謝天華今日獨自現身曾志偉生日會，早前佢宣佈再為人父，問到佢太太陀B佗成點，謝天華話：「今次同第一胎狀況唔同，作嘔作悶多咗。」問到佢會唔會抽多啲時間陪太太？謝天華話：「唉，冇辦法呀，近日我都要走嚟走去，飛去第二度拍嘢，但拍完都即刻返嚟。」
咁知到BB性別未？謝天華話：「未知，就算係都係好細條，都未睇得好清楚，我係指佢啲手指仔腳趾仔好細。」問到佢想生仔定女？謝天華坦言：「咁到我呢個年紀都唔會揀。」提到太太陀B幾耐，佢話：「講得嘅都已經過咗安全期。」咁BB係咪意料之內嘅？謝天華話：「係精算師計算之內，（咁夠皮未？）如果真係有，再多個都OK，不過都要睇媽咪嘅身體狀況，都唔想媽咪太辛苦。」
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近日在電台錄音訪問中，談及當年王征在亞視主政後期，他亦曾面對現實，試過搭路跳槽，但結果被直指「重亞視味」而遭嫌棄，曾效力「舊亞視」28年的「肥仔賢」劉錫賢說：「最低潮時其實有想過走，有幾次試過與TVB傾過，都有朋友話『喂，有冇興趣過嚟啊？』最初都唔知點解，之後就冇下文。樂小姐（樂易玲）我就真係冇見過，但喺亞視出事之前，我都搵過一啲好朋友，因為始終都要諗一諗之後嘅路應該點行，就睇吓可唔可以搭路（跳槽），點知得到回覆係『佢嗰陣亞視味好重喎！好難洗喎！』對方講咗呢啲說話後，萬綺雯、江美儀、陳煒其實都入晒TVB，哈哈。」
曾服務過多代亞視老闆，劉錫賢坦言最欣賞已故前亞視老闆林伯欣，但談到末代的「王征時期」，他承認王征害死亞視：「我覺得王征害死亞視係真嘅，佢有本身嘅理想，抱負或者好大，但好可惜佢嘅做法唔係常人可以理解。」
因暴肥患慮病症
劉錫賢於節目中公開自己現時重達278磅，他嘗試過減肥，但因工作太忙總不能成事，他指美食帶給他工作能量，但亦因肥胖令身體敲響警號，「係試過因為肥患咗慮病症，係抑鬱症嘅一種，經常以為自己就快死。依家Keep住Body Check，我係有糖尿病、高血壓、高膽固醇『三高』。我有諗過減肥，減吓，然後放縱，又肥番。肥咗又再減，減完又肥番。依家就希望起碼可以Keep到依家嘅體重，當然可以再瘦啲就更好，但因為工作實在係太多，所以冇辦法。工作時係需要多啲Energy，唔食嘢會冇力，所以一定要食！」
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藝人劉美娟長子張天藍於2005年夭折，之後再生了一仔一女。
凱特王妃目前懷孕第三胎，並且進入待產階段，隨時準備生產。英國王室也對於胎兒性別保密到而家，不過日前威廉王子出席活動，卻意外說溜嘴，直言想把孩子名字取名「傑克（Jack）」，讓外界紛紛解讀凱特王妃腹中胎兒為「小王子」。
威廉王子日前觀看阿斯頓維拉足球俱樂部對上卡迪夫城的球賽時，看到阿斯頓維拉的中場傑克葛里利許帥氣得分，興奮的直呼「我要把寶寶命名為Jack」，因此讓大家猜測凱特王妃將為英國王室再添一位小王子。
根據英國《鏡報》指出，威廉王子雖一時脫口而出，想要把寶寶的名字取為「傑克（Jack）」，而被外界推斷是默認第三胎性別為男寶寶，不過他脫口後停頓了一下，又接著說「或是賈姬（Jackie）」，急忙補救自己的一時心直口快。
而進入待產階段的凱特王妃，也將隨時迎來肚中的第三胎，雖然英國王室並未公布正式的預產期，但是，媒體直擊在喬治小王子與夏綠蒂小公主出生的倫敦的聖瑪莉醫院外側，也已經放上禁止停車的告示，顯示該醫院已經為凱特王妃生產一事，做好了萬全的準備。
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藝人羅霖今晚以低胸晚裝出席慈善晚宴，她接受訪問時表示很開心能參與這個幫助兔唇小朋友的慈善活動，她說：「身邊都有啲朋友有呢個痛苦嘅經歷，因為要不斷做手術，無論係家人或小朋友本身都承受好大壓力，我都希望可以盡量幫佢哋。」
羅霖又以為人母親的身份感性道：「作為生過小朋友嘅媽咪，自己都會好緊張小朋友，甚至有時覺得自己神經衰弱，當初照BB嘅時候會專登數吓啲手指腳趾齊唔齊，見到正常先會鬆一口氣。生最尾嗰胎因為年紀比較大，抽羊水要插一支好粗嘅針，古代生仔真係好痛苦，好彩依家醫學昌明可以輕鬆啲。依家自己會好努力做嘢去照顧佢哋，因為真係愈大愈多問題，例如就業、學業同情緒問題，萬一有咩問題，自己都可以幫到手嘛。我家姐冇生過小朋友，佢會覺得小朋友可以天生天養，我就覺得做媽咪、就算自己冇得食都要畀小朋友食。目前我就最擔心佢哋嘅情緒問題，因為依家有好多年輕人輕生嘅報導，驚佢哋有壓力，因為大仔比較內向，成日收埋啲嘢喺個心度，自己會盡量同佢傾多啲計，最想小朋友可以健康快樂咁成長。」
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與圈外從事珠寶行業的才俊今天在酒店擺喜酒，到賀圈中人有曾志偉、任達華、葉家寶等，而同樣是前亞姐的顏子菲當伴娘。
一對新人低調設宴，對記者到訪一度婉拒，但經要求下，藝人張珮汶（前名張家瑩）Grace與老公何駿杰出來拍照但未有接受訪問，有傳今次提早大半年結婚是因為「意外」有喜，當Grace翹住老公手行落樓梯時，明顯腹部微隆，全程用花球遮住腹部位置，身形圓潤不少。
Grace身穿低胸露背白色婚紗，見屁股圓潤不少，更谷出豐滿事業線，問是否有BB了？Grace否認說：「唔係！（係咪計劃中？）係，計劃中！」一對新人合照時深情對望，被傳媒要求咀嘴時，新郎有點扭擰和怕醜，Grace愛夫心切即為夫解圍稱：「佢怕醜喎！」之後未有咀嘴便轉身離去。
新人訪問期間，今天生日的曾志偉卻突然出現，與一對新人合照，志偉更與新郎握手，志偉表示：「佢係我細姪，同佢老竇好熟！」
恭喜曬!
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時款手機殼深受歡迎，不少人「換殼如換衣服」，惟日前深圳消委會抽查市面上28個熱門品牌，共30款手機殼，其中5款被驗出含有毒或致癌物。而部分含強致癌物多環芳香烴，以及塑化劑的手機殼，在本港市面及官網亦有出售。其中一款含閃鑽的手機殼，鉛含量更比歐盟標準超出逾1500倍。本港醫學界人士指出，長期接觸鉛含量超標的物品，有機會直接傷害人體腦細胞、破壞骨骼，甚至引發腎衰竭。研究表明，攝入塑化劑可令女性內分泌系統紊亂，影響生育及兒童生殖系統。
手機殼日新月異，元朗一間手機殼專賣店負責人梁先生透露，「一般啲殼我哋都會喺深圳入貨，款式多銷量好，適合一眾貪新鮮嘅港人口味。」然而，梁坦言難以得知手機殼製造成分。
深圳消委會指手機殼使用頻密，兒童甚至放入口咬，故發表檢測報告，並以歐盟、德國等國際標準，抽查市面共30款手機殼，發現其中5款含有毒或致癌物。其中一款手機殼驗出多環芳香烴含量為每公斤94毫克，超出歐盟標準近50倍。而另一款涉事的小米手機殼，塑化劑含量則為0.17%，遠超歐盟建議塑化劑含量0.1%的上限。而部分樣本型號，在手機官網及本港市面上亦有售。
「最毒」的樣本則為一款「水鑽閃粉彩膜」手機殼，不但含有上述所有有毒有害物質，鉛含量更達155000ppm（百萬分率），超過國際歐盟標準限值1550倍。深圳消委會直指閃粉水鑽類手機殼危險，「愈漂亮的手機殼，可能愈有毒！」
家庭醫生關家美指出，多環芳香烴為強致癌物質，長期接觸有機會引起皮膚癌、肺癌、胃癌及肝癌病變。而鉛更會損害腦細胞，影響記憶力、破壞骨骼，甚至引發腎衰竭，輕則會引起肚瀉，嚴重更會引致死亡。理工大學應用生物及化學系名譽學人余海虎亦提醒市民，在進食油膩及熱燙的食物時，不要使用手機，以免有機會誤食手機殼內含的塑化劑。
香港海關發言人表示，正了解事件，並作出所需跟進。香港消委會發言人指未有就手機殼投訴作分類，但過往曾接獲零星投訴，發言人表示會關注事件。被指手機殼塑化劑超標的小米發聲明反駁，指相關測檢測標準並不適用於手機殼，惟現時內地沒有相應的國家或行業標準規管。
除貼鑽石、矽膠外，不得不提深受歡迎的流沙手機殼。不過美麗背後同樣暗藏危機，早前外國就有一名9歲女童不慎壓破流沙手機殼而灼傷。皮膚科醫生警告，相關液體會刺激皮膚，嚴重可造成二級化學灼傷，令皮膚永久留疤。
前年1月，英國一名9歲女童用閃粉流沙殼包裹智能手機，睡覺時不慎壓破手機殼，內裏的化學液體流出，大腿被灼出手機殼形狀的紅印，令皮膚留有永久性疤痕，事件引起網民熱議。
據了解，化學液體為油性物質並帶有刺鼻氣味，估計為揮發性有機溶劑，皮膚科專科醫生史泰祖指，有機溶劑會減弱皮膚保護的屏障功能，接觸皮膚後或造成嚴重的過敏性皮炎，令皮膚紅腫痕癢，嚴重時更可造成二級化學灼傷，處理不善有機會永久留下疤痕。
除了手機殼，大部分人都會使用俗稱「芒貼」的螢幕保護貼保護手機，價錢由數元至數百元不等。除了防摔爛、防刮花外，市面上亦有保護貼聲稱可過濾藍光。不過，有專家提醒，市面上相關產品質素參差，市民應小心選購。
去年有內地傳媒購買4款強化玻璃保護貼作測試，其中在直接撞擊測試中，專家把一顆重32克的鋼珠從40厘米直接落下，只有最便宜的10元強化玻璃保護貼安然無恙，另外兩款則出現裂痕，一塊更貫穿手機屏幕。負責測試的專家建議，市民可於保護貼上滴一滴水，觀察水球的形狀，愈完整代表質量愈好。
另外，部分保護貼更稱可過濾藍光，雖然現時未有醫學證明電子產品與眼疾的直接影響，但香港理工大學眼科視光學院眼科視光師梁子榮博士提醒，市面上的防藍光產品質素參差，「未必淨係阻隔藍光，可能將其他光都防埋，令成個芒望落暗咗，市民有機會放近咗使用，增加其他眼疾風險。」
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竹筍是季節性的美味食物，生長速度非常地快，不僅口味香甜，藥用價值也高，是懂得養生者的首選食材。
藥食兩相宜 減重排毒抗癌
竹筍的營養價值高，它含有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、膳食纖維、維生素B、維生素C以及鉀、磷、鎂、鈣、鈉等巨量礦物質；鐵、鋅等微量礦物質。
竹筍因低脂肪、低糖、低熱量，為減重者所鍾愛。其內含的粗纖維、膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防止便祕，有預防大腸癌的功效。
中醫認為竹筍味甘、微寒、無毒。在藥用價值方面，它可清熱化痰、解渴除煩、治消渴、利水道、利膈爽胃。筍尖還能發痘瘡，有解毒透疹的作用。
中國本草名著《本草綱目拾遺》記載竹筍：「利膈消痰，化熱爽胃，解渴利水，療風邪，止喘嗽。」常吃竹筍對胃熱口渴、肺熱咳嗽有一定的療效。
除了竹筍本身外，竹葉與竹茹在臨床上有其各自的效用。
竹葉的性味微苦而涼。能利小便，瀉火，涼肺清心。
竹茹是取竹子的新鮮莖，除去外皮，將稍帶綠色的中間層刮成絲條，或削成薄片，然後捆紮成束，將其陰乾。它性微寒，味甘。具清熱化痰，除煩止嘔的功效，適用於治療痰熱咳嗽、胃熱嘔吐。
飲食宜有節制 四類患者少碰
竹筍雖是菜中珍品，但並非人人都可享用。
● 竹筍富含草酸，不適合搭配豆腐同食，以防止形成草酸鈣，避免草酸鈣過多而造成體內結石。此外，尿路結石患者要避食。
● 竹筍性偏寒，筋骨酸痛的人應該減少攝取。
● 慢性腎臟病患需謹慎攝取鉀，因此不宜多吃。
● 竹筍內的高纖維質雖能促進排便，但胃潰瘍、胃出血和腸胃不適者最好不要吃，以免刺激腸胃。
貼心小叮嚀：
經醃漬、發酵酸化後的竹筍加工製品，口味往往太鹹、太油膩、太辣、或有添加防腐劑，每個人都應節制食用。
不同季節盛產的竹筍 如何挑選？
台灣是竹筍的故鄉。選購的基本要領是選對季節。箭竹筍、桂竹筍於春季當紅；入夏之後，是北部特產綠竹筍的天下，麻竹筍產於盛夏初秋。專家的建議尚有：
桂竹筍：外皮光滑，觸摸底部切面，若手感滑而細膩則鮮嫩。
箭竹筍：《台灣月刊》引述阿美族原住民李阿玉的建議說，選購時以長 15公分，直徑1公分以上，質細肉白者為上品。
綠竹筍：根據台灣農委會資料，選擇「矮、肥、短」的形狀，外觀彎曲如牛角者；筍尖非青綠色，外表顏色均勻，略帶金黃色者；筍基纖維細嫩無纖維化現象，新鮮現採即為上筍。
麻竹筍：台北市政府的《閱讀台北》483期報導，選購要領和綠竹筍略同，唯一的區別是角需挺直不彎。
如何保存竹筍？可用濕了餐巾紙將其底部包起來，再放入冷藏，這樣可保持水分。建議在三天內食用完畢。
竹筍泡過藥水嗎？ 判斷有技巧
為讓筍子賣相佳，有些商家會用藥劑漂白。如何判斷？購買時，用手摸筍頭切面，若有滑膩感則可能泡過藥劑。而箭竹筍、桂竹筍，若有過重的漂白水味，或顏色太白者也不宜購買。
竹筍的居家養生吃法
台灣常見的竹筍有綠竹筍、桂竹筍、麻竹筍、箭竹筍。
桂竹筍：肉質較硬，纖維較多，常用來製成桶筍或筍乾。搭配肉絲炒或燉、滷料理都很合適。
箭竹筍：台灣特有的品種，僅發現於闊葉樹山林中。可取用辣豆瓣醬來調味，或拌炒肉絲、黃豆醬。
綠竹筍：彎曲呈羊角狀，肉質細嫩、纖維少、口感佳。炒食、煮湯皆宜，也可做滷竹筍、涼拌沙拉等料理。
麻竹筍：是筍類中體積最大者。尖端處最嫩，適合涼拌；中段切絲後，和豬肉一起炒；根部可煮湯。
料理小錦囊：將綠竹筍洗淨，然後連殼一起煮，能保住鮮甜。烹煮時，加入生米可保留它的甜味，而適量的辣椒則能提高它的鮮味。
(大)
搬重物或突然轉身，腰「咔」地一下，瞬間疼痛難忍。這就是「閃腰」了，也叫「急性腰扭傷」。閃腰治療不徹底，容易反覆發作。以下6個問答，幫助你不再受閃腰的困擾。
問1：什麼叫「閃腰」？
答：有的人在突然轉身或者搬重物時突發劇烈腰痛，動彈不得，嚴重者當時腰部就有撕裂感或響聲。也有的人當時只是感到輕微疼痛。但無論當時症狀輕重與否，第二天一般都會感到疼痛更加嚴重。這就是人們常說的「閃腰」或者「岔氣」了。
問2：閃腰後腰部內在情況是什麼樣？
答：閃腰以後腰部的內在受損情況因人而異：有的人可能有血管破裂導致內出血現象發生；有的是腰椎間盤脫出；有的是腰椎增生，骨刺刺激到神經引起疼痛，等等。
問3：閃腰後24小時最好不做按摩治療，為什麼？
答：很多人在閃腰後會找按摩師治療。在按摩後很多人的疼痛症狀真的是得到了緩解，而有些人的疼痛則加重了，這是為什麼呢？一是因為腰部受損的程度不一樣，有的人有內出血，有的人沒有內出血。如果沒有內出血情況的話，按摩後一般都會緩解疼痛。如果有出血的話，就得找懂止血按摩的推拿師按摩，否則會加重出血，使內部受損加重，疼痛加重。這也是為什麼醫生建議閃腰後24小時最好不要做按摩治療的原因。
問4：閃腰後安全有效的治療方法有哪些？
答：在閃腰後的24小時內做針灸是非常好的，能很好地緩解腰痛，也能加速受損組織的康復。針灸治療閃腰的方法很多，常用的有三種。
1. 針刺腰痛穴，並令患者最大限度地活動腰部。開始活動的時候患者可能感到很痛，慢慢的疼痛程度就會減輕，活動幅度就會加大，最後疼痛完全消失。很多患者經過一次治療就可痊癒。這個方法對於第一次做針灸的人要謹慎使用，因為患者可能會因為緊張而暈針。如果出現暈針現象，可令患者飲用一杯糖鹽水或者糖水，平臥休息一會就沒事了。
腰痛穴在手背第二、三掌骨之間及第四、五掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節鏈結線的中點處。每只手背上有兩個穴位。如果臨時找不到針灸師，也可以自行用手指重壓腰痛穴，會有非常酸痛的感覺，這就對了。用勁刺激腰痛穴，同時大幅度地扭動腰部，可有效緩解腰痛。
2. 在委中穴放血，可以放5～10毫升血，這樣腰痛就會明顯緩解或消失。但這就需要針灸師來做了。做這個治療時，要求患者採用站立的姿勢效果會更好，但可能出現暈針。如果患者比較緊張，也可採取俯臥位，如果出血不暢，可輔以針後拔罐治療。
3. 在腰痛部位的壓痛點上施針，同時針刺腎俞、大腸俞、腰陽關、委中等穴。針刺後可以加上艾灸治療或者用神燈照射。
以上三種方法可以根據情況單獨使用，或者合併使用。
如果能配合服用強腰益腎的中藥，標本兼治，不僅能緩解疼痛，幫助受損的腰部儘快康復，還能增強腰腎功能，避免以後常發閃腰，或者即使不慎再次發生閃腰，也能儘快康復。
問5：為什麼我總是閃腰，治療後雖然好些，總是斷不了根？
答：民間有個說法：閃腰後如果長期忍痛不進行治療，或者治療不徹底，就會落下病根，這一說法是很有道理的。閃腰後就像是身體裡埋下了一個病的種子，如果治療及時並且徹底的話，就像是把還未發芽的種子從身體取出來一樣，身體可以完全得到康復。如果治療不及時，或者不徹底，病的種子就會在身體裡發芽生根，就像草根一樣，雖然平時看不見它，但是「春風吹又生」，時機成熟的時候就會犯病的。所以得病的時間越長，即使症狀看起來不重，要想徹底治癒就會麻煩很多。
此外，野草會消耗泥土的養分，病根也會消耗人的體能及營養。「腰為腎之府」，也就是說，腰是腎臟所居住的府邸。如果腰部有病，腎臟所處的環境就會很差，久而久之會影響到腎的功能。而「腎為先天之本」，是人體非常重要的臟器，腎臟受損後不僅可以影響到其他臟器的功能，也會反過來使腰部虛弱，易受損傷。所以腰痛病看起來是個小事，也需慎重對待。
問6：經常發生閃腰的人要怎麼治療才能斷根？
答：針灸和中藥配合治療是最有效的。一般來說，要治療到腰部不僅不感到疼痛，而且檢查的時候也沒有壓痛感，這才算完全治癒了。但有的人雖然壓痛完全消失，但是腎臟虧損的情況還很嚴重，對於這樣的人最好是繼續服用中藥，使腎臟功能完全恢復為止。這樣的治療不僅能保證腰部強壯，整個身體都會比較強壯。
(大紀元)
現年50歲嘅女星張敏拍過好多經典電影，例如《賭聖》、《逃學威龍》，喺電影《賭聖》中「綺夢」一角更加係令人印象深刻！
張敏今日就上載一張同歌神張學友嘅合照，見張敏戴住眼鏡，外表依然清秀，佢留言話：「我一直覺得這世界上最美的事，不是邂逅一場花開，聆聽一陣風來，而是無論我在哪裏看花聽風，都能感受到來自於你的溫度。很多時候友情可以輕於唇齒，只須重在心頭，如此便好。人生經不起眨眼，一轉身竟已分別了二十一年，如今我已不復當年的青澀，而你依舊是青葱的模樣。時至今日，我仍然無法忘記當年你曾給予的恩澤，那就是你與人為善的，博施濟眾的胸懷！這是我畢生不曾停止過的追求。我最親愛的朋友，今生得以與你相逢是蒼天賜予我的福澤。在此，我誠摯地祈願，願我敬愛的，如兄如父的學友如松柏長青，願幸福的微笑一直駐足在你的嘴角，心田！ ！」
好多網民都話畀佢呢番說話感動，仲話好難得娛樂圈有咁真摰嘅友誼！
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