佗緊BB嘅前港姐李美慧（Vivi）數數手指差唔多生得，大住肚嘅Vivi不時出外走走兼做運動，吸收多啲新鮮空氣！
呢日Vivi又坐船出海，雖然就快做媽媽，見佢童心未泯，喺社交網拍片拎住個法式麵包扮電話。
話要打畀啲魚喎，佢就話：「喂，魚仔你搵我呀？係呀，好快落嚟㗎啦，我依家準備整一打麵包你呀，拜拜。」
網民稱讚佢真係好Cute！
（ig / on.cc）
【網民大讚好Cute】挺巨肚李美慧童心未泯
【曾指白白浪費咗4年】入紙註冊宣佈十月結婚！
2012年被拍令戀情曝光，但惟有傳男方因搭上空姐，二人拍拖四年後分手收場，更在社交網指「白白浪費咗4年」。知道舊愛結婚時，祝福對方：「祝願佢新婚快樂！將來幸福美滿，甜甜蜜蜜！」
無綫新聞小花又嫁一個！藝人羅鈞滿舊愛、有「新聞之花」之稱33歲嘅張文采將會喺10月同圈外男友拉埋天窗，待嫁新娘早前仲喺社交網發布婚紗相，幸福美滿。
二人日前終於正式入紙註冊，喺擬結婚通知書上，見到張文采嘅未來老公原來細過佢兩年，任職消防員，兩人地址報稱將軍澳，但並非住同一屋苑。
張文采2012年被拍得與羅鈞滿行街，令戀情曝光，但惟有傳羅鈞滿因搭上空姐，二人拍拖四年後分手收場，張文采更在社交網指「白白浪費咗4年」。
而羅鈞滿之前知道舊愛結婚時，亦透過東網祝福對方：「祝願佢新婚快樂！將來幸福美滿，甜甜蜜蜜！」
而張文采今年更獲破格晉升張為廣播總監，漸漸退居幕後，愛情事業兩得意。
(on.cc東網)
【兩公婆貼地搭港鐵】自認慳家：我都唔想老公浪費錢
有讀者向傳媒分享自己坐港鐵巧遇佢同佢老公嘅相片。呢位讀者話撞見佢哋當日，係個平日嘅下畫：「大約下晝3點，喺港鐵調景嶺站上車見到佢同佢老公，架車就去寶林方向嘅，佢同老公兩個坐喺度各自篤電話，之後仲蹺實老公隻手，佢老公都好nice，嗰日我同小朋友一齊，可能佢聽到小朋友講嘢聲，都有望一望過嚟笑吓！」
(讀者提供圖片)
林芊妤（Coffee）懷孕8個月，日前同佢個爆肌老公翟志榮（Weng）即興飛韓國過「二人世界」。
而Coffee喺出發前，喺ig貼咗啱啱做完產檢，企喺屋企露台影嘅相，仲留言話醫生話BB頭大，但係腿短同埋肚仔大。原來嗰日Coffee老公Weng都有同行，高薪厚職嘅Weng仲陪Coffee貼地搭港鐵㖭！
陪老婆貼地搭港鐵㖭！(讀者提供圖片)
傳媒聯絡腹大便便嘅Coffee，問佢點解唔買架車代步？係咪老公冇車牌？Coffee笑住話：「有車牌呀！佢都有諗過，不過我話唔使住，香港咁方便，都唔使買車啦！」Coffee又自認慳家，唔捨得買車。佢話：「車位又貴，我都唔想佢浪費錢，可能有小朋友再諗，o依家仲OK嘅，或者到時我都考番個車牌先。」
（apple daily）
【長相廝守60載的恩愛老夫婦】重演婚禮補拍婚照彌補昔日遺憾
穿起瑰麗的婚紗踏入教堂，是每個女生的夢想，也是情侶之間值得銘記一生的回憶。巴西有一對老夫婦長相廝守60載，但當年的婚禮只是簡簡單單的儀式，沒有婚照見證。如今二人決定重新穿起禮服婚紗，重演婚禮，彌補昔日的遺憾。
Russo和Rosa結婚60年，仍然恩愛。
來自巴西的Rosa和Russo現時已育有9個孩子、16個孫子以及4個曾孫。他們在1957年結婚，可是當時二人的婚禮比較簡單，只在後院舉行了簡單的儀式，邀請少數親朋，由親友為他們製作結婚蛋糕，縫製Rosa穿著的裙子，說一句「我願意」。
雖然婚禮形式簡單，而且沒有照片或影片見證，但仍然是充滿著愛與甜蜜。二人就這樣邁入長達60年幸福的婚姻生活。
二人在見證下重演婚禮儀式。
日前，二人為了彌補當年沒有拍到婚紗照的遺憾，決定補辦一場小型婚禮，重新穿起婚紗禮服。攝影師、化妝師、婚紗設計師等人齊齊聯手合力為他們打造這場60周年紀念婚禮。
Rosa穿著簡單而優雅的婚紗，拿著花束坐在鞦韆上。
Rosa穿著優雅的婚妙，化著淡雅的妝容，緩緩地走向「新郎」Russo，而Russo穿著一身別緻的灰色西裝，二人甜蜜地牽手對望、親吻、擁抱，非常浪漫。歲月雖然在他們身上留下痕跡，但卻沒有磨滅他們的光茫。
這次他們不再在後院補辦婚禮，而是在Chácara Terra Prometida這個美麗的場地，再次互說「我願意」。他們終於能以照片去見證他們之間浪漫的承諾，將這麼值得紀念的甜蜜時刻捕捉下來，重現他們60年前的大日子。二人在婚禮上甜蜜地牽手對望、親吻、擁抱，非常浪漫。
二人相擁、親吻，歲月並沒有消磨他們之間的愛。
雖然Rosa和Russo已經白髮蒼蒼，歲月亦在他們的皮膚上留下蒼老的痕跡，但二人恩愛得好比新婚的兩口子。相片捕捉到的不僅是他們甜蜜的互動，還有他們永恆不變的愛。
（Topick）
【太太懷胎7個月沒準時煮午餐】慘遭躁夫當眾反綁虐打險流產
內地一名懷胎7個月的孕婦，疑因沒有準時煮午餐給丈夫，竟慘遭躁夫當眾綁水泥柱虐打，孕婦當場被打至暈倒險流產。目前當地警方已介入調查。大批網民炮轟涉事男子沒人性。
據網上流傳的短片顯示，只見一名男子將腹大便便的妻子反手綁在水泥柱上，當眾拉扯她的頭髮，接著狠踹，用力踢她的臉，其間還不斷質問妻子，午餐呢？
孕婦無法做出任何反應，只能坐在地上任由丈夫暴打，最後更受不疼痛昏倒在地。有指該名孕婦已懷胎7個月，丈夫暴打行徑，幾乎令她流產，而躁夫生氣的原因，竟然只是因為妻子沒有煮午餐。
事件引起大批民眾圍觀，令人側目的是，現場有很多民眾圍觀，但都沒有人出面阻止涉事男子的暴力虐待行為，直到孕婦昏倒在地，才有一名婦女上前查看孕婦傷勢。據了解，孕婦其後被送院治療，當地警方介入調查。
短片曝光後引起網民高度關注，大批網民炮轟涉事男子沒人性，「太殘忍了」；有網民擔憂孩子出世後會被家暴，「孩子出生怎麼辦？一定會被家暴」；有人斥男子可恥，質問「妻子必須像女僕一樣為他服務？」；另有人慨嘆，「好可怕卻好真實」。
（Topick）
【疾病年輕化】32歲男久坐少動竟導致心肌梗塞
一名體型肥胖且合併有吸菸習慣的男士，長期在家從事文書翻譯工作，鮮少出門走動，有一天突然覺得呼吸困難、喘不過氣，被送醫急救後，發現年僅32歲的他，竟爆發急性心肌梗塞併發肺水腫，緊急放置支架後，搶回一命。
患者在心肌梗塞發病前曾感染諾羅病毒，原以為胸悶不適感是由病毒引起，他也表示，自己過去不時會出現胸口悶痛、無法呼吸的症狀，嚴重時更會睡不著、痛苦翻滾，如今就醫後，才知道原來是心血管出了問題。
雖然他沒有心血管疾病家族病史，但久坐不動、長期菸癮，已成心血管疾病高風險族群，就醫時血糖更比一般人高出一倍以上。患者早知自己血糖數值偏高異常，卻以為可以靠飲食矯正而未就醫，缺乏病識感。
根據衛福部統計，台灣人心肌梗塞發病的平均年齡是52歲，但近年發現，35至45歲患者增加5成；該名男子32歲即因肥胖和重度煙癮導致病發，年紀輕輕實屬罕見。
患者出院後除了持續藥物治療外，還需接受「心肺復健」，並制訂減重、戒菸和運動計畫。
不過，剛病癒的患者一個月內不宜劇烈運動，緩和運動期間可配掛心率監測儀器，每分鐘高於休息心跳30下就應減低強度。
患者病情穩定後，可在醫師監測下執行最大運動測試，再根據測試結果，可訂出適合每位病人的訓練心跳區間，給予有氧運動處方，增加心肺功能。
吸菸和肥胖正是心肌梗塞復發的兩大危險因子，戒菸和規律心肺復健分別能降低36％及25％的心肌梗塞死亡率，是重新養「心」的不二法門。
青壯年平時應養成健康飲食和生活習慣，有潛在病徵的患者更應及早就醫。
（自由時報）
【16個關於打鼻鼾的事】打鼻鼾傷害心臟或導致早亡
打鼻鼾不僅製造噪音，而且增加健康風險
雖然大約一半打鼾的人只是在製造噪音，而另一半人則是在忍受一種威脅生命的疾病(睡眠呼吸暫停)的折磨。美國一家文摘網站近日總結了十六條信息，幫助你認識致命打鼻鼾的有關情況，以及如何治療打鼻鼾。
一、打鼻鼾影響道路交通安全
根據美國國家公路交通安全管理局的統計，在2013年，昏昏欲睡的駕駛造成了7.2萬起事故和數百人死亡，所有這些事故本來都是可以預防的。打鼻鼾是阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)的一個主要症狀。由於OSA，每年有800名美國人死於昏昏欲睡的駕駛事故。
二、所有年齡段的人都有打鼻鼾風險
儘管你可能會認為打鼾只是困擾老年人的問題，但事實是，所有年齡的人都有睡眠呼吸暫停的風險。睡眠呼吸暫停會影響任何年齡或體重的人，如果你有任何與睡眠呼吸暫停有關的症狀，就應該及時進行檢查。睡眠呼吸暫停不僅會降低生活質量，還會導致或惡化許多健康隱患。
三、睡眠呼吸暫停可能是抑鬱的原因
美國疾病控制和預防中心的研究成果顯示，睡眠習慣可能會導致精神疾病。睡眠呼吸暫停與嚴重的抑鬱症狀有關。打鼻鼾、喘息或在睡覺時停止呼吸幾乎與所有的抑鬱症狀有關，包括感到絕望和失敗。
四、沒有打鼻鼾並不意味著你是清醒的
雖然大聲打鼻鼾是睡眠呼吸暫停的一個症狀，但是一個安靜的夜晚並不意味著你沒有睡眠呼吸暫停。你不打鼻鼾並不意味著你沒有睡眠呼吸暫停。如果你累了，睡眠質量不好，就堅持要求做睡眠檢測，即使你看起來根本不像典型的睡眠呼吸暫停患者。
五、打鼻鼾影響心臟健康
在睡眠期間，身體經歷了影響你整個身體(包括心臟)的恢復性過程。睡眠專家建議患者不要忘記睡眠不足對心臟的影響。研究表明，打鼻鼾能改變頸動脈的血管內膜，使它們更容易發生動脈粥樣硬化病變，增加中風的風險。
六、安眠藥和飲酒加重打鼾
如果你想通過吃安眠藥或者喝杯小酒來幫助入睡，那還是別這麼做了。安眠藥通常對睡眠障礙患者有相反的影響。不要在睡前3-4小時內飲酒，也不要服用鎮靜劑或催眠藥，因為這些做法會進一步削弱上呼吸道結構，損害睡眠質量。安眠藥雖然也有鎮靜作用，但是可能加劇打鼻鼾。
七、補水是關鍵
你知道保持體內有充足的水分很重要，但是你可能沒有意識到它也能幫助你入睡。確保每天飲用充足的潔凈水，因為厚厚的黏液會加重打鼻鼾。不過，不要在就寢前喝太多的水，避免在一天的晚些時候喝含有咖啡因的飲料，因為它們能保持人體清醒，也有利尿劑的作用。
八、了解風險因素
美國德克薩斯大學醫學部的臨床心理學家、睡眠專家和助理教授薩拉·諾瓦斯基博士認為，超重、血壓高和年齡大會增加打鼻鼾的風險。大約20%的成年人打鼾，60%的40歲以上的男子經常打鼻鼾。雖然並不是每個打鼻鼾的人都有睡眠呼吸暫停，但打鼻鼾是一個值得認真對待的警告信號。其他需要注意的跡象包括白天嗜睡、體重過重，以及被診斷為患有高血壓(大約1/3的高血壓患者也患有睡眠呼吸暫停症)等。
九、打鼻鼾會造成早亡
打呼嚕不僅煩擾伴侶，它還危及到自己的生命。那些因睡眠呼吸暫停造成打鼾的人早亡的幾率高出40%。因此，你需要及時把打鼾和其他可能的睡眠呼吸暫停症狀告知醫生，積極接受治療。
十、打鼻鼾是肌肉無力的結果
隨著年齡的增長，肌肉會失去力量，包括咽喉部位的肌肉(氣道)。阻塞性睡眠呼吸暫停、上呼吸道阻力和打鼻鼾等呼吸障礙的發生率隨著年齡的增長而增加。
十一、枕頭並不是問題
當你睡得不好的時候，往往會責怪一切，真正的罪魁禍首卻被拋開。睡眠障礙會使人在醒來時感覺疲勞、焦慮和面部疼痛。我們往往把這歸咎於床、枕頭和壓力，或者只是上了年紀。問題在於，一個有睡眠呼吸問題的人很可能一輩子都有這種病，只是隨著年齡的增長而變得越來越糟。隨著年齡的增長，改善睡眠和呼吸是有可能做到的。
十二、打鼻鼾會傷害牙齒
睡眠呼吸暫停可能會導致磨牙。睡眠呼吸暫停患者醒來時的牙齒敏感或下顎肌肉緊繃，這是因為他們的呼吸道在睡眠過程中被堵塞了。美國國家睡眠基金會的調查發現，大約1/4阻塞性睡眠呼吸暫停患者在夜間磨牙。
十三、一整天都沒精神
如果你的配偶打鼻鼾，你可能無法獲得充足的睡眠；如果你駕車時在方向盤上睡著，一整天呵欠連天，那麼你的健康就會受到睡眠障礙的影響。如果不儘快解決這一問題，就會造成長期的不良後果。
十四、先別著急看呼吸內科
雖然出現呼吸問題後，你的第一反應可能是去看呼吸內科醫生，但這可能並不是最佳的做法。由於舌頭和下頜屬於牙科範疇，因此，阻塞性睡眠呼吸暫停症也可以由牙醫治療。持續氣道正壓通氣(CPAP)適用於輕中度的OSA。對於不能耐受CPAP的患者，口腔矯治器是治療嚴重OSA的一種可接受的治療方法。
十五、嘗試使用應用程式
使用技術可以提供更多的信息，而不僅僅是依賴別人對你睡眠的看法。雖然你可以讓伴侶監測你的症狀，但下載專門的應用程式更方便。它能全程追蹤記錄你的睡眠狀況，記錄打鼻鼾頻率和時間，獲得詳細真實的一手資料。
十六、打鼻鼾有治療方法，而且通常很簡單
目前，針對打鼻鼾有幾種治療方法可供選擇。對一些患者來說，改變生活方式，如減肥、改變睡覺體位和避免飲酒，可能會有所幫助。對其他患者來說，佩戴口腔矯治器可能非常有效。另一種選擇是做上呼吸道手術。
(每日健康)
【網民大讚超襯】被爆同爆超蓮撐枱腳
賭王千金何超蓮跟台灣歌手吳克群分手後，裙下之臣停不了，繼霍啟山、方力申、楊受成細仔楊正龍、強國富二代劉根森後，最新上榜嘅護花使者係成龍之子房祖名，有傳媒影到祖名現身超蓮開設嘅牛肉麵店，與嬌俏老闆娘四目相投撐枱腳。
祖名數年前在北京涉毒被捕，獲釋後返台灣重過新生，好耐冇嚟香港嘅佢，日前現身銅鑼灣與超蓮蜜會，兩人邊食邊傾好開心，老闆娘超蓮着側門大開衫露tube top，性感迷人，兩人食飽飽後，祖名更做柴可夫送超蓮返屋企。
對於被傳媒影到與祖名撐枱腳，超蓮回應《蘋果》表示：「感謝祖名大哥來我的牛肉麵店捧場！玖五牛肉麵真的很好吃的喔。」乘機幫店舖賣廣告。
去年祖名在ig晒超蓮合照，已經力撐超蓮有份搞嘅「一起微笑」慈善組織，當時超蓮留言回應：「感謝大哥」，睇嚟兩人似係兄妹情，有網民留言話佢哋「超配」，但亦有網民話：「當哥的味道」，唔知經過時日洗禮，呢份兄妹情有冇機會變做男女之情呢！
(蘋果日報)
【不吃澱粉恐早死？】 哈佛研究：這樣吃會長壽…
美國哈佛大學（Harvard University）發布前瞻性研究指出，不論食用麵條、麵包、米飯，人們每天碳水化合物攝取量佔總體攝食的50%至55%，早死風險最低，研究發布在《刺胳針公共衛生》（The Lancet Public Health）。
研究另外指出，以牛肉、羊肉、豬肉、雞肉取代碳水化合物的每日攝食佔比，也會提升早死機率。
哈佛大學科學團隊針對1987年至1989年，在美國4個社區參加冠狀動脈粥樣硬化風險研究（ARIC）的1萬5428名，年紀介於45歲至64歲的民眾，分析他們當時所填寫的飲食調查問卷，並探究引食與死亡率之間的關聯，這些人至2014年已死掉6283人。
研究團隊另蒐集來自20多個國家、超過43萬2000人的飲食與死亡數據，發現每天吃下佔比不到40%的碳水化合物，早死風險有所提升，碳水化合物攝食量超過每天總體飲食的70%也會導致相同結果，將澱粉類食物每日攝入量維持在50%至55%，早死風險最小。
研究另外指出，以牛肉、羊肉、豬肉、雞肉取代碳水化合物的每日攝食占比，也會提升早死機率，但飲食中若多加攝取蔬菜、豆類、堅果，則可降低早逝風險，負責研究的賽德爾曼（Sara Seidelmann）博士指出，許多國家均推廣低碳水化合物飲食法，但這項研究證明此引食法不利於人類壽命。
(自由時報)
【早前不幸意外流產】50嵗又升任爸爸：證明我還行
50嵗的他跟比他細18歲的老婆結婚7年，已育有一個6歲的兒子Matt，昨日又在社交網分享愛妻懷第2胎的喜訊，透露「前世情人」要來報到了！
在社交網上載超音波照，開心宣佈：「我前世的情人終於要來了！」他和老婆一直試圖要拚第2胎，但並不算順利，先前老婆曾經懷上一次，但才1個多月就意外流產。這回好不容易又有了寶寶，他笑說「證明我還行」，只希望胎兒平安健康。
50歲的康康（康晋榮）有第2個孩子了！康康透露，老婆預產期在明年1月28日，最近身體比較不舒服，常常吐，但不需要臥床。為了即將報到的女兒，他最近準備努力多接工作，加緊腳步賺寶寶的奶粉錢。
恭喜曬康康一家！
（ettoday）