育有3女1仔嘅藝人林盛斌（Bob），一家熱熱鬧鬧，經常成爲傳媒焦點，早排細仔林道申（Jaye）濕疹頗爲嚴重，引起各人注意。
大女霏兒今日10歲生日，搞到阿Bob都有啲感慨。
喺社交網上載一張同霏兒錫錫嘅相，留言話：「霏霏，過埋今日，爸爸唔再錫你咀咀嘞！」咁霏霏唔明就反問爸爸：「點解呀？」阿Bob解釋畀佢聽：「你10歲嘞，大個女啦！」霏兒亦好懂性咁話：「咁錫埋最後呢啖啦！」最後阿Bob好感慨咁話：「時間，真係過得好快。」
Bob老婆亦有上載大女霏兒生日會嘅相，除咗全家福外，仲睇到霏兒吹蠟燭添，唔知霏兒有咩生日願望呢？
（on.cc）
現正熱播嘅無綫劇《深宮計》，演員陣容相當龐大，胡定欣、陳煒、劉心悠、羅霖、周秀娜衆多美女聚首一堂，超吸睛，引到觀衆晚晚追！收視就更加唔使講，當然係節節上升啦！唔知大家有無留意到佢呢？佢首次演出古裝劇即被網民大讚！
連堪輿學家麥玲玲都有份客串。繼去年播出嘅《親親我好媽》劇中飾演譚校長後，今次首次著上古裝扮貴婦，竟意外地大為受落，網民都大讚佢古裝造型好有貴氣。
網絡紅人瓊姐更指成套《深宮計》，只有麥玲玲一人嘅圓潤身型，係符合唐朝審美標準。麥玲玲亦於微博表示：「大家都認為這古裝造型實在帶來驚喜，建議我以後以古裝示人」。
（sina）
藝人林子善今年4月與女友Kary結婚，二人曾雖分手但火速復合並修成正果，不過近日就流出子善與一女藝人拍拖時的情慾短訊及錄音，更暗指子善出軌。子善輕鬆回應傳媒指自己頂天立地，亦獲老婆信任，澄清對方係喺二人分手真空期時出現，該女藝人非第三者。
翻查兩年半前紀錄，林子善出現感情真空期期間，曾與王晶旗下的藝人林莉嫻傳出緋聞，英文名Leslie的她，曾與子善合作拍攝電影《鴨王2》，當時林莉嫻為王晶力捧對象，拍攝《鴨王2》後旋即被安排拍攝《賭城群英會》，不過首日開工就失控大喊叫「我要返屋企」，未幾就指她因情緒問題，移居至外地生活！
林莉嫻（資料圖片）
記者聯絡王晶公司的經理人，對方表示林莉嫻已於去年解約，指對方未能承受做藝人的壓力，現在已移居英國過新生活及做模特兒。林子善以電話回應否認L小姐就是林莉嫻：「我同佢合作拍戲，傾偈都唔夠十句，之後都無再見面，希望大家唔好再估落去，我兩年前同L小姐拍拖，當時佢已經唔係呢個圈，我講名你哋都唔會記得係邊個！」子善再三表示不希望大家再猜測下去，以免影響其他人！
另外，有指L小姐是曾與子善傳緋聞的歌手黃思迦，她與林子善均否認。
正印林太Kary今日就喺社交網發功，甫上同子善嘅煙韌合照，講到明唔會因為此事受影響，力撐老公之餘，仲勸女方早日放低添：「有我喺到Support you唔使擔心 雖然你成日亂噏 但好在一向互相坦白💕多謝各位關心同緊張我哋呀💕唔會因爲咁少嘅事影響到我哋💕畢竟已經兩年前嘅事，亦希望__都早啲放低啦」
林太Kary回覆傳媒時語氣溫和，心情似未受影響，又明言一早就知：「多謝晒大家嘅關心呀！我同子善都好好，都唔會因為呢件事影響到我哋兩個感情嘅，其實一早我已經知道呢一件事，所以外間都唔需要有太多嘅猜測。」
(on.cc)
現年34歲的「視帝」王浩信與36歲的陳自瑤（Yoyo）結婚多年，最終捱不過「七年之癢」，二人多次傳出分居及婚變，雖然多次合力解畫挽救，但始終保不住多年婚姻！據知，Yoyo已主動向浩信提出離婚，決心選擇自己往後的人生。浩信多年來緋聞多多，Yoyo仍力撐老公，望浩信有朝一日會定性，另一邊廂是為女兒王靖喬着想，故每當浩信有緋聞時，她都會硬着頭皮挺身護夫，早前還日操夜操，希望保住最佳狀態，外形上絕不會輸蝕給一眾後生女。
可是凡事都不能盡如人意，Yoyo忍得一時但難忍一世，近日終於去意已決！其實Yoyo今次下定決心離婚，從其個人社交網已有所暗示，她曾留言：「最大的放生是放過自己，嘗試改變自己不要再傷害自己……其實真正能讓我們哭笑的不是別人，而是自己，若你的喜怒都來自他人，那麼你就是個無能的傀儡。」她又以多次「Yoyo正能量分享」為題留言：「多麼忙不重要，忙甚麼才重要！一次重要的抉擇勝過千百次的努力！今天的生活是由三、五年前選擇決定的，而三、五年後的生活是由今天決定的！」可見其想「重生」的決心！
Yoyo又指最需要的不是別人的憐憫或關懷，而是一種頑強不屈的自助：「你若不愛自己， 沒有誰能幫你。一千種來自外在的鼓勵，都不如你給自己的一道掌聲！」浩信早前公開表示會買獨立屋畀老婆，但最終只帶母睇樓並以3,000多萬元於清水灣購下豪宅，但Yoyo完全未見影，一家人買樓如此大件事，老婆卻失蹤，明眼人已睇得出發生何事。
（資料圖片）
據知情人士指，兩人一早因性格不合、感情有變等種種問題而分居，浩信更不時與朋友表明與Yoyo的感情已轉淡：「始終浩信依家上到呢個位，得來不易，雖然佢同老婆感情係點大家有目共睹，但始終依家係佢搏殺期，免得過都唔想形象受影響。」傳媒致電給浩信， 問到是否正與太太搞離婚時，他只說：「冇啲咁嘅事，多謝大家關心。」而Yoyo亦與浩信同一口徑：「唔想再回應，多謝大家關心。」
(on.cc)
52歲朱麗倩肚凸凸，疑似再佗B!
（資料圖片）
去年年初在泰國拍廣告從馬上墮下的劉德華，他跟太太朱麗倩早年誕下女兒劉向蕙…
今天下午約四時，現年52歲的朱麗倩與女兒現身中環，於數名保鏢護駕下匆匆步上該處診所林立的大廈，逗留約一小時，穿上鬆身連身裙，戴上口罩，疑似有喜的她肚凸凸，搭着女兒的膊頭步出大廈，同行保鏢即上前護駕母女上車。
（on.cc）
藝人楊采妮（Charlie）2013年與圈外男友邱韶智結婚，2017年誕下雙胞男胎Ignatius同Aloysius，真係好幸福呀！
身為母親嘅Charlie明白身教嘅重要，所以就同老公邱韶智帶咗現時一歲大嘅孖仔，去咗馬來西亞探訪一個慈善中心。
此行，楊采妮嘅好友李心潔都有帶埋一對孖仔彭濟雲、彭子然去中心，結果兩對孖仔喺現場玩得不亦樂乎，楊采妮留言表示：「一直很想帶小孖寶去馬來西亞的中心和孩子們見面，一直很想讓四位寶貝們多點機會一起相處、交流。看到寶貝們可以乖乖的跟著（着）兩位哥哥小濟雲，小子然一起吃飯、一起坐車車。」
而5月生日嘅Charlie更獲心潔送上生日蛋糕為佢慶祝，令Charlie驚喜萬分，佢留言表示：「我萬萬沒想到乾媽心潔突然拿出一個蛋糕，一看蛋糕上的字，我便迅（瞬）間從感動變為爆笑。」有咩搞到Charlie要爆笑？原來蛋糕上寫住「Happy Birthday to 楊女神」呀！
(on.cc東網)
多年前已傳出戀情，2015年底更疑在家中服藥及割手腕，鬧出雙料自殺風波。
被爆左手受傷是因為試圖輕生導致。（圖《DailySports》）
不過兩人感情卻越見穩定，今年元旦已拉埋天窗，如今更傳來陀B喜訊。今年元旦宣佈與拍拖多年的41歲男星結婚後，昨日拍攝節目時宣佈造人成功，現正懷孕5個月，預產期在11月初，恭喜曬呀！
曾參演日劇《First Class》的37歲日本女星田畑智子於6月初拍畢手頭上的劇集後，便會放產假待產。至於準爸爸岡田義德亦在Twitter留言，表示對即將增添新家庭成員的奇蹟感到喜悅外，同時亦每日祈求着BB可以順利出世。
（on.cc）
藝人廖碧兒（Bernice）接受奇妙電視節目《天下第一friend 2》訪問，曾奪華姐冠軍的自小於加拿大長大，熱愛跳舞及表演。當年參選後即獲加入娛樂圈被受力捧，拍攝古裝處境喜劇。不諳中文的Bernice被主持人鄭紹康問到如何獲得古裝角色，她分享當年試鏡的經過：「嗰陣公司畀咗《洛神》嘅劇本我返屋企背誦，準備第二天拍攝試鏡片段。好多古裝對白連我爸爸都唔識，仲要拜託佢嘅小學同學幫手，我先識晒每一個中文字。」
唱出《洛神》對白
Bernice背好對白後回公司以古裝造型拍攝，埋位時則以粵劇唱腔唱出對白，嚇得導演即時停機叫她只需要唸出對白。Bernice那時完全不明白，認為自己是在唸對白：「因為我爸爸對《洛神》嘅印象係粵語片，所以佢教我嘅時候係唱出對白。」最後導演照樣為唱出對白的Bernice完成拍攝，一個月後《洛神》播出，Bernice跟爸爸才恍然大悟。
離巢原因
Bernice又透露初入行因拍攝辛苦壓力爆煲，曾在拍攝期間爆喊，幸得薛家燕、林文龍、劉丹及劉愷威等拍擋幫忙及安慰。在無綫工作10年成為花旦，她最終決定離開，問到是甚麼原因令她有此決定，她坦言當年發生很多事情，除了負面報道外，原來她當年拍劇受傷入院多月。
珍惜身邊人
Bernice回想當時在中環拍攝時裝處境劇，身穿高跟鞋的她一時差錯腳受傷導致腰椎骨裂：「嗰陣公司問我可唔可以拍完先入院，於是就食住藥開工，一停機就要搵嘢依靠，所有工作人員都知我拍得很辛苦。」她一想到當時右手及右腳亳無感覺，害怕從此不能跳舞便哭了出來。後來手術成功仍然能行，慢慢做物理治療回復。Bernice在休養期間開始考慮在這一行發展的去留，自己想法亦開始改變，對身邊關心自己的人更為珍惜。
(on.cc東網)
昨日在社交網貼大肚照宣佈懷孕，並留言：「家庭將愈來愈龐大。」打破美國著名歌手珍納積遜（Janet Jackson）2016年以50歲懷孕而成為美國娛樂史上最高齡的名人產婦！
現年54歲的碧姬在社交網留言：「家庭將愈來愈龐大。」觀乎個肚Size，她似是已懷孕多個月。而BB個「經手人」正是其第5任老公39歲監製Mattia Dessi，二人於2006年結婚。今次將會是碧姬第5名子女，她之前已育有4名兒子。
曾與荷里活動作巨星史泰龍（Sylvester Stallone）結婚的丹麥模特兒女星碧姬妮爾遜（Brigitte Nielsen）於1985年因合作電影《鐵膽威龍》（Cobra）而與史泰龍撻着，二人於翌年結婚。最終婚姻只維持兩年，及後碧姬宣佈有酗酒問題。2007年，碧姬曾入戒療所戒酒。
（on.cc）
現代人對飲食關注的焦點，從選取營養食材和優質油品，延伸到怎樣吃最健康、怎樣吃以攝取最大營養價值。專家強調，食物品種、料理方式、食品成熟度、以及食材組合等，都是不容忽視的因素。有鑑於此，烹調時做適度的變換，可提升人體對抗病魔的本錢。對此，每日健康網和msn.com提供了9種建議，協助讀者從飲食中獲取最佳投資報酬率。
深色食材的養生抗病功效勝過同類淡色品種，這是由於深色蔬果含有較高濃度的植物色素，也就是更多的抗氧化劑；抗氧化物質具有清除自由基、抗發炎以及抗癌效果。
飲食中常見的馬鈴薯，其紫色品種比白色品種含有更多的多酚（polyphenols），更有利於穩定血糖，進一步降低罹患心血管疾病以及糖尿病的風險。下回吃馬鈴薯時，不妨適度加入紫色馬鈴薯一起烹調。
茄紅素一直是個熱門話題。相繼有研究表明茄紅素能預防癌症、保護心血管、改善攝護腺肥大、美白護膚和抗老化。另有研究報告顯示，茄紅素的抗氧化能力是β-胡蘿蔔素的2倍，維生素E的10倍，在所有類胡蘿蔔素中高居翹楚。它普遍存在於番茄、西瓜、紅心芭樂、紅色葡萄柚、石榴、木瓜等紅色系水果。
哈佛大學研究發現，番茄經加熱和加油烹調後，其抗病功效更勝一籌。專家解釋番茄熟食比生食好，在於茄紅素屬於人體不好吸收的反式結構，加熱後便成為容易吸收的順式結構。再者，通常營養素經過加熱後會流失，導致攝取到的營養成分大減；而茄紅素卻相反，因為它屬於脂溶性，烹煮時加點油脂，能將茄紅素完全釋放出來，增加人體吸收率。而以橄欖油搭配食用，效果更佳。
儘管西蘭花是防癌熱門食品，不過，烹調方式會影響它保留的養分多寡，不當烹調容易破壞其中的營養素。一般來說，蔬菜富含的維生素和礦物質多為水溶性，很容易為氧氣、高溫所破壞，或者在燙煮過程中溶解於水中。再者，加熱愈久、烹調用水量過多，都會流失更多營養素。
研究發現，蒸煮西蘭花是最佳料理方式，主要是能完整保留其營養價值，甚至增強抗癌特性；而水煮或油炸則是最差的方法。研究人員解釋，大量存在於十字花科蔬菜植物中的蘿蔔硫素（Sulforaphane）是強力抗癌物質，需要靠芥子酶制劑（myrosinasef）這種酵素得以全面釋放。多數的烹調方法會破壞這個酵素的作用，但是蒸煮例外，因為它是以比較溫和緩慢的方式加熱。想要產生最大抗癌效果，建議蒸煮時間為3～4分鐘。
假使不喜歡水煮西蘭花的味道，可考慮添加配料以增加口感。研究表明，加入辛辣配料可以強化西蘭花的抗癌效力。
《農業和食品化學雜誌》（Journal of Agriculture and Food Chemistry）報導說，胡蘿蔔不論是生吃、蒸煮或油炸，都不如水煮來得有益健康。根據《癌症流行病學、生物指標與預防》（Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention），胡蘿蔔經水煮過，可增加其中類胡蘿蔔素的生物利用度（bioavailability），強化人體免疫能力和心臟健康，降低染患眼疾和某些癌症的風險。而人們通常將胡蘿蔔切成小塊烹調，這樣做容易流失更多養分；最好的辦法是將整條胡蘿蔔放入水中煮。
大蒜中的大蒜素（allicin）能有效改善血液循環，進而降低罹患心血管疾病的風險。不少人將整顆大蒜或切成塊狀的蒜粒用於烹飪，不過，《食品化學農業》（Agricultural and Food Chemistry）刊登研究表示，將大蒜搗碎，且至少等上10分鐘，其抗病能力更勝一籌，原因在於大蒜搗碎後，其中的大蒜素能釋放得更多。
研究顯示，比起切過的草莓，整顆草莓內含的維生素C多出8～12%，主要是因草莓切開後，一旦接觸光和氧氣，其中的維生素容易分解。此外，低溫有助於保留維生素C，因此將草莓放入冰箱冷藏較佳。
水果對人體健康的好處不在話下。許多人並未注意水果尚未成熟，便開始盡情享用。事實上，這種吃法錯失了攝取最高營養價值的時機。專家說，很多未成熟的水果多為綠色，這是葉綠素的顏色；隨著成熟的過程，葉綠素逐漸分解，即呈現黃、橙色的類胡蘿蔔素（如香蕉、柑桔、鳳梨、枇杷、木瓜等）；或是紅、紫色的「花青素」（如蘋果、葡葡、桃子、櫻桃、草莓等）。換言之，成熟的水果具有更多高度活性的抗氧化劑。
鑑於油脂熱量高，有人捨去沙拉醬而純吃蔬菜沙拉。不過，營養師表示，吃沙拉搭配沙拉醬有其必然的好處。比如說，沙拉醬讓人容易有飽足感，而蔬菜內含植物化學物質（Phytochemicals）屬於脂溶性，像是蕃茄中的番茄紅素（lycopene）和綠葉蔬菜中的葉黃素（lutein），這些抗氧化劑以油脂伴食，能幫助人體獲取全面吸收。
專家建議採用優質油脂，如橄欖油、伴有醋或是牛油果（avocado）的調醬。Webmd網站報導，針對攝取包含萵苣、胡蘿蔔和菠菜的生菜沙拉之研究顯示，比起沒採用牛油果沙拉醬的組別，伴有2+1/2湯匙的牛油果那組吸收到更多植物化學物質——α胡蘿蔔素為前者的8.3倍，胡蘿蔔素是13.6倍，葉黃素是4.3倍。
綠茶在古中國是能讓人長壽的飲品。現今科學證實綠茶中的兒茶素（catechins）是抗癌的強效抗氧化劑。美國普度大學研究發現，在綠茶中加幾滴檸檬、萊姆或葡萄柚汁有助於人體對兒茶素的吸收。
研究表明，紅茶有助於降低心臟病和中風發生機率。現代人很流行喝奶茶，不過，刊載在《歐洲臨床營養期刊》（European Journal of Clinical Nutrition）的研究發現，在茶中加牛奶會抵銷其保護心血管的功效。
