鍾欣潼（阿嬌）情路坎坷，終於找到最愛，情歸「醫界王陽明」賴弘國，兩人終於能修成正果，大家都替阿嬌十分高興！婚事籌備當中，真的是好令人期待！將於5月25日（香港時間5月26日）在美國出嫁。
身為「英皇龍虎豹」之一的容祖兒（Joey）原定會出席的，怎料準備起程的Joey竟發現自己的美國簽證已經過期，就算補辦恐怕都來不及，估計迫於無奈都要取消美國之行。由於祖兒拿的美國簽證是十年的，因為工作忙碌也就不以為意，怎料百密一疏，她發現時也晴天霹靂，十分懊惱，覺得對不起好姊妹！據知今次到美國出席阿嬌婚禮的朋友，都是阿嬌的閨蜜，包括共組Twins 17年的蔡卓妍（阿Sa）、鄭希怡一家、何超蓮等，其中鄭希怡女兒梁浸浸更會擔任花女。而且婚禮後，5月28日是阿嬌老公賴弘國生日，屆時會慶祝結婚、生日派對浪接浪！
去不成觀禮，Joey惟有寄情工作，適逢是5月20日，她在社交網站上載了一輯為美容中心拍攝廣告的照片和花絮片段，並貼文：「520」向粉絲派愛心。
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前日Marie一家三口「嚴陣以待」現身中環，全家包括家傭都戴上口罩，兒子由老公薛嘉麟抱實，一落車已趕緊腳步入了附近一幢醫生林立的商業大廈，記者上前問是否囝囝不舒服，Marie未有回應，只禮貌地揮揮手，但見她明顯很緊張，等𨋢期間也摸摸兒子額頭，約一小時後再落樓即坐車離開。
名媛諸葛紫岐（Marie）的四歲兒子日前因高燒不退被緊急送院留醫，後來證實感染腺病毒。
事後Marie接受電話訪問時透露，囝囝半個多月持續發燒不退，醫生已不停處方抗生素，情況仍反反覆覆，直至數日前突然高燒超過40度，跟老公商量決定入院檢查。她說：「當晚入醫院已經要吊鹽水同繼續食抗生素，結果第二日報告出咗，原來中咗腺病毒，呢種係過濾性病毒，雖然好似流感，但冇藥醫要靠本身抗體去打。」
幸好仔仔現在已痊愈，不過，兒子患病令她寢食不安，一下子消瘦了10磅。她續說：「老公話我瘦到塊臉都冇晒肉，佢都驚，我反而擔心個仔食咁多抗生素會有副作用，所以小朋友病媽媽係最難過，希望大家都要注重健康。」
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三年前嘅5.20，名模Mandy Lieu喺英國為澳門賭業猛人周焯華（洗米華）誕下女兒，噚日中午約十二時半，周焯華從英國倫敦飛抵香港，以一貫黑色衣著裝束襯白Tee，孭上黑背囊獨自步出禁區，全程低頭不停睇電話。洗米華與Mandy嘅女兒喺三年前嘅520出世，而洗米華就於30日生日，可以一齊慶祝。
當記者上前打招呼時，洗米華望咗一眼便放慢腳步俾記者影相，問到此行係咪去完倫敦跟Mandy Lieu預早為囡囡慶祝生日？佢笑一笑冇回答，貫徹其沉默嘅作風！再問到近日有傳有賭客借其公司集團及其名義集資，洗米華都未有回應。
下星期三（30日）就係洗米華生日，問到仔女有冇安排慶祝活動？洗米華同樣未有答覆，最後臨步出機場大樓前，佢向記者說聲「唔該晒。」哇，今次難得洗米華開金口！
然後往停車埸登車離開。
(APPLE DAILY)
下面這10種食材，可以幫助雜穀飯帶出最大激瘦效果！包括「大豆、芝麻、海藻、蔬菜、魚、菇、薯」，以及方便好用的醃漬物、乾貨，還有優質好油。
1. 大豆‧豆製品
大豆富含女性所需的大豆異黃酮，有助降血糖、調節胰島素。此外，豐富的維他命B群、鈣等的礦物質與食物纖維，更能補足穀物缺乏的胺基酸。
2. 芝麻堅果類
具有抗氧化作用的維他命E，以及促進代謝作用的芝麻素，能有效減少脂肪形成。是很適合嘴饞時的小零嘴。
3. 海藻類
低卡路里以及豐富的水溶性纖維，可增加飽足感；更具備碘、鐵、鉀、鎂等多種礦物質。是料理中熬煮高湯不可或缺的甘甜來源。
蔬菜含有豐富的維他命、礦物質、食物纖維、植化素等成分，是減肥最重要的營養來源。
5. 魚類
是優質蛋白質與鈣質來源，特別是青背魚裡更富含Omega 3脂肪酸的EPA與DHA，有助降低膽固醇。另外，推薦整尾都可以吃下的吻仔魚與櫻花蝦。
6. 菇類
具有提高免疫力的β-葡聚糖與促進代謝的維他命B群，有助腸道順暢。此外，豐富的食物纖維可以提升飽足感。
7. 薯類
含有豐富的非水溶性食物纖維。優點是即使加熱後，薯類裡的維他命C仍不容易被破壞。番薯皮含有「甘薯花青素多酚」可協助身體清除自由基，減少脂肪吸收。
8. 醃漬物
酸梅乾與醃漬醋裡的檸檬酸，能夠恢復疲勞以及促進新陳代謝。透過發酵後，提高蔬菜營養價值的米糠醃漬等，是推薦每天攝取的食材之一。
9. 乾貨
含有豐富鈣與鐵質的蘿蔔乾，以及擁有優質蛋白質與維他命E的凍豆腐等，因容易保存，方便準備並妥善運用。
10. 品質好的油品
有助健康與美容的橄欖油、菜籽油、芝麻油、堅果油等良質油品。避免使用氧化後或含有反式脂肪酸的油品。
2012年，一篇刊載於國外期刊《流行病學與社區衛生雜誌》的世代研究，嘗試探討兒童飲食模式與智力發展，針對3966位兒童，在他們3、4、7及8.5歲時，由父母代為回答他們攝取食物頻率的問卷，孩子也於8.5歲時進行智力測驗。
上述研究結果顯示，越小接觸高鈉、高糖和高脂等加工飲食模式的兒童，其智力較接觸健康飲食模式的兒童低；加工飲食模式接觸頻率越高者，平均每增加1個標準差，智力成績就下降1.67分；相反的，健康飲食模式接觸頻率越高者，平均每增加1個標準差，智力就提高1.2分。
調味用的鹽、味精、醬油、烏醋等，以及孩子喜歡的餅乾、洋芋片、巧克力、加工製品等，皆含有豐富的鈉。鈉是人體必需要的礦物質，但若攝取過量，可能影響孩子的智力。
世界衛生組織出版的「成人與兒童之鈉攝取指引」建議，16歲以上成人每日鈉攝取量應低於2000毫克（約為5克的鹽），兒童每日的攝取量應更低，然而，「國民營養健康狀況變遷調查」卻發現，國小低年級男女生每日鈉攝取量為3519毫克（約為8.8克的鹽）及2910毫克（約為7.3克的鹽），高年級男女生每日鈉攝取量為4235毫克（約為10.6克的鹽）及3100毫克（約為7.8克的鹽），顯示孩子吃的鈉太多了。
國人飲食中，高達50.9%的鈉攝取不是直接由鹽而來，而是其他調味品，因此菜餚加了鹽，就得留心減少其他含鈉食品的量。一茶匙的鹽約為6克，鈉含量相當於2.4湯匙醬油、6茶匙味精或6茶匙烏醋。
（元氣網）
動作影星張晉44歲生日，除咗有老婆蔡少芬（Ada）陪佢過之外，仲有一大班朋友同佢慶祝。佢喺微博上載咗一張生日飯局嘅大合照，相中見到有陳法蓉、朱茵及、洪欣及張丹峰等人，佢哋一齊圍埋打邊爐，相當熱鬧。
至於陳法蓉都有轉發合照，留言話：「生日驚喜！大成功！哈哈哈哈！」似乎張晉事前都唔知道會有咁多人同佢慶祝。唔少網民都紛紛向壽星仔送上祝福，亦有眼利嘅網友留意到朱茵素顏上陣，大讚佢唔化妝都咁靚。
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前DJ洪朝豐早前先後證實患上舌癌同淋巴癌，要割去3分2脷保命。數數手指原來已經抗癌五個月，洪朝豐於facebook上載了一幅「開咪」畫像並發長文透露現時狀況。佢話之前自己係一個說話能手，呢個病係上天畀佢嘅考驗，佢話做咗手術後，令佢大腿留下8吋長傷疤：「我是從面頰內側取出組織，再割下一大塊左邊大腿內側的組織，用來復修。我大腿的傷疤很長，也很難看，凹凸不平，由靠近陰囊的位置起始，向下延展，足有8吋長。然後是走路時，左邊小腿肌肉受到牽連，5個月來，一直都有拉緊的感覺，不是感到很舒服。」
飲茶食固體食物
另外，又因為被割去3分2脷，令佢發音變得唔清楚，有時佢會感到氣餒，雖然係咁但依家靠佢努力，一切都慢慢變得更好，仲可以食番固體食物：「我有時會比較奮進，接受新挑戰，不用粥的輔助，吃燒乳鴿、炸大腸，又到茶樓吃點心，例如鳳爪、蝦餃、燒賣、山竹牛肉、牛肉腸粉、蘿蔔糕，而吃馬拉糕時，就要靠茶水幫助吞嚥。」
保持口腔清潔
另外佢又自爆因為做過淋巴癌手術傷咗神經，但電療後竟然冇出現口腔潰瘍，全因為佢保持清潔：「護士說從未見過有人沒有這個副作用，我是第一個。我說我每次用餐後，必定刷牙，一天3次，保持口腔清潔。另外，還服用3種保健品，包括薑黃素，香草丸和特別的鹽水。不知是否有所幫助。」
感恩仍能活在當下
除此之外，佢又控制體重同學打坐，令病情得已控制，所以洪朝豐坦言雖然患上癌症，但仍然能夠活在當下，覺得好感恩：「趕快做一些讓自己快樂起來的事情吧。你已經沒有時間。死神隨時會敲門。沒有人知道。不能夠再等了。」
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早前宣布意外懷孕，即將同圈外男友拉埋天窗。之前佢就同未婚夫影婚紗相，仲又抱又跳起相當唔錫身。呢日趁住「520」呢個代表「我愛你」嘅日子，率先貼出佢嘅婚紗相，實行大晒幸福。
雖然相中見唔到未婚夫嘅樣，但就瞓喺未婚夫嘅大髀上面，合埋眼露出超冧甜笑，而未婚夫就雙手緊握咁攬實藝人林芊妤（Coffee），真係隔住個mon都feel到佢哋有幾sweet。唔少網民都大讚呢位準人妻超索，仲留言祝佢幸福快樂。
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近排孖住老公出埠享受二人世界，不過Crystal今日就喺社交網公布喜訊，原來佢哋係三人行呀！
Crystal貼出一張老公咀嘴自己個肚嘅相。
並留言：「‘Happy Birthday Papa! Next year I’ll be able to celebrate with you by dribbling all down your shirt! In the meantime, please look after Mama and take good care of her whilst I hibernate in her tummy for a little while longer!’Baby Bear Chan 🐻（生日快樂呀爸爸！下年我就可以用整到你成件衫污糟晒嘅方式嚟幫你慶祝！喺我匿入媽媽肚仔呢段較長嘅時間，請幫我睇住同照顧好媽媽！）」一班網民知道呢個好消息後都即刻留言恭喜前港姐李雪瑩（Crystal）！
而另一張相就見到Crystal晒出BB嘅超聲波相，望落BB似乎都好大個喇喎！唔知係幾多個月呢？不過佗住B嘅Crystal尋日先post出自己曳曳食雪糕嘅短片，大肚婆唔食得生冷嘢，要保重身體喎。
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35歲女星於昨晚透過社交網上傳男星疑赤裸上身的床照，因而爆出戀情，其後女方立即將照片刪除，但已被網民截圖在網上瘋傳。
大批網民對於女方上傳床照外洩感到憤怒，質疑她上傳圖片的意圖，並懷疑他們的關係。就事件，曾拍韓劇《鬼怪》的李伊所屬的事務所解釋照片是在話劇《AMADEUS》的公演後台拍攝，當時金材昱正在休息，本來僅是想以上傳趣味惡搞醜照的目的公開照片，後來覺得不妥才決定刪走，並對金材昱因為她的玩笑而受到影響道歉。
她亦否認與金材昱拍拖，表示他們因合作話劇成為好友，僅是親近的同僚關係。此外，金材昱近日有為李伊有份參演的電影《瘋騷小男人》站台，李伊亦有向金材昱送上咖啡車答謝。
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