她將跟Kelvin搭膊頭的合照上載網上，還「宣示主權」指自己不是粉絲，而是Kelvin的「女朋友」。
Kelvin接受東網訪問時笑不停說：「嗰個係支持咗我好多年嘅粉絲，真係細細個聽我啲歌大嘅，攬住嗰張相應該係喺我五月尾演唱會，個騷完咗嘅時候，我離開會場，有一班粉絲喺樓下等我，我逐個逐個同佢哋影相，佢係其中一個。」他又說拍劇後，多了不少人認識，故日後會加倍努力工作，望得到更多人認同。
(on.cc東網)
